Gente! Hoje mostrei minhas plantinhas no stories do Instagram, quem não me segue ainda vai lá pq estou sempre postando lá. @verlenemouraericardo Não tem Instagram? 🙈🙈🙈 faz um pra gente interagir por lá também 😁😁😁
Esse video pode ser mais abrangente, podemos falar de pessoas que sofrem acidentes no trabalho e não conseguem mais trabalhar, pessoas que sofrem lesões por movimentos repetidos dos trabalhos que realizam e pessoas que ficam doentes como o Ricardo e não conseguem trabalhar como antes! O que seria do Ricardo sem você? Você é uma heroína! Mulher guerreira!
Olá adorei o vídeo, falou só verdades moro aqui em South Carolina e é exatamente assim... As bênçãos se tornam maldições nesse lugar se não tiver controle e planejamento a vida nos EUA será um pesadelo. Eu cozinho todos os dias compro muita verdura e frutas tento ser o mais saudável possível, a saúde é o nosso bem mais precioso.
Bom dia Verlene, não sei se já te disseram mas, o seu canal é de utilidade pública, vc é a melhor youtuber muito obrigada. Parabéns Deus continue te abençoando 😘
Bom dia, Verlene! O comentário que eu vou fazer não tem nada com o assunto do vídeo. Tenho visto outros vídeos de limpeza nos EUA e cheguei a uma conclusão: você é nota 1000. Você é organizada, anda sempre arrumada, a sua limpeza é perfeita. Você não fica fazendo comentários ruins das casas das pessoas. Eu vi um vídeo que a pessoa dizia que o banheiro da pessoa estava podre. O outro vídeo as mulheres conversam o tempo todo e não falam e se referem as patroas como: a mulher. Você é uma pessoa educada, eficiente e limpa casas enormes e não fica falando que está "morta" . E todo mundo com os comentários desativados. Você é uma excelente profissional. Parabéns!
Verdades sobre a vida americana: 1- Facilidades que te levam a obesidade ou ao endividamento. 2- Sem saúde você não tem vida aqui. 3 - Agumas pessoas se dão bem, mas a maioria trabalha pra pagar contas só. Parabéns pelo vídeo!
Olá Verlene minha querida. Este vídeo seu deveria ser visto por todo mundo. Principalmente para quem é pais. Que alimentam os filhos com alimentos tóxicos. Em casa nossa alimentação é regrada. Amo demais minha família pra envenená-los com alimentos industrializados. Obrigada por partilhar esse assunto. Vou até compartilhar seu vídeo no Facebook. Até logo. Que Deus te abençoe todos os dias. Bom dia 😘
Verlene, você está corretíssima. Comida pronta, ensacada, enlatada não é comida de verdade. É um crime o que fazem com as crianças. Hoje minhas filhas são adultas, mas quando crianças enquanto esperavam o preparo do almoço ou jantar, eu dava uma cenoura inteira (apenas sem casca) para ir comendo enganando a fome. Não existe desculpa para dar porcarias, as consequências são cruéis. Sai mais barato e saudável dar comida preparada em casa, fresca. Você merece todo o meu respeito. Batalhadora, tudo o que conseguiu e conseguirá muito mais devido a sua dedicação, esforço e simpatia. Parabéns..
Verlene boa noite ,estou no Brasil ainda , pretendo, se for da vontade de Deus ir para os EUAs no ano que vem, vc acaba de me dar um alivio ,achei que ai era dificil encontrar comida saudavel , nao gosto mto de lanches e comidas prontas, mas obgd por vc ser esta pessoa maravilhosamente esclarecedo, msm agradeço mto🙏👏👏😍😘
Tem um pastor de Atlanta visitando alguns aqui na minha igreja amigo do meu pastor e com isso por estar quase com o pé nos Estados unidos,resolvi pesquisar tudo sobre Atlantas,assim logo entrou também os seus vídeos.Assim passei a assisti_los e fiquei maravilhada com a tua iniciativa de ajudar com vídeos e dicas queparami. que pretendo trabalhar até com faxina estar sendo de uma enorme valia .Muito obrigada por você estar fazendo isso.E nesse vídeo sobre a mau alimentação estou sem palavras como foiimportanye esse vídeo só entro de cabeça no erro dee afundar nas facilidades de alimentos baratos porém que nos destrói se eu quiser .Tive essa aula de bons conselhos para minha saúde.Beijos que Deus te abençoe!.
Bom dia minha querida. Que bom escutar os seus causos. Estou arrumando a casa escutando oh! Coisa boa! As pesdoas morrem pela boca é uma pena. Deus abençoe você e sua família. Muita saúde!🇧🇷😍👏👏👏👏💋
Olá Verlene do jeito qúe é certinha e centrada na sua alimentação,deve doer os ouvidos de ouvir coisas desse tipo kkkkkk.Bjo. Tenha uma linda e abençoada semana.Deus os abençoe !
Vc esta certíssima. Eu prezo muito por uma alimentação saudável para mim e minha filha e confesso que aqui nos Estados Unidos é dificílimo fugir das tentações mas quando olho no supermercado todas aqueles obesos comprando nas cadeiras elétricas porque não aguentam mais o próprio peso, eu me lembro o quanto é importante perder mais tempo na cozinha fazendo uma comida saudável para ganhar saúde.
