السلام عليكم الله يكرمك ويفتح عليك لقد احببتكي في الله ع اسلوبك الشيق وعطاعك الكبيرلقدرزقني الله وعاملة دايت وخلال شهرين نزلت خمسه عشركيلوولازال عندي بعض الاردف البسيطه فماذا اعمل وانا الان خايفه من الزيادة لاني اوقفت الديت بس مرقبه لطعام افدني اعزكي الله وايدكي
انا معي صداع نصفي من ٣٠ سنه تبعت نظام صحي طول الحياة كان وزني ٩٢والآن أصبح ٧٢كيلو مرتاحه الحمدالله بس لغيت من حياتي كلشي اسمو خبز ابيض ومقالي طبعا بخلي يوم فريه هوي يوم السبت كرمال عوض جسمي النقص بخبص فيه شوي وباكول حلويات وطبعا باخود دوا للاعصاب ومهدئ والحمدلله كتير مرتاحه لانو وزني نزل
دكتورة الله يخليج شنو رجيم مرض القلب والذبحه الصدريه واخذ دواء القلب هل هو يسسبب توقف النزول الوزن لان انا مسويه رجيم ونزلت ١٥ كيلو وتوقف نزول الوزن صاري ١٠ شهور اطيني الحل ارجو الجواب انا من متابعينج يوميا
رنيم محمد Arapاحمدر كثيرة ومتعددة الرياضة الخاصة بالجزء العلوي مثلا تمارين شد الصدر مرتكزة على الذراعين ايضا تمرني يوم وارتاحي يوم لمدة عشر دقايق للذراعين وسيقوى وتذاب الدهون وينشد ايضا مع الذراعين الصدر كان تاخذي وزن 2 كيلو مثلا او زجاجتين بكل ذراع وتبدئي برفعهما الى الاعلى ثم الى الامام واتمرين اخر للخلف ولتتضح الصورة اكتبي تمارين الذراعين والصدر وسيظهر لك كذا فيديو سهل
نرجو من المسؤل عن القناة عدم آرسال هذه المقاطع لم فيه من عدم تستر هذه المضيعه هداه الله وآنزل على قلبها الهدايه والستر ليش كذآ نستآثم ذنب كل مسلم لهذه المناظر العاريه 💔 لآ حول ولآ قوة الإ باالله العلي العظيم 😭 اللهم إهدي ضالنا وضال المسلمين آجمعين 💘
الله يحفظلنا الدكتورة ثواب انسانة خلوقة ومتواضعة الله يزيد من امثالها.
امين
ياالله ما أجمل الدكتورة ثواب وحشمتها.
وما أبشع سفور المذيعة وجرئتها بهل المنظر
أعوذ بلله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم.
والله حسيت الدكتورة بنظرتها بأول الفيديو.
ع المذيعة مو راضية على لبسها دكتورة محترمة ماشاء الله علم وثقافة ودين الله يجزيها الخير يا رب
اهتم بلموضوع
دكتوره محترمه بحديثه وببساطة رائعه بتوصل الفكره
الله يوفقك يا دكتورة ويحفظك وتفيدينا
بارك الله بك يادكتوره على هذه المعلومات ياريت تقتدي بك بعض الشابات وخاصه.مقدمات.البرامج.بحجابك وكثرة علمك وتواضعك.بدل التعري وقلة الحياء
بحبك كتير وبرتحلك لانك فهمانة ومثقفة. تحية لألك
لك كل لاحترام اكتر طبيبية تعلمت منها معلومات مفيدة
دخيل ربك يادكتورة نحنا منشوف حالنا فيكي الله يكتر من امثالك يارب كمية الثقافة اللي عندك رائعة بخييكي من كل قلبي
وانا كمان بحبها للدكتورة
ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا على هده المعلومات القيمة
دكتوره محترمه ومثقفه وكلامها جميييل
E
جزاك الله خير دكتورة طيب بالنسبة للسمنة بسبب الهرمونات صعبة تنزل ما الطريقة للخلاص منها
شكرا كتير الك دكتورة ثواب
دكتورة لبقه وهاديه وطبيعيه وعلمها ماشاء الله عليه
احبك في الله دكتورة
اختك من المغرب
بارك الله فيكي يادكتورة
ما احلاها الدكتوره م تحبه ومحترمه بنت ناس
اشكرك دكتورة كل الشكر معلومات مهمة ومفيدة وكل عمري ماسمعتها افتخر بدكتورة من بلدي
ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يحفظك ويصونك
دكتورة محترمه والله خلوقه
سلام عليكم دكتوره اني وزني 130 وطولي170 سبب زياده الوزن سبق وأجريت عمليه غده درقيه ما هو الشيء الذي اعمله لانقاص الوزن علما ان عمري 34عام
الماء واليمون رائع نقصت تلات كيلو في اسبوع
دكتورة رائعة .. الله يعطيها العافية ع المعلومات المفيدة ..
