🎙 Баланс в жизни - это выдумка маркетологов?
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2022
- В чем секрет жизненного баланса? Возможно ли преуспевать в каждой из сфер одновременно? Нужно ли уравновешивать всё в своей жизни? И сможешь ли ты найти тот самый баланс, о котором все говорят?
В конце я поделюсь своим мнением о популярном колесе баланса и возможно ли с его помощью сбалансировать все сферы жизни? Залетай смотреть 🤟🏽
А когда досмотришь - напиши о чем бы тебе хотелось услышать? Какую тему раскрыть?
➤ Подать заявку в закрытое крипто-сообщество для предпринимателей Falcon Crypto Club - bit.ly/3BH9w3B
➤ Мой инстаграм - / sokolovskiy
➤ Мой Телеграм канал - t.me/sokolay
➤ Мой канал с подкастами и крутыми гостями - / alexandersokolovskiy
😎 Новый подкаст в одного и новая тема - баланс в жизни. Миф или реально достижимое состояние? Только ленивый не гуглил "колесо баланса" в надежде найти волшебный инструмент, в котором ты закрасишь разноцветными карандашами каждую область и станешь сиюминутно счастлив. Но работает ли колесо баланса на самом деле в реальной жизни? Можно ли гармонично сочетать бизнес, семью, здоровье и хобби без перекосов? Или это невозможно?
Сегодня поделюсь с вами своим опытом и мыслями на этот счет 😁
А дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽Обнял )
#балансвжизни #колесобаланса #жизненныйбаланс #александрсоколовский #подкаст #личностныйрост #мысли #бизнес
Каждый день по чуть-чуть поддерживая спорт, семью и т.д. вполне реально обрести "баланс", но это крайне длительный путь и результат виден только на длинной дистанции.
Например, я каждый день делаю какой-то лёгкий комплекс упражнений (20-40 минут по времени). Это помогает поддерживать энергию и нормальную форму. Ничего сверхъестественного, никаких сверхнагрузок. Но на дистанции в 7 лет, я вижу, что моё тело стало гораздо лучше, чем было раньше. Ежедневно ты не замечаешь изменения, но глядя на старые фото, видишь, какой результат ты достиг...
С семьёй то же самое: есть какие-то ритуалы - общий завтрак/ужин, уложить ребёнка спать, на выходных сходить в парк... В целом получаются здоровые семейные отношения.
И когда это часть твоей жизни, тебе не обязательно "переключать фокус внимания" с бизнеса на что-то другое. Ты сфокусирован на своём деле, а остальное просто по чуть-чуть поддерживаешь. Каждый день.
В сутках 24 часа. Если я из них активно провожу примерно 16-18 часов, из которых 20-40 минут трачу на "спорт" (скорее просто зарядка), это не переключает мой фокус внимания. Это всего лишь 1/36 часть моей жизни.
P.S. На мой взгляд "баланс" - это не про "равнозначность", как сказал автор. Это про то, когда ты уделяешь всему важному в своей жизни по чуть-чуть... А если где-то существует проблемная зона (например, семья на грани развода), только тогда переключаешься туда. Т.е. если мы говорим про баланс, это не значит, что всё должно быть в равных пропорциях 50/50 или 25/25/25/25. Это значит, что пропорции у каждого дела, семьи, хобби и т.д. свои. Например, в моём случае спорту нужна всего лишь 1/36 часть, чтобы это функционировало нормально. Т.е. "баланс" - это про правильное распределение своего времени на каждую из сфер своей жизни, а не про равнозначное распределение времени на все сферы.
Ключевая идея видео, что стараясь придерживаться баланса, ты не достигнешь экстраординарных результатов в какой-либо сфере. Да, средние (или даже хорошие) показатели у тебя будут при правильном выстраивании баланса, но не более.
@Alex Cooberr О, спасибо, в целом можно дальше видос не смотреть😅
@@alexcooberr6044 Мне кажется, можно работать по такому принципу. 100 из 100 посвящать себя какому-то одному направлению, а на остальные "забивать". А потом пытаться "восполнить" то, что у тебя начинает "падать"... Но моя философия подразумевает то, что я "пушу" одно направление, которое мне на сегодняшний день наиболее важно. Например, пусть это будет бизнес. Но я отдаю ему не 100% себя, а 80%. И в данном случае 80% - это тоже много. Это тоже супер-фокус внимания на одном процессе. Это тоже по сути "посвящение себя одному"... Но просто остальное можно не полностью "кидать" и "забивать" на это, а по чуть-чуть вливать туда ... Для чего? Я это очень почувствовал на семье, детях и в целом межличностных отношениях! Потому что когда ты "пушишь", условно, 2 месяца работу, а потом пытаешься это "восполнить" - создаётся ощущение, будто ты просто бегаешь туда-сюда. Убежал, тебя нет, прибежал, побыл какое-то время, снова убежал... Это особенно чувствуют дети. Ты для них становишься человеком "непостоянным", а значит, у вас с ними теряется какая-то особенная связь. Такие проблемы есть у детей мужчин, которые работают вахтовым методом, дальнобойщики и т.д., но они это чувствуют вынужденно, т.к. папы действительно физически нет рядом. А тут ты вроде бы рядом есть, но при этом мыслями ты 100% в бизнесе и, условно, часто говоришь ребёнку "Не мешай, иди с мамой поиграй" и т.д. И в такие моменты ваша связь с людьми немного отдаляется... А если ты хотя по чуть-чуть каждый день уделяешь своим близким время, они понимают "Да, он сейчас строит бизнес. Да, он сейчас активно работает. Да, у него мало времени на нас. НО он всё равно нас любит и ценит, и мы ему нужны". И ваша связь не удаляется на большое расстояние, т.к. ты всё время даёшь людям понять, что они значимы для тебя. И это не выглядит как "набеги".