Boa tarde.Todo isso é verdade, os meus também foram criados com alimentação saudável, hoje eles comem, porque já são adultos. Eu também não gosto de lanche, muito menos refrigerantes. E tanto que tenho 63 anos e graças a Deus meus exames está nota mil. O médico me perguntou sobre minha alimentação, eu prontamente respindi, alimentação saudável, castanhas uma vez por dia e assim vou conquistado munha saúde. Você é dez. Beijos !
Oiiiiii Verlene! Na Inglaterra eh muito parecido... As pessoas nao gostam de cozinhar, comem muita coisa congelada e pronta, so colocar no microwave e pronto! Fast food muito barato e acessivel. Eu e meu marido estamos fora desse ritmo. Cozinho todos os dias, compro tudo fresco, frutas e verduras, usamos suplementos e tudo mais. Acordo as 5 da manha, preparo o café da manha e faço exercicios antes de sair p trabalhar. Tenho 48 e estou melhor do que quando tinha 38. Adorei o video. Valeu joinha ❤️😍👏👍
Aiii, estou na Inglaterra e engordei ins 5 quilos. Eu cozinho em casa mas confesso que ando experimentando as porcarias. Esse video foi um aviso pra mim. Ja vou mudar hj a alimentação. Voltar a ser igual no Brasil.
Moro em Portugal e foi assim também, nunca na vida comi tanto em restaurantes como depois que vim para cá, estou acima do peso e agora começo a tirar o açúcar e demais coisas, realmente é complicado!
É verdade mesmo em 2007. Estava em San Diego. trabalhando e acabei tendo um avc.Motivo hipertensão ainda bem que tinha seguro saúde e vim para o Brasil!Sempre acompanho seus vídeos Verlene gosto muito! Abraços! !
B noite verleny, é a pura verdade ñ só para o Estados Unidos o Brasil está bem perto disso a cada 5 pessoas q entra no busão no máximo 3 estão acima do peso tá ficando alarmante esse quadro, sou magra verleny peso 50 k e tenho 50 anos mas meus pais eram magros minha linhagem é de índios então ñ temos esse tipo de problema mas evito muitas coisas como muitas comida saudável ótimo esse vídeo seu serve como um alerta para as pessoas bjs bom trabalho 🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👏👏👏👏
Verlene...mandou mto bem sabia? Fiquei encantada com sua sinceridade e maturidade nos mostrando como separar realidade de ilusão...qdo temos maturidade emocional entendemos q nem td é 100% pro bem e nem pro mal...Devemos ter sempre bom senso seja aonde for...Amei o vlog 👏👏...precisamos demais dessas reflexões 😘
E vdd Verlene vc ta certissima, em relaçao a sua alimentaçao, faço igual a vc, pana q tem mta gente q ainda nao acordou, depois desse seu video o pavo vai pensar antes de consumtr tanta porcari q tem nesses mercados, parabens p vc ter dado seu recado, bjs!!!
Muito bom o assunto. Estamos com maioria de obesos no Brasil. Falta controlar a boca, e em especial a mente, para ter força para fazer escolhas melhores. Exercitar mais e melhor é importante também.
Oi Verlene ,Bom dia! Verlene eu sempre falo ,o seu canal é bênção, você sabe usar essa ferramenta para ajudar às pessoas. Um abraço e desejo muita saúde pra você seu esposo.que pena que essas pessoas não estão sabendo,aproveitar às oportunidades.Deus te abençoe. Alcina.
Oi Verlene, amo te assistir, sempre com conteúdos agradáveis. Isso é questão de consciência. Não confundir praticidade com qualidade. Eu aqui no Brasil, não compro salgadinhos pro meu filho, remédios só natural. Disciplinas nas crianças. Orientar na alimentação. Amei o vídeo. 😘😘
Todos os dias, quando eu chego do trabalho eu faço almoço paro o dia seguinte. Aí vou ouvindo seus casos. Então nem me sinto cansada, nem acho ruim. Você me faz companhia.
Oi Verlene...mulher arretada de tirar o chapéu...eu também levando as 5:30 da manhã, deixo tudo arrumando e simbora trabalhar...mas mesmo assim estou precisando perder um pouco de peso..com certeza absoluta é alimentação errada...😁💕😘💕
Seu depoimento se assemelha aqui no Japao, as pessoas acabam ficando doentes e muitas vezes nao tem condicao de retornar para nosso pais. Aqui tambem e tudo muito pratico mas eu procuro cozinhar, nao tenho tempo, entao faco comida pra semana inteira, varias misturas , as verduras e legumes lavados e picados e faco um pote com tempero pra salada tambem, deixo a cebola, salsinha, tudo picadinho, fica super pratico, nao e tao bom quanto feito na hora,mas acho mais saudavel, gracas a Deus estou bem de saude com 51 anos, vim pra ca a primeira vez com 27. Infelizmente a gente morre pela boca ....kkkk obrigada pelos videos
Boa noite Verlene! Já estava com saudades dos seus vídeos. Sempre assisto antes de dormir. Há, tô pensando em escrever uma trama que irá contar a história de pessoas que vivem no exterior... Pretendo expor os desafios de morar em outro país.😉
amei querida, é isso aí, o melhor tratamento é a verdade! muita gente fica cheia de dedos pra falar o que precisa ser feito...e ninguém acorda pra vida! alimentação é a base da saúde! bjs
Verlene seu vídeo foi excelente. Pois é um alerta não apenas para aqueles que estão nos EUA. Mas para refletirmos sobre a nossa própria alimentação. Eu cresci em uma família com péssimos hábitos alimentares. O resultado disso é que meus 2 irmãos e minha mãe ficaram diabéticos entre outras doenças. Meus 2 irmãos faleceram ano passado de infarto e foi um choque. Eu tive problemas de saúde recentese acabei tendo que tirar a visícula ainda não estou 💯%. Mas cheguei a conclusão que se não mudar meus hábitos urgente meu fim será o mesmo.
