TAF PMPE! COMO ESTOU TREINANDO PARA O SALTO EM DISTÂNCIA?
Вставка
- Опубліковано 26 кві 2024
- CORRIJO SUA REDAÇÃO POR 12 REAIS. ENTENDA👇
• CORREÇÕES DE REDAÇÃO P...
☑️⬇️ GRUPOS ⬇️☑️
GRUPO DE BATE-PAPO DA PPCE: chat.whatsapp.com/GkUDCzmDmFy...
☑️⬇️MATERIAL GRATUITO⬇️☑️
JORNADA PPCE AQUI👇
drive.google.com/drive/folder...
JORNADA PMPE AQUI👇
drive.google.com/drive/folder...
JORNADA PMPB AQUI👇
drive.google.com/drive/folder...
SEMOB OLINDA AQUI👇
Em breve...
JORNADA ENEM 2024 AQUI👇
drive.google.com/drive/folder...
☑️⬇️MATERIAL DIRETO AO PONTO (Videoaulas e pdfs objetivos)⬇️☑️
PORTUGUÊS DIRETO AO PARA CONCURSOS POR APENAS 23,10 (CURSO EM CONSTRUÇÃO. VALOR IRRISÓRIO!)👇☑️
hotm.art/TYTLzTN
APRENDA RLM DE UMA VEZ POR TODAS!👇
RLM DIRETO AO PONTO (NÍVEL MÉDIO) POR APENAS 17,90 (Aulas e questões da banca)
hotm.art/JU2gGKEb
VOU TE MOSTRAR OS SEGREDOS DA REDAÇÃO QUE NINGUÉM CONTA👇
REDAÇÃO SEM SEGREDO POR APENAS 22,20.
hotm.art/sYe9j0 - Спорт
Pode pisar na tábua?
Não!🫡
Deve pisar antes dela, assim como eu fiz nos saltos. Ela serve apenas para demarcação
Não? Eu pensei que tinha que pisar antes ou em cima tá tábua
@@joaocarlossantossiqueirafi6237 Eu também pensava, mas li o edital e realmente não pode
Pare de estudar pra concurso e vá representar o Brasil nas Olimpíadas homi
😂😂😂
Namoral, o homi é bom
E tu cuida em passar em algum concurso kkkk
@@lucasdubad2682 aprovado na gcm, cbm e em busca de mais🫡
Meu TAF é em 10 dias 💪
aprovado na gcm, cbm e em busca de mais 🫡
Meu TAF é em 10 dias💪
Também moro no interior, faço os 2400 na estrada de terra, e o salto também. Na natação consegui uma piscina de graça, se não fosse isso o treino era no açude.
E vibrando!!!
Rapaz se todo mundo que entrasse na polícia fosse raçudo assim que nem tu o país já tava mais aprumado... "A diferença entre o louco e o gênio é o resultado", essa eu vou guardar. Padrão demais!
Obrigado pelo apoio de sempre. Tamo junto❤️
Irmão, estava sem treinar salto também, porém arrumei 12 latas de areia lavada, espalhei pelo quintal e estou mandando brasa. Quem tem um objetivo não arruma desculpa, mas sim solução. Pra cima!💪🏽👊🏽👮🏽
Quem quer dá um jeito! Pertenceremos
Me identifiquei demais, moro na zona rural do interior, to improvisando tudo. Ninguém disse que ia ser fácil 🫡
A gente tenta como pode! Pertenceremos 🫡
Tenham muito cuidado ao treinar o salto rapaziada! Eu lesionei a posterior da coxa no dia 3 de abril treinando salto e de lá pra cá estou treinando lesionado, pra minha sorte é uma lesão leve, o qual consigo correr, nadar e saltar, mas eu tenho que meu policiar sempre pra não forçar muito. Se vocês, ao treinarem o salto sentirem alguma dor fora do normal parem o treino imediatamente e coloque gelo o mais rápido possível!
Obs: evitem treinar salto em asfalto ou em um chão mais duro, só treinem nesse tipo de local se não tiverem nenhuma outra alternativa!
