Erros: 1-Comer muito antes de pedalar. 2-Não checar a bike. 3- Não ir ao banheiro antes do pedal. 4- Não respeitar seu corpo 5- Não aquecer antes do treino.
Disse bem! Escutar o corpo. Já passei por isso algumas vezes. Treinei forte quando já apresentava sinais de fadiga. Resultado, vários dias parado pra recuperar.
Na dica nr 3 discordo acho que uma base layer é melhor que o corta vento nesse caso, pq evita que vc fique molhado de suor. No mais muito obrigada pelas dicas.
É isso ae meu gde camarada do pedar,sô!!! Excelente dica e gde verdade q mtos fazem até hj de errado ou esqueceu! Vale a pena te seguir aqui no UA-cam hein,Bulga 👍👍👍 Glr,siga as dicas do Bulga q é a gde verdade do ciclismo! UM SALVE A VC BULGA E A TODOS OS CICLISTAS DO MUNDO 🤟😃
Sou do Rio de Janeiro também. To começando agora no ciclismo. Estou na dúvida de qual Bike comprar. Dúvida entre OGGI BIG WHEEL 7.1 ou OGGI HACKER HDS. Meu medo é investir muita grana e não me adaptar ou não gostar. Elas custam respectivamente R$ 3600,00 e R$ 2.200,00.
Fala aí amigo.. fala sobre a configuração de uma coroa!!!! Será que dar pra fazer em bicicleta urbanas as configurações de a coroa..... Eu aque bem melhor dar menos trabalho... Da manutenção dela.oque você acha esse sistema das bicicletas urbana.... parabéns pelo vídeo um abraço.
Obrigado Maxx, por compartilhar conosco e que está gostando do nosso trabalho! Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir. Grande abraço e até o próximo ;)
Opa é um prazer amigos,e deixo o convite para se inscrever em meu canal para que possamos trocar excelentes experiências e informações. Sucesso hoje e sempre
kkkk Rí demais... Eu sempre deixo tudo junto da Bike e Faço sempre o CheckList enquanto estou saindo... Nunca esqueço nada... Quanto a ir ao banheiro, não saio sem, já é rotina Café , Banheiro e Banho...
Muito legal seu canal!! Comecei a ver os vídeos agora, mais um inscrito!! Estou pensando em iniciar no ciclismo, mas meu psicológico ainda não está preparado rs. Vou buscar inspiração nos seus vídeos!! Vlwwww
Bulga corri a volta do futuro junior em São Carlos em 2014 fui lider de montanha e fiz 3 geral ia até participar da volta do Uruguai chamado por Eduardo Gó. pretendo voltar ano que vem dependendo de minhas condições, vc acha que ainda tem como competir no profissional tô com 22 anos sou do Ceará abraço.
Bom dia Bulga. Ótimas dicas...sempre pedalei mas só agora estou tentando embalar nessas suas dicas de treinos. PS: muito descontraídos os seus videos. Como eu sempre fico também...simples e direto. Vc precisa escalar uma subida aqui em Brasilia....BURACO DO TATU. Se estiver curioso para ver, olhe nos meus videos. ABRAÇOS E ÓTIMOS PEDAIS PARA TODOS.
fiz um pedal hoje e não chequei minha bike, numa descida muito grande precisei frear e meu pneu da frente não estava muito preso, faltou pouco pra eu não cair
Bulga. Parabéns pelo vídeo!!! Quero pegar um speed até o fim desse ano. Oque vc acha da Btwin Tribam 540? Tem outra para indicar para quem está iniciando na speed?
Senti falta de um muito importante que é o protetor solar. Pedalar a nível do mar com sol, ou várias horas nesse sim de inverno do sul/sudeste sem ele dá pra pegar uma queimadura das bravas.
me tira uma duvida fazendo favor, eu quero colocar minha bicicleta bastante leve nas subidas, entao teria como eu colocar um cassete 11x46 com um pedivela duplo de 36x26? ou ainda com um triplo com a menor coroa de 22 dentes? ou tem um limite para deixar a bike leve? abçs
acho que o mais complicado é o 4, pq se depender do pscologico, como exemplo: na hora de acordar cedo, sempre fica um lado da mente dizendo " vou hj não.... "
Frase inspiradora:
SOMENTE QUEM SE ARRISCA A IR LONGE, FICA SABENDO ATE ONDE PODE CHEGAR 6:33
Parabéns #DicasDoBulga
🔝🔝
Sinceramente cara eu dou mais risada do que aprendo, como me divirto com seus vídeos, kkkkkkkk
Erros:
1-Comer muito antes de pedalar.