@@TSarev_4Life классные рассуждения, очень резонирует )
@@TSarev_4Life Дмитрий, так по сути Ваш подход не сильно отличаются от мыслей автора) Только как отметил человек выше, с небольшой корректировкой - его подход помогает добиваться БЫСТРЫХ результатов в выбранной сфере) Мне кажется Ваш подход подходит - когда тебе уже 30-35, есть семья, дети, доход от 10 000$, здоровое тело и отношения - и ты поддерживаешь, наслаждаешься жизнью или тихонько увеличиваешь результаты. Результат это ведь не только деньги, правильно? Это может быть спорт, наука, хобби. А если тебе 25, ты закончил универ и зарабатываешь 500$, ночами не спишь - то такой подход далеко тебя не приведет) Ну по крайней мере точно медленее ,чем подход автора)
Заниматься каждый день по 30 минут очень сложно, если у тебя нет физической подготовки и другие сферы жизни разлажены. И легко, когда твое тело уже здоровое и спортивное, если ты, например, год назад запушил сферу спорта и получил -20кг и рельеф.
Я к тому, что и Вы, и автор - правы. Но у ваших подходов разные цели, как и разное понимание баланса.
Саша, ты очень часто говоришь про энергию и я уловил одну простую истину - твой канал, твои ролики и есть огромный сосуд с энергией. Каждый твой ролик - это инъекция внутривенно.Ты объясняешь те вещи, которые трудно объяснить словами.
Хотел выразить огромный респект. Нашел тебя абсолютно случайно. Подсел на твои ролики, как наркоман.
Это 100% то, что не хватало Ютубу. Желаю максимального успеха.
Расскажи, пожалуйста, про свою раннюю молодость (18-23), чем занимался, с чего начинал, очень интересно начало твоего пути и какие бы ты дал советы ребятам этого возраста, очень очень хотел бы услышать разговор на эту тему, спасибо!
Посмотри интервью с Гительманом, там в конце есть ответ на твой вопрос
Главная задача каждого - найти оптимальное промежуточное время между своими важнейшими сферами жизни.
Оптимальное промежуток - это когда в других сферах не успевает накапливаться критическое количество вопросов, забирающие в последствии на себя основной фокус, превращая жизнь в поэтапную череду крайне острых вопросов в разных сферах своей жизни
В формате Ютуба ещё круче стало смотреть. Не знаю как для других, но для меня именно твоя призма философии в сфере образа жизни и психологии успеха наиболее интересна, мне видится какое-то близкое к истине понимание энергообмена отвечающего за мотивацию, учитывая "ленивую" природу людей, а не как многие позиционируют «делай кучу того кучу сего, паши на второй работе и делай йогу 10 раз в день». Удачи в развитии канала!
Баланс нужен, что бы не перегореть каким то одним делом. Поэтому, нужно заниматься и другими делами. Причем не "потом", а именно каждый день.
Спасибо за видео!
Предлагаю темы: 1. Можно ли успешно управлять сразу несколькими проектами?
2. Плюсы и минусы "медийности" предпринимателя и публичного освещения его бизнеса
В цикличности жизни и есть баланс?
Когда всю жизнь посвящаешь чему-то одному (нет периодичного перекоса ни на одну из сфер: на работу/семью/спорт/путешествия) - это неполноценная жизнь.
Если выстроить расписание, где ты «все успеваешь» по всем направлениям, всему понемногу уделяешь внимание - оно тебе явно наскучит и не будет тебя зажигать, а значит не будет роста.
Баланс в цикличности :)
---
Интересно именно ОСОЗНАВАТЬ это. Потому что обычно нужно всё и сразу, и ты начинаешь загоняться: здесь слишком много времени отдаёшь, здесь проседаешь. И уходишь в недовольство собой. А осознавая эту цикличность - ты как бы принимаешь себя. И как Александр классно подметил, прислушиваясь к себе -> циклично маневрируешь между сферами и тогда и ощущаешь этот самый баланс.
