Un Doctor bun trebuie sa te învete cum sa nu ai nevoie de el cat mai mult timp posibil si pentru asta trebuie multa educatie , Domnul Doctor are f multe calitati ca sa transmita tot ce stie la oricine fara doar si poate ,cred ca salveaza mult mai multe vieti prin munca de lamurire care o duce decat daca ar muncii non stop prin spitale. SANATATE ;MULTUMIM!!!
Prezentatorul acestui canal, Constantin R. are un amestec unic de carismă, abilități foarte bune de comunicare și are si capacitatea de a se conecta cu ascultătorii pe diverse subiecte, creând astfel o atmosferă distractivă și informativă, lasandu si invitatii sa vorbeasca fara intreruperi. Felicitari si succes in continuare! Eric
Il gasesc f bine informat pe dr Cezar, stie f multe si explica ca sa inteleaga si cel mai slab om!… are si un sarm aparete, ceea ce l face simpatic si placut la vedere si auz! Felicitari amandurora!Namaste!🙏
Doctor Cezar , nota 10 , toata stima pentru informatiile utile date de fiecare dată .Domnul Radu ,felicitari pentru emisiune si invitat.A-ti stiut exact cand e momentul sa interveniti si nu o faceti ca altii,intrerupand invitatul ! ❤️
Il respect foarte mult pe Dr. Cezar pentru naturaletea cu care vorbeste si modestia pe care o are ca si om. La fel de mult mi-a placut cum ne-a explicat ca toate schimbarile vin in timp, fiecare cum reuseste mai bine, dar trebuie sa fim blanzi cu noi si sa nu renuntam la obiectivele propuse. Tot respectul si admiratia mea pentru munca depusa si invitatii adusi la tine in podcasturi, Radu. Sanatate si pace tuturor!
Atât de clar explicat! De profesionalism și dedicație ne mai vorbind! Domnule doctor în primul rând felicitări în al doilea rand mulțumiri pt toate informațiile prețioase! Eu personal îl voi asculta de mai multe ori și da ..îmi voi lua notițe ca să pot însuși pt schimbarea stilului de viață lejer fără lucruri forțate. Adevărul este că în momentul în care conștientizezi cam cum funcționează organismul uman în mod optim este mai ușor să accepți și să recunoști că greșelile costă! Dar se pot corecta! Încă odată toată admirația și considerația pt tot ce faceți! Pentru emisiunile și implicarea lui Radu asemenea!❤❤
Corect. Eu am văzut pe analizele mele că acest stil de viață cu postul intermitent este benefic și funcționează. Respect și felicitări pentru emisiune și pentru invitat.❤
47:39 "Analizele si investigatiile, si EKG-urile si computer tomograf, ele vad bubele mari.. Dar bubele alea mici, mici, alea nu sunt vazute.." Fascinant!
În primul rând mulțumim din nou pentru tot atât prezentatorului nostru minunat cat și invitatului. Din nefericire nu rezonez intr-u tot ceea ce am auzit din gura dansului , dar mulțumim pentru prezența și stăruință . Tot ce ține de post ține de spiritualitate și credință mare de tot în Dumnezeu deoarece mai întâi de toate “ corpul nostru este altarul unde sălășluiește sufletul”. Bineînțeles ca domnul invitat are foarte multe cunoștințe ; felicitări maxime. 🙌Orice faci în viața asta dacă nu simti cu sufletul nu merge nici o brânză nimic 😊din contră te poți îngrășa de la stres ca nu ai voie să mănânci pt ca trb să slăbești și atunci se întoarce metabolismul împotriva dorinței tale forțate … mai întâi lucrezi cu mintea și după cu corpul prin voința sufletului .Asta pentru ca mai întâi trebuie să ne implantăm niște programe noi pozitive și să le eliminăm pe unele negative ,atât cu voința cat și cu credința noastră , de altfel iarăși nu reușim să ajungem acolo ne dorim . Nu este deloc ușor , însă se poate face totul cu pași mărunți. Cea mai mare problemă este voința și credința în adevărata credință ca se întâmplă cu adevărat. Așa se întâmplă și cu orice absolut pentru ca atragem ceea ce gândim; de aceea mai întâi trebuie să ne educăm mintea și să avem grijă ce îi trimitem ( ca ne va răsplăti cu aceeași monedă). De exemplu dacă îți iei un șampon și spui dinainte ca nu crezi ca este bun ca este prea scump , dacă nu își face efectul etc…. și în final ți-l cumperi nu va avea nici un efect. Așa și cu slăbitul , dacă ești negativist nu vei slăbi , din contră pui piedică la manifestarea dorinței tale și îți mai poți face și alt rău . Și bineînțeles avem nevoie să ne folosim și imagistica ( să ne imaginăm întâi ca ajungem în acel punct ).Deci părerea mea : Voința, credința , rugăciune , muncă , efort , sacrificii etc…. Dacă are vreun sens pentru cineva mă bucur . Dacă nu ignorați comentul meu care este cu cea mai bună intenție . Binecuvântări divine și multă sănătate tuturor!🕊️
Mulțumesc ptr.aceste explicații pe înțelesul tuturor, cum sa ne hrănim sănătos fără stres și despre rezistenta la insulina. Ma vor ajuta f.mult sa mi schimb anumite lucruri în viitor.
