O poder do INTESTINO como SEGUNDO CÉREBRO
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- Опубліковано 14 жов 2022
- Qual é a ligação do intestino com o cérebro? É verdade que o intestino é o segundo cérebro? Nesse vídeo você vai entender porque o intestino é considerado um segundo cérebro. É verdade que o intestino controla a liberação de serotonina e dopamina? Afinal, qual é o poder do intestino como segundo cérebro?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck
Edição: Thayllon Orzechowsky
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Estômago e sistema nervoso no século 19: doi.org/10.1080%2F16512235.2018.1542921
Área do intestino - 30 a 40 metros quadrados: www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140423111505.htm#:~:text=The%20digestive%20tract%2C%20which%20passes,with%20many%20folds%20and%20protrusions.
Células intestinais que produzem hormônios: www.nature.com/articles/s41574-019-0168-8
Por que intestino é considerado o segundo cérebro: www.bbc.com/portuguese/geral-45664504
Conexão entre cérebro e intestino: www.healthline.com/nutrition/gut-brain-connection.e www.science.org/content/article/your-gut-directly-connected-your-brain-newly-discovered-neuron-circuit
Como o cérebro “sente” os nutrientes que estão no intestino: hms.harvard.edu/news/gut-feelings
4 componentes da comunicação entre intestino e cérebro: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4359909/
Relação entre doenças intestinais e neurológicas: doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00044
Bactérias e saúde mental: doi.org/10.1177%2F0706743719874168 e doi.org/10.3389/fnins.2018.00049
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Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.
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sim
Sim
Sim, seria maravilhoso!
É imprescindível... Até uso probióticos pelo iorgute sobre a minha salada de frutas.
Sim!
Seria maravilhoso um vídeo sobre probióticos!
Q isso
@@respeiteasleisdafisica1368 Lucas explica em 8:27
Sim sim eu quero
Tbm quero
Vai ser sim kkkk jaja sai :3
Durante anos e anos sofri de prisão de ventre. Depois que passei a consumir pelo menos 3 tipos de frutas por dia e aumentei o consumo de água, inclusive tomando 600ml em jejum, meu intestino passou a funcionar direitinho.
Ótimo vídeo, como sempre! Precisamos muito cuidar da nossa microbiota; ela é muito importante pra nossa saúde.
Muito bom , bem explicado
Que bom mano , vou fazer isso , sofro com gases Slk , penso q é um monte de coisas , mais e só gases
Eu passei 6 anos fazendo cocô 3 a 5 vezes ao dia, pensava até q era normal e tal, comecei a fazer pão integral e dei uma melhorada, mas meu corpo não produz uma enzima chamada alfa galactosidase e qnd como qlqr coisa q fermente como feijão, brócolis, iogurte, cerveja...passo o dia todo me cagando, só descobri isso depois de ir na gastro
@@fabriciokivanca8445 Ou seja, se for fazer 💩 com nossa mente superior, deixe isso somente com a inferior mesmo pois é mais eficaz.
Eu sofro a anos c presão de ventre e tenho tomado água em jejum ,como frutas tds os dias , porém nada melhora , porém todavia sofro de depressao e ansiedade talvez por isso não melhoro …
Não é atoa que muito mais gente hoje em dia está tendo depressao. Alimentação ruim e vários outros fatores..
Além da rotina ruimm
Sim,e os governantes sabe disso,uma microbiota funcionando bem é uma pessoa com mais sinapcias mais atenta.