(а колесо баланса наверно просто может помочь посмотреть на себя со стороны, какие сферы можно подтянуть, полезно как раз тогда, когда ещё пока не чувствуешь и не слушаешь себя)
Спасибо за видео!
Ты отлично выразил то, о чем я давно уже задумываюсь. Если пытаться успеть пройти все сферы из ромашки за день, то лично для меня день заканчивается лютым недовольством собой. Обязательно что-то не успеевают. Это очень демотивирует. Жить циклами гораздо круче,т.к. можно достигать хороших результатов,хвалить себя за это и идти дальше. Я по такой логике с нуля и быстро освоила новую профессию и вышла на хороший уровень достатка. Главное научиться себе позволять делать паузы, после таких огненных спринтов.
Про семью было бы очень интересно услышать ответы на вопросы:
1. Как сочетать бизнес и семью?
2. Сколько времени вкладывать в семью и отношения в день/неделю?
3. Какая отдача от семьи? В чем выражается и сколько длится эффект?
🤜🤛💪🦵🙃
У меня похожая история )
10-8 лет велотриала' бмх и сноуборда )
И лет 7 в зал хожу, набираю свою форму💪 выпадаю и быстренько в дрыщи и опять по новой )
Щитаю что можно жить в балансе(это не про идеальное ведение дел) баланс в питании( не быть занудой про зош, но и не убивать себя) работа,отдых,хобби) я верю в баланс )
Мой баланс - 5 дней работа, суббота я с ребенком годовалым (выходной для отдыха жены), воскресенье навыки и спорт (мой выходной). Я занимаюсь тренировками только по воскресеньям 2 часа, плюс поддерживающие тренировки мнемотехники и скоростной печати. С друзьями я видеться пару лет как перестал, раз в полгода с кем-нибудь встречаемся на один вечер. Примерно такой баланс. С женой общаемся по вечерам.
соглашусь на 1000%!!! люди которые могут держать некий баланс в жизни, скорее всего, имеют какой-то особый темперамент, поэтому им так комфортно... но не все так могут и, например, такие как я рассыпаются от этого самонасилия и необходимости поддерживать целую кучу областей понемногу одновременно, а мне бывает прямо очень остро хочется всецело посвятить себя одному важному для меня в этот период жизни занятию, не вылезать из этого, пока я не почувствую результат, удовлетворённость делом, особенно это касается творческого процесса, а вот для тех, кому нормально жить с балансом, они посвятив себя чему-то одному выгорают, поэтому всем остальным свой баланс пихают, как панацею! ровняя всех под одну гребёнку
Было бы интересно послушать про распределение личных финансов) Как это устроено у тебя, у твоего окружения и какие интересные кейсы знаешь)
От души за мощные выпуски 💪🏽
Всё правильно говоришь, дядя! Идеального баланса никакого нет! Всё циклично. Спасибо за душевный ролик!
Я так перегорела со своим бизнесом, 7 лет 24 на 7 😅 Так что баланс нужен,чтобы не перегореть. Проблема,что когда загорелся какой-то идеей,то ничего вокруг больше не интересует. Но я на своем опыте поняла, тише едешь,дальше будешь. И причем когда фокус переносишь с бизнеса,то наоборот начинает получаться и идеи появляются. Стресса меньше. Баланс нужен тогда,когда поставишь бизнес на рельсы. Это как в беге. Стартанешь первый,прибежишь последний.
Про спорт - раньше было тоже самое, 3-4 месяца фигачу, потом выгорание, отказ, через полгода снова. Сопутствует чувство вины, в общем не приятное ощущение.
Проработал с коучем этот вопрос, пришел к следующему выводу - я хочу тренироваться как любитель, но мне стыдно быть «не профе», то есть реально мне по кайфу тренить в режиме без глобального фокуса на спорт, но так как долго в прошлом на серьезном уровне занимался спортом, кажется что я должен быть «машиной», и меня начинает что то грызть изнутри, идет выгорание и бросаю.
Сейчас осознал истинную мотивацию - тренироваться по кайфу, быть в тонусе, получать энергию плюс круг общения. Хожу регулярно 4 раза в неделю на кроссфит, результаты растут, сегодня лучше чем вчера, исключительно по кайфу.
Ещё для меня лично круто работает большая коуч сессия по колесу баланса, когда ты накидываешь цели по всем сферам, потом выбираешь главные 3 сферы, которые сейчас для тебя наиболее важны, а потом делаешь шлифовку: а что из этого всего вообще не важно? А что самое важное?
Выбираешь себе на квартал 2-3 самые приоритетные цели, остальное фоном, но не отсекается, а помогает реализовать приоритетные.
Мне зашло, срезонировало, я словил поток в моменте, и после этого видео баланс мое второе имя вообще!