Mulțumesc frumos pentru sfaturile utile! Ce am înțeles eu ,că e bine să mărim timpul dintre mese fără stres într-un mod cît mai relaxant! Eu țin posturile nu mănînc carne, mănînc pește miercurea și vinerea mănînc de post și anul trecut mi-a iesit la analize glicemia 128 după multe dulciuri pe care le-am consumat cu o zi înainte! Am grijă de atunci la dulciuri. Vreau sa spun că cu toate posturile pe care le ținem,dar după ce ieșim din post dacă mîncăm cam de vri-o 25 de ori pe zi,(glumesc)Nu am făcut nimic bun pentru o sănătate cît de cît bună.Deci intr-un cuvinttrebuie sa flămînzi bine înainte de masă!Dumnezeu să vă de-a sănătate și
Sunteți fantastic! Multumesc ca existați și ne ajutati sa evoluăm în gândire! Atatea informatii nu as fi putut să le aflu de nici unde! Sunteți de mare ajutor! Doamne ajută! Sper s-o faceti și în continuare!
Multa sanatate dl doctor! Cel mai lung post pana acuma la mine a fost de 48 de ore cu munca in costructii.A fost bine,prima zi mai greu,a doua zi imi dadea imbold sa ma duc si spre a treia🙂
" Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți " a fost porunca data de Hristos, nu cred ca El nu a știut sa se iubească. Vad în aceast comentariu al domnului doctor o eroare spusa de mulți oameni, precum ca oamenii nu știi sa se iubească. As spune tocmai invers ca este, oamenii au ajuns sa se iubească prea mult pe ei, sa își acorde toată atenția doar lor, încât au uitat sa își mai iubească aproapele. Așadar aceasta porunca este o aducere aminte ca omul trebuie să își iubească aproapele ca pe el însuși. Hristos a iubit atât de mult omenirea încât si-a dat viata însăși pentru noi. Oare nu si-a iubit viața? Ba da, dar aproapele este mai valoros decât noi înșine.
Referitor la "postul intermitent", aflați că estr practicat de sute de ani...în mânastiri. Orele de masă, pentru monahi, în general sunt la ora 10 și la ora 17. În Sfântul Munte Athos, monahii mănâncâ o dată pe zi... Ignoranța unora, bucuria altora. Mă întreb, de ce oare cei care proslăvesc postul intermitent nu spun că este folisit de sute de ani de către monahi?
❤Vă mulțumesc, pentru sfaturile utile despre toate aceste aspecte foarte importante ale unor foarte importante aspecte ale unor aspecte atât de importante ale vieții, cărora uneori nu le dăm prea multă importanță.Vă mulțumesc și vă doresc și mă rog pentru Sănătatea Dumneavoastră.In general eu mănânc mai puțin pentru că așa mă simt eu bine și merg foarte mult pe jos (pedestru)❤SANATATE și Viață lungă și bună.Cu drag .
5:27 Acum înțeleg de ce mă simțeam mai bine si cu mai multă energie, atunci când nu máncam cu orele. Chiar și eu mă miram. Cum ? Cum de mă simt atât de agil, de ușor, atât de bine, deși nu am mâncat de 6- 7 ore ? Cum mâncam, cum mă simțeam... parcă eram beat. Știi senzația aia când se învârte tot în jur și tot ce vrei este să dormi. Chiar vedeam patul în fața ochilor. 😂😂 Și mă culcam. Nu că adormeam... Cădeam ca lemnul, pur și simplu mă deconectam de tot din jurul meu. Ce-i drept e că mă trezeam total revigorat. Eu făceam post intermitent fără să știu. 😳😳
Domnule Doctor EU am post-it si postesc si trei zile si 2 nopti Dar nu m am imbolnavit de inima .Am avut probleme cu inima din cauza unor injectii pt raceala care mi au afectat inima Dar cu post si rugaciune am scapat si de palpitatiile de inima Dar Nici injectii Sau pastile care au efect asupra inimi nu le iau
❤. Eu am 49 de ani si majoritatea oamenilor imi spun ca arat la 35 36 . Nu am fumat 16 ani am baut vin rosu cam mult..sunt vegetariana ..pescatarian. nu s perfecta ca am o operatie. Dar fac sport 🏋 🏃 🚶 🧘♀️. Dieta sanatoasa conteaza. Apoi sint necasatorita de 20 de ani.
Eu am incercat sa mananc mai putin , si am inceput la 10 ore , dupa la 12, di dupa la 16 , si am si slabit 3 kg in 3 saptamani, ma simt mai bine , se cunoaste o schimbare in corp, dar eu am niste minerale care le iau seara , si unele dimineata , ma ajuta mult sa nu mai mananc, si vad ca slabesc in continuare,
F mișto tot ce a ți spus. Păcat ca pe mine fastingul nu mă ajută așa mult !! Vara asta eram în SUA ( mâncare f proasta și la restaurante și la wholefoods) și am făcut 5 sapt de fasting ( mâncăm o dată pe zi ) și mă și mișcam .. doar 1 kg am dat jos 😢😢😢😢 în fine. Fac fasting de Mirko mulți ani însă nu mă ajută la slăbit , la restul sigur ❤❤❤
Nu va faceți griji! Din starea de insulino rezistenta se poate ieși ușor! Am trecut de asta și am uitat de diabet! Metaformina si necunoașterea ne-aufacut mult rău! Astăzi, avansul științei e de mare, mare ajutor!
