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이런강의가 무료라니... 좋은세상입니다 감사합니다❤
저도 감사드립니다😍
헐 다 잘못 생각하고 있었네요 ㅜㅜ 무조건 빨리 칠려고했고 달리기로 체력 증진 해야된단 생각 ㅜㅜ 감사합니다
빨리치는건 잘못된건 아니지만 타이밍이 더중요하죠👍🏻👍🏻 체력증진 달리기도 필요하지만 링체력도 키워야해요☺☺
영상 감사합니다. 연습해야겠습니다. 몸으로 떄리는거..리듬.... 타려고 하는데 타는 족족 맞아요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
리듬타는것 중요하죠!! 연습만이 살길입니다👍🏻👍🏻
정말 핵심이네요!!
핵심만 보여드립니다 😎
복싱을 배우는 초보인데 복싱 할때 뻐르게 움직이다가 발을 접질리는 경우가 종종 있는데 이것을 해결방안이 있니요??
보통 발목의문제이거나 하체근육이 없어서 그렇더라구요!! 발목운동.하체운동 해주셔야할거에요만약 과체중이시라면 체중을 좀줄이시는 방법도있어요👍🏻
@@veganboxer95 목긴 복싱화를 착용하거나 발목보호대 착용도 도움이 될까요?
@@피자빵-g1m 네넵 도움되실거에요👍🏻👍🏻
스텝 단련 많이 하시면 좋을 거에요걷는 스텝 하기보단, 콩콩이라 부르는 뛰는 스텝 위주로 치고 빠지기 많이 하다 보면 차근차근 늘겁니다
@@네오암스트롱포 콩콩이스텝만 하는데 아직 초보라 덜 단련되었나봐요 ㅠㅠ 복싱은 재미있는데 발목이 복싱을 못하게 하니 ㅠㅠ
진짜 구구절절 다 맞는말...
맞는말이죠👍🏻👍🏻👍🏻
스마트합니다. 근데 빠르면 파위가 없어도 점수 따기는 좋지 않나요?
네넵 스피드빠르면 빠를수록 좋습니다 !!하지만 실전에서 타이밍이 더 중요하다고 생각합니다👍🏻👍🏻
링체력은 어떻게 기르나여?? ㅠㅠ
@@fanny-tc8cn 링체력은 샌드백인터벌.스파링.미트치기 등이 있습니다👍🏻
5번 같은 경우가 줄넘기나 쉐도우 복싱인가여
줄넘기도있겠지만스파링.미트.샌드백 입니다 👍🏻👍🏻👍🏻
1번 특히 쌉인정…
인정이죠👍🏻👍🏻
이런강의가 무료라니... 좋은세상입니다 감사합니다❤
저도 감사드립니다😍
헐 다 잘못 생각하고 있었네요 ㅜㅜ 무조건 빨리 칠려고했고 달리기로 체력 증진 해야된단 생각 ㅜㅜ 감사합니다
빨리치는건 잘못된건 아니지만 타이밍이 더중요하죠👍🏻👍🏻 체력증진 달리기도 필요하지만 링체력도 키워야해요☺☺
영상 감사합니다. 연습해야겠습니다. 몸으로 떄리는거..
리듬.... 타려고 하는데 타는 족족 맞아요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
리듬타는것 중요하죠!! 연습만이 살길입니다👍🏻👍🏻
정말 핵심이네요!!
핵심만 보여드립니다 😎
복싱을 배우는 초보인데 복싱 할때 뻐르게 움직이다가 발을 접질리는 경우가 종종 있는데 이것을 해결방안이 있니요??
보통 발목의문제이거나 하체근육이 없어서 그렇더라구요!!
발목운동.하체운동 해주셔야할거에요
만약 과체중이시라면
체중을 좀줄이시는 방법도있어요👍🏻
@@veganboxer95 목긴 복싱화를 착용하거나 발목보호대 착용도 도움이 될까요?
@@피자빵-g1m 네넵 도움되실거에요👍🏻👍🏻
스텝 단련 많이 하시면 좋을 거에요
걷는 스텝 하기보단, 콩콩이라 부르는 뛰는 스텝 위주로 치고 빠지기 많이 하다 보면 차근차근 늘겁니다
@@네오암스트롱포 콩콩이스텝만 하는데 아직 초보라 덜 단련되었나봐요 ㅠㅠ 복싱은 재미있는데 발목이 복싱을 못하게 하니 ㅠㅠ
진짜 구구절절 다 맞는말...
맞는말이죠👍🏻👍🏻👍🏻
스마트합니다. 근데 빠르면 파위가 없어도 점수 따기는 좋지 않나요?
네넵 스피드빠르면 빠를수록 좋습니다 !!
하지만 실전에서 타이밍이 더 중요하다고 생각합니다👍🏻👍🏻
링체력은 어떻게 기르나여?? ㅠㅠ
@@fanny-tc8cn 링체력은 샌드백인터벌.스파링.미트치기 등이 있습니다👍🏻
5번 같은 경우가 줄넘기나 쉐도우 복싱인가여
줄넘기도있겠지만
스파링.미트.샌드백 입니다 👍🏻👍🏻👍🏻
1번 특히 쌉인정…
인정이죠👍🏻👍🏻