Ma....ma.... IO TI AMO!!!! Scoperta da 3 giorni. Alla ricerca disperata di qualcuno che riuscisse a sciogliere una contrattura che mi stava facendo penare da quasi un mese. Farmaci, specialisti, visite e poi provo a fare i tuoi esercizi senza crederci granché. E invece ora sto molto ma molto meglio. È inutile dirti che sei bravissima, dolce e preparata. Grazie dolce Silvia,nn ti lascerò più ♥️
Grazie a te Donatella! Spero che questo effetto duri a lungo, torna a questa sequenza e a quelle simili se senti nuovi carichi accumularsi in zona cervicale. Alla prossima!! 😘😘💙💙
La tua voce è talmente rilassante che a volte ascolto i tuoi video per addormentarmi. Grazie mille perché scoprire il tuo canale mi ha avvicinato al pilates, che è perfetto per me 😊
Grazie Giulia! Qualcuno mi aveva suggerito di registrarmi mentre leggo, di fare degli audio libri ed è un'idea che mi piace moltissimo. 😉 Sono contenta che tu ti sia avvicinata al Pilates!! Un abbraccio e buona notte!! 😘😘💙💙
Ci voleva proprio! dopo una settimana di lavoro intenso, accompagnato dal raffreddore, stamattina il mio corpo mi chiedeva pietà! Ho svolto questi esercizi più quelli per la lombare, godendomi ogni respiro ed aggiungendo una piccola variazione: ogni tanto una digitopressione sulla zona occipitale della testa, che ovviamente è dolorante. Sto già molto meglio! A presto, Manu
Bravissima Manu! Imparare a sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo è molto importante. E sono contenta che tu sia tornata al movimento dopo un piccolo periodo di pausa. Alla prossima! 😘😘💙💙
Oggi, questa lezione mi ha rimessa al mondo. Mi sono svegliata con un fortissimo mal di testa che partiva proprio dal collo e cervicale. Avevo preso anche un antidolorifico, ma dopo la tua lezione ho sentito le tensioni sciogliersi e la situazione è notevolmente migliorata.. Come sempre grazie Silvia❤️
Ciao Silvia, grazie mille per questa sequenza, un toccasana per la mia cervicale e per la muscolatura delle spalle, dovrò ripeterla più spesso! Grazie perché sei sempre professionale, ma dolcissima allo stesso tempo!😘🤗
Grazie a te Maria Grazia!! Sono davvero contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni dalle spalle! Grazie per le tue parole gentili. 😘😘💙💙
Fantastica lezione per la mia cervicale, mi stava scoppiando la testa, adesso la sento molto più leggera🙏 Sei bravissima, chiarissima quando spieghi, sembra di averti accanto 😍
Grazie Silvia!! Dopo una giornata faticosa è proprio quello di cui avevo bisogno ☺️😉 Grazie per le tue innumerevoli condivisionei e per la generosità che mostri nel tuo lavoro 😊
Ma come ho fatto a vivere senza le tue lezioni fino a poco tempo fa? Sei un toccasana per mente e corpo...e questa lezione fa proprio al caso delle mie problematiche. Grazieeee♥️
Lezioni molto interessanti ma sento troppa velocità nelle parole, nella respirazione che non mi lasciano il tempo di cogliere le belle sensazioni che si possono provare seguendoli con più tranquillità. In effetti devo interrompere spesso il video
Ciao Lara! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. Bello quel fiore, vero? 😜 Come tutte le orchidee che ho a casa é ancora in salute ma non ha più fatto fiori.. Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Ciao Silvia. Sono arrivata a te su consiglio di un'amica. Non posso che lasciare un commento positivo, mi piace come spieghi sia verbalmente che praticamente le posizioni e trovo che gli esercizi siano funzionali e al tempo stesso originali. Grazie 🌸
Sto studiando per il mio ultimo esame prima della laurea e ogni volta che finisco una sessione di studio avverto un dolore molto forte alla cervicale ma grazie ai tuoi video e alla tua dolcezza il dolore diminuisce... grazie grazie
Grazie a te Francesca! Sono contenta che questa sessione ti aiuti a scaricare le tensioni. Un grande in bocca al lupo per questo tuo ultimo esame! E a presto!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie Silvia! Da giorni convivevo con un terribile mal di testa a causa di un blocco cervicale e con i tuoi esercizi mi è subito passato avendo sciolto tutta la tensione. Sei bravissima e preziosissima per tutti i miei acciacchi!