Verdade mano, estou na mesma situação, correndo e nadando com posterior lesionada, graças a Deus não tá me atrapalhando, somente no salto que esta dificultando pra executar.
@@danielalmeida98_ é ter cuidado redobrado mano! Bote gelo todo dia e não se force muito
Treinem com cuidado! 🫡
Segui essas dicas do Ewerthon no salto, e hoje estou aprovado no TAF PMPE para oficial, só tenho a agradecer. Também tenho 1,80 e usei esse bizu para medir a distância, saltei na areia da praia batida. E meu desempenho no dia foi até superior. Obrigado Ewerthon!!!
Quem quer da um jeito. Treino excelente. Nessa vida temos que jogar o jogo com as ferramentas que temos à disposição. Padrão!!
Exatamente! Pertenceremos
O homem é bom demais! 😎🫶🏻🥰
Padrão meu amigo 👏
🫡
Ewerthon, se possível, grave outros vídeos dando dicas para a corrida, abdominal... por favor! Valeu!
Está disponível no canal, guerreiro! Dá uma olhada lá! 🫡🫡
Muito bom!🔥
🫡🫡🫡
Booom Ewerton. Estava treinando salto agorinha KKK. A impulsão no salto é muito importante,você vai mais longe. Vamos melhorando cada dia mais. Pra cima🦅
Boraaa!
qual bizu?
Muito bom🤝🏼
🫡🫡
Deus abençoe sua forca meu querido o senhor merece
Muito obrigado, guerreiro! Tamo junto! 🫡🫡
É isso aí guerreiro! Quem quer faz, vc aí, é exemplo para alguns mimi. Onde mts no seu lugar ficaria arrumando desculpas, parabéns! Deus abençoe.
Pertenceremos!🫡
Cada um dá o seu jeito, parabéns guerreiro! Quem quer, faz acontecer!
Isso aí! Obrigado, guerreiro! 🫡🫡
"Oportunidade não se tem, a gente cria." Parabéns mano
Pertenceremos!🫡
Top, eu treino nessa pegada aí tbm ! Pra cima ! 😊
Tamo junto!! 🫡🫡🫡
Boas dicas 👏👏👏
Obrigado! 🫡🫡
Parabens guerreiro vc é exemplo para aqueles que não tem condições e força de votade....
Muito obrigado, guerreiro! Tamo junto! 🫡
Muito bom, tu é f0da
Tamo junto! 🫡🫡
Esse vídeo me salvou bastante!! Valeu Ewerthon 🫡
Fico feliz, guerreiro! Tamo junto. 🫡
Isso ai Ewerton, eu mesmo aq no interior de Pernambuco estou treinando atrás dum campo de areia aq da minha cidade
Tem que treinar do jeito que dá, só não pode ficar parado! 🫡🤝🏻
Te vi la na entrega dos exames. Parabéns pelo video, vai dar tudo certo 🙌🏻🙌🏻
Muito obrigado, guerreira!🫡❤️
Seja referência sempre!
🫡
Parabéns irmão
Obrigado, guerreiro! 🫡
Muito boooom !! Faz um vídeo desse do remador mano.
Já fiz, guerreiro! Espero ajudar, dá uma olhada lá!🫡
Treinar em um lugar bonito como esse é um privilégio. O interior é top! 👏👏👏
Realmente, guerreiro! As belezas de Deus são inigualáveis! 🫡❤️
Cara é exemplo de superação
Muito obrigado, guerreiro! 🫡
Bizurado demais!!
Vamos ao TAF mais difícil do nordeste. 🦁🫡🌵✅
Vamos vibrar!
👏👏👏👏
Top, meu parceiro. Em julho estarei fazendo o TAF da PMPA. Nesse não tem salto em distância, mas iria fazer o treino na piçarra se assim tivesse kkkkkkkkkkkk.
