جاتني فكرة بما انك الحمدلله باقي في الفريق ليش ما تكمل على النظام الغذائي و التمارين و تشوف وين تقدر توصل نهاية السنة و عادي لو تنزل مقطع واحد من السلسلة كل شهر تسوي لنا ابديت ما نقول لا🌚 و تكمل على محتواك عادي! اذا ما اعجبتك الفكرة بأرسلها لأبو ربيعة و تعجبك غصب🤣
والله العظيم لو تكمل مع ابو ربيعه في انك تنحف انك بتسويها و بيخليك تنحف شخص عنده امل و عنده صبر و كامل ماشاءالله عليه بس كمل معاه في السلسله هذي عشان تنحف ❤
اي والله ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
واصل التمارين عشان جسمك يكون صحي مو شرط تنزل وزنك عشان المتابعين او عشان شي عشان تقدر تصعد الدرج وتتحرك بدون تعب مابعد التعب تحصل الانجاز اللي تتمناه ان شاء الله ومبسوطين انك مواصل مع باور وماودنا تخرج منه👍
والله فرحت لك كثييير ماتتخيل قد ايش خوفتنا عليك وقد ايش توترنا وماسكين اعصابنا الأسابيع إلى فات والحمدالله الحين ذا كله راح وصار بداله فرح وساعده كبيييره 🤍✨
#خط_النار كلنا فرحانين و ثقتنا كانت في محلها الله يسعدك و الحين كلكم هجوم على قناه الجيمينج و شكرا لأبو ربيعه و ابو شو و كل من ساعدك الله يعطيهم الصحه و العافيه يارب ❤️
كانت سلسله جميله وممتعه وماقد احد سواها ،، عشنا فيها توتر كبير وخوف .. وبنفس الوقت ضحكنا فيها كثير واستمتعنا جدًا بهذي السلسله .. شكرًا لجميع الاشخاص الي شاركو معك وامتعونا بهذي السلسه ماقصروا وشكرًا لك ولصملتك والحمدلله فرحتي جدددًا كبيييره ببقائك في الفريق الحمدلله كنت واثقه انك قدها وقد هالتحدي وبتبقى بالفريق❤❤❤
ابو السعد انت لازم لازم لازم تشد على نفسك يعني شد حيلك لا توقف بالتمارين و انا عندي لك نصيحه اذا تبيها نفذها شوف اول ما تقعد من النوم لا تاكل فطور على طول يعني اول شي روح الحمام و هذا اكيد بعدين رتب غرفتك و اطلع تمشى بس لازم تقعد كذا الساعه 5 او 6 الفجر عشان الصبح يكون الجو حلو و بعدين ترجع للبيت و تاكل فطور بس ترجع الساعه 10 عشان تكون ماشي كثير و ترا المشي احسن رياضه و زينه للقلب و بعدين راح تاكل فطور و بعدين سو اي شي فيه حركه لا تجلس بعدين روح للنادي الساعه 12 بس مو الليل في الظهر و تروح النادي تتمرن تتمرن بس بدون توقف لازم تشد حيلك بعدين ترجع البيت كذا في المغرب تتروش و بعدين سو لك عشا بس يكون خفيف اكل وجبتين في اليوم هي الفطور و العشا و اذا تبي سناك يعني مو كل يوم يعني كل يوم او يومين كذا و هذي نصيحتي لك انشاءالله تشوف تعليقي و تنفذ اللي قلته و تستفيد❤ ارفعوا تعليقي عشان ابو السعد يشوفه 👍 👇
الحمدلله والله اني ورا الشاشه وقاعده ابتسم😀 استمرّ على التمارين ونشوفك احسن ان شاء الله الي يهمنا الان انك في باور وعندما يعود ابو السعد تعود السعاده💗🫶🏻
وآلله يا أبو السعد انك كنت محفز كبير لأكثر الناس انهم يهتمون بصحتهم وكل ذا بفضل الله ثم أنت و اداره باور و الأعضاء باور شكر خاص مني و من الوالدة و الوالد و كمل السلسله مره جامد و قويه و بتكسر أرقام كثير صدقني ارفعوا تعليق علشان باور و أبو السعد يشوفونه ❤️ وآلله يسعدكم يا إدارة باور و أعضاء باور ياعلم الله ان محبتكم بالقلب 😭❤️ واستمر يا وحش ❤️💪🏻😫 من متابعتكم( أماسي)