الله يدخلن الجنه
والمسلمين اجمعين
بارك الله فيكي دكتورةمشكورةكتيرعلى هالنصيحات الحلوة 👍👍🥰
تسلمي تسلمي دكتورة واكثر الله من امثالك
دكتورة رائعة وكلامها اروع شكراً على نصائح القيمة ربي يعطيك العافيه
الله يجزيكي الخير معلومات قيمه كثير منها اول مره بسمعه
السلام عليكم الله يكرمك ويفتح عليك لقد احببتكي في الله ع اسلوبك الشيق وعطاعك الكبيرلقدرزقني الله وعاملة دايت وخلال شهرين نزلت خمسه عشركيلوولازال عندي بعض الاردف البسيطه فماذا اعمل وانا الان خايفه من الزيادة لاني اوقفت الديت بس مرقبه لطعام افدني اعزكي الله وايدكي
ممكن اعرف شو النظام شو الدايت تبعك
دكتوره مميزه الله يوفقج
دكتورة رائعة
دكتور راقيه ورائعه
الله يحفظك دكتورا شكرا الك
شكرا دكتورة بس إعطي للمذيعة وصفة لباس تدخل الجنة
Ayoub Rougani هلق دخول الجنة وقف عاللبس😏
انت دخول الجنة وشو بدك بغيرك
😂😂😂😂
مرحبا رجاءا تجاوبيني عهل سؤال
انا طولي ١٥٥ ووزني ٦٢
متركز شوي منطقة البطن لان عندي طفل والاوراك والارداف
بسو بتنصحيني؟
انا عندي عادة بشرب نسكافي وكوفي ميت كل يوم عالريق لان ومابقدر استغني عن الكوفي ميت لان مابشرب حليب
شو بتنصحيني ؟
حضور رائع . ومعلومات مركزة وتلقائية رائعة🌷
دكتورة أصحاب الصداع النصفي شو النظام لتخفيف الوزن لو سمحتي
انا معي صداع نصفي من ٣٠ سنه تبعت نظام صحي طول الحياة كان وزني ٩٢والآن أصبح ٧٢كيلو مرتاحه الحمدالله بس لغيت من حياتي كلشي اسمو خبز ابيض ومقالي طبعا بخلي يوم فريه هوي يوم السبت كرمال عوض جسمي النقص بخبص فيه شوي وباكول حلويات وطبعا باخود دوا للاعصاب ومهدئ والحمدلله كتير مرتاحه لانو وزني نزل
دكتورة الله يخليج شنو رجيم مرض القلب والذبحه الصدريه واخذ دواء القلب هل هو يسسبب توقف النزول الوزن لان انا مسويه رجيم ونزلت ١٥ كيلو وتوقف نزول الوزن صاري ١٠ شهور اطيني الحل ارجو الجواب انا من متابعينج يوميا
صباح الخير دكتورة ارجو منكي علاج لسوفان الركبة تعبت من العلاجات عمري 43 وطولي 157 وزني 96 وجاي امشي علئ نظام غذائي بس نزولي بطيئ ارجو الرد ومن فظلك اريد رقمج بدون زحمة علمود اجي وياج وتساب اللة يوفقج
اروع دكتوره نتي
كيف أقطع شهية الاكل
يا دكتورة أنا مصابة بداء السكري وعندي كرش ماهو الريجيم لي يناسبني من أجل إذابة دهون البطن ولك مني جزيل الشكر
الصيام المتقطع جدا مفيد
بارك الله فيك دكتورة
ماشاءالله عليكي الله يعطيكي العافية
اي ادري احنة نريد نسمع موسيقى لو نريد نسمع الدكتورة
اي والله مانبي موسيقى عشان نركز مع الدكتورة انا بكره الحلقة وبطلع من الفيديو بسبب الموسيقى مع احترامي للدكتورة
دكتورة يجوز اخد منضم السكر مع الريجيم
طيب دكتورة احنا بلادنا هلاء مافيها برتقال غير لموسم الشتوية في بديل عن البرتقال ؟؟؟
razan manasra في برتقال بلاستيكي
االله يجيزاكى خير دكتورة محترمة بس المذيعة لبسها غير محترم
الواحد ياخد اللي ينفعو والبقي ما يهمو دع الخلق للخالق اللي ستر نفسو واللي عرى مايضر غيرو الله يهدينا جميعا