Peter Attia sustine ca nu-i nici o diferenta intre Postul Intermitent si Restrictia Calorica . Adica , daca mananci zilnic mai putine calorii decat o faci de obicei , are acelasi efect ca si cum ai face Post Intermitent .
Du-te la o sală de forță și concentrează-te pe exercițiile cu greutăți libere, pe locul 2 cele la aparate si poti face și puțin la corzile elastice pentru tonificare. Lasă partea de cardio pentru final, 15 minute de cardio lejer va fi de ajuns : o lergare ușoară pe bandă, bicicletă. Dacă alegi ramele, vreo 7 minute sunt de ajuns... dacă reziști atâta timp. 😁 Ca și suplimente : creatină înainte de sală ( pentru a avea forță și energie ) și un amestec proteic după ( 20 de minute până la 45 de minute după ce termini ). Rezultatele vor fi vizibile după vreo 4 luni, însă tu te vei simți altfel, adică mult mai bine, după vreo 3 săptămâni. Important este să ții treaba asta cât mai constant. Însă, cel mai bine e să vorbești cu un Personal Trainer din punctul de vedere al suplimentelor alimentare. Fără alcool și țigări. Altfel e ca și cum ai arunca banii pe fereastră.
Oamenii buni mergeți la muncă câmpului Luați lecții de la bunici care nu umblau la sală Nu este nimic rău să mergi la sală dar un exercițiu greșit făcut necontrolat îți poate aduce probleme Cel mai bine este să te duci să muncești în cîmp liber bineînțeles totul trebuie să fie echilibrat așa cum lucrau și cu munceau părinții și bunicii noștri
Hinduismul și jainismul învață stilul vegetarian ca și comportament moral, în timp ce creștinismul și islamul nu o fac. Budismul nu interzice carnea în general, dar budismul Mahayana încurajează vegetarianismul ca fiind benefic pentru dezvoltarea compasiunii. Reply
Lasă-mă și cu hinduismul și buddhismul ! Am cunoscut hinduși și buddhisti care, atunci când dădeau cu botu' de o halcă de carne sau hamburger... le curgea până la coate. Dacă mai venea și o bere rece... Viațaaa !! Exemplu : o hindusă, căsătorită la ea în țară, ducea viață de fată mare... nopți albe, fumat, băute... Adică tot ce nu a putut face atâția ani la ea acasă, sub supravegherea părinților și a soțului. 😂😂 Asta până când a venit soțul... Era cea mai cuminte si cea mai smerită dintre smerite. Așa că... Mai puțin cu stereotipurile astea, de care nimeni nu este bucuros.
Sotul meu nu a mai mancat nimic in ultimele 2 saptamani. Bea 3-4 cani de ceai verde rece fara zahar sau miere si o cafea Ness cu apa fara lapte sau zahar. E in pericol? Eu tot insist sa manance, dar el vrea sa slabeasca repede de tot, adica sa nu aiba burta. Zice ca nu ii este foame. Respiratia acum ii miroase acidic ca si acetona. Nici nu mai pot sta langa el. Nu e gras oricum. Credeti ca si-a pierdut mintile? E in pericol de sanatate?
Studiile sunt " observaționale" , că nu stă nimeni să te urmărească ce faci/mănânci . Se ia in considerare ceea ce declari, nu e o garanție că e sì adevărat.
Eu încă nu am întâlnit pe nimeni care să se ducă la medic, la nutriționist și să spună doar ce vrea medicul să audă. La ce te mai duci acolo dacă-ți furi singur căciula ? 😅😅
Ciudat ca toti cei 400 care au declarat o pauza mai mica de 8 ore intre ultima masa a zilei si prima a zilei urmatoare, au murit in spitale. Niciunul acasa sau in alte locuri? La cat timp dupa testare si cate spitale au bantuit cei care au initiat testul ca sa gaseasca numele celor 400 si cum au acceptat spitalele sa le puna la dispozitie aceste date?
Trebuie sa ne adaptam la societatea actuala ! Nu exista alta optiune atat timp cat ai la nas toata mancarea asta. S-a speculat natura umana stiind ca la gust bun greu putem zice nu. Deci aia "nu manca", greu tine. Exista trei sokutii reale care ar merge, a patra NU exista.: 1 - bagi in ilegalitate fastt foods si dulciuri calorigene, sau macar cat se poate. Iar contrabanda daca vrei, o termini. Plus ca si daca e contrabanda, consumul se va reduce mult, ca nu o sa mai aiba oricine bani sa dea 150 lei pe 5 biscuiti. Plus ca nu intri usor in cercul de clienti ai unui dealer. 2- sa mancam ce si cat vrem si sa nu ne faca rau. 3-tratamente ca de la sine sa nu ne mai placa prostiile si decu nu le mai mancam. Astea deja cam sunt care reduc foamea si pofta, gen Rybelsus (ozempic), trulicity, bydureon, victoza (saxenda).