У меня получилось найти баланс, когда два моих основных хобби стали моими основными источниками дохода и когда я начал круглый год ездить по всем делам, да и просто по фану, на велосипеде. Параллельно пару раз в неделю по настроению занимаюсь на турнике: когда держишь определенный ритм в тренировках, мышцы сами просят нагрузки.
Я считаю в этом и есть баланс. Берешь одну сферу в фокус выводишь её на новый уровень, потом другую и т.д. При этом когда какая-то сфера в фокусе остальные же не нуле, им внимание идет в лайф-формате) Легкий спорт, 30 минут вечером с детьми пообщаться, с женой / мужем в выходной сходить в ресторан. Т.е. пока одна сфера в фокусе, остальные в поддерживающем лайт режиме. И вот он баланс)
Главное совсем на ноль никакие сферы не ставить. Между ноль и 15 минут зарядки утром разница огромная.
Ну вот смотри, я только что посмотрела твоё видео ‘нет энергии’, и в нем ты очень верно говоришь о том, что состояние первично. И сам же говоришь о том, что чтобы иметь жизненные силы нужно делать жизнь разнообразной, делать то, что даёт тебе прилив жизненных сил. Соответственно ты говоришь про баланс ‘должен’ и ‘хочу’ или ‘легкости, творчества, радости’ и ‘решения сложных задач, рутины’
Поэтому, думаю, это мое мнение, что можно подсобрать смыслы и дополнить твои же мысли относительно баланса в ещё одном видео.
Я понимаю, о чем ты говоришь в видео про баланс, да, если у тебя есть цель, выделен приоритет, ты будешь херачить в этой сфере, но насколько тебя хватит до выгорания? Думаю, что важны приоритеты, но без упёртости в них.
Я когда веду группу, например, параллельно ещё текущие задачи, продажи других продуктов и т.д., прям ставлю себе в график встречи с друзьями, спорт, день ничего неделанья, мероприятия какие-то: концерты, театр, сходить в зоопарк, погулять часа 3 в парке, и сосуд снова полон жизненных сил на реализацию приоритетных задач.
Циклично 100%
Фокус даёт тебе сверх результат достигнув результата пытаешься придти к балансу и так по кругу что-бы выйдти на новый уровень во всех жизненных позициях.
Тема очень интересная)
Ещё хотелось бы разобрать болие чшательно ( интуицию ) 1 чуство правильного пути при этом не видя саму цель. 2 ощущение того что ещё не произошло )
Я интуитивно такой стратегии и придерживалась и удивлялась, где баланс. Срезонировало ❤. Интересует тема финансов, как зарабатывать больше, как взаимодействовать с деньгами.
Я верю в жизненный баланс, в сутках 24 часа и можно уделить время на семью, спорт и работу/хобби.
Приведу свой распорядок дня. Я встаю в 5-6 утра, иду на пробежку в 3-5км, по пути собирая все турники и брусья, за этот час я уже отлично пробуждаюсь, после читаю от часа до двух. Готовлю поесть, дальше выдвигаюсь по делам, тут всегда варьируется, но обычно я тружусь по 2-4 часа в день. часов в 13-15 дня я встречаюсь с друзьями, идем на скалолазание/ теннис. Вечером ближе к 19Ч я вижусь с девушкой, мы готовим, смотрим фильмы или гуляем. Отбой ближе к 23ч.
Я вообще не вижу смысла в том чтобы иметь груду мышц, на мой взгляд это самый настоящий беспонт, особенно если ешь всякие протеиновые батончики, пьешь всякую муть и так далее. Это по сути и превращается в работу, но за которую васм не платят. У меня средиземноморская диета, так сказать, но с упором животные белки, поэтому получаю все необходимое из еды.
Так же для меня крайне неприемлемо работать больше 5 часов в день, это ведь так изнуряет, даже если это идеальная по всем критериям работа.
Вообще из всего вашего видео, насколько я понял, у вас проблема в восприятии работы и спорта, они отнимают уйму времени, попробуйте сбавить темпы и уделять больше времени семье и отдыху.
Впрочем, если вам в кайф то это супер, ничего не навязываю, просто высказал свое видение затупов на определенных аспектах
даа, придумали эту работу, всё из-за неё
@@gafgaf38 вообще да, согласен, у людей работающих на кого то есть такие обязанности как убийство своего времени по 8-13ч в день, ну, нужно что то менять, чтобы чувствовать себя свободнее)
И кем вы работаете?
На одном дыхании смотрю все твои видосы!!! Из них могу сказать 100%, что я и 70% не делаю того, что делаешь ты. И чувствую себя не очень.
