תודה רבה על האפשרות שאת נותנת לנו . תזכי למצוות אשרייך
באהבה רבה❤
שבת שלום יעל , מודה לך כתמיד על השיעור הנהדר. כל טוב ושיהיה שבוע טוב 🙏
עופרה יקרה, תודה רבה,שמחה תמיד לקרוא שאת מתרגלת ונהנת🏋️ שבוע טוב🙏
יעל האם ההתעמלות מתאימה לבת 67 כמעט . וללא שום ספורט קודם ?
@@ruthazulay7 לגמרי מתאימה. שימי לב לתרגילים של השיווי משקל לעשות ליד כסא, מעבר לכך לא צריכה להיות בעיה
תודה רבה על האפשרות שאת נותנת לנו . תזכי למצוות אשרייך
באהבה רבה❤
שבת שלום יעל , מודה לך כתמיד על השיעור הנהדר.
כל טוב ושיהיה שבוע טוב 🙏
עופרה יקרה, תודה רבה,שמחה תמיד לקרוא שאת מתרגלת ונהנת🏋️ שבוע טוב🙏
יעל האם ההתעמלות מתאימה לבת 67 כמעט . וללא שום ספורט קודם ?
@@ruthazulay7 לגמרי מתאימה. שימי לב לתרגילים של השיווי משקל לעשות ליד כסא, מעבר לכך לא צריכה להיות בעיה