يارببيي لك الحممد كنت حاااااسسسه🥹🥹 وشكرااا يابو السعد على السلسلة الجميلة والرائعة هذي صدق عشان فيها خوف وبنفس الوقت فرح انا اسعد وحدة حاليا لانيي عرفت انك بتبقى مع باور❤❤
والله قوه يا ابو السعد قوه مقصرت تعبت عشان تطلع ب محتوى جامد زي كذا لاكن معليش منرضا توقف السلسله من افضل السلاسل الي قد شفتها و انتظره انتظار وعشان صحتك و عشانا نبي تكمل ونشوفك بجسم مثالي و نبي نشوفك كل اسبوع بنفس السلسله والله يوفقك يارب ومن اعلى ل اعلى ١٦ ساعة و المشهدات و الايكات كذا 🤯🤯 تبارك الله
مبرووك ابو السعد اقسم بالله سويت الي عليك وكثير بعد اسال الله ان يطول مسيرتك مع باور ويوفقك معهم يارب العالمين واشكر اداره باور على حسن التعاون لولا تحدي ال10K كان باور فقد انسان يصنع متعه فاليوتيوب ويتعب على قناته عشان يفرح المشاهد الله يجعلها فميزان حسناتك يارب ويجعل متابعينك شاهدين لك لا عليك
اااههخخخ ارتتحتت نفسيااااا الحمدلله..واصل ف الدايت و الجيم مو بس انه خلصت السلسه يعني توقف .. استمر ي وحش + وصلوا المقطع ٣٠٠ الف لايك عشان ابو ربيعه يجي الفله😭❤
قناتي الجديدة 🚨:
ua-cam.com/video/M-hjC6I6Eb4/v-deo.htmlsi=7_npJWDJXV8dA8Cb
لا تنسون الفولو لحساباتي عشان تلحقون على القيف اواي :
twitter.com/SaudCast7
instagram.com/saudcast/
اول وحده❤️🔥❤️🔥🫶🏻
ابشررررر🫡🫡🫡🫡👍🏻
❤
aaaa
الله يفرحك يارب انت والمتابعين❤❤
ابو السعدددد
نصيحه يا ابو السعد خليه اسلوب حياه وتعود على التمارين وخلي النادي جزء من يومك، وانت الفايز في النهايه منها بتنحف ومنها جسمك يصير صحي والله يقويك
صح عليك ينحف جسمك صحي
👍🏼👍🏼👍🏼
شوف بعد السلسله كم صار وزنه😂كان يدور اشتراكات للااسف
كمل السلسله والنظام الغذائي عشان صحتك ونشوف نهايه السنه وين توصل + مين يبغا ابو السعد يكمل السلسله؟
محددد
@@Sese_1317بالعكس حلوه السلسله و تحفز ناس واجد عشين يضعفون و بالاول و الاخير صحته اذا ما ضعف الحين يمكن تجيه امراض
انا
مثلك انا ابغى😇
مانبي يكمل السلسلة
30:03 كمل مع ابو ربيعه تقفى فادك قسم بالله اللي يبيه يكمل مع ابو ربيعه لايك +انت بعد ماشاءالله مسكت نفسك و اكلك كويس
صادق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
صدقت تحسه على جوك مغير يذب بس ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ما شاء الله*
كمل مع ابو ربيعه والله انه فله ومضحك واعطى جو حلو للفيد مين مثلي 😂😂❤ اوف كل هاللايكات جاتني كفو والله احبكم وكمان قلب من ابو السعد 😍😂
حظك ابو السعد أعطاكي قلب
الف الف مبرروووك حبيبنا سعود على هذا الانجاز في فترة وجيزة 🔥😎
السلسلة اثبتت فعاليتها … وهذا بفضل الله ثم بفضل متابعينك الكرام ✨
ارحبببببببببب
طيب انا عطني قلب
@@yazan77010ما تستاهل
ما قصرت ❤️