@@juniabombom2945 Verdade. Eu não posso repreender minha filha! Já recebi visitas de Conselho Tutelar. Não permitia q ela ficasse na rua. Ela ia assim msm. No retorno eu brigava c ela e cheguei a bater pq não escuta, não obedece! Daí depois me pedia desculpas! Outro dia estávamos na nossa casa e a vizinha veio pedir minha escada emprestada a minha filha e aproveitou e cutucou! "Por q vc não tá na rua brincando?" A menina correu! Msm eu não tendo deixado. Tá difícil impor limites. Já chegou a me dizer q ia ao Conselho! Hj eu q digo vou ligar pra eles recolherem vc na rua! Situação mto complicada. Qto a alimentação faço uma alimentação em busca da melhor qualidade sucos, sopas mtas vzs não quer! Nunca tomou sopa em casa só na rua. Não quer comer feijão.. faço tipo uma panqueca com linhaça dourada, gergelim, chia, aveia, 1 pitada de sal e curry e nunca sequer provou. E olhe q fica crocante. Uma delícia. Mas enfim...fazemos o máximo e mtas vzs não dá em nada.
@@iaraaraujo4581 talvez em alguns casos sim porém na maioria e medo mesmo...hj em dia se vc der umas palmadas na criança um vizinho chama o conselho tutelar...se vc está em público e der um puxão de orelha ou falar algo já tem uma câmera te filmando.... então creio q seja receio de ser criticado ou julgado por pessoa...uma vez um vizinho chamou o conselho tutelar pra mim.
São 2 da madrugada Verlene.E não pude deicha r de ver o Vidio já estava com saudades fiz bariátrica faz 8 meses mais nunca fui gorda e nÃo comia nada de fritura vim engordar depois dos filhos tinha grau 3 de obesidade to no sentindo ótima uma nova vida.vc tá certa com essa alerta ai porq hoje a alimentação piorou muito sódio agrotóxico hoje escolho tudo pra comer.fiz com 6o anos pra ter uma velhice mais saudável.
Verlene, estou adorando nossos papos. Sou dona de casa e enquanto faço minhas tarefas ouço teus vídeos, aprendo dicas de limpeza, conheço um pouco dessa terra da fantasia onde vc está. Quanta ilusão! Eu mesma era uma que tinha outra ideia dos costumes americanos. Eu faço minha comida desde sempre, pois nunca tive empregada. Fui aprendendo quanta coisa podemos evitar fazendo nossa própria comida. Hoje, mesmo não sendo celíaca, estou evitando o glúten. Me tornei vegetariana há 1 ano sem nenhuma dificuldade. Hoje nao consigo mais sentir o cheiro de carne/frango. Fiquei chocada de saber que as pessoas são encontradas enfartadas em estacionamento. Tão triste. A indústria alimentícia é nociva demais e junto com a indústria farmacêutica sao como vampiros. A vida humana para eles não vale nada. Fale mais sobre sua alimentação. Bjs
Oi Verlene eu acho q tudo tem limites em todo lugar tem comida lanches eu aprendi a levar tudo de casa graças a Deus meus exames estão 100% as pessoas precisam se consciente e se cuidar uso aveia em tudo q como então tem q vigiar bjus para vc abraço e saúde no Ricardo.
É muito gostoso um lanchinho mas quando vira rotina é muito perigoso , comida de verdade é vital para a saúde. Muito bom esse causo , serve de orientação para muita gente .
É realmente una triste verdade! Menos mal eu to em firenze ( Italia),aqui as pessoas ainda se alimenta ben,apesar q America esta invadendo o mundo e espalhando destruicao! Devemos sempre q possivel divulgar e combater o negativo! Brava Verlene🙋🏽♀️😘
Muitas vezes os orgânicos aqui são muito caros, zero glutem, zero lactose e afins custam muito.... E sua energia e disposição são uma bênção. Aqui perco horas semanais na cozinha para a família fazer todas as refeições em casa. É dureza. Zero refrigerante e etc.
Adorei seu causo hoje é muito bom vc dar essas dicas tão boas pra gente...eu tenho uma filha que mora em Maiami...vou passar isso pra ela obrigada querida.adoro seu canal
Muito bom este vídeo! Falou tudo. Todo exagero leva à sérias complicações na vida! De comida então, reflete direto na saúde! Que bom ter essa consciência e sabedoria que vc tem!!!!