Ed ora il commento a lezione fatta...il mio corpo ringrazia... tensioni? tutte allentate...strepitosa, grazie per la tua passione...lezione perfetta anche per i primi giorni di mestruazioni Sara
Silvia, meraviglioso. Sei il mio antidolorifico naturale. Mi fortifichi l umore e mi " sciogli" i doloretti. Grazie 🍀🍀🍀 ne avevo una grande necessità. Buona serata
ancora una volta grazie. una sett di ferie, cambio abitudini, rientri in ufficio, tensioni e posture e arrivi a metà settimana inchiodata! ora va mooooolto meglio. grazie, davvero tante grazie!
Ciao Silvia ti ho trovata da qualche giorno... Faccio le tue lezioni tutti i giorni e dico la verità mi sento molto meglio con la schiena grazie 🙏 a te... Ogni giorno sto meglio... Grazie di cuore ❤ sei un fenomeno davvero... Spieghi tutto benissimo e chiaro... Grazie 🙏 infinite ❤️ non ti lascero mai 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
FA VO LO SO trovare questo video stasera è stato un regalo alla mia scapola dolorante. Non so se quando sto così infiammata è meglio star ferma... ma mi ha fatto bene!
Ciao Emilia! Se muoverti o meno dipende dallo stato di infiammazione della tua scapola. Di solito se è un problema leggero e muscolare vale la pena muoversi, se invece è più forte e coinvolge la parte tendinea meglio stare a riposo. Prova a vedere come stai domani e se non ci sono fastidi eccessivi prova a ripetere. 😘😘💙💙
Silvia sei bravissima, soffro di dolori alla cervicale con episodi di vertigine per cui mi capita di perdere l'equilibrio. Ho provato a seguire i tuoi esercizi e mi hanno aiutato moltissimo. Veramente grazie e ti auguro ogni bene.
Devo Ringraziarti tanto, da quando ho visto il tuo primo video ora non posso più farne almeno. Oggi per esempio con gli esercizi per la cervicale mi hai aggiustato la giornata..grazie. sei bravissima
Carissima, ho fatto questa lezione per sciogliere le tensioni in vista di una serata lavorativa pesante....Credo che la rifarò anche domani per riprendermi e sentirmi come nuova. Grazie mille Silvia.
Buongiorno Silvia!!! È una sequenza meravigliosa questa, ti culla! ❤️Spero tanto di riuscire domani a fare la tua lezione live!!!!!🎉🎉Un bacio buona giornata 🌹🌹
Ed eccomi anche oggi a fare un'altra bellissima lezione sulla cervicale con te...quasi sempre quando ho fastidio al collo è il lato sx, e sento anche fastidio alla scapola sx e persino allo psoas sx...quindi grazie alle tue lezioni, mi prendo cura di me o almeno ci provo prima di lasciare che siano sempre gli altri (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc.) a prendersi cura della mia salute...ed anche per questo scelgo di sostenere economicamente il tuo canale youtube ... grazie, grazie, grazie Sara
Sara bella!! Come ti capisco!! Io mi trovo nella stessa situazione di pensare che la cura del corpo parte principalmente da noi. Anche se non è facile capire a volte come curarlo.. 😜 Grazie per il tuo supporto, che è infinitamente apprezzato 😘😘😘💙💙💙
Grazie Silvia ho cominciato a seguire le tue lezioni di risveglio , facendoli ho capacito di averne bisogno ,ora la mattina ceco sempre di fare almeno una Ventina di minuti con te , mi sembra di star recuperando almeno la flessibilità, GareienCiao buona giornata
Questa è una lezione miracolosa...oggi avevo il solito elefante addormentato sulla mia cervicale...dopo la lezione la scioltezza muscolare è incredibile. Sei unica...❤️
Sei veramente preziosa Silvia, sicuramente un anima bella Io sono letteralmente massacrata nella zona cervicale, spalle e ora pure braccio destro. Da sempre. Ho seguito la tua lezione e mi sento più leggera ma prossima settimana inizio fisioterapia. Grazie Silvia
Ciao Desirée, sono contenta che tu ti senta più leggera ma a volte bisogna farsi aiutare a sciogliere le tensioni anche con le manipolazioni. Magari il tuo fisioterapista ti darà qualche indicazione su esercizi da fare per prolungare il beneficio delle sedute... Tienimi aggiornata!! 😘😘💙💙
Grazie! Finalmente ho trovato l'argomento che cercavo da tempo con in più una professionalità "empatica". Ti contatterò presto per lezioni online. Grazie ancora e complimenti.
