camilo vecino hola muchas gracias, agradezco sus palabras. Estoy seguro que muchos pueden lograr este reto, solo que aún no lo saben, espero motivar a más gente a superar sus metas. Un abrazo
Excelente que gran reto lo felicito hasta ahora veo el vídeo y me anima a seguir con la ilusión de cumplir este reto Dios mediante este año lo haré mil bendiciones.
Felicitaciones Jaime por ese logro personal tan significativo . Excelente el planeamiento y desarrollo del evento. Le deseo que continúe cada ves vendrán retos mayores debido a la naturaleza de este deporte. Los resultados que usted desea vendrán fruto de la disciplina y dedicación. Muy pronto viajaremos desde el exterior un grupo de 🚴 y en compañía de 🚴🇨🇴 subiremos el famoso Alto de Letras. Muy informativo su vídeo.
Alvaro Guapacha hola gracias. La verdad el entreno no fue mucho, era cada ocho días y mucha fortaleza mental. Pero si se prepara durante unos dos a tres meses saliendo tres veces por semana para que el cuerpo se acostumbre a la cantidad de tiempo que se estará montado en la bici. Importante una buena badana, hidratación y carro de apoyo. Cualquier otra cosa no dude en decirme.
Saludos un duro amigo quiero subirlo primera vez que bicicleta me recomienda para comprar mido 1.87 y pesos más de 115 kilos pero quiero entrenar y abajo mucho de peso
@@prensateleset yo la verdad no entiendo , tengo 34 años, no tengo tanto sobrepeso Y NO PUEDO SUBIR A LA CALERA! como lo logra usted? cual es su metodologia de entrenamiento? gracias
@@andy80186 son varias cosas a tener en cuenta. Primero la parte mental, esa sin lugar a dudas es la que toca trabajar más. No dejarse llevar por la ansiedad y si alguien lo pasa subiendo no desesperarse. Luego viene la parte física, que es salir al menos dos veces por semana o mínimo el fin de semana. Toca mirar la forma de pedaleo que tiene, quizá está subiendo en una relación muy dura y lo desgasta muy rápido, debería intentar subir más rotado. Cualquier cosa escríbame al 3108091419 y cuadramos una subida a patios. saludos!!!
@@prensateleset a patios? uyy no, gracias por la invitacion pero ayer me fui hasta sopo y me devolvi y quede muerto, y eso que ni subidas hay jaja, igual gracias compadre, voy a agregar el numero, de nuevo felicitaciones!!! muy crack
Hola, he visto personas con peso similar hacerlo. Pero debe saber sus límites, sus pulsaciones máximas y el esfuerzo máximo y sobre todo saber cuándo debe parar. Eso último es lo más importante para no tener una mala experiencia. Yo diría que si va a ir se pusiera metas, subir de 20 en 20 hasta completar los 80, cada 20 kms evaluar cómo va y decidir si sigue o no.
No es enserio menor usted es un pataconsito cómo la gran mayoría soy el primo de esta chica 240 km en un día menor con mochila encima sólo una de mis tantas hazañas sólo popayan menor aka está el kapo sabe q palabras sobran patacon ahumado
Gratos recuerdos me trae este vídeo, felicidades y gracias.
fabian henao gracias por estar pendiente de nuestras aventuras
excelentes consejos. lo tendré todo en cuenta. mi reto fuerte del 2021
Éxitos. Nosotros esperamos volver pronto
Excelente... Felicitaciones por el esfuerzo y corazón para este mítico puerto.... Nos vemos en las 100 millas este año.
pedro pablo_ MTB Facatativa gracias. Si señor nos vemos en las 100 millas
Te felicito un mundo mucha salud y bendicion , para mí sería un orgullo lograr ese reto un saludo desde Puerto Rico🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🇵🇷
Hola, saludos, cuando pueda venir a Colombia lo invito a que haga el ascenso a letras, es lo que llaman acá la graduación del ciclista.
@@prensateleset lo haré ,,ruedo con un amigo que es como mi hermano , aquí tienes un amigo más mis respetos 💪🏾🙏🏽
Mis respetos, me quito el sombrero. Eres un héroe. ¡Felicitaciones!
camilo vecino hola muchas gracias, agradezco sus palabras. Estoy seguro que muchos pueden lograr este reto, solo que aún no lo saben, espero motivar a más gente a superar sus metas. Un abrazo
el mejor video que he visto hasta ahora, pienso hacer este logro tan pronto como pueda.
Muchas gracias. Después de hacer ese ascenso usted será otra persona, ánimo y éxitos
Excelente que gran reto lo felicito hasta ahora veo el vídeo y me anima a seguir con la ilusión de cumplir este reto Dios mediante este año lo haré mil bendiciones.
Daniela Forero Gutiérrez hola, claro que si, es un reto muy interesante y gratificante
Felicitaciones Jaime por ese logro personal tan significativo . Excelente el planeamiento y desarrollo del evento. Le deseo que continúe cada ves vendrán retos mayores debido a la naturaleza de este deporte.
Los resultados que usted desea vendrán fruto de la disciplina y dedicación.
Muy pronto viajaremos desde el exterior un grupo de 🚴 y en compañía de 🚴🇨🇴 subiremos el famoso Alto de Letras.
Muy informativo su vídeo.
W muchas gracias, vamos poco a poco
Muy emotivo el final del video. Se siente como si uno estuviera ahí gritándole que lo va a lograr! Felicitaciones.