Confesso que vivia mal, só tomei jeito depois do diagnóstico Sindrome do intestino irritável e Transtorno de ansiedade generalizada 😢 tô me cuidando agora
@@CanalPremium912Qual foi o exame que tu fez, para saber sobre essa síndrome?
n tem exame pra diagnosticar isso, acho q é diagnosticado dps q a pessoa faz todos os exames possiveis pra descobrir a causa dos sintomas(diarreia, constipação, dor etc), e não encontra nada @@JoaoGabriel-kx5hr
Fiz cirurgia bariátrica em 2010. Redução do estômago e desvio do intestino. Meu estômago reduzido passou a entrar 1,20 metro à frente do ponto original. O objetivo era reduzir a absorção de gordura. Dessa forma, minha comida não passava mais pelo duodeno. Essa é a forma mais consagrada de bariátrica. Em 13 anos operado, desenvolvi TOC de pensamentos intrusivos, TDAH e depressão profunda. Porém, a indústria da bariátrica demoniza a possibilidade de reversão desta cirurgia. Em 5 anos percebi que precisava reverter, mas os médicos que ganham fortuna fazendo bariátrica diziam que eu morreria. Em dezembro de 2022, achei um grupo de 50 pessoas revertidas. Todas curaram a depressão ao reverter a bariátrica. Em março de 2023, fiz minha reversão. Já sai da cirurgia diferente, melhor, sem aquela tristeza e dor no coração. Hoje, sou outra pessoa. Sem depressão, unhas fortes, cabelo volumoso, cabelo escurecendo. Não façam bariátrica.
Eu fiz redução de estômago em 2005 e não tenho quadro depressivo. Não estou dizendo que não é possível e nem que sua história seja inverídica. Mas nem todos que operaram desenvolveram depressão ou outros transtornos. Na verdade conheço vários outros que se submeteram ao procedimento e é a primeira vez que vejo um relato assim...
Olá bom dia! Em nosso ciclo terapêutico trabalhamos muito as situações emocionais que ligam diretamente ao sobrepeso e isso interfere positivamente e a pessoa não precisa passar por essa cirurgia. Realmente ela é muito invasiva.
Muito obrigada pelo seu depoimento. Meu desejo que vc esteja cada dia melhor.🙏🤗
Primeiro depoimento q vejo contundente contra a bariátrica.
Eu fiz a bariátrica e sarei da depressão. A verdade que a comida é um apoio emocional e se, a partir da cirurgia, a pessoa não colocar outro apoio no lugar estará propensa a entrar em depressão sim. Precisamos emagrecer a mente antes de qualquer procedimento. Espero que vc continue bem!!
A relação intima entre cérebro e intestino é surpreendente! Ótimo vídeo!
Não sei se eu deveria pensar assim, mas uma cunhada minha morreu a pouco tempo devido a um câncer no estômago que se espalhou para outros órgãos. Ela era viciada em refrigerantes, bebia 2 litros sozinha. Não estou exagerando. Em poucas horas, 2 litros quase todos os dias.
Muito bom vídeo!! Bem que minha, finada, mãe dizia sempre: a alegria vem das tripas!!! kkkk Os antigos já sabiam!!!
Uma descoberta tão importante e relevante que muitos "cientistas" há algum tempo atrás taxavam de fake News... Pois é. Hj em dia muitas coisas são "fake news", mas futuramente podem ser comprovadas como verdade. Por isso é importante defender a liberdade de expressão
Vou deixar aqui um relato que aconteceu comigo há uns 4 anos e hoje achei esse vídeo por acaso .
Tenho problema de pele ( psoríase e dermatite seborreica) só quem tem esse problema sabe o quanto é difícil tratar .
Fiquei cerca de 4 anos pulando de Derma pra Derma, fazendo tratamentos caros e que pouco surtiam efeitos.
Uma vez , um Derma além do tradicional creme para o problema, me pediu que eu tomasse probióticos.
Eu não fazia a menor ideia de pra que era e pq o dermatologista tinha me passado aquilo pro meu problema.
Não questionei, comprei e fiz uso durante 1 ano e posso afirmar que parece que foi milagre .
Os tratamentos tópicos surtiram efeitos bem maiores , quase que milagrosos.
