Дорога к мастеру! Как улучшить свои тренировки)
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- В этом видео мы рассказали, что нужно тренировать и на что обращать внимание при тренировках, чтобы повышать свой уровень игры. Если вы хотите прогрессировать, советуем вам прислушаться к нашим советам. Ведь при соблюдении всех этих моментов ваша игра станет лучше.
Мы ведём секцию для детей по настольному теннису на базе университета РУС "ГЦОЛИФК".
Всех будем рады видеть!
Телеграм: t.me/table_tennis_Life (секция по настольному теннису)
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:24 - Сила
02:19 - Быстрота
03:29 - Выносливость
04:34 - Ловкость
05:34 - Гибкость
06:51 - Как улучшить игру на столе
11:19 - Чувство мяча
12:43 - Заключение
#pingpong #настольныйтеннис #tabletennis #тренды #ping #pong #подача #трюки #подрезка #элементы #техника #тактика
Спасибо очень интересный формат. Хотелось бы про психологическую подготовку ролик..
Спасибо, ребята. Всё по существу. Подписалась. Хотелось бы больше узнать по психологической подготовке
Жду новых выпусков на чувство мяча)!
Молодцы,так держать. Еще бы подводящие упражнения для детей начинающих)))
Жду продолжения
Спасибо большое за упражнения! Уже попробовали с неровным мячом. Получилось необычно и прикольно! Хотелось бы увидеть сюжеты про другие виды подготовок.
Отличная инструкция! Спасибо большое!
Thanks
Очень приятная девушка, легкая и интересная подача, ждем следующих выпусков! 😊
Хорошее видео, молодцы, хотелось про подачи узнать поподробнее
Сделаем серию коротких видео, где разберём ещё пару моментов
Ждем подробных выпусков
Спасибо! Пожалуйста продолжайте серии по развитию всех качеств необходимых для настольного тенниса.
Очень интересно
Будем смотреть
Очень здорово. Спасибо ребята!
Хотим. Девушка вообще супер милая, я в нее влюбился
Если можете, то каждый элемент подробно, сколько уделять по времени и для каждых возрастных категорий. В основном на укрепление ног и развития подвижности перед столом. Спасибо за видео урок.
Отлично , интересно и все полезно ❤
спасибо.хотим еще
Спасибо, хорошее видео!
Упражнения на реакцию еще можете снять
Ребята, вы молодцы. Все по делу. Хотелось бы поподробнее каждый аспект исходя из практики спортсменов,минут по 10-15 про ловкость, координацию, технические нюансы, ну например, как часто в неделю тренируется скорость, сколько по времени и в каком объеме. Вообще циклы тренировочные есть в н/т? Как правильно составить на неделю,месяц? Сколько тренировок и сколько турниров , какая пропорция правильная? Спасибо. Все интересно.
Циклы есть. В будущем думаю будем разбирать всё более подробно
Хотелось бы узнать, какие упражнения на всякие "развития" можно делать в домашних условиях, где нет теннисного стола, мало места и нервные соседи, с которыми особо не постучишь о стенку или пол.
Ого Беларусь по майке увидел это где у нас такой теннисный зал?
Университет РУС «ГЦОЛИФК».)
Все розказивайте
Малыши
Полезное видео, но смотреть скучно, поучитесь ораторскому искусству 😉
Ну ребята только начали, так что все впереди
тут не особо важно как падать материал, важно показать элементы