Eat tofu and eggs like this every day‼️ You will lose belly fat.🤩 Easy and Quick Breakfast.😋
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- Опубліковано 26 січ 2024
- Eat tofu and eggs like this every day‼️ You will lose belly fat.🤩 Easy and Quick Breakfast.😋
#MoonyKitchen #TofuRecipe #EggRecipe
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/ lunechoi
👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing an easy and delicious protein-filled recipe made with tofu and eggs.
Eating protein-rich foods for breakfast is good for stabilizing blood sugar and maintaining muscles.
Watch the video and make this tofu and egg dish for breakfast.
🥬 ingredients
tofu, egg, carrot, green onion, salted shrimp
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✔︎ Translated language
Eat tofu and eggs like this every day‼️ You will lose belly fat.🤩 Easy and Quick Breakfast.😋
Iss jeden Tag so Tofu und Eier‼️ Du wirst Bauchfett verlieren.🤩 Einfaches und schnelles Frühstück.😋
Ешьте так тофу и яйца каждый день‼️ Вы потеряете жир на животе.🤩 Легкий и быстрый завтрак.😋
Makan tauhu dan telur seperti ini setiap hari‼️ Anda akan kehilangan lemak perut.🤩 Sarapan Mudah dan Cepat.😋
Ăn đậu phụ và trứng như thế này mỗi ngày‼️ Bạn sẽ giảm mỡ bụng.🤩 Bữa sáng dễ dàng và nhanh chóng.😋
Come tofu y huevos así todos los días‼️ Perderás grasa abdominal.🤩 Desayuno fácil y rápido.😋
تناول التوفو والبيض بهذه الطريقة كل يوم ‼️ سوف تفقد دهون البطن. 🤩 فطور سهل وسريع.😋
Їжте такі тофу та яйця щодня‼️ Ви втратите жир на животі.🤩 Легкий та швидкий сніданок.😋
Mangia tofu e uova così ogni giorno‼️ Perderai il grasso della pancia.🤩 Colazione facile e veloce.😋
Makan tahu dan telur seperti ini setiap hari‼️ Lemak perut akan hilang.🤩 Sarapan Mudah dan Cepat.😋
毎日こうして豆腐と卵を食べてください‼️ お腹の脂肪も減りますよ🤩 簡単手早く朝ごはん😋
每天這樣吃豆腐和雞蛋‼️你會減掉腹部脂肪。🤩簡單又快速的早餐😋
ញ៉ាំតៅហ៊ូ និងស៊ុតបែបនេះរាល់ថ្ងៃ‼️ អ្នកនឹងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ 🤩 អាហារពេលព្រឹករហ័សទាន់ចិត្ត.😋
กินเต้าหู้ไข่แบบนี้ทุกวัน‼ ️ อ้วนลงพุงนะ.🤩 อาหารเช้าง่ายและรวดเร็ว😋
Her gün soya peyniri ve yumurtayı böyle yiyin‼️ Göbek yağlarınızı kaybedersiniz.🤩 Kolay ve Hızlı Kahvaltı.😋
Coma tofu e ovos assim todos os dias‼️ Você perderá gordura da barriga.🤩 Café da manhã fácil e rápido.😋
Jedz takie tofu i jajka codziennie‼️ Stracisz tłuszcz z brzucha.🤩 Łatwe i szybkie śniadanie.😋
Mangez du tofu et des œufs comme celui-ci tous les jours‼️ Vous perdrez de la graisse abdominale.🤩 Petit-déjeuner facile et rapide.😋
Kumain ng tofu at itlog ng ganito araw-araw‼️ Mawawala ang taba ng tiyan mo.🤩 Madali at Mabilis na Almusal.😋
रोजाना इस तरह खाएं टोफू और अंडे‼️ कम होगी पेट की चर्बी.🤩 आसान और झटपट नाश्ता.😋
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• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
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요리 못하는 1인데요 두부먼저 으깨면 쉬울텐데요 ㅎ
너무좋은 영양식 좋아요 감사합니다
늘~재밌게 보고서 현실적으로 만들어먹고픈 맘이 뿜뿜 드는 이 영상은 저의 힐링!!! 타임
늘 재미있게 봐주셔서 진심 감사해요 💜💜💜
행복 뿜뿜 좋은 하루되세요 💜💜💜
정말 좋아하는거 두가지~^^
해먹어봐야겠어요~ㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
알타리김치 아삭아삭 소리 너무 좋네요
수미님 좋게 봐주셔서 감사해요 💜
우왕~~~~~넘감사해요!
요즘 먹거리에 대한 생각이 많아지면서 두부,달걀,당근,양배추에 대한 중요성을 듬뿍 느끼고 있었는데 안성맞춤의 레시피를 소개해 주셔서 감사합니다♡^^♡
제가 더 감사하죠💜💜💜
시청해 주셔서 감사합니다 💜
낼 아침으로 당촘~넘좋은 단백질아침식입니다🤗
꼭 드셔보세요. 완전 강추해요 💜 💜 💜
시청해 주셔서 넘 감사해요
맛있겠어요 ~👍
계란찜 좋아하는데
두부 넣어 해봐야겠어요~~^^
계란찜보다 더 담백하고 포만감 있어요 💜시청 감사해요💜
내일 아침 바로 해볼래요❤
진짜 강추해요!!! 시청해 주셔서 감사합니다 💜
마지막 샷들이 제일 재밌어요 ㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다💜
한국식 계란찜에 새우젓이 잘 어울린다니!! 좋은 사실을 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜💜 즐거운 나들이 보내시고 행복한 한 주 보내세요 😘😘😘
유빈님~ 저 놀러갔다가 지금 들어왔다는 ㅋㅋㅋ
항상 감사하고 한 주도 무탈하게 재미있게 보내세요 💜💜💜
사랑스런 무니님 !