Jaime Melo gracias. Ellos me acompañaron los últimos 2 kms y bueno vital para terminar
Felicitaciones campeones. Envidia de la buena. Muchos exitos
Juan Carlos Quiñones Reyes gracias 😊
felicidades, buen video, es muy duro, muy dificil, no solo piernas, sino un mentalidad tranquila
De los videos q he visto este me ha gustado mucho
Excelente video y bien comentado, pocos lo hacen asi. Son muy tesos, mi admiración y respeto. Dime hubo mucho entrenamiento previo.
Alvaro Guapacha hola gracias. La verdad el entreno no fue mucho, era cada ocho días y mucha fortaleza mental. Pero si se prepara durante unos dos a tres meses saliendo tres veces por semana para que el cuerpo se acostumbre a la cantidad de tiempo que se estará montado en la bici. Importante una buena badana, hidratación y carro de apoyo. Cualquier otra cosa no dude en decirme.
Lograrlo es algo q no se puede describir solo hay q realizarlo para saber q es lo q se siente..el mitico letras👏💪👊
Felicitaciones Jaime. Es tan duro que me aguanto las ganas de subir ese puerto jeje. Saludos.
Tour and Bike jajajaj , tiene que hacerlo, no se pierda esa oportunidad
Es proporcional de duro a satisfactorio el que completa letras sabe el sufrimiento en cada curva
Congrats Bro...!!!!! Gran mérito este difícil puerto..!!!
Carlos Arturo C gracias, si fue difícil
Muy buen video. Una pregunta, en Mariquita en dónde se hospedaron? o llegaron directo en carro?
Muy bien, yo la hice desde Pereira ida y vuelta son 175 kilómetros más o menos
Andres Lopez buen reto, gracias por estar pendiente
Una pregunta a que tiempo subiste normalmente?
Saludos un duro amigo quiero subirlo primera vez que bicicleta me recomienda para comprar mido 1.87 y pesos más de 115 kilos pero quiero entrenar y abajo mucho de peso
Hola, por la estatura tocaría una de talla XL o L eso depende del modelo y marca. En qué ciudad está para poderlo ayudar mejor
@@prensateleset gracias amigo estoy en Bogotá
Excelente Jaime. Felicitaciones.
Team Lobos - MTB gracias
@@prensateleset buena muchachos por esa
Nelson Nieto gracias
no es ningun pelado , y tiene sobrepeso.... y lo hizo!!! mis respetos totales eso si es mucho merito tan hp
Muchas gracias. Este año vamos por el
Segundo ascenso buscando mejorar tiempo.
@@prensateleset yo la verdad no entiendo , tengo 34 años, no tengo tanto sobrepeso Y NO PUEDO SUBIR A LA CALERA! como lo logra usted? cual es su metodologia de entrenamiento? gracias
@@andy80186 son varias cosas a tener en cuenta. Primero la parte mental, esa sin lugar a dudas es la que toca trabajar más. No dejarse llevar por la ansiedad y si alguien lo pasa subiendo no desesperarse. Luego viene la parte física, que es salir al menos dos veces por semana o mínimo el fin de semana. Toca mirar la forma de pedaleo que tiene, quizá está subiendo en una relación muy dura y lo desgasta muy rápido, debería intentar subir más rotado. Cualquier cosa escríbame al 3108091419 y cuadramos una subida a patios. saludos!!!
@@prensateleset a patios? uyy no, gracias por la invitacion pero ayer me fui hasta sopo y me devolvi y quede muerto, y eso que ni subidas hay jaja, igual gracias compadre, voy a agregar el numero, de nuevo felicitaciones!!! muy crack
Qué bien. Felicitaciones 👌
Eduardo Lopez gracias
80 km qué bueno ayer yo hice 49km y me pareció lejos pero elegante
Muchas felicitaciones....Jaime cuál es tu peso y tú estatura?
Julio Moreno hola gracias. 1.68 y 87 kilos, estoy pasado pero en la tarea de bajar
Gracias.....ese es también mi propósito....por eso mi pregunta
Mis respetos!
Este año espero hacer Duitama - San Gil, estos videos animan a seguir motivados para lograr el propósito. Felicitaciones!
R_Angarita hola, buena suerte. Seguro lo logran, adelante y mucho ánimo
Con qué relación subió o que relaciones tiene su cicla
kmilo celis hola tengo mono plato 28 y pacha 11-46 con eso se sube sin problema
Yo quiero hacer ese reto y si creo q de 20/20 es una buena opcion
Hola mano, peso 112 Kilos, muy loco tratar de coronarlo?
Hola, he visto personas con peso similar hacerlo. Pero debe saber sus límites, sus pulsaciones máximas y el esfuerzo máximo y sobre todo saber cuándo debe parar. Eso último es lo más importante para no tener una mala experiencia. Yo diría que si va a ir se pusiera metas, subir de 20 en 20 hasta completar los 80, cada 20 kms evaluar cómo va y decidir si sigue o no.
Como me puedo unir al grupo!?
No dijo la hora de llegada
Hola, 4:13pm llegué arriba
Grupo de Pataconess yo lo ahogo sólo y con mochila encima entrenen más patacones
sofia Gomez hola, cuando lo hagas nos cuentas. Éxitos
No es enserio menor usted es un pataconsito cómo la gran mayoría soy el primo de esta chica 240 km en un día menor con mochila encima sólo una de mis tantas hazañas sólo popayan menor aka está el kapo sabe q palabras sobran patacon ahumado
sofia Gomez felicidades, siga así.
@@giselgomez3278 quieto humildad!!! Y signos de puntuación por favor, así se lee mejor ;)