Boa sorte lá, guerreiro! 🫡🫡
Sucesso guerreiro, 225 aqui tmj
Tamo junto, meu irmão! Você é um guerreiro de valor! Quero encontrá-lo em outra oportunidade🙏🫡
" Ah ewerthon, quebrasse o joelho" KKKKKKKKKKK rachei
Brabo mano, ta bem demais
Kkkkkkkkk
O homi é bom
Tamo junto! 🫡🫡
Ewerton, leva uma inchada junto para ir esfarelando a terra... Vai ficar melhor. VC é fera👊🏻👊🏻
Tamo junto, guerreiro! Boa ideia! 🫡
Irmão, faz um simulado do abdominal remador. Um abraço 💪🏻
Tá no canal, guerreiro!🫡
Irmão, faz com dicas de abdominal remador também
Tem vídeo no canal sobre isso, guerreiro! Dá uma olhada lá! 🫡🫡
Caso se pise sobre a tábua o salto será invalidado, certo?
Amigo pra quem não está conseguindo no dia pode dar um flecheiro?
Meu 1° dia tava caindo com os pés na linha 3.60 porém o corpo caia pra trás ficava 3,30 a 3,40 tá foda 😅
Fala sobre a corrida, voasse na pmpb
Fiz um vídeo no canal, guerreiro! 🫡
Ewerton, trás o vídeo do abdominal remador.
Tá no canal já, guerreiro! 🫡
me tira uma dúvida por favor, se pode saltar descalço?? pq sinto mais segurança pulando descalço 😢
"Ah Ewerton quebrasse o joelho, nada disso" kkkkkkk
Kkkkkkkkkk
boa noite ewerthon, li no edital que o mínimo são 5 barras, então isso significa que se eu fizer 10 barras por exemplo eu subo posições caso esteja empatado com alguém que tirou a mesma nota que eu na objetiva e fez 5 barras ?
Boa noite. Não fará diferença, pois o TAF da PMPE é apenas eliminatório, e não classificatório. Você sobre posições caso os que estejam em sua frente nas colocações seja eliminados.🫡
Faz sobre a barra visto que é o que mais reprova
Já tem disponível no canal, guerreira! Vai dá uma olhada! 🫡
Acho que vou papocar no salto, mas to treinando, a esperança é a última que morre
Siga treinando, guerreira! Foco na missão! 🫡
Cara, dá umas dicas para corrida de 2,4km
Fiz um vídeo sobre isso, guerreiro! Vai dá uma olhada! 🫡🫡
@@Ewerthonmarques padrão
Weverthon cuidado para nao correr demais e passar direto kkkk
Pode deixar! Kkkkkkk
Homem de Deus, cuidado pra não se machucar nesse treino.
Pode deixar! 🫡
O James mandou avisar que já tá com o remédio dele. Só ir buscar!
😂😂😂
Meu irmão tenha cuidado para não voar.
😂😂😂
estava treinando salto a distancia meses atrás, e acabei pulando quando cai na areia estava cheia de brita a mão demorou 1 mês para cicatrizar kkkkkkkkk o que o concurseiro passa
Vixe! Kkkkk concurseiro sofre 😂
Eu entendi nesse vídeo que pode pisar/queimar a linha/marcação inicial. É isso mesmo ??? Achei que não podia queimar.
14.11.3 letra D diz que é proibido tocar com os pés na tábua, ou seja, “queimar”. Acabei de confirmar no edital de abertura.
Só olhar a parte dele pulando, ele não pisou em cima da parte que ele desenhou
@@hugofranca9844Não vi ele queimar não
@@hugofranca9844Lá no dia da prova, a tábua vai estar pra parte de dentro, já contando.
Não pode, a tábua servirá de demarcação. Deve pisar o pé de apoio fora (antes) para realizar o salto, assim como eu fiz
Falando em TAF, você viu que o TAF pode cair no dia da prova da GMP?
Vi sim 😬😬
To com grande dificuldade em salto vei
Muita gente assim... vejam o meu vídeo sobre isso! 🫡
Tô treinando num campinho de areia
Muito bem! 🫡🫡
Salto é a minha dificuldade
A minha também :(
Também o meu...
É treino, guerreiro! 🫡