depuis quej'ai trouvé une Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie vraiment pro je dors enfin elle s'appelle Caroline Joutotte je la recommande
Bonjour docteur, depuis le confinement mon fils fait du télétravail et ça a chamboulé son rythme de vie, il bosse la nuit et dort le jour, ä cause du décalage horaire.maquestion: malgré qu'il remplit 8heures de sommeil, est ce que ça aura des impacts négatifs ( lesquels et pourquoi)sur sa santé sur le long terme car il compte en faire carrière. Merci de me répondre, un lien à me conseiller sera aussi le bienvenu. Une mère inquiète.
Je suis aussi moi aussi dans ce même cas de figures et certains médecins m'ont conseillé de continuer car cela me sied bien pour le moment plutot que de combattre et essayer de reprendre un rythme "arbitraire" car la société est faite ainsi qui voudrait qu'on se lève au beau matin pour se coucher au soir. Je ne suis pas docteur donc je relate ce qu'on m'a dit durant mes rendez vous avec plusieurs médecins. Le mieux c'est d'avoir une hygiène de vie saine, ça peut paraître comique dit comme ça mais dormir une partie de la journée n'empêche pas à votre fils de garder une activité physique régulière, manger sainement, souffler et se tenir à l'écart des écrans pour prendre des pauses et pourquoi faire des siestes même si il est jeune. En espérant vous aider.
![[AVS] "Tout savoir sur le sommeil" avec Clémence Peix Lavallée](/img/n.gif)
depuis quej'ai trouvé une Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie vraiment pro je dors enfin elle s'appelle Caroline Joutotte je la recommande
Merci beaucoup docteur
Merci Docteur. Comme d habitude très intéressant.
Mon médecin le meilleur❤
Merci Docteur. Très interessant. Est-ce possible d’avoir le contact ou le numéro de téléphone pour une consultation? Merci
Bonjour docteur, depuis le confinement mon fils fait du télétravail et ça a chamboulé son rythme de vie, il bosse la nuit et dort le jour, ä cause du décalage horaire.maquestion: malgré qu'il remplit 8heures de sommeil, est ce que ça aura des impacts négatifs ( lesquels et pourquoi)sur sa santé sur le long terme car il compte en faire carrière. Merci de me répondre, un lien à me conseiller sera aussi le bienvenu. Une mère inquiète.
Je suis aussi moi aussi dans ce même cas de figures et certains médecins m'ont conseillé de continuer car cela me sied bien pour le moment plutot que de combattre et essayer de reprendre un rythme "arbitraire" car la société est faite ainsi qui voudrait qu'on se lève au beau matin pour se coucher au soir.
Je ne suis pas docteur donc je relate ce qu'on m'a dit durant mes rendez vous avec plusieurs médecins.
Le mieux c'est d'avoir une hygiène de vie saine, ça peut paraître comique dit comme ça mais dormir une partie de la journée n'empêche pas à votre fils de garder une activité physique régulière, manger sainement, souffler et se tenir à l'écart des écrans pour prendre des pauses et pourquoi faire des siestes même si il est jeune.
En espérant vous aider.
la melatonine pileje LD LP etc rien ne marche
Donc lui y conseille de faire nuit blanche quand t'as un deuil ou alors des plantes la blague