2-Não checar a bike.
3- Não ir ao banheiro antes do pedal.
4- Não respeitar seu corpo
5- Não aquecer antes do treino.
Valeu :D
Amigo você é um amigo
Quem diria eu cometo todos os erros kakakakka
Disse bem! Escutar o corpo. Já passei por isso algumas vezes. Treinei forte quando já apresentava sinais de fadiga. Resultado, vários dias parado pra recuperar.
Essa dica do tempo pra pedalar depois da refeição, achei ótima! Valeu, tigrão!
Bulga é fera! Além de ensinar, nos diverte.😃😃💪
Cheguei 2 anos atrasado. Será que dá tempo do sorteio ?
Sou ciclista de passeio e lazer, gosto muito dos seus vídeos, parabéns
Muito bom, eu tenho uma 26, prático Freeride, meus rolês são de 17km todos os domingos, tem dias que são de quase 50km, me ajudou muito, vlws
Show de bola essas dicas!!!
A dica do banheiro eu já conhecia dos cursos de pilotagem de aeronave. Imagina dar vontade lá em cima kkk!
Muito bom!!!Vou ver todosos videos...
Tô começando agora ciclismo aprendendo bastante.....
Dicas valiosas. Parabéns Bulga
Obrigado Jefferson!
Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir.
Grande abraço e até o próximo ;)
Tigrão, vc é muito divertido! Videos muito legais! 🚴♀️🎼👋👋👋
Com as suas dicas estou sofrendi menos iniciante em Mtb
Man, estou aprendendo muito com seus vídeos, obrigado pelas dicas!!!
muito bom seu video
Valeu bulga minha filha ama suas dicas
Sempre com ótimas dicas.
Na dica nr 3 discordo acho que uma base layer é melhor que o corta vento nesse caso, pq evita que vc fique molhado de suor. No mais muito obrigada pelas dicas.
Vamos marcar um MTB aqui pelo rio! Vídeo show
Eu comecei pedalar agora eu tô gostando
Excelente dicas ...já esqueci as luvas.kkk.
Dicas muito importante!!! Os vídeos são muito legais!! Valeu Bulga!!!
Shoow Tadeu.
Obrigado por acompanhar e curtir nosso trabalho ;)
Fique atento aos próximos que estão por vir. Abraço
Muito bom ouvir as dicas são otimas valeu brother
video do bulga ja dou like antes de começar
Top demais 👏🏽 acordei? Direto pro trono, aliviar peso 😛😂😂 o resto agente mata na perna
Boa tarde muito boa as dicas pena que eu não tenho stagan para está concorrendo esse maravilhoso prêmio.
fiz os procedimentos, to louco pra ganhar um uniforme desse, parabéns pelo video!
É isso ae meu gde camarada do pedar,sô!!! Excelente dica e gde verdade q mtos fazem até hj de errado ou esqueceu!
Vale a pena te seguir aqui no UA-cam hein,Bulga 👍👍👍
Glr,siga as dicas do Bulga q é a gde verdade do ciclismo!
UM SALVE A VC BULGA E A TODOS OS CICLISTAS DO MUNDO 🤟😃
Faalaaa Marcos, obrigado por nos acompanhar e indicar nosso trabalho.
Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir!
Abraço ;)
Ciclismo Expert
Q isso Bulga! Quem se dedica e compartilha essa mesma alegria,é da família! Isso pq é pedal no sangue,brother 👍
Cara, sou novo no canal, mas gostei muito. Faz um vídeo explicando como se aquecer para um pedal.
Quem aí já cometeu todos esses erros curte aqui! Eu já!
Mas não erro mais agora.
Valeu as dicas Bulga, TOP demais!
Top em Bulga, dicas fundamentais...Parabéns!
Oi eu sou de Curitiba so vc amiga para fazer eu rir aquela que vc foi no mato e muito engraçado valeu pela tica fui abraço Jr de Curitiba.
