¿Sabes por qué sufres más de lo que deberías? Descubre la verdad detrás de esta frase de Séneca

¿Te gustaría saber cómo dejar de sufrir por cosas que no han pasado y que quizás nunca pasen? ¿Sabes por qué sufres más de lo que deberías? Descubre la verdad detrás de esta frase de Séneca🤔 En este video te voy a compartir una frase de Séneca que te abrirá los ojos sobre el miedo y el dolor. Te mostraré cómo muchas veces tenemos más miedo que dolor, y cómo eso nos hace sufrir innecesariamente. 😢 Te enseñaré cómo tu mente tiene una tendencia natural a enfocarse en lo negativo, y cómo puedes romper ese hábito. 🚫 También te compartiré algunos ejercicios para practicar la atención plena y reducir el estrés y la ansiedad. 🧘 No dejes de ver este video que te cambiará la forma de ver las cosas y te hará más feliz. 😃
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