【ランニング】マラソン完走に必要なエナジージェル何買えばいい？｜飲むタイミングも解説｜アミノバイタル/メダリスト/SAURUS【補給食】

[@中原広明]

夜遅くまでご苦労様です

[@ぬかさ-r8y]

アミノサウルス以外は、レース中に採るジェルが少なすぎるように思えますね。完走レベルなら、1時間に1本くらい目安で、4、5本は持つほうがいいと思います。