@@lisavandijk5684 أمين
jazeki laho khayre ana mochtarika jdida mina Alger tabaraki laho fiki
لوسمحنو بدون موسيقى
كلامك رووووعة
برنامج جيد ومفيد لكن صوت الموسيقى يسبب ازعاج جدا جدا جدا فيرجى ازالته
انا الي شهر موقفا خبز ابيض عم باكل كل ليوم قبعه خبز اسمر لهلق ما ضعفت الي شهر كيف بدي اعرف انو عم ينزلوزني وعم بشرب كل يوم٣ لتر ماء وزهورات
شوفي فيديو على قناتي بحكي عن انقاص الوزن في معلومات كتير مفيدة
@@sanaabda اوكه
دكتورة فوق الرائعة
دكتوره فعلا
اكتر من رائعه تبارك الله
الله يجزاك خير
muhammad hamadi السلام عليكم دكتورة ثواب بدي وصفة يا بطن
الحشمة والحياء حلوين كثير وهاد مو دواعش هاد من أخلاقنا اللي عم تحاولوا تغيروها بكلمة دواعش وتأخر
الله يبارك فيكي
انا وزني96وانا عاملة عمليةللغدة الدرقيية وشايلة منها النصف الايسر شو الريجيم الي اتبعه
انا عامل رجيم بيصير اشرب شاي احمر والا لا
مشاءالله دكتورة الله يجزيكي كل خير يارب
GAMEL ALE ارجو الرد ع اسوال
رائعة دكتورة
فقرة سريعة للأسف
يجزيكي كل خير 🌹🌹🌹😊😊
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
بجننن هالحكي
مرحبا دكتوره انا من المعجبين بجميع برامجك التوسل اليكي تجيبيني انا اعاني من وراك عريض وأردف تسبب لي احراجات كثيره ومشاكل نفسيه ولااستطيح الابتعاد عن الخبز ماهو الحل برايك
ماشاء الله عليكي دكتورا صادقه اول مره بشوف هيك صدق بتوصيل المعلومه الله يبارك بعمرك وعلمك ونفع الله بك
Zozo Yas العبي رياضه كتيير وتابعي قناة محمد الغندور والله ريجيماته كتير روعه وبدون حرمان من اي شي
طيب دكتورة ان كان الواحد عنده دوا اجباري بعد الاكل ولازم يشرب كوب ماء مافي يتاخر نصف ساعة
مسالخير دكتورة انا وزني 105وطولي ١٧٢وماعم بقدر نزل وزني شوالحل
لعبي تمارين رياضية مرحبا ع قناة سارة بوب فيت
الدكتوره في فصل الشتاء والمذيعه بفصل الحر والمذيع محتشم
هههههههههههه
بالعكس الدكتوراه منا سمينه وبعدين هيي هيك عاجبا جسمها ومتقبله لحالها شو قلكن علاقه بتحكوا حكي بلا معنيي
ماشاءالله تبارك الله عليكي يادكتوره
ما معنى كلمة بلوك
كيف شرب الميه ع دفعات بليز ابغى افهم؟
اختي
كأنك تشرب شاهي
على دفعات
انتي رائعه حفظك الله ورعاك
فعلا
من بعد ازنكون وين عنوان الدكتورة بالشام
او رقمها
دمشق - مهاجرين - مقابل مدرسة عادلة بيهم
تلفون1: 0113731660
تلفون2: 0955682040
بالمهاجرين مرابط
ما فهمت برتقالة وبيضة الصبح ممكن حد يفهمني؟
بيضة مسلوقة و برتقالة مقطعة او عصير فريش
دكتوره طولي ١٦٨ سم وزني ٧٣ بدي انزل وزني الى سبعين مش عارفه شو الحل
واني مثلك وماعرف شسوي انزل وارجعهن
الله يجزاكي خير يا دكتوره
دكتورة انا وزني 75 وطولي 165 بس زيادة الوزن عندي منطقة الضهر واﻻكتاف والمنطقة السفلى نحيفة وبس اعمل ريجيم بينزل وزني من المنطة السفلى وبيضل فوق ماعم اعرف شو اعمل ارجوا الرد
رنيم محمد Arapاحمدر رياضه بفيدك
رنيم محمد Arapاحمدر
هذه زيادة موضعية تحتاج رياضه اكثر من رجيم