НО! Возник вопрос: как на это реагирует твоя жена? У вас вообще есть совместное время? Потому что ощущение складывается, что ты - ЧЕЛОВЕК- БИЗНЕС, ЧЕЛОВЕК-РЕЗУЛЬТАТ. Как ты успеваешь жить личной жизнью? Из твоих видео создаётся ощущение, что у вас в семье все круто, и ты уделяешь внимание и жене, и за детьми наблюдаешь)
Супер, как здорово, что Вы снимаете такие подкатывает, получается бомбически
Спасибо большое! Мне очень близка эта тема. Раз в год осенью у меня приступ, пишу и изучаю музыку несколько месяцев. Зимой жестко занимаюсь спортом. И ещё куча других областей где я работаю набегами, но постоянно себя виню, что не могу делать все по чуть чуть и постоянно. Очень полезно услышать те слова, что ты сказал. И действительно несколько раз задумывался, а кто же эти идеальные люди, на которых я стараюсь быть похожим, которые во всех сторонах жизни двигаются ровно и держат этот БАЛАНС, и честно, ни разу я никого и не вспомнил. Наверное этот нервоз связан с плохими книжками по саморазвитию и такими же видео на ютубе, которые мы часто потребляем
Спасибо за очередное видео, не хватало такого формата, именно "я есть такой". Потому как в основном видишь человека через результат и через картинки, которые он показывает, а в этих видосах понимаешь, что и как происходит у тебя в голове. Очень приятно осознавать, что есть много общих взглядов, интересов, мыслей.
Благодарю за возможность такого общения, что впускаешь так просто и искренне в свой мир.🙏🔥🔥
В точку . Наконец - то я не буду думать что со мной что-то не так .
Я так и живу - погружаюсь в бизнес , спорт на лайте , дети самостоятельные .
Затем отпуск - всё внимание детям и спорту .
И так круглый год .
Спасибо !!!
На счёт тихих людей вообще в точку сказал 👍
Меня видео и комментарии натолкнули на такие мысли: зачастую попадешь в ловушку думая то как надо или должно что то было в твоей жизни, на примере спорта - 3 раза а неделю, а по факту и раза не получается и тут можно насиловать себя тренировками которые уже не будут приносить столько удовольствия и наполнять, или насиловать себя мыслями что пропустил тренировку. И вот если слушать себя и жить в "присловутом" потоке хочешь занимаешься спортом, не хочешь не занимаешься, хочешь сейчас полностью в проектах, хочешь отдыхаешь и главное себя не гнобить за ту неидеальную картинку в которой нет баланса - просто я так чувствую.
Ты чётче всех Истину глаголишь!!! Спасибо, Александр! Ты #1 на ютубе не смотря, на кол-во подписчиков.
Но! Твои подписчики, это #1 среди всех остальных!
Санечка.. Дорогой ты наш человек!
ухх как же нравится такой формат, когда нет какой-то "правильности" что ли, мол надо делать так и так, чтобы поддерживать баланс во всем. всё прямолинейно и без всякой воды из книг
Ура, новый выпуск!!!!
Полностью согласен, по своему опыту и по общению могу сказать, что больше двух сфер в одном «цикле» не получится продуктивно совместить
Спасибо, дружище. Не знал, что семейный ты человек. Как ты планируешь день,неделю, месяц, год и т.д.? Как потом придерживаешься этого плана? Как заставляешь себя делать то, что надо, но порой совсем не хочешь?
Спасибо за тему!
Семья, кайфовая тема, рассказывай!))
Вас всегда интересно слушать! Спасибо за темы и искренность!
Согласна, что в сфере, где ты хочешь достигнуть качественно высокого результата, необходима концентрация времени, внимания и усилий
Оскар Хартманн человек, который, вроде как, соблюдает жизненный баланс
К ранее высказанному комментарию хотел добавить - Александр, ты реально лучший сегодня на ютубе, по трансляции своих мыслей. От части это связано с тем, что ты транслируешь мысли которые есть в моей голове))) Вероятно в умах большинства подписчиков.
Приятно было бы получить лайк на моём канале, где я тоже приложил вклад в полезные моменты для жизни каждого...
Александр, большое спасибо за видео! Вы даже не представляете, какой огромный вклад вносите своим делом. В каждом выпуске какой-то инсайт. Моё почтение
Как всегда Огнище! Твои мысли выравнивают мою жизнь! Просто низкий поклон, Саш!
Как я рада, что кто-то об этом высказался!!! Устала от этих книг, видео, курсов про баланс… Согласна с вами на 100%
Александр спасибо за видео. Да действительно этот пресловутый баланс уже всех достал. Мне очень понравилось ваша концепция волнового баланса. И пришла в голову идея в том что возможно когда люди говорят про баланс они не имеют в виду что всё именно одинаково распределено. Я имею в виду что возможно из 100% вашего времени занимает 35% бизнес, 15% спорт, 20% семья, 30% путешествия, и 10% допустим здоровье. То есть получается баланс он не должен быть абсолютно равным. Что-то для вас приоритетнее что-то нет в этом и есть ваш комфорт и баланс. Всем мир.
Как раз месяц назад, предпринял очередную попытку улучшить свою жизнь по колесу жизни. Выписал все дела, что хочу сделать за n количество месяцев.
Очередная, потому что я часто забрасывал и забывал эту идею.
