ALLES ÜBER ZINK‼️Das sollte jeder wissen ➡️ Mangel, Symptome, Zufuhr, Ernährung und Erkrankungen
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- Опубліковано 24 сер 2024
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Fotoquelle Thumbnails: Canva Pro
#ernährung #gesundheit #fitness
Organisches Zink (In Verbindung mit Aminosäure ) soll die beste Biologische Verfügbarkeit haben.
Beispiel : Zinkbisglycinat mit Histidin.
Hallo, ich nehme seit 3 Jahren zink mit vitamin c in Komponenten als Lutschtabletten. Von cetebe. 5mg zink, 250mg vitamin c. Ich war davor ab Herbst bis Ende Winter ca 2- 3 mal mit starker Bronchitis belastet. Seit dem ich dieses Präparat nehme habe ich nichts mehr ,nicht mal schnupfen/ Erkältung.
Aber nach den Aussagen zum Zink im Video nimmst du eine minderwertige Form von Zink zu dir. Und trotzdem ein positiver Effekt?🤔 Was lernen wir denn daraus? Dass es die "Qualitätsunterschiede" möglicherweise wohl doch nicht unbedingt so gibt? Eine Analogie wären sog. Bio-Lebensmittel, von denen man erstens nicht weiß, ob sie tatsächlich "bio" sind und die zweitens nicht unbedingt besser sind.
Vor Jahren hatte ich unter den Zeh- und Fingernägeln etwas wie Pilz ,war aber kein Pilz und der Hautarzt wußte nicht was es sein könnte. Ich hatte mich alleine auf die Suche gemacht und gefunden ...es war Zink mangel .Mein " Pilz " bildete sich zurück . Nach Corona hatte ich lange Zeit nicht gut riechen können...zwei Wochen Zink hochdosiert und es war alles wieder ok
Danke für deinen Bericht!! 🙏🏼
Hallo, ich hatte auch Corona und leider sind mein Geruch und Geschmacksinn weg.Wieviel mg Zink hast du täglich eingenommen?Nimmt man Zink eher auf nüchternen Magen ein oder zu einer Mahlzeit?Freue mich auf eine Antwort😊
@@g.m.123 Hallo ich habe täglich 2× 250mg Zink genommen nach dem Essen, ich werde empfehlen sich mit dem Thema auseinander zu setzen, es gibt auf UA-cam viele gute Beiträge darüber, dieser Kanal, aber auch " Akademie für menschliche Medizin " oder den schrägen Vogel Justus Franz ... Gute Besserung
@@seminol1262 Danke für die schnelle Antwort, werde mich auf jeden Fall damit beschäftigen.Nichts riechen und schmecken zu können ist schon sehr belastend für mich.Vielen Dank
@@seminol1262 250 mg? Eine 0 zuviel?
Also ich muss sagen, ich höre und sehe Dir super gern zu. Du kommst total sympathisch rüber und hast wertvolle Infos, die du sehr angenehm rüber bringst. Abo und Applaus 👏🏼 Danke liebe Saskia! Was hältst du von Zink-Bisglycinat? Was sicherlich nicht ganz uninteressant ist, wäre die (Tages)Dosis. Vielleicht magst du das in den Videos mit aufnehmen 😉
Danke dir! 💖
Liebe Saskia, warum ist in dem Produkt von LKP, Calziumcarbonat enthalten? Zusätzlich sollte man ja kein Calcium zu sich nehmen, da mit der Nahrung genügend aufgenommen wird. Du weißt ja, Vit.D etc. und Blutgefäße.
Ich persönlich nehme keine NEM ein, die Calcium enthalten, schon garnicht in Carbonatform.
Danke dir für all deine Videos.🙋💚💚💚💚☀
vielen Dank für alles ❣
Sehr gerne 😊
Ich nehme schon seit monaten zink ein, seit ein paar Wochen hochdosiert. Meine komplette Familie hat die böse C-Erkrankung, alle positiv. Bei mir... Nix, nada.und meine letzte Erkältung ist ca 1 jahr her.
Nimmst du es immer noch zu dir?
Vielen Dank für das Video 🌼
Wieviel mg ist zu empfehlen
Hallo Ich nehme bereits 1 Kapsel Zinkhistidin da ist auch Kupfer etwas dabei , ich schwitze viel vor allem.Nachts schweißgebadet und nehme Medikamente wäre es sinnvoll täglich noch 1 Kapsel von Zinkpicolinat zu nehmen ? Danke für eine Antwort
Vielen Dank für die Aufklärung... Wie ist das bei den Kindern? Welche Präparate kannst du für die Kinder empfehlen? Alter 13 und 14 Jahre. Danke schon mal 🤗😘
Wir benutzen Flüssiges Zink von Vimergy. Das geben wir auch unseren Kindern in ihr Getränk. Ist natürlich ohne Alkohol :)
Das von Vimergy ist gut, hatte ich auch eine Zeit lang. Dabei handelt es sich um zinksulfat mit natürlichem Glycerin. In der Infobox findest du die etwas günstigere Variante von Naturtreu, mit der ich auch sehr gut fahre. 🤗
Interessant
DANKE!!