Grazie Silvia....la tua dolcezza è una panacea per la mente e la tua professionalità una certezza per il corpo!
Sempre al top!❤🧡💛💚💙
Grazie a te Cristina, le tue parole sono molto gentili!! Un abbraccio 😍😍💙💙
@@ILovePilatesArese te le meriti davvero, sei troppo carina😃
😘😘😘😘
@@ILovePilatesArese qaaqqqq
Sei brava molto . Ti segui
Ma....ma.... IO TI AMO!!!! Scoperta da 3 giorni. Alla ricerca disperata di qualcuno che riuscisse a sciogliere una contrattura che mi stava facendo penare da quasi un mese. Farmaci, specialisti, visite e poi provo a fare i tuoi esercizi senza crederci granché. E invece ora sto molto ma molto meglio. È inutile dirti che sei bravissima, dolce e preparata. Grazie dolce Silvia,nn ti lascerò più ♥️
Grazie a te Donatella! Spero che questo effetto duri a lungo, torna a questa sequenza e a quelle simili se senti nuovi carichi accumularsi in zona cervicale. Alla prossima!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese ♥️
Non avrei saputo scrivere meglio anche le mie sensazioni
Fisioterapisti e osteopati risolvono nell'immediato, ma solo questi tipi di esercizi mantengono regolamente in salute la cervicale . Grazie
Grandissima silvia....sei veramente l🎉mejo 🤩🥰💞
Silvia si può solo AMARE: la sola voce è già una cura. Il resto è pura MAESTRIA!!! Forse non riusciremo mai a ringraziarla abbastanza...💯❤
Francesca ti adoro sei davvero super gentile!! 😍 Ti mando un abbraccio e ti aspetto per il prossimo allenamento insieme!! 💙💙😘😘
Silvia oltre ad essere brava, trasmetti serenità. Grazie
Grazie a te Maria!! 😍😍💙💙
Eccezionale la tua capacità, nel corso dell’esercizio, di prevenire che si assumano posture scorrette. Spiegazioni sempre ineccepibili.Grazie Silvia🤩
Grazie a te Lara!! 😍😍💙💙
Grazie mille
Grazie
La tua voce è talmente rilassante che a volte ascolto i tuoi video per addormentarmi. Grazie mille perché scoprire il tuo canale mi ha avvicinato al pilates, che è perfetto per me 😊
Grazie Giulia! Qualcuno mi aveva suggerito di registrarmi mentre leggo, di fare degli audio libri ed è un'idea che mi piace moltissimo. 😉 Sono contenta che tu ti sia avvicinata al Pilates!! Un abbraccio e buona notte!! 😘😘💙💙
Che bello dopo aver sopportato vertigini e nausea sentirsi "normali" con questi esercizi!! Sei proprio una fatina!!😍
Ciao Francesca, sono contenta se questa sequenza ti ha aiutata a stare meglio con la cervicale. 💙💙😘😘
Grazie del commento!! Seguirò il tuo consiglio😄
Si mi ha aiutata molto. Grazie Silvia.