9:47 Au fost sunați 40 de oameni, din care 400 au spus că... nu mai contează ce au spus. Ori eu am uitat toată matematica pe care am învățat-o cândva, ori... Ceva s-a întâmplat. Mi-o fi scăpat ceva ? 🤔🤔
@@elenarosca5245, și eu cred că Dr. Cezar ar trebui să se informeze mai mult în alchimie, astro-bio-fiziologia planetelor și masei Soarelui... Chestii de-astea, cu siguranță că nu le cunoaște. 😂😂
DOMNUL DOCTOR S-A ÎNȚEPAT SI A MAI INDEMNAT SI PE ALTII SĂ O FACĂ , INTREBAREA ESTE , DACĂ DOMNUL CEZAR SE SIMTE VINOVAT PENTRU INDEMNUL LA INTEPARE CU UN SER EXPERIMENTAL A CARUI REACTII ADVERSE A DUS LA NENUMARATE REACTII ADVERSE SEVERE SI LA MILIOANE DE DECESE SUBITE ????!!!.... OAMENII DESTEPTI AU TRECUT PE REMEDII NATURALE , BĂBEȘTI , STRAVECHI SI TRADITIONALE !!!!! NU MAI CREDE NIMENI IN DOCTORI , CARE AU OMORAT OAMENII IN SPITALE PENTRU 2 GALBENI , UNII , NU TOTI , ÎNSĂ MAJORITATEA !!!!!!!
Un Doctor bun trebuie sa te învete cum sa nu ai nevoie de el cat mai mult timp posibil si pentru asta trebuie multa educatie , Domnul Doctor are f multe calitati ca sa transmita tot ce stie la oricine fara doar si poate ,cred ca salveaza mult mai multe vieti prin munca de lamurire care o duce decat daca ar muncii non stop prin spitale. SANATATE ;MULTUMIM!!!
Glore lui Dumnezeu că a dat oamenilor înțelepciune pt toate lucrurile. Să știți că acest potcast ma încurajat mult Dumnezeu să vă binecuvinteze .
Prezentatorul acestui canal, Constantin R. are un amestec unic de carismă, abilități foarte bune de comunicare și are si capacitatea de a se conecta cu ascultătorii pe diverse subiecte, creând astfel o atmosferă distractivă și informativă, lasandu si invitatii sa vorbeasca fara intreruperi.
Felicitari si succes in continuare!
Eric
Multumesc mult 🙏❤️
da, e un tip cu mult bun simt. Care lasa si invitatul sa spuna ce are de spus fara sa il intrerupa deranjant.
Foarte bun interviul, se simte relaxarea din ambele părți, fara întreruperi și fraze neterminate.Felicitari !
ISUS HRISTOS SI PREA SFANTA FECIOARA NASCATOARE DE DUMNEZEU SANE BINECUVANTEZE PE NOI TOTI ❤❤❤
Il gasesc f bine informat pe dr Cezar, stie f multe si explica ca sa inteleaga si cel mai slab om!… are si un sarm aparete, ceea ce l face simpatic si placut la vedere si auz! Felicitari amandurora!Namaste!🙏
D-l Doctor, vă mulțumim pentru tot ce ne spuneți. Vă ascultăm cu atenție și interes!
@dinairem1960..multumesc..Doamne ajuta🙏
Doctor Cezar , nota 10 , toata stima pentru informatiile utile date de fiecare dată .Domnul Radu ,felicitari pentru emisiune si invitat.A-ti stiut exact cand e momentul sa interveniti si nu o faceti ca altii,intrerupand invitatul ! ❤️
Il respect foarte mult pe Dr. Cezar pentru naturaletea cu care vorbeste si modestia pe care o are ca si om.
La fel de mult mi-a placut cum ne-a explicat ca toate schimbarile vin in timp, fiecare cum reuseste mai bine, dar trebuie sa fim blanzi cu noi si sa nu renuntam la obiectivele propuse.
Tot respectul si admiratia mea pentru munca depusa si invitatii adusi la tine in podcasturi, Radu.
Sanatate si pace tuturor!
Doctor Cezar, Nr 1 in prevenție! ❤❤❤
Ascultat pe nerespirate.
Atât de clar explicat! De profesionalism și dedicație ne mai vorbind! Domnule doctor în primul rând felicitări în al doilea rand mulțumiri pt toate informațiile prețioase! Eu personal îl voi asculta de mai multe ori și da ..îmi voi lua notițe ca să pot însuși pt schimbarea stilului de viață lejer fără lucruri forțate.
Adevărul este că în momentul în care conștientizezi cam cum funcționează organismul uman în mod optim este mai ușor să accepți și să recunoști că greșelile costă! Dar se pot corecta! Încă odată toată admirația și considerația pt tot ce faceți!
Pentru emisiunile și implicarea lui Radu asemenea!❤❤
Corect. Eu am văzut pe analizele mele că acest stil de viață cu postul intermitent este benefic și funcționează. Respect și felicitări pentru emisiune și pentru invitat.❤
Bine Bro, super invitat si super prezentator. E foarte captivant si poti sa il asculti ore intregi pe Cezar fara sa te plictisesti.