Eu fiquei realmente de boca aberta com tudo e hoje faço ingestão de probióticos todos os dias
nossa, sofro dos mesmo problemas, e esse mês eu infelizmente desenvolvi alopecia, q acredito q seja devido a inflamação do coro cabeludo devido a minha dermatite.. vou atrás desses probióticos agora mesmo
me recomenda uma marca pra comprar
Você ingeria alimento de cultura japonesa ou chinesa ¿
@@orochimaujutsu2107 toma kombucha e enterogermina
Pessoal eu faço limpeza de fígado e vesícula, no yurube tem vários canais que ensinan ,de mim saiu várias pedras de todas as cores e fedia muito, só pesquisar como fazer limpeza de fígado e vesícula e seguir direitinho inclusive o lado certo de deitar na cama esse é o mais importante, que é do lado direito
Gostaria muito de um vídeo sobre probióticos com relação a depressão, stress, ansiedade e emagrecimento
O livro: "O discreto charme do intestino" é maravilhoso, recomendo.
Que interessante! Obrigada
Ótima indicação
Lucas quero muito um vídeo sobre probióticos!!! Dá essa aula pra nós??! :-)
Up
Up
Tá faltando pouco, menos de 2,5 mil likes pra bater a meta!!
@@olaciencia já foi :D
Especialmente sobre kombucha.
O vídeo foi postado há menos de 24 horas e já tem 6 mil likes. Rumo aos 10 mil pra ver um vídeo sobre probióticos!! Parabéns, Lucas e equipe!!
Falta pouco!!
@@olaciencia Já bateu xará, queremos o vídeo kkkkkkkkkkk
Na Inglaterra haviam duas irmãs gemeas, uma era deprimida e a outra super feliz. Depois de um longo período de tratamento, o médico resolveu verificar qual a diferença entre as duas e descobriu que a única diferença era a flora instetinal. Fez então um transplante de vezes e em pouquíssimo tempo a irmã melhorou em 70% a sua depressão.
Vc quis dizer transplante de fezes, correto?
@@beneditopaulomartins3373 sim
@@beneditopaulomartins3373correto.
E como é esse transplante? 😨
De fezes? como assim gente
Seria ótimo um vídeo sobre probióticos e sobre os efeitos dos alimentos processados sobre a nossa microbiota intestinal.
😅😊😅😅😊😊😊
Minhas crises de ansiedade vinham do intestino. Eram causadas pela intolerância à lactose. Passei 16 anos sofrendo sem saber. Descobri a intolerância, parei de usar leite e derivados. Estou ótima.
Nossa, não acredito que vi uma pessoa com mesmo caso que eu
Eu estou tentando entender meu caso e realmente tenho intolerância a lactose e comecei ter sérias crises de ansiedade sem saber o pq. Meu trabalho e estressante mas sai e continuei sem entender
@@stefannyalexandrino2740 atualmente existe muita gente, com esse problema, uma sou uma.
Adoraria um vídeo sobre probióticos.
Não conhecia não, o corpo humano é incrível!!!
Sei como é, tenho ansiedade e meu sistema digestorio responde negativamente, é gastrite, gases, intolerância alimentar, cólicas, intestino solto e preso, dor, só lasqueira.
Uma coisa é certa: se o seu intestino está 'funcionando' de forma correta, todo o seu corpo estará em harmonia. Não se esqueça de tomar água, pois ela é de fundamental importância para manter seu organismo hidratado e saudável.
Sabia que o nome dado quando o corpo está em harmonia é homeostase,que vem do grego que seria algo como "ficar igual".
Fala sobre a relação desse segundo cérebro e das bactérias benéficas com a síndrome do intestino irritável e como ele funciona
Quero vídeo sobre probióticos e saúde neurológica.
Eu já li um livro sobre o assunto é surpreendente 90 % da serotonina é produzida via intestinal, e a microbiota em disbiose tá associado em várias patologias.
Ou seja 90% das pessoas que estão sofrendo de depressão, basta mudar sua alimentação e estará curada.
Caramba, que informação chocante! OBS: não estou debochando.
