Спасибо за тренировку! Мне очень нравится неспешный темп и внимательное отношение к технике + классный мягкий вход с активацией внимания. Немного больно было стоять на колене, а остальные упражнения зашли отлично. Без жести, но ягодицы включаются и попотеть всё равно приходится. Жду ещё!
Не могу оторваться от этого видео 😍 почему ты такая красивая? Ну а если по моему субъективному мнению которое основывается на личном повторении этой казалось бы на первый взгляд лёгкой тренировки, то я скажу что с большим трудом смог её доделать до конца))) тресло всё тело и еле мог устоять при выполнении этого комплекса... Пропотел и прочувствовал свои ягодицы... :) не обычный подход и глоток чего то свежего и очень вкусного:) спасибо жду продолжения с нетерпением!
извините, но это даже слабее суставной гимнастики и разминки, которые надо делать перед настоящей тренировкой, а 20 минут на такой бред человек потратит.
спасибо огромное! это пушка!
Благодарю! Замечательная тренировка! ☺️
интеревсное начало тренировки. возьму на вооружение
Спасибо за тренировку! Мне очень нравится неспешный темп и внимательное отношение к технике + классный мягкий вход с активацией внимания. Немного больно было стоять на колене, а остальные упражнения зашли отлично. Без жести, но ягодицы включаются и попотеть всё равно приходится. Жду ещё!
Не могу оторваться от этого видео 😍 почему ты такая красивая? Ну а если по моему субъективному мнению которое основывается на личном повторении этой казалось бы на первый взгляд лёгкой тренировки, то я скажу что с большим трудом смог её доделать до конца))) тресло всё тело и еле мог устоять при выполнении этого комплекса... Пропотел и прочувствовал свои ягодицы... :) не обычный подход и глоток чего то свежего и очень вкусного:) спасибо жду продолжения с нетерпением!
Господи, найди себе женщину мужик
Тьфу
отличная тренировка, прошла все программы Арины на платформе , хотелось бы на ягодицы программу от нее
Супер, спасибо🙏👍🙌😘
Благодарю ❤
Благодарю ❤очень понравилось
Надо попробовать
🤘🤘🤘
Классно!
Благодарю!🙏😘🔥
Я ,кажется,неправильно выполнила эту тренировку,ягодицы не прочувствовала,но всё равно спасибо вам !!!
а нейрорастяжка бывает вообще? было бы интересно
Лучше уж йогой или пилатесом позаниматься😆
Красива девушка , хорошая фигура . Но это растяжка мышц , так мышцы не накачать
хД
извините, но это даже слабее суставной гимнастики и разминки, которые надо делать перед настоящей тренировкой, а 20 минут на такой бред человек потратит.
а кто тогда будет программы тренировок покупать?
Это фитнес для девушек) Вам не понять
Добрый вечер. Я всё понимаю но как то слабо. А если честно то прям как толстый диетолог советует диеты.
Растягивать мышцы тоже нужно, чтобы не быть Квазимодой , горбуном