حرقت علي
لا توقف السلسلة كملها منها نستمتع وتحفز الناس ومنها انت تستفيد وتكون صحتك أفضل وتوصل لجسمك المثالي ومو شرط تكون اسبوعية ممكن شهرية ويكون المقطع طويل😁
ومنها يستفيد من الارباح 😉
اي
bls
لا تتنمر يا خرا مو عاجبك لا تحضرة
لا نكمل على كيفك
اتمنى تستمر يا ابو السعد عشان صحتك وعشان لياقتك وشكل جسمك نبغى نشوفك على مظهر جديد الي يتمنى ابو السعد يكمل لايك يشوف التعليق
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
@@xTh5x بإذن الله توصل بس حاول تتجنب الموسيقا للذنوب
@@abod100** الموسيقى
❤
@@jojo-12-Awفي المعجم العربي تكتب وتنطق الموسيقا بالألف الممدودة
تدري اذا بطلت الدايت بيزيد وزنك ضعف ،اذا سويت دايت ثم وصلت للوزن المثالي ،تسوي دايت لتثبيت الوزن عشان ماتسمن ،غير ان جسمك زادت لياقته فرصة تستمر على النادي.امنيتي اشوفك حققت حلمك ونحفت وتكون صحتك جيدة😊
تراني اكل كثيررررررر و نحيفه ترا الماتشا تنحفهه
لا يوقف يا أبو السعد حتى بعد نهاية السلسلة صحتك أهم .. وأخيرا انتهى هم مغادر الفريق 😍😍
انتا ما تحبه ما تحدرا
@@MeralKanaan*وش تهبد يالخفيف؟*
جاتني فكرة بما انك الحمدلله باقي في الفريق ليش ما تكمل على النظام الغذائي و التمارين و تشوف وين تقدر توصل نهاية السنة و عادي لو تنزل مقطع واحد من السلسلة كل شهر تسوي لنا ابديت ما نقول لا🌚 و تكمل على محتواك عادي! اذا ما اعجبتك الفكرة بأرسلها لأبو ربيعة و تعجبك غصب🤣
🗿🌚😂😂😂😂😂😂😂
تفهم
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
ابو سعد كمل السلسلة مع ابو ربيعه
والله اني ماقد استمتعت بفديو باليوتيوب قد كذا قلبه طيب واسلوبه وشخصيته فيها قبول بشككككل❤️❤️❤️🔥
يابو السعد كمل تمارين لاتوقف وخاصتاً مع ابو ربيعه لأن واضح انه افادك 👍🏻
والله العظيم لو تكمل مع ابو ربيعه في انك تنحف انك بتسويها و بيخليك تنحف شخص عنده امل و عنده صبر و كامل ماشاءالله عليه بس كمل معاه في السلسله هذي عشان تنحف ❤
ابو السعد كمل السلسلة بدون تحدي ممتعة والله ومنها تكمل و نشوف تطورك فيها ومنها تتحمس و نتحمس احنا بعد 👍🏻
هو ماصدق ع الله انه يخلصها ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اي والله ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ابو السعد كمل وانحف والله وجهك نحف مرا 30:55 كمل استمر ياوحش
شوفه الحين😂
لالا مستحيل توقف والله انفولو ! السلسله هذه لازم تستمر الى توصل الوزن المثالي❤❤❤
أحمد شو قلبه طيب و يحب يساعد و اسلوبه مع الناس محفز مايجرح او يحطم و استمر ابو السعد لاتوقف ❤
السلسله مابتنتهي الا وخاطر ابو السعد مطحون😂😂😂
حبيت ابو ربيعه جيبه بكل حلقه
حتى لو خلصت السلسله لا تقطع واستمر بالتمارين عشان تنحف لصحتك
اقسم بالله مبسوط مررره لرجوعك ل باور ي ابو السعد والله انك الافضل 🫡❤️
واصل التمارين عشان جسمك يكون صحي مو شرط تنزل وزنك عشان المتابعين او عشان شي
عشان تقدر تصعد الدرج وتتحرك بدون تعب
مابعد التعب تحصل الانجاز اللي تتمناه ان شاء الله