@@mikhailbem6582exatamente, e querem me socar remédios. 👎
Eu já tinha ouvido falar na importância dos intestinos. Uma vez li que pessoas que tem um intestino que funciona bem tem uma qualidade de vida infinitamente melhor do que pessoas que tem problemas intestinais.
Já tinha ouvido falar e lido sobre o poder do intestino e acredito piamente nisso! Pois sei o quanto o mal funcionamento do intestino afeta a nossa rotina... Agora espero o vídeo sobre probióticos!
Eu não canso de te elogiar a cada vídeo. Sério, o teu canal é maravilhoso de bom, são informações que eu nem saberia aonde buscar se fosse pesquisar na internet, vc pega cada detalhe e bota aqui, com certeza se esforça muito nessas buscas.
Espero que você se torne um dos canais mais grandes do Brasil e ganhe muito reconhecimento
Que legal, muito obrigado de coração!
@@olaciencia ainda tem gente q da deslaik em um vídeo maravilhoso desses nota mil obrigada meu querido Deus o abençoe sempre
Probioticos 👍👏👏estou aguardando explanações sobre.
Faça por favor um vídeo sobre cólon irritável e pré biótico e probioticos
Lucas, se puder, fala mais sobre a função dos neurotransmissores produzidos no intestino. Obrigada pelo conteúdo de qualidade!
É fascinante como o nosso corpo foi projetado ,em cada detalhe de uma forma da mas pura perfeição ! E ainda a quem diga ,que não existe um criador ,por trás de tudo isso.
É vdd! Melhor comentário 🙏🏼
a evolução cuidaria disso da mesma forma... Essa é uma alegação monocromática e tão perigosa quanto afirmar que o intestino é o segundo cérebro. Agora, fé por si só, já diz que a pessoa não está aberta a conversa, pois, é por definição uma crença cega em algo, seja fé em Deus ou na Ciência, ambas perigosas. Ambas podem estar certas, talvez haja um criador, que tenha nos feito e nos desenvolvido ao longo de muitos anos, desde uma criatura monocelular até nossa forma atua, mas com toda a engenharia divina por trás, como podemos ser apenas uma aleatoriedade do caos da existência que por não achar sentido nas coisas, cria uma entidade fictícia para justificar o injustificável. Particularmente eu não gosto de ambas, e se existe um criador, não tenho a pré potencia de achar que o entendo bem o suficiente para assumir suas inteções, mas me mantenho aberto para todo o conhecimento que vir, claro, passando no meu crivo pessoal se parece lúcido ou loucura para qualquer lado que for
Pode existir, mas não é o deus cristão.
Na Ásia até hoje eles associam sentimentos a órgãos, especialmente na medicina chinesa e japonesa o intestino é muito importante.
Faz mais vídeos de probióticos 👏🏽
Sistema digestivo demora 20 minutos para comunicar se com o cérebro é o processo mais lento que existe. A digestão demora 3 horas para assimilar e digerir e a eliminação demora até 20 horas para ocorrer!
A comunicação via hormônios, foi dito que os neurônios do intestino podem se comunicar em tempo real com os do cérebro durante a digestão
E nesses 20 minutos dá pra comer um caminhão de comida a mais, hehehe
6:32 já deixo o like no início, que é pra não esquecer 😁
Eu já tinha ouvido falar sobre este assunto no canal Planeta Intestino, do Dr. Fernando Lemos
Caramba, como eu não conhecia esse canal ainda! Obg UA-cam por me recomendar esse canal. Profissional, Dinâmico, bem trabalhado... Tooop! Parabéns
Adorei as informações desse vídeo, acho que será muito importante para outras pessoas entenderem a importância do nosso intestino.
