BİR ÖMÜR NASIL YAŞANIR? KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN 9 ÖNERİ
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2020
- Kaliteli bir hayata ulaşmak için potansiyelini etkili olarak nasıl kullanırsın? Kendini nasıl geliştirebilirsin?
Akıllı Hedef Belirleme Videosu: • AKILLI HEDEF BELİRLEME...
Kişisel Swot Analizi Videosu: • SWOT Analizi ile Güçlü...
Bahsettiğim Yönetmenler:
Nur Bilge Ceylan
Andrey Tarkovski
Akira Kurosova
Lars von Trier
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
1)Yaşadığın yeri kendine uygun bir şekilde değiştir.
2)''Korkmasaydın ne yapardın?'' listesi oluştur. En zoruna 10, en kolayına 1 puan olacak şekilde maddeleri puanlandır. En kolayından zora doğru yapmaya başla. Yaptığın maddeleri tekrar yapmayı (diğerleriyle birlikte yapmayı) unutma. ''Sadece rezil olduğunu düşündüğün an rezil olursun.''
3)Zihnini şaşırt. Rutin yaptığın bir şeyi farklı bir şekilde yap. Ya da daha önce yapmadığın bir şey yap. Rutinlerini boz. Bu şekilde zihnin gelişir.
4)Bir zaman makinen olduğunu düşün ve bu zaman makinesiyle 20 yıl ileriye gidiyorsun. 20 yıl sonraki idealize hayat hikayeni yaz. Onu yazdıktan sonra bir de her şeyin kötü olduğunu, kendin için hiçbir şey yapmayıp kendini hiç geliştirmediğini düşün ve o 'sen'in hayat hikayesini yaz. Aradan bir hafta geçsin ve iki hikayeyi de oku. Neler düşünüp hissettiğini kendi içinde değerlendir. Hangi hikayenin gerçek olmasını isterdin? 20 yıl sonra bir şeyleri değiştirmek, şu ana göre çok daha zor olacak.
5)Pareto Kuralı: Yaptığımız bir işin sadece %20'si sonuçların %80'ini etkiler. Yani yaptığın işin %80'i ayrıntılarda boğulmak, %20'si ise değerli olan. Ayrıntılarda, detaylarda boğulma. Önemli olan yaptığın işin ne kadar işe yaradığı. İnsanlar harekete ve eyleme bakarlar. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar düşünmene gerek yok.
6)Etrafındaki insanlardan (en az 3 kişiden) geribildirim alman gerekiyor. Seni seven, güvendiğin insanlardan eksik yönlerini öğrenebilirsin. Ve sen kendini nerede görüyorsun? Güçlü ve zayıf yönlerin neler? Bunları belirle ve değerlendir.
7)Yarım bıraktığın işler yeni şeyler yapmanı engeller. Zihninde açık dosya bırakmamalısın. Eğer geçmişte yarım kalan şeyler/işlerin/heveslerin olduysa bunları bitirmeye bak.
8)Kendine öncelik sırasına göre 25 tane mikro hedef belirle. Gerçekçi, spesifik ve somut hedefler olsun. Sonra ilk beşini seç ve geri kalan 20 hedefi çöpe at. İlk beşi yapıp hayatında bir rutine oturttuğunda tekrar 25'lik bir liste yap ve yine 5 tanesini seçip gerisini çöpe at. Bunu böyle devam ettir. Çünkü çok şey yapmak istemek bazen hiçbir şeyi yapamamamıza sebep olur.
9)Her zaman izlediğin dizilerden, filmlerden farklı şeyler izle. Seni sıkan bir film bile olabilir. Sana farklı şeyler hissettirsin, düşündürtsün. Sanat filmlerini izleyebilirsin(Nuri Bilge Ceylan, Tarkovski filmleri gibi). Sonra o filmler hakkında yapılan yorumları oku. Zihnin çok gelişecek, bambaşka dünyalar keşfedeceksin.