ومبسوطين انك مواصل مع باور وماودنا تخرج منه👍
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
30:28 هاذا الكلام الي الكل يستناه
تنبيه مهم ⛔️⛔️⛔️⛔️ وصلو ابو سعد في ذا المقطع 300 الف لايك ويجيب ابو ربيعه للفله ويجلد أعضاء باور ارفعو تعليقي علشان يشوفه اكبر عدد ممكن
وُلد يتيماً .. عاش كريماً .. مات عظيماً اللّهم صلِّ و سلم على ونبينا محمد ﷺ
والله انك لو طلعت او بقيت في باور انت باقي في قلوبنا 💗🫶🏻
ايه والله 🤍✨
قبل ساعه 🤨
ايه صاددددددققققققههههه 23:42
اتمنى انك تكمل في السلسلة لحد ما توصل للوزن المثالي ❤كل الحب لك يا ابو السسععععدد
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
حتى لو خلصت السلسله لا تقطع و استمر بالتمارين عشان تنحف لصهتك 😢❤
❤❤❤
مستهتر للاسف
مو صهتك صحتك و مو مستهر دقيقه وش كتبت
@@nwwa6504 عندك صراع داخلي عميق
ماشاءالله والله ونحفت يبو السعد وربي كفو 💞🩷💞🩷💞🩷💞! حُب وفخر لك والله الحمدلله م طلعت من الفريق الي تحبه 💓💓.
من كثر الحماس انتظرته في وقت النزول علطول ووقت المتعه عز الله ❤️❤️❤️
والله فرحت لك كثييير ماتتخيل قد ايش خوفتنا عليك وقد ايش توترنا وماسكين اعصابنا الأسابيع إلى فات والحمدالله الحين ذا كله راح وصار بداله فرح وساعده كبيييره 🤍✨
الحمدُ لله*
والله فرحت لك كثيييير ماتتخيل قد ايش خوفتنا
#خط_النار كلنا فرحانين و ثقتنا كانت في محلها الله يسعدك و الحين كلكم هجوم على قناه الجيمينج و شكرا لأبو ربيعه و ابو شو و كل من ساعدك الله يعطيهم الصحه و العافيه يارب ❤️
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
صلو على النبي محمد والي محمد استخفر الله العلي العظيم واتوب اليه 🎉🎉
حرام توقف السلسلة وهي تحقق هذي الارقام ! استمر منها لصحتك ومنها تحقيق ارقام
احنا وراك من أول ما بديت لا تخاف يا بو سعد أنت في قلوبنا موجود تراك وشخص محبوب وانت تستطيع ❤
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
22:03 تمرين حق عضلات الرجل له فايدة صدق انه يمكن بالنسبه لك محرج بس تعود ماحد بيشوفك كلهم على تمرينهم
الله يسعدك والله انك اسعتنا استمر مع ابو ربيعه فادك جدا امانه انحف كيلو وشد حيلك امانه نخاف تطلع برا الفريق💗
30:16 شكرا يارببببببب وربي يا انها فرحههه❤️❤️
كانت سلسله جميله وممتعه وماقد احد سواها ،، عشنا فيها توتر كبير وخوف .. وبنفس الوقت ضحكنا فيها كثير واستمتعنا جدًا بهذي السلسله .. شكرًا لجميع الاشخاص الي شاركو معك وامتعونا بهذي السلسه ماقصروا وشكرًا لك ولصملتك والحمدلله فرحتي جدددًا كبيييره ببقائك في الفريق الحمدلله كنت واثقه انك قدها وقد هالتحدي وبتبقى بالفريق❤❤❤
صدق
@@vinlanoمين هو الي سواها قبله
ابو سعد الي شفته الي سواها
#WE_ARE_POWER #خط_النار🔥
الف مبروك يا ابو السعد وجودك في باور يسعدني مرا💗💗
استمرر ولا توقف لا تخلي الاكل او السمنة تهزمك او توقفك انت اهزمها بالتمارين ... اتمنى تاخذ بنصيحتي 🪐