Lucas, vc poderia aproveitar esse vídeo e se juntar com a nutricionista e fazer uma "parte 2", explicando como alguns alimentos que consumimos podem destruir as junções que unem os enterócitos do nosso intestino, provocando a separação dessas células e podendo causar hiperpermeabilidade intestinal, fazendo com que "coisas" que não deveriam entrem na nossa corrente sanguínea, desencadeando vários tipos de doenças, inclusive as autoimunes. Acho que seria importantíssimo o canal divulgar informações como essas, baseadas em ciência, para que as pessoas saibam como existem alimentos nocivos para nossa saúde e jamais saberemos disso através da mídia televisiva. Acho que, na verdade, daria pra fazer até uma série de vídeos, pq é muita informação. Fica a dica! 😉
Falou e disse com muita propriedade.parabens🌹
Man, que lindo seu comentário, quase chorei lendo
Seu comentário está sendo bastante oportuno. Parabéns, e vamos aguardar nosso amigo Lucas nos presentear com mais esse vídeo de grande valia. 🤗
Me chamo Marília e faz todo sentido tenho crises de ansiedade e qd tenho crises o estômago fica bem ruim
Eu não sabia de tanta influência do intestino. Mas que uma alimentação adequada ajuda no bem estar e humor eu percebo há anos.
Eu tenho crises emocionais diariamente afetando o meu intestino , dizem q é psicossomático , agora que sei q ele é o meu 2-° cérebro... kkk... tá explicado, o pq da dor de barriga!😂
por favor, um vídeo sobre probióticos!😁
SIM. Têm um documentário, intestino o segundo cérebro, que fala detalhadamente sobre vários estudos feitos sobre esse assunto.
Sim, o seu coração tem um pequeno cérebro. Pela primeira vez cientistas mapearam os neurônios presentes no coração. O nosso corpo todo tem neurônios, como os neurônios motores, mas esses neurônios do coração são diferentes e “pensam”, por isso os cientistas chamaram a descoberta de “mini cérebro”.
Por favor, me tire uma dúvida ? Por que em situações de perigo, susto, ansiedade, medo entre outros o primeiro órgão a reagir e difícil de controlar é o intestino ? 🤔... Sofri por anos por causa disso.
Sim. Já conhecia. O Prof., Médico, um dos melhores do mundo, Gastroenterologista Hiromi Shinya(japonês), publicou livros; "A dieta do futuro" e" Imunidade Natural".
Ele dá uma aula sobre o funcionamento do intestino, sobre os probióticos e as enzimas.
Já sabia sobre tudo isso nas aulas de anatomia na faculdade. Foi uma das melhores aulas. O triste foi reprovar anatomia 3 vezes kkkkkk
Ótimo vídeo! Eu li sobre esse assunto há cerca de 7 anos, e fez muito sentido. Depois conheci uma pessoa com síndrome do intestino irritável que não fazia nenhum tratamento, e realmente, pensa em uma pessoa irritável! E tem os cronicamente enfezados também. Já faz uns anos que tomo probióticos, não ingiro glúten nem leite e "faço o nº 2" duas vezes todo dia. E nunca me senti tão bem. De certa forma, isso também ajuda os sentimentos ruins a "passar por mim" mais rápido. É uma conexão real.
quais os probioticos vc toma.
eu sou enfezada tenho prisão de ventre e sinto muito mau estar por causa disso tudo...
me ajuda
@@vanessaraquel4931 beba 300ml de água a cada hora ou a cada 2 horas, coma menos açúcar e porcarias. E se puder coma mais frutas, você muda se você quiser, mas isso vai te ajuda muito
Que aula maravilhosa, nós aprendemos pelo amor ou pela dor, não é mesmo? Buscando informações, após minha filha, 13 anos, começar a convulsionar do "nada" em dezembro, até agora já foram 7 crises, mesmo usando anticonvulsivo, passou por 2 neurologistas, fez vários exames, incluse de imagem e não descobre a causa, pelos exames o cérebro dela está ok. Até que em contato com outra médica ela fez um exame de bioressonância, que detectou uma má absorção do intestino e diversas carências de vitaminas, hormônios, minerais. Enfim tratar agora o intestino pra se Deus quiser ela nunca mais convulsionar.