47:39 "Analizele si investigatiile, si EKG-urile si computer tomograf, ele vad bubele mari.. Dar bubele alea mici, mici, alea nu sunt vazute.." Fascinant!
Tot respectul pentru doctor Cezar!
Da, Domnilor! Asa este. Nici abuz , dar nici refuz.
În primul rând mulțumim din nou pentru tot atât prezentatorului nostru minunat cat și invitatului. Din nefericire nu rezonez intr-u tot ceea ce am auzit din gura dansului , dar mulțumim pentru prezența și stăruință . Tot ce ține de post ține de spiritualitate și credință mare de tot în Dumnezeu deoarece mai întâi de toate “ corpul nostru este altarul unde sălășluiește sufletul”. Bineînțeles ca domnul invitat are foarte multe cunoștințe ; felicitări maxime. 🙌Orice faci în viața asta dacă nu simti cu sufletul nu merge nici o brânză nimic 😊din contră te poți îngrășa de la stres ca nu ai voie să mănânci pt ca trb să slăbești și atunci se întoarce metabolismul împotriva dorinței tale forțate … mai întâi lucrezi cu mintea și după cu corpul prin voința sufletului .Asta pentru ca mai întâi trebuie să ne implantăm niște programe noi pozitive și să le eliminăm pe unele negative ,atât cu voința cat și cu credința noastră , de altfel iarăși nu reușim să ajungem acolo ne dorim . Nu este deloc ușor , însă se poate face totul cu pași mărunți. Cea mai mare problemă este voința și credința în adevărata credință ca se întâmplă cu adevărat. Așa se întâmplă și cu orice absolut pentru ca atragem ceea ce gândim; de aceea mai întâi trebuie să ne educăm mintea și să avem grijă ce îi trimitem ( ca ne va răsplăti cu aceeași monedă). De exemplu dacă îți iei un șampon și spui dinainte ca nu crezi ca este bun ca este prea scump , dacă nu își face efectul etc…. și în final ți-l cumperi nu va avea nici un efect. Așa și cu slăbitul , dacă ești negativist nu vei slăbi , din contră pui piedică la manifestarea dorinței tale și îți mai poți face și alt rău . Și bineînțeles avem nevoie să ne folosim și imagistica ( să ne imaginăm întâi ca ajungem în acel punct ).Deci părerea mea : Voința, credința , rugăciune , muncă , efort , sacrificii etc…. Dacă are vreun sens pentru cineva mă bucur . Dacă nu ignorați comentul meu care este cu cea mai bună intenție . Binecuvântări divine și multă sănătate tuturor!🕊️
❤❤
Frumoasă "notificarea' de pe toate telefoanele
Mulțumesc ptr.aceste explicații pe înțelesul tuturor, cum sa ne hrănim sănătos fără stres și despre rezistenta la insulina. Ma vor ajuta f.mult sa mi schimb anumite lucruri în viitor.
Ca de fiecare dată, fără cuvinte! Super podcastul, felicitări și la cât mai multe ❤!
Mulțumesc frumos pentru sfaturile utile! Ce am înțeles eu ,că e bine să mărim timpul dintre mese fără stres într-un mod cît mai relaxant! Eu țin posturile nu mănînc carne, mănînc pește miercurea și vinerea mănînc de post și anul trecut mi-a iesit la analize glicemia 128 după multe dulciuri pe care le-am consumat cu o zi înainte! Am grijă de atunci la dulciuri.
Vreau sa spun că cu toate posturile pe care le ținem,dar după ce ieșim din post dacă mîncăm cam de vri-o 25 de ori pe zi,(glumesc)Nu am făcut nimic bun pentru o sănătate cît de cît bună.Deci intr-un cuvinttrebuie sa flămînzi bine înainte de masă!Dumnezeu să vă de-a sănătate și
Cel mai tare podcast de până acum, chiar m-a lămurit cu multe chestii prin ce a spus. Mi-am ajustat tactica.
Subscriu....m a ajutat m mult sa ma clarific acest podcast, un clip binevenit....dr cezar a punctat f bine niste aspecte...
D-ule Cezar vă mulțumesc, vă doresc succes.
Mulțumesc!
Foarte clar👌
Să vedem dacă s-a lipit ceva de mine ☺️
Zi minunată și felicitări amândurora pentru acest podcast🤝
Foarte bun invitatul!! Si locația nota 2000!super super...
Cel mai tare ești Constantin!❤️
Vă iubesc pe amândoi ❤❤❤❤❤❤. Vă urmăresc de sni de zile 😊😊😊o
Sunteți fantastic!
Multumesc ca existați și ne ajutati sa evoluăm în gândire!
Atatea informatii nu as fi putut să le aflu de nici unde!
Sunteți de mare ajutor!
Doamne ajută! Sper s-o faceti și în continuare!
Mulțumesc pentru informații.
❤ bravo
Vă ascult cu multă plăcere, să fiți sănătos
Felicitári pt munca voastrá 👏 Ascult dezbateri pe aceastá temá , si în alte limbi , iar concluziile , concordá cu ceea ce ati spus si voi !