💙💙💙
Ci voleva proprio! dopo una settimana di lavoro intenso, accompagnato dal raffreddore, stamattina il mio corpo mi chiedeva pietà! Ho svolto questi esercizi più quelli per la lombare, godendomi ogni respiro ed aggiungendo una piccola variazione: ogni tanto una digitopressione sulla zona occipitale della testa, che ovviamente è dolorante. Sto già molto meglio! A presto, Manu
Bravissima Manu! Imparare a sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo è molto importante. E sono contenta che tu sia tornata al movimento dopo un piccolo periodo di pausa. Alla prossima! 😘😘💙💙
Oggi, questa lezione mi ha rimessa al mondo. Mi sono svegliata con un fortissimo mal di testa che partiva proprio dal collo e cervicale. Avevo preso anche un antidolorifico, ma dopo la tua lezione ho sentito le tensioni sciogliersi e la situazione è notevolmente migliorata..
Come sempre grazie Silvia❤️
Ciao Caterina! Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a stare meglio! Un abbraccio e alla prossima lezione insieme!! 😘😘💙💙
Gli unici esercizi che mi hanno dato sollievo dopo 3 giorni di mal di testa atroce… grazie mille 🙏
Grazie a te! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile!! 😘😘💙💙
Dopo una brutta caduta all'indietro mista dando sollievo seguirti, spero di essere costante😊
Iniziare la giornata con te è un Dono dall'universo grazie carissima buone giornata a te con tutto il mio💝💛💚
Che carina Rosetta grazie!! Un grande abbraccio e buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, grazie mille per questa sequenza, un toccasana per la mia cervicale e per la muscolatura delle spalle, dovrò ripeterla più spesso! Grazie perché sei sempre professionale, ma dolcissima allo stesso tempo!😘🤗
Grazie a te Maria Grazia!! Sono davvero contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni dalle spalle! Grazie per le tue parole gentili. 😘😘💙💙
Ti ho scoperto per puro caso....
Hai una dolcezza speciale e un modo di spiegare gli esercizi che è fantastico
Grazie Cinzia!! Benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Fantastica lezione per la mia cervicale, mi stava scoppiando la testa, adesso la sento molto più leggera🙏
Sei bravissima, chiarissima quando spieghi, sembra di averti accanto 😍
Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a stare meglio!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia per le tue lezioni. Molto brava e rassicurante.
Grazie a te Alessandra!! 😘😘💙💙
Meravigliosa sequenza!!! 😍 Ho mal di testa quasi quotidiano anche per problemi di tensione cervicale, mi sento già molto meglio! Grazie 🙏🏼
Grazie a te Angela! Sono contenta che questa sequenza ti sia utile! 😘😘💙💙
Grazie silvia le tue lezioni sono intenze e piacevoli le tue spiegazioni dettagliate e con voce deliziosa molto bella
Grazie mille per i complimenti!! Troppo gentile!! 😍😍💙
Grazie Silvia!! Dopo una giornata faticosa è proprio quello di cui avevo bisogno ☺️😉
Grazie per le tue innumerevoli condivisionei e per la generosità che mostri nel tuo lavoro 😊
Grazie a te Ilaria!! 😍😍💙💙
GRAZIE GRAZIE CARISSIMA INIZIARE LA GIORNATA CON TE FA BENE AL CORPO E ALLO SPIRITO 💛💛💛💛💙💙💙💙
Grazie a te Rosetta!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Ma come ho fatto a vivere senza le tue lezioni fino a poco tempo fa? Sei un toccasana per mente e corpo...e questa lezione fa proprio al caso delle mie problematiche. Grazieeee♥️
Che carina Imma!! Grazie!! 😘😘💙💙
Che Dio ti benedica Silvia...mi sento meglio grazie a te...sei davvero bravissima e dolcissima...
Grazie a te Francesca!! 😘😘💙💙
Lezioni molto interessanti ma sento troppa velocità nelle parole, nella respirazione che non mi lasciano il tempo di cogliere le belle sensazioni che si possono provare seguendoli con più tranquillità. In effetti devo interrompere spesso il video
Riduci la velocità del video cliccando sulla rotellina ...
