15 LECCIONES ESTOICAS Para CONTROLAR TU FUTURO En La Era Moderna | 1 Hora de ESTOICISMO
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- Опубліковано 17 чер 2024
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MUSICA UTILIZADA:
'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'A Kind Of Hope' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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En un mundo donde el cambio constante y la incertidumbre parecen ser las únicas constantes, las enseñanzas milenarias del estoicismo nos ofrecen herramientas prácticas para manejar nuestras vidas con mayor determinación y claridad. "15 LECCIONES ESTOICAS Para CONTROLAR TU FUTURO En La Era Moderna" es un viaje de una hora donde exploramos profundamente cómo la sabiduría estoica puede aplicarse para mejorar nuestro enfoque, aumentar nuestra resiliencia y vivir una vida más virtuosa y significativa.
La era digital ha revolucionado nuestra manera de interactuar con el mundo, pero también ha aumentado nuestra exposición a la ansiedad y la sobrecarga informativa. A través de este video, aprenderás cómo el estoicismo, una filosofía centrada en la virtud, la razón y la autogestión, puede ser una guía esencial en el manejo de estos desafíos contemporáneos.
Cada capítulo del video se sumerge en una lección específica del estoicismo, proporcionando no solo conocimientos teóricos sino también consejos prácticos que puedes implementar de inmediato en tu vida diaria. Desde "Amor Fati", que nos enseña a abrazar lo que la vida nos ofrece, hasta la "Dicotomía del Control", que refuerza la importancia de concentrarnos en lo que podemos influir, cada segmento está diseñado para equiparte con las habilidades para enfrentar la vida con una nueva fortaleza y claridad.
Marco Aurelio y otros estoicos nos mostraron que la verdadera libertad proviene de vivir de acuerdo con nuestros valores más profundos y de alinear nuestras acciones diarias con estos principios. Descubrirás cómo establecer y mantener rutinas diarias que reflejen estos valores, lo que te permite vivir con intención y propósito cada día.
El video profundiza en las cuatro virtudes cardinales del estoicismo: sabiduría, coraje, justicia y templanza. Aprenderás cómo integrar estas virtudes en tu vida cotidiana y cómo pueden transformar radicalmente tu enfoque ante diversas situaciones, mejorando tus relaciones personales y profesionales y ayudándote a construir un legado de integridad y respeto.
Exploramos los hábitos destructivos que pueden socavar nuestra tranquilidad y autocontrol, como la procrastinación, la deshonestidad y la falta de comunicación efectiva. Te ofrecemos estrategias estoicas para identificar y superar estos hábitos, fortaleciendo tu carácter y mejorando tu capacidad para vivir de manera virtuosa y eficiente.
Las meditaciones y prácticas contemplativas estoicas son herramientas poderosas para el autoexamen y la mejora continua. Aprenderás técnicas de meditación matutina y vespertina que te ayudarán a prepararte para los desafíos del día y a reflexionar sobre tus acciones y decisiones, asegurando que cada día sea una oportunidad para aprender y crecer.
La gratitud juega un papel crucial en la filosofía estoica, no solo como un medio para mejorar nuestro bienestar emocional sino también como una práctica que profundiza nuestro aprecio por la vida. El concepto de 'Amor Fati', o amor al destino, se explora en profundidad, mostrando cómo puede transformar nuestra experiencia de la vida, permitiéndonos enfrentar cada situación, ya sea buena o mala, con valor y optimismo.
La resiliencia es una cualidad esencial en la vida moderna, y las enseñanzas estoicas nos ofrecen estrategias valiosas para desarrollarla. Desde la práctica de la visualización negativa, que nos prepara para enfrentar los peores escenarios con serenidad, hasta el establecimiento de límites personales y profesionales que protegen nuestra energía y tiempo, cada lección está diseñada para fortalecer tu capacidad de manejar la adversidad.
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Gracias por compartir, es como una escuela que podemos aprender,tener en cuenta y sentir seguridad.
La humildad vence al Ego
Sabiduría, Coraje, Templanza
Yo soy un Estoico
Necesito más información al respecto del mentor
😂❤
La procrastinación me ha hecho daño en verdad
Á mi hija también.