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc, DOCTORE, ADEVARAT DOCTOR🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏👏👏👏❤️❤️❤️
Super podcast. Era si timpul sa vina Cezar aici
Cele mai bune sfaturi intlnite pina acumm feĺicitari dle Doctor
Multa sanatate dl doctor! Cel mai lung post pana acuma la mine a fost de 48 de ore cu munca in costructii.A fost bine,prima zi mai greu,a doua zi imi dadea imbold sa ma duc si spre a treia🙂
" Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți " a fost porunca data de Hristos, nu cred ca El nu a știut sa se iubească. Vad în aceast comentariu al domnului doctor o eroare spusa de mulți oameni, precum ca oamenii nu știi sa se iubească. As spune tocmai invers ca este, oamenii au ajuns sa se iubească prea mult pe ei, sa își acorde toată atenția doar lor, încât au uitat sa își mai iubească aproapele. Așadar aceasta porunca este o aducere aminte ca omul trebuie să își iubească aproapele ca pe el însuși. Hristos a iubit atât de mult omenirea încât si-a dat viata însăși pentru noi. Oare nu si-a iubit viața? Ba da, dar aproapele este mai valoros decât noi înșine.
Bun invitatul si foarte frumoasa locatia 😄 Bravo Radu
Dl doctor te asculta ne limitat, deștept,
Mulțumesc doctore ❤❤❤❤❤
Mulțumesc doctore .Respect ❤❤❤❤❤❤
Multumim frumos ptr explicatii tot inainte sint benefice
Felicitări pentru emisiune.
Mulțumim!
Ca de fiiecare data domnul doctor a fost pe intelesul tuturor super dr profesor
Dankeschön für diese kompetente und interessante Diskussion 🙏
Cel mai tare
Referitor la "postul intermitent", aflați că estr practicat de sute de ani...în mânastiri. Orele de masă, pentru monahi, în general sunt la ora 10 și la ora 17. În Sfântul Munte Athos, monahii mănâncâ o dată pe zi... Ignoranța unora, bucuria altora. Mă întreb, de ce oare cei care proslăvesc postul intermitent nu spun că este folisit de sute de ani de către monahi?
Post preluat de către monahi din postirea Mantuitorului Hristos ..adică baza unei vieți împlinite și drepte tot la Scriptura duce.
Durere de genunchi
"Unii" susțin că ar fi chiar tăticii postului intermitent
Dar călugării nu lucrează fizic, munca grea. Eu după 2 ore lucrare cu copii, mi e foame. Pt ca trage energie.
@@miranatill6454
Muncesc călugării de nu lucrați acasă
iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti!!! este superb
Multumesc mult pentru tot!!!postul meu este de la ora 15, Pina a doua xi la ora 7,30 cind beau 2 pahare cu apa calduta ,
Mulțumesc! ❤❤❤
❤❤❤❤❤ mulțumim de informații, foarte utile!!!❤❤❤❤
❤Vă mulțumesc, pentru sfaturile utile despre toate aceste aspecte foarte importante ale unor foarte importante aspecte ale unor aspecte atât de importante ale vieții, cărora uneori nu le dăm prea multă importanță.Vă mulțumesc și vă doresc și mă rog pentru Sănătatea Dumneavoastră.In general eu mănânc mai puțin pentru că așa mă simt eu bine și merg foarte mult pe jos (pedestru)❤SANATATE și Viață lungă și bună.Cu drag .
Mulțumesc frumos
Muzică pentru urechile mele!
Bravo, respect.
Bravo,Doctore esti un geniu❤❤❤🤚🤚🤚🩷💜💖💋💯🥰😊❤️😘🤚
Sunteti predestinat acestei meseri sa fiti bine cuvintat de dnz tatal .
Felicitări
Super podcastul!👍 Felicitări si multa sanatate dle dr!👏
Sunteti super❤
Uimitor podcast
Mulțumesc mult!!!!
Bravo, referitor la studii etc, cercetători, adevărat, interesant, numai bine
Respect!
Super interesant
5:27
Acum înțeleg de ce mă simțeam mai bine si cu mai multă energie, atunci când nu máncam cu orele.
Chiar și eu mă miram. Cum ? Cum de mă simt atât de agil, de ușor, atât de bine, deși nu am mâncat de 6- 7 ore ?
Cum mâncam, cum mă simțeam... parcă eram beat. Știi senzația aia când se învârte tot în jur și tot ce vrei este să dormi. Chiar vedeam patul în fața ochilor. 😂😂 Și mă culcam. Nu că adormeam... Cădeam ca lemnul, pur și simplu mă deconectam de tot din jurul meu. Ce-i drept e că mă trezeam total revigorat.
Eu făceam post intermitent fără să știu. 😳😳
Bravo !
Despre otrava❤politicei💯
Fantastic,între zecile alea de mii de oameni eu am fost singurul care nu m-am simțit deloc bine după 3 luni de post intermitent ..😅
Domnule Doctor EU am post-it si postesc si trei zile si 2 nopti Dar nu m am imbolnavit de inima .Am avut probleme cu inima din cauza unor injectii pt raceala care mi au afectat inima Dar cu post si rugaciune am scapat si de palpitatiile de inima Dar Nici injectii Sau pastile care au efect asupra inimi nu le iau
Tocmai ceea ce ne învațã biblia. Nu e nimic nou sub soare...😊
Super podcast, Dar ce inseamna sport in postul intermitent? Sala, alergat?