بس كمل فالنظام يا ابو السعد لا توقف لين توصل للوزن المتالي ❤❤ احنا معك واصل يا اخي
لا تحزن يا ابو السعد وراك جيش ما راح يتركك ولا ينساك وان شاء الله للمليونين🥹❤️
ابو السعد بالله كمل السلسلة وانحف واهتم بصحتك مو عشاننا عشانك ادري الموضوع صعب بس فتره وتعدي دايم البدايات صعبه وبعدها تهووون وتصير ولا شي 💪🏻 اللي معي ارفعوا تعليقي عشان يشوف
ابو السعد انت لازم لازم لازم تشد على نفسك يعني شد حيلك لا توقف بالتمارين و انا عندي لك نصيحه اذا تبيها نفذها
شوف اول ما تقعد من النوم لا تاكل فطور على طول يعني اول شي روح الحمام و هذا اكيد بعدين رتب غرفتك و اطلع تمشى بس لازم تقعد كذا الساعه 5 او 6 الفجر عشان الصبح يكون الجو حلو و بعدين ترجع للبيت و تاكل فطور بس ترجع الساعه 10 عشان تكون ماشي كثير و ترا المشي احسن رياضه و زينه للقلب و بعدين راح تاكل فطور و بعدين سو اي شي فيه حركه لا تجلس بعدين روح للنادي الساعه 12 بس مو الليل في الظهر و تروح النادي تتمرن تتمرن بس بدون توقف لازم تشد حيلك بعدين ترجع البيت كذا في المغرب تتروش و بعدين سو لك عشا بس يكون خفيف اكل وجبتين في اليوم هي الفطور و العشا و اذا تبي سناك يعني مو كل يوم يعني كل يوم او يومين كذا و هذي نصيحتي لك انشاءالله تشوف تعليقي و تنفذ اللي قلته و تستفيد❤
ارفعوا تعليقي عشان ابو السعد يشوفه 👍
👇
الحين اقدر اذاكر براحه من يوم السبت وانا استني المقطع والحمد الله انك ما خرجت من باور وكنت قد التحدي وبخصوص السيارة الله يعوضك بالاحسن 💙💙
ابو سعد ترا احنا موجودين عشان ندعمك انتا في عينا انك رح تحقق اي شى ومارح تطلع من الفريق خليك قوي💗💗
ونبي نفرح بعيالك😅
وصلو المقطع ٣٠٠ الف لايك عشان يجي ابو ربيعه الفله و يشيل فايروس و ابو خليل😂😂😂
ههههههه😂
هههههههههههههههههه😂
هيكون مقطع ألسنه 😂😂
@Noura_707محد دخلكك وععع نتخلفيين مريضينن
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه متحمسههه
والله ابوالسعد شكرا على شجاعتك وشخصيتك الحلوة وخفة دمك مقدر شكثر هالمقاطع تتعبك❤
عندما يعود ابو السعد فاعلم ان السعاده عادت💗💗
ياخي انت فكل المقاطع موجود تفووو عليك غثيث ياخي مدري غثيتني العذر و السموحه بس تفووو عليك😂
مبروووووك ويارب تضل في باور واتمنى ان تكمل السلسلة او على الاقل ورا الكاميرا تشتغل على نفسك وتنحف👽✨
30:10 احسن فرحه
اللهم انصر اهلنا في غزه وفلسطين ❤😊
29:40 افضل لحظه🤎🤎🤎
بمناسبه الخبر الحلو انك بتكمل مع باور شرايك تكمل السلسله 😅❤❤ عشان صحتك ولياقتك
عندما يعود ابو السعد تعود السعاده 😊❤
تعرف أمير سلو
@@sohood1992 لا
حسامو
@@sohood1992j❤
عندما يعود ابو السعد تعود السعاده
احنا منشغلين في غزه هذي الايام فقط لاغير محد شاغل بالنا غير غزه
تحيا فلسطين
الحمدلله افضل شي سمعته اليوم هو بقائك في فريق باور استمر وراك جمهور يحبك❤
كمل مع ابو ربيعه الى نهايه الثلاث شهور الي يبي ابو السعد يكمل لايك 👍🏻👍🏻
عندما يعود ابو السعد اعلم ان السعاده رجعت 🫦💥.