Olá, assisti o vídeo que seu esposo estava fazendo tratamento com vitamina D ,o tratamento está surtindo efeito.Meu esposo tem artrite psoriasica e estamos analisando este tratamento pra ele. Obrigada
Verdade Verlene, eu também não me deslumbro com Mc Donald’s, nem com Chicken and Chips 🍟. Eu nem tenho apetite para essa comidas bomba 💣 relógio, eu tenta convencer todos aqui casa. Mas é uma guerra pra convencer de não parar no Mc Donald’s, eu prometo de fazer a comida todos os dias, e mesmo final de semana, e com isso conseguimos economizar bastante.🙌🏼😉👍🏼🤣
Oi Verlene VC poderia fazer um vídeo com opções saudáveis de lanche para levar para o trabalho. Tbm trabalho como house clean e nunca sei o que levar para comer durante o dia e acabo levando as besteiras por ser mais prático. Pelo menos na janta eu sempre cozinho em casa e como uma comida fresca todo dia. Sinto tbm que depois que cheguei aqui eu já engordei um pouco por acabar comendo essas besteiras durante o dia e a disposição pra trabalhar vai embora né, dá uma moleza no corpo ainda mais nesse calor.
Os pais acham que estão fazendo o filho feliz e estão matando seus filhos !! Qdo eu era criança não tinha moleza , meus pais controlavam rigorosamente nossa alimentação e foi muito bom !! Comer menos , saudável e viver mais ❤️❤️ Adorooo quando vc fala que da vontade de da na cara é exatamente o que eu sinto quando vejo pessoas obesas incentivando o filho a comer veneno e a encher a barriga as 9 horas da noite , falta de consciência !!
Eu sou cm vc ,adoro comida fresca,quando saio p almoçar carne e saladas n tomo refri gosto d cerveja mas fa co caminhadas quando posso pagar uma academia v adoro fazer exercícios eu q fa co tudo em cada 14 peças fa co artesanato p m destruir porq agui n é valorizado graças a Deus tenho uma boa saúde minha filha criei sem moleza era o q tinha e pronto ,hj casada formada cm filhinho d 2 aninhos ,e cria o filho sem dar doce algum n come salgadinho nem refri,eu acho q ela t n caminho certo ele v ter tempo p essas descobertas.
Gente!
Hoje mostrei minhas plantinhas no stories do Instagram, quem não me segue ainda vai lá pq estou sempre postando lá.
@verlenemouraericardo
Não tem Instagram? 🙈🙈🙈 faz um pra gente interagir por lá também 😁😁😁
Eu fui e vi tudo.
Demais !!!! Amei !!👏👏👏
verlene deus e contigo pelas dicas d saude fale mais sobre alimentacao fale das panelas o que vc usa cm po d cafe
Não consigo encontrar seu Instagram verlane 😏
Esse video pode ser mais abrangente, podemos falar de pessoas que sofrem acidentes no trabalho e não conseguem mais trabalhar, pessoas que sofrem lesões por movimentos repetidos dos trabalhos que realizam e pessoas que ficam doentes como o Ricardo e não conseguem trabalhar como antes! O que seria do Ricardo sem você? Você é uma heroína! Mulher guerreira!
Olá adorei o vídeo, falou só verdades moro aqui em South Carolina e é exatamente assim... As bênçãos se tornam maldições nesse lugar se não tiver controle e planejamento a vida nos EUA será um pesadelo. Eu cozinho todos os dias compro muita verdura e frutas tento ser o mais saudável possível, a saúde é o nosso bem mais precioso.
Bom dia Verlene, não sei se já te disseram mas, o seu canal é de utilidade pública, vc é a melhor youtuber muito obrigada. Parabéns Deus continue te abençoando 😘
Bom dia, Verlene! O comentário que eu vou fazer não tem nada com o assunto do vídeo. Tenho visto outros vídeos de limpeza nos EUA e cheguei a uma conclusão: você é nota 1000. Você é organizada, anda sempre arrumada, a sua limpeza é perfeita. Você não fica fazendo comentários ruins das casas das pessoas. Eu vi um vídeo que a pessoa dizia que o banheiro da pessoa estava podre. O outro vídeo as mulheres conversam o tempo todo e não falam e se referem as patroas como: a mulher. Você é uma pessoa educada, eficiente e limpa casas enormes e não fica falando que está "morta" . E todo mundo com os comentários desativados. Você é uma excelente profissional. Parabéns!
Verdades sobre a vida americana:
1- Facilidades que te levam a obesidade ou ao endividamento.
2- Sem saúde você não tem vida aqui.
3 - Agumas pessoas se dão bem, mas a maioria trabalha pra pagar contas só.
Parabéns pelo vídeo!
Desse modelo🙈
Olá Verlene minha querida. Este vídeo seu deveria ser visto por todo mundo. Principalmente para quem é pais. Que alimentam os filhos com alimentos tóxicos. Em casa nossa alimentação é regrada. Amo demais minha família pra envenená-los com alimentos industrializados. Obrigada por partilhar esse assunto. Vou até compartilhar seu vídeo no Facebook. Até logo. Que Deus te abençoe todos os dias. Bom dia 😘
Verlene, você está corretíssima. Comida pronta, ensacada, enlatada não é comida de verdade. É um crime o que fazem com as crianças. Hoje minhas filhas são adultas, mas quando crianças enquanto esperavam o preparo do almoço ou jantar, eu dava uma cenoura inteira (apenas sem casca) para ir comendo enganando a fome. Não existe desculpa para dar porcarias, as consequências são cruéis. Sai mais barato e saudável dar comida preparada em casa, fresca.