Super
❤. Eu am 49 de ani si majoritatea oamenilor imi spun ca arat la 35 36 . Nu am fumat 16 ani am baut vin rosu cam mult..sunt vegetariana ..pescatarian. nu s perfecta ca am o operatie. Dar fac sport 🏋 🏃 🚶 🧘♀️. Dieta sanatoasa conteaza. Apoi sint necasatorita de 20 de ani.
,,... necăsătorită de 20 de ani."
Asta-i cel mai important. 😂😂
@@tartarugaveloce6559exact. Femeile singure au mai multă grijă de ele decât cele căsătorite ❤❤❤
@@tartarugaveloce6559sper ca nu ai fost sarcastic ci sincer !!!!
Și eu 48 de ani, și necăsătorit de 6 ani, și mă simt foarte bine
@@Vivrelaliberte , zici ? 😁
Cine vede acest comentariu va ramane sanatos tun🔥🚀
Eu am incercat sa mananc mai putin , si am inceput la 10 ore , dupa la 12, di dupa la 16 , si am si slabit 3 kg in 3 saptamani, ma simt mai bine , se cunoaste o schimbare in corp, dar eu am niste minerale care le iau seara , si unele dimineata , ma ajuta mult sa nu mai mananc, si vad ca slabesc in continuare,
❤❤❤
F mișto tot ce a ți spus. Păcat ca pe mine fastingul nu mă ajută așa mult !! Vara asta eram în SUA ( mâncare f proasta și la restaurante și la wholefoods) și am făcut 5 sapt de fasting ( mâncăm o dată pe zi ) și mă și mișcam .. doar 1 kg am dat jos 😢😢😢😢 în fine. Fac fasting de Mirko mulți ani însă nu mă ajută la slăbit , la restul sigur ❤❤❤
Postul spiritual e cel mai bun
Nu va faceți griji! Din starea de insulino rezistenta se poate ieși ușor! Am trecut de asta și am uitat de diabet! Metaformina si necunoașterea ne-aufacut mult rău! Astăzi, avansul științei e de mare, mare ajutor!
Cel mai important este să ai acces.
Adică cum ai uitat? Ce ai făcut mai exact?
Peter Attia sustine ca nu-i nici o diferenta intre Postul Intermitent si Restrictia Calorica . Adica , daca mananci zilnic mai putine calorii decat o faci de obicei , are acelasi efect ca si cum ai face Post Intermitent .
Bună seara ..Eu am slăbit foarte mult și am pierdut foarte multa masa musculara???Ce am de facut??.Mulțumesc!!
Trebuie să faci forță la sală. Și să mănânci proteine cam 1.5 g pe kg că să ai din ce pune mușchi
Du-te la o sală de forță și concentrează-te pe exercițiile cu greutăți libere, pe locul 2 cele la aparate si poti face și puțin la corzile elastice pentru tonificare.
Lasă partea de cardio pentru final, 15 minute de cardio lejer va fi de ajuns : o lergare ușoară pe bandă, bicicletă. Dacă alegi ramele, vreo 7 minute sunt de ajuns... dacă reziști atâta timp. 😁
Ca și suplimente : creatină înainte de sală ( pentru a avea forță și energie ) și un amestec proteic după ( 20 de minute până la 45 de minute după ce termini ).
Rezultatele vor fi vizibile după vreo 4 luni, însă tu te vei simți altfel, adică mult mai bine, după vreo 3 săptămâni.
Important este să ții treaba asta cât mai constant.
Însă, cel mai bine e să vorbești cu un Personal Trainer din punctul de vedere al suplimentelor alimentare.
Fără alcool și țigări. Altfel e ca și cum ai arunca banii pe fereastră.
Oamenii buni mergeți la muncă câmpului
Luați lecții de la bunici care nu umblau la sală
Nu este nimic rău să mergi la sală dar un exercițiu greșit făcut necontrolat îți poate aduce probleme Cel mai bine este să te duci să muncești în cîmp liber bineînțeles totul trebuie să fie echilibrat așa cum lucrau și cu munceau părinții și bunicii noștri
@@adrianapopa7996 și cine n-are "țară" unde se duce ?!?
@@adrianapopa7996 , presupun ca dumneata din asta-ti câstigi existenta, din ,,munca câmpului".
dupa ce dai liber la serial, poate dau subscribe !
Nu există sinonim pentru customizez? În română
Hinduismul și jainismul învață stilul vegetarian ca și comportament moral, în timp ce creștinismul și islamul nu o fac. Budismul nu interzice carnea în general, dar budismul Mahayana încurajează vegetarianismul ca fiind benefic pentru dezvoltarea compasiunii.
Reply
Lasă-mă și cu hinduismul și buddhismul !
Am cunoscut hinduși și buddhisti care, atunci când dădeau cu botu' de o halcă de carne sau hamburger... le curgea până la coate. Dacă mai venea și o bere rece... Viațaaa !!
Exemplu : o hindusă, căsătorită la ea în țară, ducea viață de fată mare... nopți albe, fumat, băute... Adică tot ce nu a putut face atâția ani la ea acasă, sub supravegherea părinților și a soțului. 😂😂
Asta până când a venit soțul... Era cea mai cuminte si cea mai smerită dintre smerite.
