【一口法話】第7回「呼吸はいのち」｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

第7回 「呼吸はいのち」
　
お釈迦様は弟子たちに問いました。
「人間のいのちはどれぐらいの長さと思うか？」
この問いに対して三人のお弟子さんが答えています。
いつも無意識にしている呼吸、
そんな呼吸に意識を向けてみる。
ゆっくりと一呼吸一呼吸を意識してみる。
この意識のなかでなぜか心が落ち着いてきます。
朝起きたときや寝る前に一から十まで
ゆっくりと呼吸に意識する時間も良いと思います。
お手すきの際にご覧くださいませ。
　
　
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