Você merece todo o meu respeito. Batalhadora, tudo o que conseguiu e conseguirá muito mais devido a sua dedicação, esforço e simpatia. Parabéns..
Boa noite.... eu me daria bem, pois adoro fazer minha própria comida.... independente do cansaço do dia!!!!
Fiquem bem!!!!!
Tb. não troco minha comida por melhor q. seja o restaurante.
Amooo fazeer minhas marmitas meus detox....e uso muito centrun, falando nisso me disseram que ai centrun e muito barato 😲😲👐👐👐🖒
Verlene boa noite ,estou no Brasil ainda , pretendo, se for da vontade de Deus ir para os EUAs no ano que vem, vc acaba de me dar um alivio ,achei que ai era dificil encontrar comida saudavel , nao gosto mto de lanches e comidas prontas, mas obgd por vc ser esta pessoa maravilhosamente esclarecedo, msm agradeço mto🙏👏👏😍😘
Que bacana ... vc da uma verdadeira aula sobre alimentação .adorei
Tem um pastor de Atlanta visitando alguns aqui na minha igreja amigo do meu pastor e com isso por estar quase com o pé nos Estados unidos,resolvi pesquisar tudo sobre Atlantas,assim logo entrou também os seus vídeos.Assim passei a assisti_los e fiquei maravilhada com a tua iniciativa de ajudar com vídeos e dicas queparami. que pretendo trabalhar até com faxina estar sendo de uma enorme valia .Muito obrigada por você estar fazendo isso.E nesse vídeo sobre a mau alimentação estou sem palavras como foiimportanye esse vídeo só entro de cabeça no erro dee afundar nas facilidades de alimentos baratos porém que nos destrói se eu quiser .Tive essa aula de bons conselhos para minha saúde.Beijos que Deus te abençoe!.
Bom dia minha querida. Que bom escutar os seus causos. Estou arrumando a casa escutando oh! Coisa boa! As pesdoas morrem pela boca é uma pena. Deus abençoe você e sua família. Muita saúde!🇧🇷😍👏👏👏👏💋
Bora gente compartilhar os vídeos pra Verlene chegar logo aos 100MIL...queremos vêr a plaquinha...💗💗💗😍
Nossa muito edificante esse vídeo verlene parabéns e isso que sou sua escrita continua assim falando do caso e a realidade de muito aí parabéns
Olá Verlene do jeito qúe é certinha e centrada na sua alimentação,deve doer os ouvidos de ouvir coisas desse tipo kkkkkk.Bjo. Tenha uma linda e abençoada semana.Deus os abençoe !
Nem me fale, Deus muito trabalho educar o Ricardo 😬
Vc esta certíssima. Eu prezo muito por uma alimentação saudável para mim e minha filha e confesso que aqui nos Estados Unidos é dificílimo fugir das tentações mas quando olho no supermercado todas aqueles obesos comprando nas cadeiras elétricas porque não aguentam mais o próprio peso, eu me lembro o quanto é importante perder mais tempo na cozinha fazendo uma comida saudável para ganhar saúde.
Falou tudo Verlene👏👏👏👏
É Verlene, quem não consegue dizer não aos filhos, depois vão chorar com as consequências
Falou tudo lenia
Coitada da criança ,futura criança super obesa....
sem frescura obesa e doente
E quando estiverem adultos vão culpar os pais pela obesidade
Boa tarde.Todo isso é verdade, os meus também foram criados com alimentação saudável, hoje eles comem, porque já são adultos. Eu também não gosto de lanche, muito menos refrigerantes. E tanto que tenho 63 anos e graças a Deus meus exames está nota mil. O médico me perguntou sobre minha alimentação, eu prontamente respindi, alimentação saudável, castanhas uma vez por dia e assim vou conquistado munha saúde. Você é dez. Beijos !
Adoro seus vídeos, sua voz é calmante, quando quero dormir coloco seus vídeos,acordo no outro dia com o celular descarregado kkkk
😂😂😂
Verdade....uma voz que acalma a gente...
Ja fiz isso varias x..kkkk
Idem !
Verlene te admiro muito,pesso a Jesus que a envolva em emanações de força, disposição,e vigor
Oiiiiii Verlene! Na Inglaterra eh muito parecido... As pessoas nao gostam de cozinhar, comem muita coisa congelada e pronta, so colocar no microwave e pronto! Fast food muito barato e acessivel. Eu e meu marido estamos fora desse ritmo. Cozinho todos os dias, compro tudo fresco, frutas e verduras, usamos suplementos e tudo mais. Acordo as 5 da manha, preparo o café da manha e faço exercicios antes de sair p trabalhar. Tenho 48 e estou melhor do que quando tinha 38. Adorei o video. Valeu joinha ❤️😍👏👍
Aiii, estou na Inglaterra e engordei ins 5 quilos. Eu cozinho em casa mas confesso que ando experimentando as porcarias. Esse video foi um aviso pra mim. Ja vou mudar hj a alimentação. Voltar a ser igual no Brasil.
Quem nunca?😁😬
Ótima orientação
Parabéns Verlene vc é uma mulher. Muito consciente .Serve de exempio ora muitas pessoas.