''Sana verilen yeteneği, zekayı kullanmak zorundasın. Yoksa hayatının sonuna kadar mutsuz olursun.''
Eyvallah hocam
Çok teşekkürler
Selam adaşım, yorum için teşekkürler :) yalnız ben videoyu izledim fakat hocanın dediği her şeyi unutuyorum neden acaba.. Çok üzülüyorum, aşırı unutkan oldum.
Rica ederim arkadaşlar ne demek.. Merhaba adaşım :) ben de aslında bu maddeleri bilgisayarımın not kısmına yazmıştım unutmamak için. Sonra isteyen okusun diye burada da paylaştım. Yazmasaydım ben de unuturdum. Kendim için önemli gördüğüm şeyleri artık hep not alıyorum. Üzülmene gerek yok, hayatta çok şey karşımıza çıkıyor hepsini aklımızda tutmamız imkansız bence. Tekrarlanmayan bilgiler uçup gidiyor..
@@fatmanur9129 çok haklısın, teşekkür ederim ^^💕
ya başarmak için bedel ödeyeceksiniz ya da başarmadığınız için...
Ya rezil olursam düşüncesi cidden her konuda geriletiyor . Tesekkurler video icin ❤️
Kendinizle tabiri caizse "dalga geçmeyi" öğrenirseniz zaman içerisinde büyük değişim göstereceğinize inanıyorum. Topluluk önüne çıkacaksınız diyelim, "ya kürsüye ayağım takılır düşersem, herkes bana gülerse" gibi bir düşünce olabilir. Siz de insanlık hali, düşebilirsiniz de, herkes gülebilir de. İşte o anda siz de gülün, bunu öğrenmeye çabalayın "Allah Allah işe bak ya nasıl da oldu fena düştüm ya haha" gibi olumlu bir bakış açısı kişi için daha yararlı bir bakış açısıdır.
Hayatımda hiç rezil olursam diye yaşamadım. Istediğim gibi yaşadım ama gene bir zevk tat alamadım. Arapça , İspanyolca öğrendim . İran'a Azerbaycan'a Colombia ya gittim gene bir zevk bulamadım
Puhahah ben kendimi nasıl rezil ederim diye düşünürken senin böyle yapman tek önerim rezil olmaktan korkma
@@desarteswolves487 namaz kıl teheccute kalk.. Yetımın basınj okşa. Yoksula yardım et mutlu olırsn kardesım
Şu hayatta sadece birtane beyhan budak gibi kaliteli bir arkadaşım olsaydı, kendimi çok şanslı sayardım🙏
Beyhan budak.hepimizin en iyi arkadaşı.
Ne zaman istersek ona ulaşıyoruz
Ve bizi yeniliyor..
Çok güzel yaşa sın. Temennim bu.
Kaliteli insan kaliteli insan seçer
@@Kdr123. çevremizde kaliteli insan yok malesef. Sadece internet ortamında ulaşabiliyoruz bu insanlara. Buda bir gerçek
@@aliipekdil1715 seçeceksin sizin çevreniz uzaylimi yada dağda mi yasiyorsunuz elbet insan vardır siz secemiyorsunuz yahut fitratiniz uygun değil
@@Kdr123. dağda yaşasak daha iyi olurdu muhafazakar bir şehirdeyim. Okuma oranı sıfır.araştırma merak etme kendini geliştirme yok. İş yerimizde herkes elinde tiktokla yada okeyle zaman geçiriyor. Mahalle desen farksız. İllaki vardır azda olsa birileri onlarlada karşılaşamıyoruz malesef
Ben ingilizcemi geliştirmek için çok çalışıyorum ve bu süre zarfında telaffuz hatalarım yüzünden insanlar \ çevrem beni dışladı bana lakap taktılar . ama ben pes etmedim ve etmiyorum da ! Bunu başarıcam cahil insanlar günümüzde yoğunlaşmaya başladı aman siz siz olun cahillerle uğraşmayın .
edit : ilk kez Cambly denedim bugün ve yanlış telaffuz ettiğim için ders bitince biraz ağladım ama pes etmek yok !!
