✨🧘🏻‍♀️Cómo cuido mi SALUD MENTAL + makeup aesthetic + apps...🎀

Hola!! 🫶🏼
Espero les ayude este video así sea un poco. Claramente hablo desde el privilegio de muchas cosas, como el tiempo, pero estos hábitos pueden aplicarse de a poquito, incluso antes de dormir.
Cabe resaltar que puede que resulte contraproducente en personas con trasntornos de ansiedad o depresión diagnósticado.
Les quiero mua💋