Varlene,
A cada dia te acho, te vejo mais inteligente. PARABÉNS
Moro em Portugal e foi assim também, nunca na vida comi tanto em restaurantes como depois que vim para cá, estou acima do peso e agora começo a tirar o açúcar e demais coisas, realmente é complicado!
Amei esse assunto.... isso preciso ser dito e debatido porque na verdade as pessoas sempre vão pagar o preço das escolhas
É verdade mesmo em 2007. Estava em San Diego. trabalhando e acabei tendo um avc.Motivo hipertensão ainda bem que tinha seguro saúde e vim para o Brasil!Sempre acompanho seus vídeos Verlene gosto muito! Abraços! !
Oi verlene vc tem filhos vc nunca fala neles
Ola! Verlene . 😍😍😍😍
Vamos ouvir os causos? Vamos sim senhor .
Joinville.Santa Catarina .
😬😬😬🥰🥰🥰
B noite verleny, é a pura verdade ñ só para o Estados Unidos o Brasil está bem perto disso a cada 5 pessoas q entra no busão no máximo 3 estão acima do peso tá ficando alarmante esse quadro, sou magra verleny peso 50 k e tenho 50 anos mas meus pais eram magros minha linhagem é de índios então ñ temos esse tipo de problema mas evito muitas coisas como muitas comida saudável ótimo esse vídeo seu serve como um alerta para as pessoas bjs bom trabalho 🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👏👏👏👏
Verlene...mandou mto bem sabia? Fiquei encantada com sua sinceridade e maturidade nos mostrando como separar realidade de ilusão...qdo temos maturidade emocional entendemos q nem td é 100% pro bem e nem pro mal...Devemos ter sempre bom senso seja aonde for...Amei o vlog 👏👏...precisamos demais dessas reflexões 😘
E vdd Verlene vc ta certissima, em relaçao a sua alimentaçao, faço igual a vc, pana q tem mta gente q ainda nao acordou, depois desse seu video o pavo vai pensar antes de consumtr tanta porcari q tem nesses mercados, parabens p vc ter dado seu recado, bjs!!!
Parabéns pelo trailer novo e carro novo. Muito merecido.
Isso mesmo Verlane tu e uma pessoa muito sensata
Gosto, muito dos teus vídeos, parabéns... sucesso
Você é muito esforçada e também atenciosa...18/7/2019 - 16: 49 horas Brasil SP
Que legal estou aprendendo muito com vc 😘fiquei com Deus
Verdade Verlene.As cozinhas das casas são o sonho de toda brasileira,mas não apreciam cozinhar, né?!
Muito bom o assunto.
Estamos com maioria de obesos no Brasil. Falta controlar a boca, e em especial a mente, para ter força para fazer escolhas melhores. Exercitar mais e melhor é importante também.
Bom dia Verlene
Amo os causos que vc conta. Bjs
Adoro ouvir seus causos , Boa noite 😘😘😘
Verlene você é demais, uma dieta equilibrada é outro nível mesmo.
A falta de comida mata o excesso também mata!! O bom mesmo é o equilíbrio!! E alimentação balanceada!! ❤️😀👍
Olá Verlene falou tudo e mais um pouco tem pessoas que acham que comer bem é ficar comendo porcarias beijos uma ótima semana 👏👏😘😘
Boa noite Verlene! Um abraço fica com Deus.
Oi linda. Isso tudo é a mais pura verdade.!! Bjs.
Verlene, Ótimas dicas. Muito Legal.
Oi Verlene ,Bom dia! Verlene eu sempre falo ,o seu canal é bênção, você sabe usar essa ferramenta para ajudar às pessoas. Um abraço e desejo muita saúde pra você seu esposo.que pena que essas pessoas não estão sabendo,aproveitar às oportunidades.Deus te abençoe. Alcina.
Realmente Verlene Moura,na sua grande maioria os pais não conseguem por seu filho a seu devido lugar ,meus filhos não tem essa comem de tudo ,abraço
Oi Verlene, amo te assistir, sempre com conteúdos agradáveis. Isso é questão de consciência. Não confundir praticidade com qualidade. Eu aqui no Brasil, não compro salgadinhos pro meu filho, remédios só natural. Disciplinas nas crianças. Orientar na alimentação. Amei o vídeo. 😘😘
Boa noite Verlene. ...aqui em Curitiba tá um friooo danado.....bjinhos pra vc 🌹
Todos os dias, quando eu chego do trabalho eu faço almoço paro o dia seguinte. Aí vou ouvindo seus casos. Então nem me sinto cansada, nem acho ruim. Você me faz companhia.
Oi Verlene...mulher arretada de tirar o chapéu...eu também levando as 5:30 da manhã, deixo tudo arrumando e simbora trabalhar...mas mesmo assim estou precisando perder um pouco de peso..com certeza absoluta é alimentação errada...😁💕😘💕
Ótima análise !
Seu depoimento se assemelha aqui no Japao, as pessoas acabam ficando doentes e muitas vezes nao tem condicao de retornar para nosso pais. Aqui tambem e tudo muito pratico mas eu procuro cozinhar, nao tenho tempo, entao faco comida pra semana inteira, varias misturas , as verduras e legumes lavados e picados e faco um pote com tempero pra salada tambem, deixo a cebola, salsinha, tudo picadinho, fica super pratico, nao e tao bom quanto feito na hora,mas acho mais saudavel, gracas a Deus estou bem de saude com 51 anos, vim pra ca a primeira vez com 27. Infelizmente a gente morre pela boca ....kkkk obrigada pelos videos
Bom dia minha linda amo seus vídeos gratidão 🙂⚘⚘⚘
Boa noite Verlene! Já estava com saudades dos seus vídeos. Sempre assisto antes de dormir.