Merhaba çok haklısın ben de aynı sorunları yaşıyorum Arapça öğrenme yolunda ama yılmak yok devam. Bir gün elbet olacak.. telaffuzda olsun günlük konuşmada olsun ya da pratik için ana dili İngilizce olanlarla konuşun böylece daha iyi olacaksınız. "Speaky" uygulamasıyla kolayca yabancılarla tanışıp ingilizcenizi geliştirebilirsiniz.☺
@@seymaisk5302 Gerçekten teşekkür ederim😃 Cambly dışında ingilizce pratik yapmamı sağlayabilecek bir uygulama bilmiyordum (zaten çok pahalı kullanamıyorumda )
@@ecesugokhisar9705 rica ederim. Umarım Faydalı olur 😊
Abi gercekten çevren böyleyse hayat senin için zordur sen sen ol onları takma cahil bakış açısıyla yaklaşmışlar sana
Üzme kendini öğrenmeye ve kendini geliştirmeye devamm :)(
clementine twd Kardeşim üzüldüm senin adına ayni zamanda baba konusunda da yaramızın ortak olmasi seni anlamami kat ve kat arttırıyor ailen de olsa seni üzmelerine izin verme kendine güven ve insanlari takma hayat senin için daha güzel olur emin ol umarim mutluluğu hayatında yakalarsın
beyhan hocam ALLAH razı olsun bana senin gibi iyi gelen insan yok👑👑👑
Merhaba! Bu güzel içerikten sonra, kendinize bir şeyler katmak istiyorsanız bizim kanalımızı da ziyaret edebilirsiniz. Yararlı bulacağınızı düşünüyoruz..😊
@@ayrac1960 dostum içeriğin kaliteli abone oldum kanalına bu şekilde videolar atmaya devam edersen hızlı yükselirsin
Adınız bayan ismi
Her insan farklıdır evet her insan yetenekli ama kullanamazsak köreliriz
Seni çok seviyorum Beyhan Budak, gerçekten söylemek içimden geldi. İzledikçe kendime iyi davranıyorum ☺️
Ağzınıza sağlık. İnsanların kendilerini geliştirmesi için, verdiğiniz emek çok güzel. Her videonuzdan bir pay çıkarıyorum kendime. Yüreğinize sağlık Beyhan bey.
HOCAM SİZİ ÇOK SEVİYORUM O KADAR MÜKEMMEL ANLATIYORSUNUZ Kİ ACIP TEKRAR TEKRAR İZLİYORUM
O kadar anlamlı, o kadar güzel anlatıyorsunuz ki insanın sizi hep dinleyesi geliyor. Çok teşekkür ederim Hocam. ❤️
Bizin için çok degerlisiniz 🥰🌹iyi ki varsınız, çok teşekkürler 😍
Yarım kalan işler konusuna girince hemen kalkıp banyoya silikon çektim kaç gündür erteliyordum oh rahatladım gerçekten videoya geri döndüm. Gerçekten en basitten en karmaşığa hangi işi erteliyorsak o an yaptığımız şeyden keyifte alamıyoruz arka planda açık duruyor hep o yarım kalan işler sonra birikip dağ oluyor.
Size ne kadar teşekkür etsem azdır. Videolarınız hayatımda ihtiyacım olduğu zamanda karşıma çıkıyor ve çok mutlu oluyorum. İyi ki varsınız iyi ki karşıma çıktınız teşekkür ederim 🙏🏻😊
Bu yılki hedeflerim: Okuduğum 2 üniversitenin derslerine çalışıp yüksek not almak, 1 yılda 20 film izleyip, 30 kitap okumak, Kur'an-ı Kerim mealini bitirmek
Hâli hazırda 17 kitap okumuş ve 13 film izlemiş bulunmaktayım. Bu yıl içinde tamamlayacağım Allah'ın izniyle.