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
ياخي انت فكل المقاطع موجود تفووو عليك غثيث ياخي مدري غثيتني العذر و السموحه بس تفووو عليك😂
كمل في الدايت و التمارين بشكل يومي حتى نهاية السنة
الحمدلله والله اني ورا الشاشه وقاعده ابتسم😀
استمرّ على التمارين ونشوفك احسن ان شاء الله
الي يهمنا الان انك في باور
وعندما يعود ابو السعد تعود السعاده💗🫶🏻
مثلك🥹
سلسلة جميلة إستمتعنا فيها، الحمدلله إنك كنت قدها وحقتت الهدف 🥳🎉🎉
بانتظار مقطع المليون😍☝🏻..
الف الف مبرووك حبيبنا سعود على هذا الانجاز فب فتره وجيزه
اقسم بالله بغيت ابكي والله العظيم كفوو❤
كفو بس لاتخربه ❤
لا يوقف ابو السعد كمل في السلسله تكفى
22:53 اوووههه حماسس طيب قلل خلها خمسين الف😅
وصل 300000
ابو السعد حنا معاك دائما ❤
لاتطلع من فريق باور الكل يبغاك تكون موجود #خط_النار
ابو السعد كمل معى ابو ربيعه لو شهر بس وشوف النتيجه قسم بالله بتنحف وبيصير وزنك مثالي تكفى
جاري مشاهده...
0:23 الحمدلله لك يارب💗💗
0:54 اح 💔
2:30 لااا يا ابو سعد ليتك شديت حيلك يلا عوافي ان شاء الله تعوض❤
4:04 يا ويليي
12:12 شقصده🤨
12:33 هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
30:00 حمدلله ورب كعبه رز طاح وقمت ارقص الحمدلله 💗💗💗💗💗💗💗
ملخص لـردات فعل الجميع 😂
ذبحني والله 12:33🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
وآلله يا أبو السعد انك كنت محفز كبير لأكثر الناس انهم يهتمون بصحتهم وكل ذا بفضل الله ثم أنت و اداره باور و الأعضاء باور شكر خاص مني و من الوالدة و الوالد و كمل السلسله مره جامد و قويه و بتكسر أرقام كثير صدقني ارفعوا تعليق علشان باور و أبو السعد يشوفونه ❤️
وآلله يسعدكم يا إدارة باور و أعضاء باور ياعلم الله ان محبتكم بالقلب 😭❤️
واستمر يا وحش ❤️💪🏻😫
من متابعتكم( أماسي)
محفز*
@@Smaaa1
😫❤️
@@Smaaa1
❤️😫😫
الشعب يطالب ابو سعد يستمر بلتمارين نبي انشوفك معضل❤
كمل باذن الله باذن الله باذن الله كمل باذن الله انك تكون نحفت لا تستسلم ادعوا ادعوا اقرا قران وصلي صلي صلي❤
29:13 سجين سمين هارب من السجن ❌فلة باور✅
الافضللل وين مارحت وين ماجيت راح تبقى بقلوبنا ومراح ننساك ابدااا سواء طلعت من باور او غيره ❤❤😢
عندما يعود ابو السعد اعلم ان الفرح لن يذهب منك 😭💪🏻
صح
ياااا اهللليين هاااه؟😭😭
😢😢😢😢😢😢😢😢
صح
صح❤😂😢
ابو السعد إذا جيت تتدرب سوي اللي يسون قبل الرياضة مثل هرولة عشان جسمك يستوعب و يعطيك نتيجة
تمارين الإحماء
ما تجوز الموسيقى الله يهدينا وإياكم لما يحب ويرضى
يارببيي لك الحممد كنت حاااااسسسه🥹🥹
وشكرااا يابو السعد على السلسلة الجميلة والرائعة هذي صدق عشان فيها خوف وبنفس الوقت فرح انا اسعد وحدة حاليا لانيي عرفت انك بتبقى مع باور❤❤
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
4:22 تحمس يبي العروس😭😭😭🤎.