Bom dia Espírito Santo de Deus 🙏
Eu tomo posse dessa graça de vencer em nome de Jesus Cristo 🙏
Já bateu os 10 mil likes, aguardando o vídeo dos probióticos.
Adoro informações sobre nosso corpo ,estou sempre atenta com tudo que acontece com meu intestino, muito obrigado por esse vídeo. ❤
Olá Lucas. Gostaria de ter mais informações sobre SII Síndrome do intestino irritável. Parabéns pelos vídeos.
Sim, o seu coração tem um pequeno cérebro. Pela primeira vez cientistas mapearam os neurônios presentes no coração. O nosso corpo todo tem neurônios, como os neurônios motores, mas esses neurônios do coração são diferentes e “pensam”, por isso os cientistas chamaram a descoberta de “mini cérebro”.
@@analuizasouza9363 e nossa panturrilha é nosso segundo coração, por isso uma panturrilha bem definida evita uma sobrecarga coração
Certíssimo, vejo muita gente utilizando os intestinos como cérebro por aí...
eu fui começar a melhorar da covid (mesmo internada e na UTI) depois de uma lavagem intestinal (acabei mudando o procedimento para os pacientes sem querer, depois de ficar quase 12 dias sem ir no banheiro)
Adoraria um vídeo sobre probiótico e seus efeitos no organismo.
No aguardo! 😉
Faz um vídeo com a diferença entre probiótico e prebióticos.
Sobre o probióticos kombucha , Kefir de leite e o de água. E sobre o fermento natural.
Proibitivo e a bactéria do bem e prebiotico e alimento do probiotico
depois que mudei minha alimentação, minha mente mudou totalmente, tava muito mal da cabeça e fui curado
A bíblia sempre a frente da ciência
Salmos 7:9 ►
Deus justo, que sondas as mentes e entranhas, dá fim à maldade dos ímpios, e ao justo dá segurança e paz.
caguei pra biblia, isso e livro de ficção@@HenriquePereiraOfficial
Então dizer que somos o que comemos, faz certo sentido! Rsrs Maravilhoso vídeo!!!
Força tarefa para um vídeo de probióticos! Pergunta: você acha que podemos controlar a compulsão alimentar recolonizando nosso intestino? Fica a sugestão para um vídeo! Obrigada!
Incrível, este assunto eu tinha vindo estudando e vc só me fez confirmar 😁🤩 Inclusive usei este conhecimento para apresentar meu seminário da faculdade de microbiologia 🧠
Faça um vídeo sobre probióticos Lucas!
Já tinha ouvido falar sobre a importância do intestino, inclusive como segundo cérebro, só não sabia os motivos.
Que assunto interessante, sério! Por favor, faça um video sobre os probioticos...
Adorei está aula eu não conhecia muito sobre este ano e só sei na prática porquê uso keflir a importância dos probióticos.E também evito tomar refrigerante, comer hambúrguer e comida enlatada.
Chegou nos 10K queremos o vídeo dos probióticos !
Já sabia disso, há mais de vinte anos meu Psicoterapeuta me falou sobre este assunto. Infelizmente outros médicos que tratavam minha gastrite não acertavam com meu problema.
Ainda bem que agora já estão entendendo disso.
Ótimo vídeo, sensacional. Eu tô com dor de barriga quase o tempo todo. Procurei médico gastro e ele disse que é ansiedade ( psicólogo) por conta de alguns exames recentes que estava normal.
Muito bom conteúdo. Você consegue produzir um vídeo falando sobre o açúcar ou alimentos que inflamam o corpo e como solucionar isso?
Muito bom. O intestino ajuda muito no ciclo da alimentação e na absorção de agua. O termo "Enfezado" veio da pessoa com prisão de ventre. Aprendi bastante com esse vídeo.
Algumas frutas parecem ter uma função de agir no Intestino, já ouvi que o Mamão solta, Maçã prende o intestino, deve ter alguma influencia na alimentação e o funcionamento do intestino.