오늘도 영상 잘 보고 갑니다.
항상 봐주셔서 감사합니다!
Muy rico 😋 gracias saludos desde 🇺🇾 Uruguay
오늘 저녁 다이어트 메뉴는 뭘할까 고민중이었는데 고민해결 됐네욤~~~^^
식물성과 동물성의 조화라 더더욱 좋네요♡
시카님 💜💜💜 요거 담백하고 맛있어용 꼭 해보세요~ 날 추운데 감기 조심하세요🫶
에필로그 재밌네용ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 해먹어봐야겠어요!
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
두부말고 순두부로해도 부드럽고 맛있겠어요~
순두부로 하면 물기가 많아질수도 있어요 💜 시청 감사합니다 💜
간단하면서 건강식이네요😂
건강하고 든든해서 아침에 먹기 좋더라고요💜
Bahut sundar wa beautiful recipe ❤
💜💜💜
밥없이 먹어도 든든한 한끼가 되겠네요😍😍😍
마지막 카메라무빙 최고네요😁😁😁👍👍
말없는 요리님 시청 감사해요. 채널 흥하세요 💜💜💜
I like eggs, I think this is very yummy it make me so hungry!
💜💜💜
You are doing a great job. I watched the video till the end and enjoyed it. It is very colorful and sensual. I love your country because your food works with the human soul and it is wonderful.😋😋😋😋
두부계란찜 ❤
시청해 주셔서 감사합니다 💜
It looks delicious😋
💜💜💜
무니님 오늘은 1등
담백하고 맛있는 계란찜 꼭 먹어볼게요 ❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
This can be easy breakfast when we're in hurry ☺️ btw it look's so good 🤌🏻
Thank you 💜
Como siempre........riquísimo ‼️
💜💜💜
반가운 전자레인지 요리네요 ㅎㅎ
전자레인지라 편하고 실패 확률이 적어요! 시청해 주셔서 감사합니다 😊
Est-ce que cela fonctionne dans un four normal ? Merci ! Ça me paraît succulent
So yummy...
💜💜💜
😹 I love how how you gave the eggs faces
Thank you💜
Amazing Rezept
💜💜💜
Yummm
Could I grate potatoes and add it in to the dish??
Very nice 👌🏻🔥
💜💜💜
Yummy 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
💜
Спасибо🎉хороший лёгкий и доступный по продуктам рецепт😍🇷🇺
Thank you💜💜💜
저희집이랑 렌지 같으세요 ㅋㅋ 저는
오븐기능 딱 두번써봄요 ㅋㅋㅋ 그래도 노래나와서 돌릴때마다 아이랑 춤춰요 크크크크크
ㅋㅋㅋ 발뮤다 오븐렌지 이쁘죠. 저도 이뻐서 구매했다는... 전자레인지 기능은 살짝 떨어지지만요. 저도 오븐 기능 거의 사용 안해요 ㅋ
hahaha , after watch the epilog, i know that not all korean people use chopstick well
💜💜💜
台所を綺麗にしているところも感心します
💜💜💜
Where did you buy the egg Cassidy?
한국의 마트에서 샀어요💜
두부를 먼저 으개고 계란물을 부으면 편하지 않나요??
공감
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 냅둬라 쫌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 올리셨잔아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 긁지마라 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-be1tn9vq3h ㅋㅋㅋㅋ네
@@shm4491 ㅋㅋ공감 감사
보자마자 똑같이 얘기함 ㅋㅋㅋㅋ
Can I stream instead?
일반 두부를 안 좋아하는데 순두부로 해도 될까요?
현진님 순두부로 하면 수분이 나와 계란찜 같이 안될수도 있어요 💜
혹시 순두부로 해도 되는지 궁금합니다😆
순두부는 물이 많이 생길수도 있고 죽처럼 될 수도 있어요 ^^
@@MoonyKitchen 아하! 감사합니다😃
Hello my friend
전자렌지에 한번에 5분 돌리면 안되나요? 왜 나누어서 돌리는지 궁금해요😂
이게 흘러 넘칠수가 있거든요. 막 폭발하고 흘러넘치고...
Would that be too much to take four eggs for one meal even during a day.
뚜껑등 씌우지않고 돌려도 되는지요
이게 막 부풀어서 넘칠까봐 뚜껑 씌우지 않고 올렸어요.
볼록하고 스팀 구멍있는 뚜껑 있으면 씌우고 돌려도 좋아요 💜
What if i have no microwave?
불에다 해도 되는데 방법이 살짝 달라요 제가 나중에 영상 올릴게요 💜
鹹蝦？有賣鹹蝦？
전자레인지에 뚝배기 넣어도 괜찮을까요
저도 그 부분 살짝 걱정됬었는데 잘 되더라고요 꺼려지시면 유리나 도자기에 하시면 될 것 같아요
@@MoonyKitchen
유리그릇도 깨질까봐 무서운데
깨지는지 여쭈어보았어요
쓰셨으니 아실테니까요
한번도 안해봐서 염려되는지라
음식은 꼭 해먹어볼께요
감사합니다
😍🥰❤️🙏💯🎉👍👍👍👍👍
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
💜
豆腐怎不先弄碎 在倒入蛋液
넘재미쒀😂
하 난 왜 싱겁지?
뚝배기라야돼나요
도자기나 유리그릇 전자레인지 사용 가능한거 암거나 괜찮아요 💜
@@MoonyKitchen
감사합니다
Looks great! Going to try this with some plant-based eggs (Just Egg is great!) as I have a family history of Cancer so need to avoid the lead and choline in eggs. Thanks for sharing
Too high cholesterol level