好學生 VS 壞學生 魔鬼教官

[@i-hsinlo7872]

楷教練真的專業，講解淺顯易懂

[@spygame20000]

楷教練的教學真的很棒 細節都教得很仔細 又很有趣！讚啦！

[@逸鏡]

孝安的腰跟肩比還有腹肌線條真的很漂亮，夢多真的像愷哥說是三個人肌肉量最多，愷哥的肌肉練起來真的是線條和切割度最明顯

[@giannishen]

看得出孝安的身材越來越好，
果然名教練出高徒，很厲害！💪😄👏

[@陳洋-w4x]

+1喜歡夢多 九州真男人! 夢多+楷哥!!超好笑 感情超好

[@久子-q6y]

楷哥很棒的訓練讚讚的窩👍👍👍👏👏👏孝安哥和夢多超讚窩💪💪💪💪👏👏👏👏

[@sheng3647]

看愷教練平常搞笑，但在他專業領域時就變得很嚴肅起來

[@ImPhenomenon0509]

又來到楷哥的訓練乾貨系列，謝謝兩位帥哥的犧牲❤️❤️❤️
夢多頻道快開會員，我等不及要訂閱了😎

[@1149q41wd]

每次有楷哥都笑噴，真的是收視保證

[@funkdugg]

楷哥宇宙各頻道穿梭！

[@chancewen]

孝安的訓練成果有出來，讚啦!!

[@月風-m4h]

楷哥對鍛鍊身體部位、器械非常瞭解👍，果然健身需要專家指導（自己亂練事倍功半走太多冤枉路🥶）。

[@akuma788]

孝安的身材男明星的理想型 神好看

[@limangelkiller8755]

学了很多，孝安真的很自律,mondo也要加油加油👍👍👍

[@wesleyh9148]

孝安的肌肉真的漂亮 配上臉龐 讚啦!!!

[@BlackLoki_SaiB]

好教練

[@林阿葉-s8q]

滿滿的細節👍👍👍👍👍

[@redloh2223]

梦多和周孝安训练风格完全不同，一个极其认真，一个各种偷懒，节目效果拉满😆

[@dkmchui]

节目效果

[@a3885026]

我覺得夢多的三頭開始有切割了耶，最近真的下了不少功夫唷！！夢多加油！！

[@srw750927]

孝安練沒多久也太強了
果然是好學生代表

[@PirateHao]

楷哥真的是名師 我也會想上課了

[@Kai-coach.singer]

來！

[@吳政諭-r1c]

果然是魔鬼教練..讚

[@yuyuchen5229]

乾 楷哥根本班長啊！🤣

[@uiooiuuiooiuuio]

乾貨滿滿

[@020221913]

這畫面真的很像以前成龍功夫片.都有一個老頭子再訓練成龍.甚麼醉拳.蛇形刁手的

[@黃義翔-o9j]

🤣🤣😂凱教練壞壞

[@u815063]

一次訓練兩大肌群真的很累 , 這次又學到東西了

[@啊群-c4j]

好看~

[@yoshikiguo3780]

14:10 興奮了www
25:21 砸起來XD

[@im180706]

噗！楷哥94不放心夢多的腰🤣🤣！我也有看直播👍👍我也覺得夢多買那個塑腰，買錯了😂😂😂

[@funkdugg]

他應該要買的是馬甲，用繩子拉緊的那種

[@im180706]

@@funkdugg 😂😂😂一拉就升天喔

[@long5619]

楷哥好強

[@hoho3508]

頭香，剛好差30分鐘有氧 就決定用你了夢多

[@chiang730530]

楷教練最大的優點是聲音很好聽.....

[@auroraborealis3320]

下面也很大

[@ericcheungec38]

夢多的好勝心太強 好勝心強不是壞事 但他沒料呀== 很多動作都不標準 只顧重量 難怪每次比賽都輸 這樣的性格給觀眾學到是很不好的 楷教練已經很用心教 但他都沒改過

[@junbro0207]

孝安真的猛欸...

[@mayaisright]

說好的 Rody 勒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[@akromawrath7353]

Woahhh 👍💪👏

[@鄭雷丘-l4g]

期待後天的...

[@dgboy8269]

孝安 手臂跟肩膀進步蠻多的

[@hellomanzai.studio]

竟然拿球丟楷哥😂😂😂

[@Kai-coach.singer]

來人啊！

[@hnqiq8112]

😂👍💯💪❤️👍💯💯💯

[@funkdugg]

看到這集我才知道，我也練成斜方划船了！

[@Kai-coach.singer]

你沒看我動作做錯那集⋯⋯

[@funkdugg]

@@Kai-coach.singer 哈哈，有看，但這次看到成龍的動作，我才發現我常常也做成一樣的..

[@Kai-coach.singer]

@@funkdugg 成龍😂😂

[@simonixora3423]

梦多肌肉更细了

[@marcoyin]

直干拉背..要腰沒有受傷才做到...很難...有心理影響

[@81精神]

孝安的手很明顯的變粗

[@1379west]

楷哥稱之為台灣查爾斯真的不為過

[@jeff4615]

楷哥肩好大

[@kingofnight6451]

胸肌加強一下

[@agnes09608]

每次都有衝動想跟楷教練買課程，可是看完影片就退縮了

[@Kai-coach.singer]

慢慢考慮

[@syuoo8910]

夢多整形比較快，肋骨多折斷幾根