Ottima sequenza per il mio collo oggi inchiodato e quel dendrobium alle tue spalle….meraviglioso !
Ciao Lara! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. Bello quel fiore, vero? 😜 Come tutte le orchidee che ho a casa é ancora in salute ma non ha più fatto fiori.. Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Come sempre sei il top! Anche questa volta sciolta questa benedetta cervicale ❤
Grazie Claudia!! 😘😘💙💙
Meravigliosa sequenza per la cervicale infiammata questi giorni. Grazie mille
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei veramente una insegnante bravissima le tue lezioni sono complete e spiegate benissimo tanti tanti complimenti!!!!!!!
Grazie mille Patrizia! 😘😘💙💙
Sei fantastica, sono i primi video che vedo e seguo e mi sento già molto meglio. Grazie
Grazie Emma! 😘😘💙💙
La migliore, precisa, costante nella spiegazione passo dopo passo, voce rilassante, insomma davvero brava grazie ❤️
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia i tuoi esercizi a fine giornata sono la mia salvezza❤
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
Fantastica lezione.Dopo 4 ore di auto questi esercizi mi hanno davvero sciolto. Complimenti davvero.Sei bravissima.
Grazie Simona!! Sono contenta che tu stia meglio dopo questa sequenza!! 😘😘💙💙
mille grazie per questo meraviglioso esercizio che mi ha rilassato e portato un grande beneficio 🥰💖
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia per i tuoi esercizi che mi rilassano la zona cervicale quando si contrae. Sto molto meglio. ❤
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia !!!! Ci privilegi di una comunicazione ...eccelllllente!
Con Te ,si può "lavorare" bene ,senza guardare il video...WOW !
Grazie a te Patrizia!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, ti seguo spesso, dolcezza, energia e professionalità, grazie .
Grazie a te Susanna!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia. Sono arrivata a te su consiglio di un'amica. Non posso che lasciare un commento positivo, mi piace come spieghi sia verbalmente che praticamente le posizioni e trovo che gli esercizi siano funzionali e al tempo stesso originali. Grazie 🌸
Grazie a te Daniela!! Sono contenta che il passaparola ti abbia portata qui! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Bellissime lezioni! Riesci a spiegarti in maniera molto chiara ed esauriente e la tua voce mi rilassa molto!❤
Grazie Roberta! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Sto studiando per il mio ultimo esame prima della laurea e ogni volta che finisco una sessione di studio avverto un dolore molto forte alla cervicale ma grazie ai tuoi video e alla tua dolcezza il dolore diminuisce... grazie grazie
Grazie a te Francesca! Sono contenta che questa sessione ti aiuti a scaricare le tensioni. Un grande in bocca al lupo per questo tuo ultimo esame! E a presto!! 😘😘💙💙🐾🐾
TI DICO SEMPRE CHE SEI MERAVIGLIOSA PERCHE'E' VERISSIMO .🧡🧡🧡BUONA GIORNATA..
Rosetta sei davvero molto cara. Ti ringrazio. Buona giornata a te. 😘😘💙💙
Grazie mille! mi hai aiutato veramente . Aprestissimo
Grazie a te Elisa!! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. 😘😘💙💙
soffro di dolori cervicali..eseguo spesso i tuoi esercizi e sento davvero molto meno tensione! Tra L altro hai una voce molto rilassante.Grazie mille!
Grazie a te!! Sono contenta che questa sequenza ti aiuti a scaricare le tensioni dal collo e dalle spalle. 😉😉💙💙
Fare ginnastica per me non è mai stato così bello. Grazie Silvia sei fantastica sei così dolce e professionale allo stesso tempo!
Grazie a te Rossella!! 😍😍💙💙
Ottimo esercizio per il mio collo e le mie spalle .... oggi la prima volta...fantastico
Grazie Fiorella!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia,ottimo esercizio e soprattutto ottima spiegazione. Sembra di partecipare dal vivo!