Feras Basha ياريت بتقوليلنا عن الرياضة
رنيم محمد Arapاحمدر
كثيرة ومتعددة الرياضة الخاصة بالجزء العلوي
مثلا تمارين شد الصدر مرتكزة على الذراعين ايضا
تمرني يوم وارتاحي يوم لمدة عشر دقايق للذراعين وسيقوى وتذاب الدهون وينشد ايضا مع الذراعين الصدر كان تاخذي وزن 2 كيلو مثلا او زجاجتين بكل ذراع وتبدئي برفعهما الى الاعلى ثم الى الامام واتمرين اخر للخلف ولتتضح الصورة اكتبي
تمارين الذراعين والصدر وسيظهر لك كذا فيديو سهل
شكرا دكتورة
لسا.كل دقيقه بقولو بلوك على اساس مثقفين
كيف فيني احصل على رقم تلفون او موعد
خدي رقما من استعلامات
رجاأ ردي علي
وزني 115لسا والده من شهرين نفسيتي كتير تعبانه عم رضع طبيعي شو الاعشاب الي فيني اشربه بحيث ماضر الطفله
225roro هوفا نعناع يانسون
مرامية
زهورات
كثرة ماء وسلطة وخضروات وخففي نشويات وكلي بروتينات
كوب حليب صباحا ومساء راح يزيد الحليب وينزل وزن انا كذا اسوي وامشي ساعه
Feras Basha دكتورة ماهي الطريقة تخلص من دهون البطن
Feras Basha
لا ميرمية بتقلل هرمون الحليب
بلكي ما عطشت
معلومات الدكتوره قيمه بس تعري المذيعه اساء للحلقه الفرق بين الانسان والحيوان العقل فيستره نفسه
الله يشفيكم بس دع الخلق للخالق
بليز تعطونه عنوان الدكتورة بشام متطره كتير وأنا زياره بشام حالين
ضضضضضضضضضصضضضض
ضضضضضضضض
Housein Hassan
بالمهاجرين
احلاااااا قناة
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
بدل ماتهتمو باللبس اهتمو بتثقيف نفسكن وقت تحكو ماتطلعو مهابيل.
احسنتي والله كلام لويذهبون للغرب زوجاتهم تلبس مثل الغرب اكثر عاري
لا تتكلمون عن الناس حرام يحاسبها الله وحدها وليس معك
كمية الدواعش بالتعليقات هائلة نسو الموضوع واتجهو عتياب المذيعة شي مسخرة والله لو اعرفكن شخصيا لحطن عالخوازيق واحد واحد
همج لأنو
دع الخلق للخالق من
ووزني ثابت؟؟
خل تفاح منيح لريجيم
@White Diamond انا بس مرة قبل نوم
@White Diamond بجنن
@White Diamond بشهر ١٢ كيلو
@White Diamond مع ريجيم بس
ان لم تستحي فافعل ماشئت
ما شاء الله تبارك الرحمن المذيع لابس
اكمام طويلة ولباس محتشم
صارت
حججهي د
ذذذظ
ظ.ذي ذوالجلال ذذ
ددذ،،
ذذ
🎉
ايها المصور لماذا تصور الدكتورة من ساقيها هل هي تتكلم منهما استحي من الله حبيبتي الدكتورة عليك بتغطية رجليك كي يكون حجابك يرضي ربك
نرجو من المسؤل عن القناة عدم آرسال هذه المقاطع لم فيه من عدم تستر هذه المضيعه هداه الله وآنزل على قلبها الهدايه والستر ليش كذآ
نستآثم ذنب كل مسلم لهذه المناظر العاريه 💔
لآ حول ولآ قوة الإ باالله العلي العظيم 😭
اللهم إهدي ضالنا وضال المسلمين آجمعين 💘
صوت دكتورة كتير ضعيف
ضضضضض
حلو
بدي انزل عشره كيلو ضرورى
جواد خلايله واني هم اليعرف يجاوب
فوتي ع قناة اسرار التخسيس
المذيعين. في قلة ادب الله يهديكم
استمرو
طيب ليش هي الدكتورة مش نحيفة اذا كبامها صح
جسمها عاجبها وحلو كتير وبعدين لابسه مانطو ومستره مو مثل المذيعه ليش ماحكيتو عليها😡
يمك زوجها بيها سمينه