Проанализирую, поделюсь.
все выпуски твою смотрю с огромным наслаждением!!!!!!! ты красавчик!!!!!!!!!!
благодарю за выпуск!
Все верно. Автор, продолжай . Всем добра!
Даа, про семью интересно! Баланса нет, это печалька конечно)
Как раз , у нас был урок про это колесо баланса, в курсах трейдинга, буквально вчера слушала, и думала ,как же всё у меня плохо , ведь я тоже такой человек, который фокусируется на всю катушку , и что же делать,
И тут ты говоришь это всё, и у меня аж настроение поднялось , значит у меня всё прекрасно, ведь главное результат, результат ведь есть , то за что принимаешься надо вывести на новый уровень и потом переключаться
Александр, вы говорите и прям заводитесь! Круто, спасибо
Огро огромное спасибо за то что ты
Санечка, дорогой, очень важные темы поднимаешь, спасибо тебе, продолжай
Александр, спасибо за подкаст! Полностью согласен с тем, что самые «сбалансированные» люди всегда с какой-то изюминкой внутри)))
Я тоже поддерживаю мнение, что баланса как такого в жизни нет. Но есть какие-то точки опоры, которые в жизни у меня присутствуют постоянно.
Например, я с как с детства начал заниматься спортом, так и занимаюсь им всю жизнь, минимум 3-4 раза в неделю. Для меня это просто жизненно необходимо, иначе мне становится плохо, настроение падает и тд.
В сфере семьи для меня достаточно каждый день созвониться со всей семьей минут на 10-20. Рассказать как день, как дела и этого хватает для поддержания. И 1-3 раза в месяц съездить полноценно в гости или в какую-то совместную поездку.
Всё остальное время работа 😅
Резюмируя, хочу сказать, что действительно чтобы сделать прорыв в какой-то сфере нужно посвятить этому много времени. Но при этом должны быть какие-то точки опоры, которые походу этого спринта тебе будут давать прилив энергии.(для меня спорт и семья например)
Спасибо за подкаст 🚀
Мне очень нравится, что ты рассматриваешь реальное, практическое применение постулатов успешной жизни, которое маячило у многих в теме саморазвития))
Золотые слова✨Благодарю!
Интересна тема целеполагания, тема хочушек и взаимосвязи между хочушками и новыми уровнями.
А ещё интересны затыки или что помогало расти на разных уровнях, например, с 0 до 100, до 300, до 500, до млн, 5, 10 и тд
Очень отозвалось. Прям как будто бы мои мысли прочитал. Меня тоже всегда мыкают идеально сбалансированные люди 😂
Но больше всего меня раздражает, что сейчас каждая вторая собака - это Коуч, продюсер, наставник, эксперт и тд. Можешь еще эту тему разобрать 🤣👌
Пришла Тема для новых выпусков!!!!
Если долго очень плохо... То скоро будет. Хорошо
...
С если сейчас слишком хорошо
....
О скоро
.. будет плохо...?
Это тоже баланс. Но и убеждения
Следует. Следующая тема ..
прости (те) за тавтологию . Убеждения (наверняка была, но...) Построения мать учения. И с каждым новым витком. Циклом. Жизнью
Все наслаивается. И накапливается.
Тема. Вечная. И все... Же Ооочень важная.
Ррр респект. Ещё раз. го. Брат . Я с Тобой!
Спасибо что делишься своим опытом 💪🏻
Спасибо, всегда отличные советы
Как всегда, приятно смотреть и слушать)
Спасибо! Прям в душу попало!!!
Да, про семью будет интересно
Саня, спасибо тебе за твои видосы! Очень ценно! Как идею для выпуска хочу предложить прокрастинацию после каких либо жизненных потрясений! Благодарю!
Спасибо за видос 👍🏻, все понятно объяснил 👌🏻
как же это мне близко😁
Я заметил, что реального прогресса достигал только в те периоды, когда был поглащен лишь одним делом. Считаю что вкладываясь по немножку во все сферы жизни, результат будет такой же - везде по немножку.
Когда занимаешься бизнесом, то вероятнее всего сложно сбалансировать свой день и свои привычки и увлечения, потому что постоянно должен быть в тонусе и фокусе, чтобы бизнес продолжал рости, но мне кажется это можно сделать когда ты работаешь в найме, где у тебя есть регламентированный рабочий день, и если задержка на работе никак не повлияет на твой финансовый результат, то мало кто работает сверхурочно, и поэтому здесь уже проще выделить время на спорт, хобби, семью и встречу с друзьями,
9.30 пошла вода горячая!) Абсолютно согласен, все эти супер сбалансорованные и успншные людишки, оч подозрительны!
Лично у меня такой же «волновой баланс».
Каждый год я ставлю основные глобальные цели и парочку лайтовых(небольшие скилы).