Gostei do vídeo muito bom
Eu já esqueci a bicicleta kkkkkkkkk. Sorte q tinha andado pouco com o carro, perdi só alguns minutos tendo-a voltar em casa p carretar a bike.
Mds hauabauauuahauahauajauajua
Hahahahaah
Hahahaha essa foi demais
HAHAHAHAHAAHAHAHAHA não creio
Esses comentários são os melhores! Desculpe ..... ri muito!!!! 😂
Sou iniciante e to aprendendo muito com o canal parabens q deus abençoe
Na real.. tudo certo, sem sombra de duvida.
Descobri agora esse canal!! Muito bom e já divulguei!
Ótimas dicas e 90% eu n faço cometo vários erros e tbm sou amador, tenho muito para aprender.
Parabéns!
Vídeos ótimos !!!!!!!!
o aquecimento pode ser feito andando com a bike ja? Mais devagar no caso, sem fazer força. Depois do treino é ideal fazer alongamento?
Obrigado pelas dicas valiosas!!!
Sou do Rio de Janeiro também. To começando agora no ciclismo. Estou na dúvida de qual Bike comprar. Dúvida entre OGGI BIG WHEEL 7.1 ou OGGI HACKER HDS. Meu medo é investir muita grana e não me adaptar ou não gostar. Elas custam respectivamente R$ 3600,00 e R$ 2.200,00.
Parabéns pelo seu trabalho e talento...show!!!
Fala aí amigo.. fala sobre a configuração de uma coroa!!!! Será que dar pra fazer em bicicleta urbanas as configurações de a coroa..... Eu aque bem melhor dar menos trabalho... Da manutenção dela.oque você acha esse sistema das bicicletas urbana.... parabéns pelo vídeo um abraço.
Muito legal o vídeo! Acrescentaria o uso de bebidas alcoólicas durante o treino. Podendo causar acidentes e a desidratação do ciclista.
Já aconteceu comigo kkk de esquecer de ir no banheiro... E aqui onde moro só tem mato em todo lugar kkk mas é o medo de ir no mato minha nossa kkkk
Show, bem vindo ao Rio.
Me inscrevi no canal,achei top as dicas
Valeuuuuu pelas dicas!!! Tmj. Fica com Deus.
Boas dicas amigo valeu!!!
Excepcional o trabalho meu amigo e excelentes dicas aos ciclistas,sucesso hoje e sempre ao canal
Obrigado Maxx, por compartilhar conosco e que está gostando do nosso trabalho!
Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir.
Grande abraço e até o próximo ;)
Opa é um prazer amigos,e deixo o convite para se inscrever em meu canal para que possamos trocar excelentes experiências e informações. Sucesso hoje e sempre
Gosto muito de ciclismo,mas muito mesmo
Boas dicas vlw
Gosto do seu humor! 👏👏👏
Excelentes dicas. A dramatização do “Não ir ao banheiro” foi ótima! (Rsrsrsrsrs...)
Plagiando é fácil. O vídeo todo é cópia palavra por palavra do vídeo da GCN
ua-cam.com/video/VlkdvlYS2hE/v-deo.html
@@CykelSierra Verdade, 100% igual ao da GCN, até a ordem das dicas e as frases que eles falam. Que vergonha!
Vlw mano! Ótimas dicas. Mas poderia fazer um vídeo para aqueles que trabalham em cima de bike. Tenho uma MTB quadro 17.
Belo Bulga. Like no vídeo pra já. Rs. Abraço.
1:05 Banda inglesa Skin Head Boozy & Glory, muito bom.......
3:30 m vai dar uma caganeira essa foi foda kkkkk 🤣 🤣🤣 mas isso é verdade que vc falou , tem que fazer um CHECk-UP antes de sair e dar umas pedaladas.👍
É isso aí Bulga.... boa dica....parabéns....
Beleza as dicas tem que se esforçar pra não errar.e o sorteio do UA-cam kkkk linda camisa.
kkkk Rí demais... Eu sempre deixo tudo junto da Bike e Faço sempre o CheckList enquanto estou saindo... Nunca esqueço nada...
