【3回できますか】足の入れ替えの速さにはこの練習！
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- Опубліковано 18 бер 2021
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今回は瀬谷インターナショナルフットボール様の指導に伺わせていただきました！
足を速くするために重要な足の入れ替えの練習「シザースホップ」
自宅練習でもできる種目なのでぜひやってみてください！
ぜひ3回を目標にやってみましょう！
瀬谷インターナショナルフットボール様URL
www.seyainternationalfootball...
● 子供の運動能力を向上させるコーディネーショントレーニングの
オンラインスクールはこちらからチェック！
www.hashiri.school/onlinescho...
●指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
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③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
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宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
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フォローお願いします！
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音楽はこちらのサイトを利用しております。
ロイヤリティフリーでいろんな曲が使用できます。
artlist.io/Keita-1858319 - Навчання та стиль
✨👏お疲れ様でございます☺︎
みんないい子ですね✨
vamos❗️
めっちゃ嬉しい！
何が？
60人程度の規模でご指導いただく場合はいくらで可能でしょうか
動画のテンポ感とか笑い要素とか改善されててめっちゃ見やすくなってました！
制作の励みになります！
ありがとうございます🙇♂️
Wonderful!!
二歩目から重心の真下でなく少し前に着いてしまいます。なにか良い意識付けなどありましたら教えて欲しいです
１月4日に体験さしてくれてありがとうございました
チャンネル登録しました
すごいーーーーーーーー
和田さんジャンプ凄すぎ！！！
今、マラソンをメインにやっているんですが、マラソンでも活かせますか❓
wonderful!
香川県で、ぜひ練習会を開催してください⭐️
50人は集められます！（たぶんw）
足の入れ替え遅いのですが、速い場合も入れ替えは重要ですか
シザースジャンプは腕の振りも使いますか？
ほんとに革命家
中京大中京、甲子園で盗塁決めて欲しいですね！
かもめパークだー横浜かー近かったから行きたかったなぁ
短距離走の基本ですね！サッカーとかの走りと陸上は別なのでいい所だけ取り入れればみんな良くなりそうですね
つま先をあげると膝が下がりにくいので
減速しにくいですよ
あまりにいろいろな練習メニューがあって何からするべきなのか、何を優先的にやるべきなのかわかりません😅 どうすればいいでしょうか
すべて大切なので優先順位とかはあまりないと思います。
月曜日はこのメニューを重点的に、火曜日はこのメニューを。
という感じでやっていくのが一番だと思います。
踵からつかない、とのことですが、つま先からつくんですか？足の裏全体で着くのが正しいですか？
コメントありがとうございます!!
こちらの回答を今後アップロードの動画で
お答えさせていただきますので、
楽しみにお待ちください！
もともと足が速い人とそうじゃない人が同じ量の努力したらどうなるんですか？
これ、カメラマンさんも凄いな
マダガスカルのシマウマの声優さんですか？
才能って凄いなぁ😃
いいねw
軽く追いつきてきてんじゃねぇよって思ってそうこの子
ブラジル体操みたいだなあ
いやあ、、、どこにでも飛びぬけた人っているもんですねえ。
体格がボルトじゃないと世界新は難しそうですね？
だとすれば体格についてもお願いします！
是非動画制作の参考とさせていただきます！
カメラマン一番最強説
そのカメラマンです。
ありがたいお言葉です！
まだまだ速くなれると信じてカメラを持って走る練習を行っております。
サムネが油布ジャンプに見えた
カメラマンの人も大分速い笑笑
カメラマン速いな
😄👍
空中で足バタ…
ミドリのヒゲかな？
何より凄いのは、カメラ持って並走してるカメラマンって、和田さん以上に速いのでは？？？？
コメントありがとうございます
とんでもございません！
和田さんには到底追いつきません…
もっと速くなれるよう練習を重ねて、和田さんの前を走る動画が作れるよう精進してまいります！
カメラマンも(・☖・)はえ〜
か
カモメパークやん