【バレエ】バレエが怪我する理由・柔軟性と筋力について

[@Key-oc8vx]

今､膝のおさらのファシアの癒着を剥がして貰ってますが､2週間と経たないうちに筋膜の貼り付きが酷くなってしまいます｡
根本原因...
「私って舞台に立ちたくないのかも...」ꉂ 🤭
いつもありがとうございます𑁍𓏸𓈒ᕷ*.°

[@balletcollege1338]

考えられる事として
・水分不足による再癒着
・浮腫による水圧による張り
・関連するファシアの癒着を取れてない
治らないことは絶対ないです。
何か原因が確実にあります。

[@Key-oc8vx]

ありがとうございます｡
舞台前と舞台中は 水分を控えるので､水分不足は反省してます...｡ 膝上がちょっと浮腫のような感じもしてます｡
腰から癒着しているような､巻いているような感じがするので､引き続き癒着を剥がして頂こうと思います｡
治ると信じて続けます｡
いつもありがとうございます𑁍𓏸𓈒