Há, tô pensando em escrever uma trama que irá contar a história de pessoas que vivem no exterior... Pretendo expor os desafios de morar em outro país.😉
Quero ver
amei querida, é isso aí, o melhor tratamento é a verdade! muita gente fica cheia de dedos pra falar o que precisa ser feito...e ninguém acorda pra vida! alimentação é a base da saúde! bjs
Adoro sua sinceridade 😂😂😂😂😂
Boa noite Verlene tdo bem?Concordo plenamente com vc,sou hipertensa e faço uma dieta rígida e me sinto muito bem,parabéns pelo vídeo,bjss!!
Verlene seu vídeo foi excelente. Pois é um alerta não apenas para aqueles que estão nos EUA. Mas para refletirmos sobre a nossa própria alimentação. Eu cresci em uma família com péssimos hábitos alimentares. O resultado disso é que meus 2 irmãos e minha mãe ficaram diabéticos entre outras doenças. Meus 2 irmãos faleceram ano passado de infarto e foi um choque. Eu tive problemas de saúde recentese acabei tendo que tirar a visícula ainda não estou 💯%. Mas cheguei a conclusão que se não mudar meus hábitos urgente meu fim será o mesmo.
É verdade antigamente os pais tinham mais domínio sobre os filhos.
Verdade! Também não tinha concelho tutelar e nem estatuto da criança... Na minha época ou eu comia ou comia! Se não ficava com fome...
@@juniabombom2945 Verdade. Eu não posso repreender minha filha! Já recebi visitas de Conselho Tutelar. Não permitia q ela ficasse na rua. Ela ia assim msm. No retorno eu brigava c ela e cheguei a bater pq não escuta, não obedece! Daí depois me pedia desculpas! Outro dia estávamos na nossa casa e a vizinha veio pedir minha escada emprestada a minha filha e aproveitou e cutucou! "Por q vc não tá na rua brincando?" A menina correu! Msm eu não tendo deixado. Tá difícil impor limites. Já chegou a me dizer q ia ao Conselho! Hj eu q digo vou ligar pra eles recolherem vc na rua! Situação mto complicada.
Qto a alimentação faço uma alimentação em busca da melhor qualidade sucos, sopas mtas vzs não quer! Nunca tomou sopa em casa só na rua. Não quer comer feijão.. faço tipo uma panqueca com linhaça dourada, gergelim, chia, aveia, 1 pitada de sal e curry e nunca sequer provou. E olhe q fica crocante. Uma delícia. Mas enfim...fazemos o máximo e mtas vzs não dá em nada.
Na verdade os pais estão procurando desculpas pra educar os filhos, dizendo que é por causa do conselho tutelar.
@@iaraaraujo4581 talvez em alguns casos sim porém na maioria e medo mesmo...hj em dia se vc der umas palmadas na criança um vizinho chama o conselho tutelar...se vc está em público e der um puxão de orelha ou falar algo já tem uma câmera te filmando.... então creio q seja receio de ser criticado ou julgado por pessoa...uma vez um vizinho chamou o conselho tutelar pra mim.
São 2 da madrugada Verlene.E não pude deicha r de ver o Vidio já estava com saudades fiz bariátrica faz 8 meses mais nunca fui gorda e nÃo comia nada de fritura vim engordar depois dos filhos tinha grau 3 de obesidade to no sentindo ótima uma nova vida.vc tá certa com essa alerta ai porq hoje a alimentação piorou muito sódio agrotóxico hoje escolho tudo pra comer.fiz com 6o anos pra ter uma velhice mais saudável.
Um vídeo bem informativo...
A MAIS PURA VERDADE TUDO QUE FALOU. A SAÚDE É FUNDAMENTAL.
Acompanho sempre seus vídeos e acho ótimo a maneira que você vive aí Deus te abençoe 🙏
Verlene, estou adorando nossos papos. Sou dona de casa e enquanto faço minhas tarefas ouço teus vídeos, aprendo dicas de limpeza, conheço um pouco dessa terra da fantasia onde vc está. Quanta ilusão! Eu mesma era uma que tinha outra ideia dos costumes americanos. Eu faço minha comida desde sempre, pois nunca tive empregada. Fui aprendendo quanta coisa podemos evitar fazendo nossa própria comida. Hoje, mesmo não sendo celíaca, estou evitando o glúten. Me tornei vegetariana há 1 ano sem nenhuma dificuldade. Hoje nao consigo mais sentir o cheiro de carne/frango. Fiquei chocada de saber que as pessoas são encontradas enfartadas em estacionamento. Tão triste. A indústria alimentícia é nociva demais e junto com a indústria farmacêutica sao como vampiros. A vida humana para eles não vale nada. Fale mais sobre sua alimentação. Bjs
Eita que jaja estamos com 100k. Bora comartilhar gente. Bjs Verlene.
Bom dia Brasil Botucatu beijos da noca
Menina ouvindo vc me deu vontade de mudar minha alimentação de ser saudável!