И получается допустим сейчас основное-это работа(развитие инсты и новый этап-это позиционирование как тренера в своей сфере)
Параллельно прохожу тренинги по визажу,начала заниматься спортом,саморазвитие(ваши подкасты и тд),сдача на права,работа над отношениями.
Но чтобы достичь целей в чем-то очень важно этому уделять по максимуму внимания,как это делаете вы. И никогда идеального баланса не будет.
Это как строить дом.
Сначала фундамент,потом первый «слой» из кирпичей в ряд,потом следующий. И так кирпичик за кирпичиком мы прорабатываем все сферы жизни выходя на новый уровень/«слой» кирпичей.
Полностью согласен. Есть слово ПРИОРИТЕТ, то что я выучил за последние 2 года жизни. Хочешь результата, придется отказаться от всего. Не бывает нескольких приоритетов по определению слова.
Другое дело, что когда добился, можно сместить приоритет на другое, а то, чего достиг поддерживать
Не до конца дослушав написал от того, что так согласен. А ближе к концу видео понял, что написал то, что и так в видео есть 😄
Александр, вы как всегда на высоте , ваши видео на сколько полезные что после них очень сильно постоянно вдохновляешся что - то делать, изменять к лучшему. Видео короткие но в этих видео на сколько все понятно что бываешь эту информацию что б узнать нужно пару книжек прочитать.
Мне видео очень сильно зашло , потому что :
1) Я состою в вашей команде Falcon
2) Любое видео какое б не было с Вами оно как батарейка , которая заряжает человека энергией делать что - то в любом направлении ( не знаю, может из - за того что мы схожи не много , в плане работа , семья, спорт , путешествия , это самая главная тема у каждого успешного человека )
3) Вы ещё раз подтвердили то когда вы сняли свое первое видео и не могли на это решиться , что всегда нужно сделать то о чем мечтаешь , ведь ваши видео набирают много просмотров и очень многие вам благодарны за такие клёвые видео .
Благодарю за видео!
Я тоже поймала себя на мысли в какой-то момент, что чтобы соблюдать такой "баланс" в жизни, существует стратегия: найти условную профессию мечты, где множество поднавыков, задач, входящих в эту деятельность, удовлетворяло большенству основных хотелок(это и зарабаток, и хобби, и признание, и т. д.) Об этом вскользь было сказано, и мне это понравилось) А концепция цикличности - браво! Вы мне Америку открыли) Спасибо за такой концентрированный и полезный видео-подкаст)
Пока это единственный выпуск, с которым по крайне мере я не совсем согласен, но контент 👍 в остальных видео, очень много инсайтов для себя подчерпнул)
Саша, ещё одно крутейшее видео 💪
Формат 🔥 У меня чувство, что мы с тобой вместе сели и об этом поговорили. Потому что у меня точно такие же мысли. Но их некому было сказать. И до этого видео я переживала, что со мной что - то не так. Вокруг все такие сбалансированные, а я ничего не успеваю.
Из - за этого я постоянно размазывал себя между семьёй и работой. А потом заметила, что если оставалась одна ,хотя бы на неделю , успевала столько всего переделать.
После твоего подкаста точно решила, что хватит кашу по тарелке мазать. Хочу заниматься делом- занимаюсь и погружаюсь на 300 % . А потом уже и с семьёй можно отдохнуть. Только и отдых будет на 300 %. Короче, мне твоя волновая концепция очень круто зашла 👍. Жду новых подкастов.
Друг, ты невероятен, спасибо тебе огромное!
Очень крутой формат, спасибо 🙏
Про семью и отношения интересно увидеть ролики например -как человек загруженный по максимуму в день выделят время и успевает быть с семьёй, друзьями?
Спасибо за классные мысли. Очередной охрененный выпуск! Удачи!
Спасибо тебе за очередной интересный и полезный видос. Соглашусь с тобой, что для того что бы получить какой либо результат в определенной области, нужно вложиться в него полностью. Да, можно не заниматься этим делом на постоянке, но результат уже не будет тот, которого хотелось, только если ты не какой то там супер-пупер профессионал в этой области. Еще раз благодарю тебя за твои ролики, желаю тебе плодотворной работы и хорошего отдыха. Жду следующего видоса🙃
Короче, на знаю, как правильно сформулировать тему, которую очень хотелось бы обсудить с кем-либо или послушать мнения.
Но... Я более 5 лет работал на фрилансе в РФ, вышел на 0,5 млн в месяц на своей деятельности, застрял там очень конкретно, но жил в комфорте и не парился.
Чуть меньше года назад переехал в Европу и тут сейчас занимаюсь +- той же деятельностью, знакомлюсь с бюрократией, обживаюсь.
Но есть один нюанс. Меня просто остопиздело заниматься тем, чем я занимался последние 5 лет. Прям абсолютно.
И летом, когда все немного барахлило, я увидел для себя абсолютно новую нишу и она меня действительно зажигает. Я хочу этим заниматься, но!