Așa că... Mai puțin cu stereotipurile astea, de care nimeni nu este bucuros.
2:55 ce coincidenta...pana si masa seama cu masa lui diary of a ceo 😂😂😂😂😂😂🤐, un pic de unicitate?
Sotul meu nu a mai mancat nimic in ultimele 2 saptamani.
Bea 3-4 cani de ceai verde rece fara zahar sau miere si o cafea Ness cu apa fara lapte sau zahar.
E in pericol? Eu tot insist sa manance, dar el vrea sa slabeasca repede de tot, adica sa nu aiba burta. Zice ca nu ii este foame.
Respiratia acum ii miroase acidic ca si acetona. Nici nu mai pot sta langa el.
Nu e gras oricum.
Credeti ca si-a pierdut mintile?
E in pericol de sanatate?
Studiile sunt " observaționale" , că nu stă nimeni să te urmărească ce faci/mănânci . Se ia in considerare ceea ce declari, nu e o garanție că e sì adevărat.
Eu încă nu am întâlnit pe nimeni care să se ducă la medic, la nutriționist și să spună doar ce vrea medicul să audă.
La ce te mai duci acolo dacă-ți furi singur căciula ? 😅😅
Ciudat ca toti cei 400 care au declarat o pauza mai mica de 8 ore intre ultima masa a zilei si prima a zilei urmatoare, au murit in spitale. Niciunul acasa sau in alte locuri? La cat timp dupa testare si cate spitale au bantuit cei care au initiat testul ca sa gaseasca numele celor 400 si cum au acceptat spitalele sa le puna la dispozitie aceste date?
E un mare fake individul..
Studiile sunt doar business în ziua de azi!!😢. Cine dă mai mult ăla decide ce e bine și ce nu
Asa a u trait romanii...cu nutritionisti, cu posturi, cu fructe exotice....
1:09:00
Costica, ai dat cu bâta-n balta exact la final. 😂😂
Trebuie sa ne adaptam la societatea actuala !
Nu exista alta optiune atat timp cat ai la nas toata mancarea asta.
S-a speculat natura umana stiind ca la gust bun greu putem zice nu.
Deci aia "nu manca", greu tine.
Exista trei sokutii reale care ar merge, a patra NU exista.:
1 - bagi in ilegalitate fastt foods si dulciuri calorigene, sau macar cat se poate.
Iar contrabanda daca vrei, o termini.
Plus ca si daca e contrabanda, consumul se va reduce mult, ca nu o sa mai aiba oricine bani sa dea 150 lei pe 5 biscuiti.
Plus ca nu intri usor in cercul de clienti ai unui dealer.
2- sa mancam ce si cat vrem si sa nu ne faca rau.
3-tratamente ca de la sine sa nu ne mai placa prostiile si decu nu le mai mancam.
Astea deja cam sunt care reduc foamea si pofta, gen Rybelsus (ozempic), trulicity, bydureon, victoza (saxenda).
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤IS
9:47
Au fost sunați 40 de oameni, din care 400 au spus că... nu mai contează ce au spus.
Ori eu am uitat toată matematica pe care am învățat-o cândva, ori... Ceva s-a întâmplat.
Mi-o fi scăpat ceva ? 🤔🤔
😂😂😂
40 mii
Cezar e bravo. Ma gindeam eu ca numaidecât va fi cineva să comenteze la greșeala lui automată.
@@annatsurkan1925 , si uite câta dreptate ai avut... 😁😁
Doar va rog sa va informati mai mult , domnul Dr. Cezar
In legătură cu ce ar trebui sa se informeze mai mult?! Poate ii sugerați dv. un domeniu👍
@@elenarosca5245, și eu cred că Dr. Cezar ar trebui să se informeze mai mult în alchimie, astro-bio-fiziologia planetelor și masei Soarelui...
Chestii de-astea, cu siguranță că nu le cunoaște. 😂😂
CORECT
DOMNUL DOCTOR S-A ÎNȚEPAT SI A MAI INDEMNAT SI PE ALTII SĂ O FACĂ , INTREBAREA ESTE , DACĂ DOMNUL CEZAR SE SIMTE VINOVAT PENTRU INDEMNUL LA INTEPARE CU UN SER EXPERIMENTAL A CARUI REACTII ADVERSE A DUS LA NENUMARATE REACTII ADVERSE SEVERE SI LA MILIOANE DE DECESE SUBITE ????!!!....
OAMENII DESTEPTI AU TRECUT PE REMEDII NATURALE , BĂBEȘTI , STRAVECHI SI TRADITIONALE !!!!!
NU MAI CREDE NIMENI IN DOCTORI , CARE AU OMORAT OAMENII IN SPITALE PENTRU 2 GALBENI , UNII , NU TOTI , ÎNSĂ MAJORITATEA !!!!!!!
CE ROST ARE TATUAJUL...???
Lupusul are leac d-le doctor mulumesc la ce spital sunteti 😢
Bate câmpii la greu tatuatul. Vorbeste de statistici, iar statisticile sunt un kkt. 😂
Minte de stinge
Vrăjeală obosita😂