Vielen Dank, ich fand’s gut
Kurze Frage, wie empfiehlst du die Einnahme, unabhängig vom Essen und an bestimmten Tageszeiten und separat vom Magnesium? Lieben dank vorab
Magnesium und Zink können auch zusammen eingenommen werden. Gruß
Wie findest du die Firma...Natural Sunday?und ihre Produkte fals du sie kennst?
Ich habe sehr viel getestet und bin sehr zufrieden mit Sunday Produkte...man muss nicht Unmengen an Geld ausgeben Hauptsache Bioverfügbar...mein Favorit Zink mit Kupfer und Mangan...🍀
Nimmst du Zink über Nems dauerhaft zu dir ?
Nein
Hallo, hast Du vielleicht einen Tipp, dass einem bei der Zinkeinnahme nicht übel wird? Da man es ja auf leeren Magen nehmen soll. Lg
Deshalb nehme ich persönlich auch lieber die Tropfen und zwar in einem Glas Wasser (oder wenn du magst mit Saft) dann schmeckt und merkt man es absolut nicht. Lg
@@SaskiaJohanna super, lieben Dank für den Tipp. Lg
Und zudem nehme ich es auch selten auf nüchternen Magen 🧐 eigentlich wäre es tatsächlich besser zu einer Mahlzeit. Meiner Meinung nach!
@@SaskiaJohanna Ok, habe von mehreren Personen gehört, dass es dann nicht aufgenommen werden kann🤔
@@SaskiaJohanna Hallo. Tolles Video. Zink zu einer Mahlzeit sollte man nicht einnehmen da die Wirkung komplett verfällt. 2 Stunden nach dem Essen ist ok. Oder vor dem Schlafen gehen. Aber Magnesium weglassen. Nicht gemeinsam nehmen.Mit Selen ist es das gleiche. Willst du eine Wirkung erzielen sollte es nüchtern eingenommen werden
Ich habe bis jetzt auch immer ein günstiges Präparate genommen und werde nun aber mal nach einem besseren schauen. Ich nehme abends vor dem zu Bett gehen Zink ein und würde aber gerne auch die MPC Kapseln abends nehmen. Verträgt sich das zusammen?
Ich nehme auch beides und lasse einfach ein paar Stunden Abstand :)
Wie nehme ich Zinksulfat am Besten ein ? Zur Mahlzeit oder 1 h oder 30 min davor ?
Ein Artz glaube ich sagte, dass man es am besten morgens einnehmen soll.
Zinkeinnahme NÜCHTERN, oder VOR...bzw. NACH dem Essen? Gibt so unterschiedliche Angaben
nach dem essen, den meisten wird schlecht, wenn es auf leerem magen eingenommen wird
Worin ist denn Zink enthalten??
Tierische Produkte.
Haferflocken!
Tierische Produkte sind die besten 😉
Was ist aber, wenn Stress- und Angstsymptome sich durch die Zinkeinnahme verstärken?
1. welche Zinkverbindung supplementierst du?
2. In welchen Mengen und zu welchen Zeiten?
@@SaskiaJohanna Egal bei welcher Sorte. Ich nehme es über den Tag verteilt, damit die Menge nicht so groß wird. Vor 1 Jshr hatte ich 3x30mg genommen, aktuell 3x8 mg.
@@SaskiaJohanna ich supplimentiere zinkgluconat ist das okay? Ich habe nie Zink eingenommen, dann tgl. 15mg, ist das ausreichend oder sollte ich eher we viel mg einnehmen...30mg? Oder bin ich hier total untersupplimentiert und müsste eher 100mg nehmen :shock: ?
@@petereckardt3032 Zink macht Angstzustände? Ist es bekannt dafür? Habe das noch nie gehört. Nimmst du es aber getrennt von anderen NEMs die du benötigst?
@@madlenj.4644 . Scheint bei Leuten mit Angststörungen so zu sein. Ja, ich nehme es morgens auf nüchternen Magen.
Hemmt Zink nicht die Aufnahme von Eisen?
doch! Ich nehme auch beides ein, aber getrennt. Zbsp. das eine morgens, das andere Abends einnehmen.
Kann man Zink Tabletten zusammen mit Gerstengras einnehmen? LG 😊