Ayrıca Kur'an mealinin 160 sayfasını okudum ve hayatın her alanına dair tavsiyeler var. Kesinlikle Arapça'sının yanında Türkçe'si de okunmalı.
(Düzeltme: 19 kitap oldu ve 20. sini okuyorum.)
@Eray Güngör 30 kitap hedefim zaten yapmak istediklerimin yarısı
Yoksa 1 yılda 50 kitap okuma hedefim vardı ama uçuk bir hedef olduğu için vazgeçtim
Şu anki kitaplarımı bitirirsem 19 kitap olacak ve geriye 11 kitap kalacak. Belki yapamayacağım ama denemek istiyorum. Denemeye değer. 😊
@@oznureralemdar744 2 üniversite nasıl oluyor acaba?
@@huseyindemirkran9362 biri örgün eğitim, diğeri açıköğretim olmak üzere 2 üniversiteyi aynı anda okuyabilmek mümkün
@@oznureralemdar744 açıköğretim de iki bölüm aynı zamanda oluyor mu peki?
@@huseyindemirkran9362 farklı üniversiteler olursa mümkün ancak aynı üniversite içinde iki açıköğretim bölümü okumanız mümkün değil
Mesela Anadolu Üniversitesi'nde okuyorsanız, başka bir açıköğretim bölümü için İstanbul ya da Atatürk Üniversitesi'nden bölüm seçmelisiniz.
Hocam bayıldım bu videonun hem içeriğine hem üslubunuzla güzel anlatışınıza, iyiki varsınız
Gerçekten çok bilgili konuşuyorsunuz.ve nerdeyse her konunuzun sonunda karşındaki en büyük engel sensin diye bir sonuç çıkıyor gerçekten emeğinize sağlık
Sizin sayenizde kendimi o kadar çok geliştirdim ki, iyi ki varsınız
Merhaba güzel insan Beyhan bey , siz ne güzel insansınız, bir insan bu kadar mı güzel konuşur, siz konuşsanız ben ömür boyu dinlerim🙂🙏
Vay Allah razı olsun hocam.
İnsanlara rehber ve umut oluyorsunuz.
Hocam genellikle videolarinizi izlerken gözlerim doluyo bizi beze ne güzel anlatiyorsunuz bazen aklin ersede bazi sorunlara insanlara gücüm yetmiyor okadar yazilacak sorunlarim varki buraya sigmaz ama yinede çabaliyorum çok teşekkürler bizleri aydinlattiginiz için🙏🙏🙏🙋♀️
Bahsettiği yönetmenlerin bazı filmleri: yedi samuray , dancer in the dark, Stalker, the mirror, ikiru, kış uykusu, Ahlat ağacı
Yine mükemmel, faydalı bir video olmuş. Ellerinize sağlık Beyhan abi.❤️
Beraber gelişiyoruz, teşekkürler.
Paretto kuralı kesinlikle benim için araştırmam gereken bir konu.Çünkü hafızam çok güçlü; yolda geçen bir insanı gördüğümde unutmam gibi vs.Fazlasıyla ayrıntılara takılıyorum çevrendeki insanlar böyle olmadığı zaman çok bocalıyorsun.Yanlış anlaşılabiliyorsun bile...Teşekkür ederim hocam ❤️
Verdiğiniz kıymetli bilgiler ve hayattıma kattıklarınız için çok teşekkür ederim🌼🌍
Kesinlikle korkularımızın ve endişelerimizin üstüne gitmeli ve kendimizi özgür kılmalıyız
En sevdiğim videolarınızdan biri oldu. Çok teşekkürler :)
Bayıldım 🙏 çok güzel bir motivasyon videosu oldu 🙏
00.35 tam da şimdi almış olduğum kötü sınav sonucuma üzülüyordum.Hayatımı,kendimi her şeyi sorguluyor ve karamsarlığa düşmüştüm.Tam da ihtiyacım olan anda gelen bir video 🙏🏻💐
Merhaba güzel abim, önerilerin icin tesekkur ederim. Kafama birşey takılsa direk senin kanalına geliyorum. Sen nasıl bir kralsın yaaa😊😊😊🌸🌸🌸
Çok müteşekkir kaldım,dediklerinizi hayatıma elimden geldiğince uyguluyorum😊
Beyhan Hocam teşekkür ederim.Sizin sözlerinizden sonrası olumsuzlardan arınıp kendimi keşfedebiliyorum..iyi ki varsınız.❤❤❤
Bu videoyu izlerken otuz bin kişilik bir orduya doğru tek başıma atla koştuğumu hissediyorum. Elimde uzunca bir mızrak var, göğsümü çevrelemiş hafif bir zırh, at hızlandıkça zırhımın püskülleri hopluyor. Rüzgarı kesen hafif bir miğferim var. Gördüğüm tek şey düzinelerce sıralanmış bir orduya koştuğum. Elim titremiyor, atım durmuyor, zihnim kayıyor..