E descobri que são 3. Cérebro, intestino e coração e todos tem neurônios. Valeu pelo vídeo!
Sim, claro, um vídeo sobre probioticos. E se têm de ser personalizados, ou há cepas que trazem benefícios a qualquer pessoa. Obrigada 👍👏👏👏
Vídeo maravilhoso!Milhões de agradecimentos por informações tão úteis!
Sim já tive alteração de humor quando não conseguia ir ao banheiro. Conheço um caso quando da encefalopatia a pessoa fica perdida e alterada até agressividade e alguns médico diz precisa ir ao banheiro para limpar😊
O Eslen Delanogare fala sobre isso bastante. Ele é um excelente neuropsicologo referência na área.
Rapaz que vídeo sensacional, tudo muito bem feito: roteiro, edição, animação, informações contidas… 10/10. 🙌🏼👏🏼
Já vi outros vídeos sobre a relação do estomago e o cerebro, inclusive da bbc, mas realmente achei o seu muito mais didático e detalhado.
Fui diagnosticada com sindrome de panico e depressão há muitos anos e uso antidepressivos que muitas vezes não funcionam como deveriam. Recentemente, há cerca de 10 meses, perdi 10 kg regressando a um IMC de peso saudavel, comendo apenas alimentos tbem saudáveis e com a digestão completamente regulada. Mas, ainda assim, continua com alguns sintomas de pânico e ansiedade como taquicardia e enjoo e tb, de depressão.
O corpo humano realmente é um mistério ainda. Tenho certeza de que existe uma relação entre estomago e cerebro assim como todos os outros órgãos do corpo, mas encontrar o equilíbrio não é nada fácil.
Se vc pesquisar sobre fermentados vegetais e come a usar sua vida vai mudar hoje em dia ja se sabe que a anciedade é falta de nutrientes e alguns hormonios desrregulados por falta tambem dos probioticos prebioticos e simbioticos.
Recomendaria a você pedir os valores as taxas de B12 e vitamina D. Essas duas vitaminas fazem toda diferença na nossa saúde mental
Olá, rapaz que mantém esse canal! Gostaria de agradecer pelo trabalho incrível e pela preocupação de sempre deixar as referências dos estudos. Seu canal é um ótimo exemplo de ferramentas que são usadas para propagar informações importantes sobre ciência. Sou inscrito e não perco um vídeo sequer.
Hoje meu intesitno esta desconectado com o cerebro, ja passei em nutricionista e fiz alguns exames que apontou figado inflamado, colesterol elevado, ferro baixo, ferritna alta, e com isso venho tendo, queda de cabelo, dores no corpo, caspa, pele oleosa, esquecimento, irritabilidade, ansiedade, nervosismo, por isos devemos cuidar no intestino pq ele é a recepção do bem estar que nosso corpo deve ficar, atraves daquilo que comemos e bebemos!
Uau ! Adorei ! Por favor faça o vídeo sobre probioticos por favor!
Muito top seu canal, sugestão para o próximo vídeo - "explicando a anatomia humana"
Já sabia sobre ser segundo cérebro, não sabia que tinha tantos neurônios. Queria muito achar um caminho de harmonia destes meus órgãos. Vivo no descompaso.
Em quatro dias bateu a meta, show de bola!! 💖💖🫧
Nossa ,como queria vídeos nessa pauta!
Ansioso por o vídeo sobre probióticos
Comecei a usar e mudou minha vida..
Seu canal para mim é de primeira linha de relevância.. Tudo que é falado neste canal para mim é a verdade e sigo kkk
Vc poderia me dizer qual é o probiótico que vc usa?
Oi Débora , eu uso o probiótico da marca Sunfood
Tem 10 bilhões de bactérias
E tem as mais importantes, eu acho bem completo e essa marca é muito boa..
