Як позбутися надмірного стресу? - Секрети здоров’я з Валентиною Хамайко

Стрес, на жаль, нині оточує нас повсюдно. І в реаліях сучасного життя варто знати про методи та способи пониження рівня стресу. Що варто робити? А чого - не слід? Власними секретами ділиться наша колега Валентина Хамайко.
#сніданокз1плюс1 #здоровя #валентинахамайко
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в UA-cam: / @snidanok
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: / @snidanok
Сніданок з 1+1 у Facebook: / snidanok
Сніданок з 1+1 в Instagram: / snidanok
Сніданок з 1+1 в TikTok: / snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 - це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.