ابو السعد تزكر التعليقات السلبيه و واصل و تسبد لهم إنك تقدر تنحف ❤
والله قوه يا ابو السعد قوه مقصرت تعبت عشان تطلع ب محتوى جامد زي كذا لاكن معليش منرضا توقف السلسله من افضل السلاسل الي قد شفتها و انتظره انتظار وعشان صحتك و عشانا نبي تكمل ونشوفك بجسم مثالي و نبي نشوفك كل اسبوع بنفس السلسله والله يوفقك يارب ومن اعلى ل اعلى ١٦ ساعة و المشهدات و الايكات كذا 🤯🤯 تبارك الله
3:52 حتى ابوك خفيف دم زيك يازينكم😂
عندما يعود ابو السعد تعود الابتسامه❤
كمللل لاتوقف انت أقوا اقوا اقواااا❤
مبرووك ابو السعد اقسم بالله سويت الي عليك وكثير بعد اسال الله ان يطول مسيرتك مع باور ويوفقك معهم يارب العالمين واشكر اداره باور على حسن التعاون لولا تحدي ال10K كان باور فقد انسان يصنع متعه فاليوتيوب ويتعب على قناته عشان يفرح المشاهد الله يجعلها فميزان حسناتك يارب ويجعل متابعينك شاهدين لك لا عليك
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
اجمل سلسله مليانه بالخوف والتوتر مانبي نخسرك ابدا واحلا شيء صملتك واصرارك الله يوفقك يارب😢😢❤
ترا الحليب فوق ٣٠٠ سعره
نطالب انك تكمل مع ابو ربيعة افضل جزئية بالسلسلة😂😂😂
ابو السعد كمل السلسله مع ابو ربيع❤❤
دمعت من كثر الصدمه 30:38 ❤❤
13:50
ابو ربيعه لكسر الخاطر وطحنها
و فعصها و دعسها و عجنها
@@SosoSoso-cv1wdهههههههههه😂😂😂
عل زق
عندما يعود ابو سعد فاسعاد تعود مين يتفق💛💓
👇
والله انك كفو وتستطيع ومعليك انت قدها ونص بعد 🫵🏻🫡
اااههخخخ ارتتحتت نفسيااااا الحمدلله..واصل ف الدايت و الجيم مو بس انه خلصت السلسه يعني توقف .. استمر ي وحش + وصلوا المقطع ٣٠٠ الف لايك عشان ابو ربيعه يجي الفله😭❤
24:36 المصور انخرش من نفسه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
😂😂😂😂😂
😭😭😭
20:16 ابو السعد :ساعدوني بليز ساند هلب sos
#كلنا_معك_يا_أبوالسعد
3:55 يا صحبي اقسم بالله ابوك عسل و فلة زيك 😂😂😂
الله يحفظه لك ❤
حتى ولو خلصت السلسله كمل على الدايت لاتقطع عشان صحتك يا ابو السعد
اخخخ بس يشهد الله اني فرحت فرحه مو طبيعيه ذاحين رجعت الحياه شكررا على السلسله الرهيبه وفيها اشياء كثيره حلوه ورهيبه والله كنت متوقعه ان ابو السعد يطلع بس الحمدلله ❤️💙💙
ممكن تكفى متابعه حلمي 700🎉😢🎉
كمل على التمارين الصحة لاتعوض انتبه على نفسك