Ne kadar güzel tasvir etmişsiniz.
aklımı okuduğunuz için teşekkür ederim
@@ebrucelik7030 teşekkür ederim, bazen ilham perilerim yokluyor :)
@@sonfeciasli rica ederim efendim. bazı kalpler birbirine karşı..
Ne güzel yazmışsınız. Betimlemeleriniz harikulade, eğer yazmıyorsanız roman veya hikaye yazmaya başlamalısınız :)
Ilk defa Beyhan beye ilk begeni yaptim şaskinim
Beyhan bey yasim 60 gecen sene ticarete basladim elimde sifir birikim ile
Cesaret bende tavan
Hic yapabilirmiyim acaba demeden attim kendimi
Cok sukur pandemi bile olsa Turizm fena gitmedi benim icin
Almanyada okumuş ve isci olarak calismistim
Almanca.ingilizce ve de bu yasta rusca öğreniyorum
Sizinde dedigniz gibi sürekli yeni birsey ogrenip zihnimi dinc tutuyorum
Her yanım kitapla dolu
Ne kadar güzel çok sevindim sizin adınıza :)
Her gece bi videonuzu izliyorum o kadar iyi geliyor ki
Çok iyi ve içtensiniz kitabınızı okuyorum çok güzel teşekkürler 👏😊
Hocam çok teşekkür ederiz. Gerçekten her zamanki gibi çok güzel bir içerik olmuş emeğinize sağlık.
Gerçekten bu video için çok ama çok teşekkür ediyorum size. Beni bazı konularda okadar net bir şekilde aydınlattınız ki iyi ki izlemişim dedim bu videoyu 🙏🏻
slm ayni duygularla
Merhaba hocam. *Kendine iyi davran güzel insan*kitabınızı okuyorum. Notlar tutarak, altını çizerek özüme bir şeyler katmaya çalışıyorum. Teşekür etmek istedim. Allah razı olsun sizden güzel insan.
Söylediklerinizi bir bir not ettim hocam Allah razı olsun iyi ki varsınız 😊🙏
Cok yoruldugumda cok mutsuz oldugumda beni kendime tek sen getire biliyorsun hep senin videolarina sariliyorum... Cok tesekkurler🖤💝🤕
Hocam harikaydı ağzınıza sağlık tamda böyle bir şeye ihtiyacım vardı yazarak dinledim ve adım adım hepsini uygulayacağım
Değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız ve güzel videolarınız için çok teşekkürler🤍
gerçekten tavsiyeleriniz çok mükemmel ve gerçekçi teşekkürler Beyhan hocam
iyiki varsın beyhan kardeşim. 4-5 yıldır dinliyorum. sağol varol.
Hocam iyi ki varsınız😊🌹 Videolarınızı severek izliyoruz.
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki👍Bundan daha iyi ifade edilemezdi.