Grazie a te Giovannella!! 😘😘💙💙
Sei davvero molto brava , dolce e spieghi in un modo semplice ma perfetto ! Grazie
Grazie a te Annapia!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Da giorni convivevo con un terribile mal di testa a causa di un blocco cervicale e con i tuoi esercizi mi è subito passato avendo sciolto tutta la tensione. Sei bravissima e preziosissima per tutti i miei acciacchi!
Grazie a te Lisa!! 💙💙😘😘
Grazie x la mia cervicale ,ho seguito la tua seguenza mi è utile ,ho molta tensione sul collo e le spalle ,👍👍🙋
Grazie a te!! Sono contenta se questa sequenza ti aiuta ad alleviare le tensioni dalla cervicale. 😘😘💙💙
Sei davvero brava, e soprattutto metti a proprio agio con la tua delicatezza e professionalità!
Grazie mille Annamaria!! Sono contenta che tu ti trovi bene con le lezioni!! 😍😍💙💙
Ed ora il commento a lezione fatta...il mio corpo ringrazia... tensioni? tutte allentate...strepitosa, grazie per la tua passione...lezione perfetta anche per i primi giorni di mestruazioni Sara
Meraviglia 😍😍💙💙
Grazie fantastica, esercizi utilissimi , li ripeterò almeno 2 volte al giorno
Grazie a te Flora!!!😘😘💙💙
Fantastica lezione! 😃 Un vero toccasana! Grazie Silvia ! 😘
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Silvia, meraviglioso. Sei il mio antidolorifico naturale. Mi fortifichi l umore e mi " sciogli" i doloretti. Grazie 🍀🍀🍀 ne avevo una grande necessità. Buona serata
Che bello!! Grazie per le tue parole!! 😍😍💙💙💙
ancora una volta grazie. una sett di ferie, cambio abitudini, rientri in ufficio, tensioni e posture e arrivi a metà settimana inchiodata! ora va mooooolto meglio. grazie, davvero tante grazie!
Ciao Sabrina, hai ragione! La tentazione di tornare alle solite abitudini c'è, ma ora hai il Pilates che ti auydaya aiuta a stare meglio!!! 😉😉💙💙
Oggi avevo proprio bisogno di rifare questa sequenza, grazie Silvia!
Grazie a te Nathalie!! 😍😍💙💙
Grazie!! Ho provato un grande sollievo con questi esercizi!
Grazie a te Elisa!😘😘💙💙
Grazie SILVIA PER LA MIA SALUTE E MOLTO IMPORTANTE TI VOGLI BENE GRAZIE ANCORA
Grazie a te Rita! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙
ADORO LE TUE LEZIONI!!! trovo che sei un valido aiuto, fortuna che sei sul web....grazie!!!
Grazie a te Fabiola!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia ti ho trovata da qualche giorno... Faccio le tue lezioni tutti i giorni e dico la verità mi sento molto meglio con la schiena grazie 🙏 a te... Ogni giorno sto meglio... Grazie di cuore ❤ sei un fenomeno davvero... Spieghi tutto benissimo e chiaro... Grazie 🙏 infinite ❤️ non ti lascero mai 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Grazie a te Adriana! Sono contenta che tu stia meglio!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Mi hai salvato da una notte insonne per il dolore cervicale. Ora sto molto meglio. Buona giornata
Ciao Nadia!! Sono contenta che tu stia meglio! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie Silvia da me e dalla mia schiena! Ti voglio bene!! 🥰
Grazie a te Valentina!! 😍😍💙💙
Carissima Silvia questi esercizi sono meravigliosi. 😘
Grazie Filomena!! Spero che ti possano essere utili!! 😘😘💙💙
FA VO LO SO trovare questo video stasera è stato un regalo alla mia scapola dolorante. Non so se quando sto così infiammata è meglio star ferma... ma mi ha fatto bene!