Oi Verlene eu acho q tudo tem limites em todo lugar tem comida lanches eu aprendi a levar tudo de casa graças a Deus meus exames estão 100% as pessoas precisam se consciente e se cuidar uso aveia em tudo q como então tem q vigiar bjus para vc abraço e saúde no Ricardo.
É muito gostoso um lanchinho mas quando vira rotina é muito perigoso , comida de verdade é vital para a saúde. Muito bom esse causo , serve de orientação para muita gente .
É realmente una triste verdade! Menos mal eu to em firenze ( Italia),aqui as pessoas ainda se alimenta ben,apesar q America esta invadendo o mundo e espalhando destruicao! Devemos sempre q possivel divulgar e combater o negativo! Brava Verlene🙋🏽♀️😘
Boa noite, Verlene!
Muitas vezes os orgânicos aqui são muito caros, zero glutem, zero lactose e afins custam muito.... E sua energia e disposição são uma bênção. Aqui perco horas semanais na cozinha para a família fazer todas as refeições em casa. É dureza. Zero refrigerante e etc.
Adorei seu causo hoje é muito bom vc dar essas dicas tão boas pra gente...eu tenho uma filha que mora em Maiami...vou passar isso pra ela obrigada querida.adoro seu canal
Muito bom este vídeo! Falou tudo. Todo exagero leva à sérias complicações na vida! De comida então, reflete direto na saúde! Que bom ter essa consciência e sabedoria que vc tem!!!!
É incrível como pode sentimos saudades de alguém que nem conhecemos?? Verlene como gosto de assistir seus vídeos ♥️
Nossa sempre achei que o calor baixasse a pressão. Vc tem razão as pessoas vão pelo "menor esforço " e não observam o sódio nas embalagens.
Oieee Verlene!!! Bjos Deus abençoe vc e sua casa! Gosto muito dos seus vídeos!
Oi Verlene eu gosto muito de ouvir seus causos vc e muito divertida que Deus te abençoe sempre e te dê muita saúde.😘
Beijos Boa noite .
Bom dia! Vídeo precioso 👏🏿. Mais porque as pessoas ficam doentes aí, e tem que voltar para o Brasil? 🤔
Olá, assisti o vídeo que seu esposo estava fazendo tratamento com vitamina D ,o tratamento está surtindo efeito.Meu esposo tem artrite psoriasica e estamos analisando este tratamento pra ele. Obrigada
Verdade Verlene, eu também não me deslumbro com Mc Donald’s, nem com Chicken and Chips 🍟. Eu nem tenho apetite para essa comidas bomba 💣 relógio, eu tenta convencer todos aqui casa.
Mas é uma guerra pra convencer de não parar no Mc Donald’s, eu prometo de fazer a comida todos os dias, e mesmo final de semana, e com isso conseguimos economizar bastante.🙌🏼😉👍🏼🤣
Bom dia. Bom dia. Bom dia minha querida. Adoro seus vídeos. Beijos no coração ❤️😘😘
Oi vamos causo adoro está conversa kkkk 😘😘
Amo 💓 seus vídeos!!!!
Verlene eu mesma faco a minha comida.tambem nao gosto de inlatados.Adoros seus causos rs.
Boa noite Verlene♥️. Amo seus vídeos.
Oi Verlene VC poderia fazer um vídeo com opções saudáveis de lanche para levar para o trabalho. Tbm trabalho como house clean e nunca sei o que levar para comer durante o dia e acabo levando as besteiras por ser mais prático. Pelo menos na janta eu sempre cozinho em casa e como uma comida fresca todo dia. Sinto tbm que depois que cheguei aqui eu já engordei um pouco por acabar comendo essas besteiras durante o dia e a disposição pra trabalhar vai embora né, dá uma moleza no corpo ainda mais nesse calor.
Gosto dos seus causos kkkkk
Aprendo tbem😘😁
Os pais acham que estão fazendo o filho feliz e estão matando seus filhos !! Qdo eu era criança não tinha moleza , meus pais controlavam rigorosamente nossa alimentação e foi muito bom !! Comer menos , saudável e viver mais ❤️❤️
Adorooo quando vc fala que da vontade de da na cara é exatamente o que eu sinto quando vejo pessoas obesas incentivando o filho a comer veneno e a encher a barriga as 9 horas da noite , falta de consciência !!
Olá Verlene! Tudo bem? A Alimentação é muito importante para que tenhamos boa saúde. Adoro seus videos! Deus te abençoe guerreira! bjosssssss.
Amoooo seus vídeos , falou tudo !
Boa noite Verlene 😘😘
Eu sou cm vc ,adoro comida fresca,quando saio p almoçar carne e saladas n tomo refri gosto d cerveja mas fa co caminhadas quando posso pagar uma academia v adoro fazer exercícios eu q fa co tudo em cada 14 peças fa co artesanato p m destruir porq agui n é valorizado graças a Deus tenho uma boa saúde minha filha criei sem moleza era o q tinha e pronto ,hj casada formada cm filhinho d 2 aninhos ,e cria o filho sem dar doce algum n come salgadinho nem refri,eu acho q ela t n caminho certo ele v ter tempo p essas descobertas.
Vejo amanhã Mrs. Agora vou dormir. Tchauuú🤗