Teşekkür ederiz sizin gibi insanlara ihtiyacımız var
Videolar o kadar kaliteli ki başta çıkan reklamlar bile güzel insanların güzel tavsiyeleriyle ilgili 🌈.
Merhaba Beyhan Abi 15 Yaşındayım Seni Bir Süredir Takip Ediyorum Kendimi Keşfetmeye Senin Sayende Adımlarımı Attım Senin Sayende Bir Sürü Bilgi Ve Tecrübe Kazandım Daha Kendimi Keşfetme Yolunun Başındayım Ama Bana Bu İlk Adımı Attırmasaydın Belkide Hala Bilgisayar Oyunlarından Başka Birşey Düşünmeyen Bir İnsan Olabilirdim Sana Teşekkür Ederim Bana Hayatımı Değiştirmemde Yardımcı Olduğun Ve Ayriyetten Herkeze Yardımcı Olduğun İçin Herşey İçin Teşekkür Ederim.
duygularıma tercüman oldunuz teşekkürler😊
Beyhan hocam yeni video atmış❤️Moodum yüksəldi❤️
Sizin kadar mükemmel bi insan yok bu hayatta
Gerçekten siz çok güzel bir insansınız. Teşekkürler
Teşekkürler Beyhan Hocam emeğinize sağlık 🙏🏼
Süper bir video olduğuna eminim.
Video çok hoşuma gitti. Teşekkürler
O kadar güzel değindinizki 🙏
İyi ki varsınız Beyhan hocam 😊🙏🏻
Harika bir vidyodu çol teşekkür ediyorum beyhan bey 👏👏👏👏👏👏
Beyhan hocam öyle güzel yol gösteriyorsunuz, öyle güzel anlatıyorsunuz ki sanki içimi okur gibi 👏👏
Merhaba! Bu güzel içerikten sonra, kendinize bir şeyler katmak istiyorsanız bizim kanalımızı da ziyaret edebilirsiniz. Yararlı bulacağınızı düşünüyoruz..😊
@@ayrac1960 Ne güzel şey yorumlarda böyle bir kanalla karşılaşmak
Teşekkür ederim. Güzel bir video. 🙏🙏🙏🌸🌼🐞
Sizi dinlemek bile iyi geliyor insana tsk ederim👏
Allah razı olsun güzel insan🌹🤲👍
İzlemeden like attım kesin harika bir videodur
Gerçekten çok iyi geliyorsunuz. Evin içinde sizin videoları izleyerek tedavi oluyorum .
Çok güzel anlatıyorsunuz çok araştımacısınız bize farkındalıkla yaşamayı ogreteceksiniz
Derdime derman bir video,teşekkürler...
Beyhan bey teşekkür ediyorum size çok faydalisiniz
Adeta kitaptan bir sayfa okuyorcasına akıcı ve tatmin edici konuşuyor , bravo !
İyiki sizi tanımışım tşk ederim size ben kendimi sürekli geliştirmeye adamış olarak bu bilgiler için çok sağolun
Beyhan hocam çok teşekkür ederim ihtiyacım olan bir videoydu, memurum ve hayatımdan memnun değilim kendimi eksik hissediyorum ve son 6 aydır üniversite sınavına hazırlanıyorum, dil öğrenme hedefim var önümde planladığım 3 4 sene sonrası için hayaller kuruyorum umarım gerçekleşir.
Tavsiyeleriniz için teşekürler👍
Bu video bana çook iyi geldi tam zamanında izledim teşekkür ederimm👍
Bir hayatı yaşamak istiyorsan sana verilmiş yetenekleri, gücü, zekayı olabildiğince hissettiği noktaya kadar zorlayarak kullanman lazım. Beyhan Budak
Kendini şaşırt diyor Beyhan hoca😀 çok doğru diyorsunuz. Hep aynı şeyleri değil farklı bir şeyler yapmalıyız. Yeteneklerimizi belirlemeliyiz. Farklı filmler ve farklı kitaplar ve ayrıca farklı faaliyetler . Kendini şaşırtmalısın 👍👍
Nereye gidersen git , kendini de yanında götürüyorsun 👍
Bu güne kadar ki en sevdiğim video oldu saolun.