Ciao Emilia! Se muoverti o meno dipende dallo stato di infiammazione della tua scapola. Di solito se è un problema leggero e muscolare vale la pena muoversi, se invece è più forte e coinvolge la parte tendinea meglio stare a riposo. Prova a vedere come stai domani e se non ci sono fastidi eccessivi prova a ripetere. 😘😘💙💙
buongiorno carissima sei sempre fantastica buona giornata e GRAZIE INFINITE🌻🌻🌻🌻🌻🌻
😘😘💙💙
Silvia sei bravissima, soffro di dolori alla cervicale con episodi di vertigine per cui mi capita di perdere l'equilibrio. Ho provato a seguire i tuoi esercizi e mi hanno aiutato moltissimo. Veramente grazie e ti auguro ogni bene.
Grazie Concetta!! Sono super contenta se alcune sequenze ti aiutano a stare meglio!! 😘😘💙💙
Devo Ringraziarti tanto, da quando ho visto il tuo primo video ora non posso più farne almeno. Oggi per esempio con gli esercizi per la cervicale mi hai aggiustato la giornata..grazie. sei bravissima
Grazie a te!! Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile. 😘😘💙💙
Grazie Silvia, veramente un taccasano per chi soffre di cervicale come me! Complimenti!
Grazie a te Michela! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia fatta e rifatta bellissima sequenza! Sei un amore❤
Grazie a te Emiliana!! 😘😘💙💙
GRAZIEEEEEEEEE !!!! UNA LEZIONE FANTASTICA !!!! TU SEI DI UNA DOLCEZZA , GENTILEZZA E RISPETTO UNICI!!!!💞
Grazie a te Myrta per le tue parole!! 😍😍💙💙
Grazie a te🤩sempre una ricchezza le tue precise spiegazioni
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Grazie, stavo malissimo con collo e dorso e mi hai proprio sbloccato. Lo continuerò a fare a giorni alterni. Ottimo
Grazie a te Stefania! Sono contenta che questo video ti abbia permesso di stare meglio!! 💙💙😘😘
Ho fatto questa sequenza stasera, mi gira un po' la testa ma di sicuro sono meno dolorante. Proseguirò con altre sessioni che conosco meglio. ❤
Grazie Alessandra! Sono contenta che tu stia un pochino meglio. 😘😘💙💙
Grazie mille! Spettacolare: mi ha aiutato allievando il.mal di testa da cervicale che mi affliggeva! Complimenti! Sei bravissima.
Grazie a te! Sono contenta se questa sequenza ti ha aiutato a stare meglio!! 😘😘💙💙
buon fine settimana carissima ,io l'ho iniziato con te e sono già sulla strada giusta un bacione e GRAZIE😍🥰😘
Buon fine settimana a te Rosetta!! 😘😘💙💙💙
Carissima, ho fatto questa lezione per sciogliere le tensioni in vista di una serata lavorativa pesante....Credo che la rifarò anche domani per riprendermi e sentirmi come nuova. Grazie mille Silvia.
Grazie a te Angela!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia!!! È una sequenza meravigliosa questa, ti culla! ❤️Spero tanto di riuscire domani a fare la tua lezione live!!!!!🎉🎉Un bacio buona giornata 🌹🌹
Buongiorno a te Maura!! Che bello spero anch'io che tu ci possa essere domani!! Un bacio a te e buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazieee infinite cara!! Sei molto brava precisa e professionale!!
Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Ed eccomi anche oggi a fare un'altra bellissima lezione sulla cervicale con te...quasi sempre quando ho fastidio al collo è il lato sx, e sento anche fastidio alla scapola sx e persino allo psoas sx...quindi grazie alle tue lezioni, mi prendo cura di me o almeno ci provo prima di lasciare che siano sempre gli altri (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc.) a prendersi cura della mia salute...ed anche per questo scelgo di sostenere economicamente il tuo canale youtube ... grazie, grazie, grazie Sara
Sara bella!! Come ti capisco!! Io mi trovo nella stessa situazione di pensare che la cura del corpo parte principalmente da noi. Anche se non è facile capire a volte come curarlo.. 😜 Grazie per il tuo supporto, che è infinitamente apprezzato 😘😘😘💙💙💙
che meraviglia come ho fatto a sopravvivere un mese senza questi fantastici esercizi ? GRAZIE CARISSIMA E BUONA GIORNATA💛🧡💚💙
Grazie a te Rosetta!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ho cominciato a seguire le tue lezioni di risveglio , facendoli ho capacito di averne bisogno ,ora la mattina ceco sempre di fare almeno una Ventina di minuti con te , mi sembra di star recuperando almeno la flessibilità, GareienCiao buona giornata
Ottimo lavoro direi! Avanti così!! Un abbraccio e al prossimo allenamento!! 😘😘💙💙
Oggi mi ero svegliata male con la cervicale
Dopo la tua sequenza sono rinata
Grazie ti seguirò
Veramente efficace grazie
Grazie a te Carla e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Grazie ho appena eseguito gli esercizi e la mia cervicale sta molto meglio..buona giornata di cuore
Grazie a te Sabina!! 😘😘💙💙
Bravissima Silvia, le tue lezioni mi aiutano a stare meglio!!🤗
Grazie! Sono contenta che tu stia bene dopo esserti allenata!!😘😘💙💙
Ti dovevo conoscere prima !!! È un piacere fare i tuoi esercizi !!! Grazie del tempo che ci dedichi !!!
Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione, appena completata! Sicuramente dormirò benissimo! Grazie Silvia per la tua generosità 🙏☺️
Grazie a te Maria! 😘😘💙💙
Passato davvero il male alla testa.. Grazie Silvia😍
Fantastico!! Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Proprio quello che mi serviva grazie grazie mille sei bravissima 😊
Grazie a te! 💙💙😘😘
Grazie mille🫠soffro di cervicali, questa lezioni mi è stata molto utile ❤
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
che meraviglia....grazie grazie infinitamente GRAZIE💝💝💝💝
Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙
Una sequenza meravigliosa e utilissima. grazie Silvia❤
Grazie a te Maria Claudia!! 💙💙😘😘
Grazie di esistere sei bravissima e riesci a farmi stare meglio grazie grazie
Grazie a te!! 😊😊💙💙
👏🏼👏🏼👏🏼utilissimo per dolori a sacro e sciatica
Grazie Valentina!! 💙💙😘😘
Grazie mille, davvero un toccasana per la mie parti cervicali e dorsali marmoree ❤
Grazie a te Paola!! 😍😍💙💙
Questa è una lezione miracolosa...oggi avevo il solito elefante addormentato sulla mia cervicale...dopo la lezione la scioltezza muscolare è incredibile. Sei unica...❤️
Ottimo Imma!! Sono contenta che tu stia meglio dopo questa sequenza!! Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
Sei veramente preziosa Silvia, sicuramente un anima bella
Io sono letteralmente massacrata nella zona cervicale, spalle e ora pure braccio destro. Da sempre. Ho seguito la tua lezione e mi sento più leggera ma prossima settimana inizio fisioterapia.
Grazie Silvia
Ciao Desirée, sono contenta che tu ti senta più leggera ma a volte bisogna farsi aiutare a sciogliere le tensioni anche con le manipolazioni. Magari il tuo fisioterapista ti darà qualche indicazione su esercizi da fare per prolungare il beneficio delle sedute... Tienimi aggiornata!! 😘😘💙💙
grazie Silvia anche stavolta i tuoi esercizi sono stati preziosi 🙏
Grazie a te Katia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei veramente un 'insegnante
💙
Grazie! Finalmente ho trovato l'argomento che cercavo da tempo con in più una professionalità "empatica". Ti contatterò presto per lezioni online. Grazie ancora e complimenti.
Grazie a te Adriana e benvenuta! 😘😘💙💙
Meravigliosa Silvia! Dolce e molto efficace...grazie di cuore
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Belli questi esercizi...li facevo con il ns maestro che ha cambiato palestra..é bello rifarli con te..grazie sono un toccasana !
Ciao Luisa, grazie!! Sono contenta che tu abbia ripreso degli esercizi che ti sono familiari! 😘😘💙💙💙
Splendido...grazie Silvia 😍 spero di poterti incontrare di persona prima a poi...