Eu compro pelo app da Magalu
Tá em torno de 55 reais
Vem 60 cápsulas
Eu tomo 2 caps
Todo dia, junto do almoço
Vale a pena 🙂
Deivid, muito obrigada por responder.🙂
Deivid vc usa pra ansiedade funcionou pra vc??
@@mirelithais8434 a ansiedade é algo mais complexo envolve vários fatores...
Mas o probiótico vai ajudar sua flora intenstinal, deixando menos inflamada
E ciência diz q a inflamação tem a ver com depressão e ansiedade ..
Na verdade o probiótico vai ser uma ferramenta a mais nesse processo
Mas n que o suplemento sozinho irá dá conta..
O que eu posso te indicar que deu certo pra minha ansiedade e insônia
É ashwagandha, é outro suplemento, q tbm vende pela internet
Esse sim tem estudos e relatos q funciona pra ansiedade
E eu estou usando e estou gostando
Tem q tomar ela durante 3 meses e parar 1 mês
Mas o probiótico tbm vale a pena por outras razões
Eu emagreci muito com probiótico dieta e treino
Não tenho mais problemas de refluxo, asia e constipação..
Uma coisa leva a outra..
Espero ter te ajudado
Qualquer coisa pode perguntar 🙂
Parabéns, Lucas e Equipe Olá Ciência pelo vídeo! Por favor, fale sobre os probióticos e, se for possível, sobre a Síndrome do Intestino Irritável. Gratidão! 🤗🙏🙌
Que ótimo vídeo, parabéns pela produção e exposição do assunto. Estou adorando os assuntos, parabéns.
Sou fascinada por tudo isso !
Amo vídeos como o seu , tão bom e explicativo .
Daí vem a expressão enfezada!
Claaaro que eu apoio o vídeo sobre Probióticos! Estamos no aguardo 😉
Generoso esse canal, meus parabéns!
Falei sobre esse tema no meu tcc de nutrição ❤️
Cheguei agora no canal, já gostei e vou ficar! Sensacional a qualidade do seu vídeo, parabéns e obrigada!
Tô a duas semanas sem treinar pq machuquei o tornozelo, minha autoestima e autoconfiança estava nas alturas, despencou. Se Deus quiser segunda volto aos treinos. (Alimentação+treino = felicidade)
Eu tô há 4 meses sem treinar, me sentia autoconfiante e muito bem. Preciso voltar :/
Voltem a treinar mano
Vegano a quase 5 anos. A vida é outra!❤ Parabéns pelo conteúdo.
Simmmm queremos um vídeo sobre probióticos.... obrigada
Valeu, Lucasssssss. Compartilho tudo o q vcs fazem, com minha família!
Ei Lucas! Você já pensou em por que se diz que alguém está "enfezado" quando está bravo? Enfezado = cheio de fezes... E não é que ficamos meio bravos mesmo, quando estamos nessa situação? rsrs
Você definitivamente é incrível, a clareza com a qual você fala ,objetivo,técnico e ao mesmo tempo fácil de entender. Muito show ,pq vc explica o "pq" das coisas .
Aguardando o vídeo sobre os probióticos!! Parabéns pelo excelente trabalho, levar conhecimento e informações de qualidade é muito importante, continue com os vídeos! São ótimos!
Parabéns por alertar a população sobre esse assunto 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻✌🏻
Que vídeo esclarecedor. 💚👏🏽👏🏽 parabéns
Orgulho de Osasco, vc vê o reflexo do crescimento da cidade, através de mais e mais edifícios residenciais e comerciais, se erguendo nos arredores do centro da cidade e comércios de bairro ou restaurantes novos sempre abrem, aliás na parte boêmia oq não falta é bares, hamburguerias e afins, quando 10 anos atrás não tinha tanto isso.
Posso dizer que de 2010 a 2022 a cidade experimentou um grande crescimento.
Ótima edição de vídeo com a excelente didática de sempre! 🤗🤗🤗
Excelentes informações! Parabéns!