İyiki varsın hayatımda çok önemin katkıların var 🎈🎉🌼
Çok fadali ve yararlı buluyrm bütün paylaşımlarınızı ve hep dilerim sizi hocam çok tskler
Cok verimli ve guzel bir kanal :)
Hocam sizi çok seviyorum tam kafa dengi adamsınız cumartesi günleri attığınız videolar çok güzel oluyor birde hocam benim bazı korktuğum şeyler varda sizce onları nasıl aşabilirim
Eski evimizde odam dolaplarla doluydu, duvar çok az görünüyordu (biz yaptırmamıştık, önceden yaptırılmıştı)
Bu yıl Mart ayında yeni bir eve taşındık ve ben mobilyalarımı (yatağımı ve dolaplarımı) beyaz renkte istedim çünkü odama girince içim açılsın, kendimi daha canlı hissedeyim istedim.
İstediğim oldu çok şükür ve kendimi daha canlı ve pozitif hissediyorum.
Ayrıca kendimi sevebilmek için kendi fotoğraflarımı da koydum odama. Ne zaman kendimi değersiz hissetsem, fotoğraflarımdan birine bakıyorum ve ne kadar yol kat ettiğimi, ne kadar ilerlediğimi anlıyorum ve kendimi daha iyi hissediyorum.
Çok iyi geldi bu video çok gerçekçi
Planları hep kafamda yaptığım için silinip gidiyor sabah tekrar izliyip not alicam
4:12 deki "yani"="ya bırak Allah aşkına yaa" ancak tabi ki de çizgisini bozmamış güzel insan. :)
İyi ki varsınız Beyhan hocam
Bu adam bu zamanin en iyi adamı 👏
Gerçekten siz insalara çok iyi geliyosunuz teşekkürler hocam
ALLAH RAZI OLSUN NE MURADIN VARSA VERSİN kelime haznem bile bukadar a
İlaç gibi geldi teşekkürler Beyhan bey
Beyhan hocam süper iyisin anlatımın o kadar güzel ki örneklerle teşekkür ederim.
"Korkmasaydın ne yapardın" Sevgili Dr. Bahar Eriş'in kitabını yeni okumuştum :) Çok teşekkürler faydalı videolarınız için 👏
Süpersin geç arkadaş kesinlikle katıliyom kaygılarımızın 100 90 asla gerçekleşmiyor korkularımızın üstüne gittiğimiz sürece cesur ve özgür oluruz
Teşekkür ederim bizlere yol gösterdiğiniz için
Yine çok güzel bir video:)
İçi dışı bir olan güzel insan Beyhan Hoca🤗
Zeka, yetenek ve gücünü kullanarak kendini daha iyi geliştirmek 👍
Ne kadar çok katkı sagladiginizi bir bilseniz 🌺teşekkürler .
Yeteneklerimi ve zekamı kullanabileceğim saygın bir işim var son 10 yıldır.Gelirim de gayet iyi.35 yaşındayım Alkol düşkünlüğümden dolayı son 20 yılı çok kalitesiz ve mutsuz yaşadım.
23.10.2020 tarihinde bir daha alkol tüketmeme kararı aldım.
Son 20 yılı sarhoş geçirdim, bir 20 yıl sonra umarım güzel bir hayat öyküsü yazarım.
Bu sefer başarabileceğime inanıyorum.Alkolü masum, eğlenceli, zararsız bir arkadaş olarak görmeyin küçümsemeyin beyniniz ihtiyacı olan tüm dopomini alkolden almaya başladığı zaman hiç anlamazsınız bütün hayatınızı elinizden alabilir.
Emeğine sağlık, güzel anlatım, değerli bilgiler dostum.
Kaliteli yaşam kaliteni artırdığın ve kalitesizleri defnettiğin yaşamdır 💪🏻
doğru söz