1. Я понимаю, что просяду в доходах на первое время, причем, солидно. Ибо для меня это совсем новый рынок.
2. Я НЕ знаю, какие перспективы это принесет и, по сути, держусь за старую деятельность из-за четкого понимания доходов и путей развития, но не хочу в ней развиваться от слова совсем.
По сути, я боюсь отказаться от старой "работы", так как сарафанка формирует постоянно новые заказы и я просто заваливаю себя работой, не успевая даже подумать о новой нише.
В голове только одна мысль - закрыть оставшиеся проекты по старой деятельности и полностью переключиться на новую, накопив некую подушку. Но мозг настырно убеждает себя же в том, что "я же столько в этом разбираюсь, давай лучше в этом и будем развиваться дальше, людей нанимать, вот же бабки - перед носом!".
Короче, получился сумбур, но я реально не знаю, как это описать))) Вроде, смог описать проблему. Хз, как это обсуждать и как это комментировать вообще. Некое начало переходного этапа, которое даже описать сложно.
Спасибо, тебя приятно слушать и правильные вещи говоришь)
У меня вопрос, как продолжать быть свокусированным, если постоянно хочется во время учебы смотреть ютуб. Я вобще считаю, что ютуб нельзя смотреть, его лучше заменить на чтение книг, чтобы мозг постоянно находился в тонусе. Чем больше я смотрю ютуб, тем тяжелее мне сосредоточиться на работе.
Олег Торбусов на самом деле выглядит прям как раз такой спокойный гармоничный человек
Он к разряду латентных наверное относится по шкале Александра)
Как всегда интересно и полезно🔥 буду рад если затронешь тему «экономии» и в целом расходов (повышения уровня нормы, и все такие дела) 😂
Так все, что описал - это и есть баланс. Никто же не ограничивает это одним днем или неделей. Пол года работа/пол года отдыха - это тоже своего рода баланс. И у каждого он свой.
И ещё хотела сказать. Отдельное, Александр, спасибо, за " Мой любимый Сергей Галицкий!" Бальзам на душу. Живу в Краснодаре и...., и мой любимый Сергей Галицкий!))) Восхищаюсь этим человеком. Вот бы на секунду почувствовать, как он мыслит.)
солидарен! обычно так и происходит, в разное время поднажать в определенных местах) круть, спасибо что поделился, семья это кайф
Саш, Благодарю за ответ! Разложил. "Баланс" выдерживать не получается, херачу 24 на 7, но понимаю для чего и зачем.
Соколовский, дай Бог тебе здоровья за этот канал 🫶 Самый крутой проект! Самый !!!! 😘
Очень интересный взгляд на тему сбалансированной жизни! Я, определено, прислушаюсь. До этого дня мне казалось, что баланс должен быть обязательно и, понимая, насколько его трудно достичь (если это вообще возможно) я погружалась в очень неприятное околотревожное состояние. Теперь для меня многое прояснилось. Спасибо тебе за это!
Синими про семью и отношения)))) Интересно твоё видение ситуации)
откликнулось на 100%, спасибо за выпуск
А я для себя это списывал на биоритмы. Заметил, что в какие-то периоды мне лучше идёт спорт, в какие то активная мозговая работа, в какие-то - потребление контента, в какие-то просто хочется с семьёй поехать куда-нибудь далеко в неизведанные места. Соответственно стараюсь чувствовать эти ритмы и подстраивать жизнь под это.
Ну и конечно, сфокусированно фигачить ради результата - фокус наше всё.
Нереально срезонировало, благодарю) В декрете так бесили эти истории про баланс, успешных мамочек- бизнес леди, а ты реально на данный период вкладываешься в семью и свое развитие, а работа, путешествия сильно проседает. Больная тема оказалась) Интересно было бы послушать про распределение обязанностей и финансов в ваших отношениях.
Очень крутую тему ты затронул) и приятно с твоей подачей о ней слушать. И твои ролики они способны дать вектор мыслей. При этом фактов нету в ролике за ту или иную сторону я услышал, мнение, опыт и убеждения- мне после твоего ролика захотелось пойти искать научные доказательства, надеюсь сделаю это) очень приятно, тебя смотреть спасибо)
с кайфом братец, ты нашел свой идеальный формат ❤ кстати Аяз сейчас в Дубае гоу с ним вторую часть как раз обсудите его идеальный год и баланс в целом
Дружище, в последнюю неделю завис на твои видосы! Очень классно рассказываешь, в последнее время плотно загоняюсь по разным причинам и почти в каждом твоём видосе нахожу для себя ответы🫱🏽🫲🏾
Прям огромное спасибо за видосы! Согласен реально со всем! В этом ролике и желаю тебе только сил продолжать делать подобное🙌🏼🦾
Классные видео, много чего для себя беру. Сними пожалуйста про привычки, вредные, полезные как избавится как приобрести(именно твой опыт). И про то, как не парится о жизни в молодом возрасте да и вообще