Quanto a ir ao banheiro, não saio sem, já é rotina Café , Banheiro e Banho...
Muito bom
Muito legal seu canal!! Comecei a ver os vídeos agora, mais um inscrito!! Estou pensando em iniciar no ciclismo, mas meu psicológico ainda não está preparado rs. Vou buscar inspiração nos seus vídeos!! Vlwwww
Obrigado Lucas, por compartilhar conosco!
Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir.
O que precisar conte com a gente TMJ!! Grande Abraço
Olá Bom dia sou novo no canal, mais sobre a última dica.
Como me aquecer corretamente antes da pedalada?
Bulga corri a volta do futuro junior em São Carlos em 2014 fui lider de montanha e fiz 3 geral ia até participar da volta do Uruguai chamado por Eduardo Gó. pretendo voltar ano que vem dependendo de minhas condições, vc acha que ainda tem como competir no profissional tô com 22 anos sou do Ceará abraço.
Sapatilha eu confesso que nunca esqueci, porém chegar na prova e não ter com meia... Isso já é quase rotina. Sorte que sempre tem uma lojinha.
Bom dia Bulga. Ótimas dicas...sempre pedalei mas só agora estou tentando embalar nessas suas dicas de treinos. PS: muito descontraídos os seus videos. Como eu sempre fico também...simples e direto. Vc precisa escalar uma subida aqui em Brasilia....BURACO DO TATU. Se estiver curioso para ver, olhe nos meus videos. ABRAÇOS E ÓTIMOS PEDAIS PARA TODOS.
garai mano, buga tá igual ao zigueira
Top 👏👏👏
Estou querendo comprar uma bike sou iniciante queria dicas qual melhor e mais barata pra eu começar no pedal
Muito boas as dicas, porém extremamente difícil conseguir concentrar olhando para essa ‘’paisagem ‘’ maravilhosa ! 🤭😂
Eu Android não como.
Tenho que agradecer a CyberLife
Em relação medo velocidade as curvas insegurança tem algum vídeo pra quem está começando mas tem medo da queda
Parabéns
Estou querendo começar a pedalar pra valer, tipo com capacete, uniforme e tudo mais kkkkk
A rapa eu sei andar muito bem salve canal da hora
Vlw pelas dicas...
Mais um inscrito.
Bulga e pra comprar o uniforme? Quanto custa gostei do uniforme.
Boa dica irmão valeu!
Um dia esqueci das luvas quando cheguei em casa percebi que tinha esquecido 😂😂😂😂😂
Mais um inscrito.
fiz um pedal hoje e não chequei minha bike, numa descida muito grande precisei frear e meu pneu da frente não estava muito preso, faltou pouco pra eu não cair
Já tô inscrito esse uniforme já tem dono rsrs
Tem algum vídeo falando sobre o treino no rolo?
Boa
Qual é a marca e modelo do capacete do amigo? Obrigado pelas dicas irmão.
epa quero comcorrer,
SALVE BULGÃO!✌️😃🎌
Revendo as suas dicas pra ver se não to esquecendo nada!
Abraços e tmj 👍👍👍
Mas um iscrico
Bulga. Parabéns pelo vídeo!!! Quero pegar um speed até o fim desse ano. Oque vc acha da Btwin Tribam 540? Tem outra para indicar para quem está iniciando na speed?
Top 👍🚴♂️
Senti falta de um muito importante que é o protetor solar. Pedalar a nível do mar com sol, ou várias horas nesse sim de inverno do sul/sudeste sem ele dá pra pegar uma queimadura das bravas.
me tira uma duvida fazendo favor, eu quero colocar minha bicicleta bastante leve nas subidas, entao teria como eu colocar um cassete 11x46 com um pedivela duplo de 36x26? ou ainda com um triplo com a menor coroa de 22 dentes? ou tem um limite para deixar a bike leve? abçs
Qual fica q vc da se vc chegar em uma compéticao e corpo não estiver respondendo?
Tem como compra esse uniforme?????
Show de bike hehehe,me diz uma voosa tem como trocar o cano do selin?o meu é de carrinho?
acho que o mais complicado é o 4, pq se depender do pscologico, como exemplo: na hora de acordar cedo, sempre fica um lado da mente dizendo " vou hj não.... "