집중력을 높이는 실질적인 방법들 [북리뷰]

[@jx37fadg90]

1. 외부의 자극 차단
2. 정리와 계획의 능력
3. 정신적 유연성 - 상황에 적응
4. 감정 통제시키기 - 과몰입X
5. 충동 억제 - 침착 감정인식

[@서써니-z4b]

좋은 영상올려주심에 늘 감사한마음으로 열심히 보고 있습니다 선생님😊😊😊

[@초록커텐]

윤후가 커서 벌써 의사가 되었다니 세월이 빠르네요

[@user-2ane1mo3ne40]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hayeonkim7838]

오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 흥미로운 영상 감사합니다 ㅎㅎ

[@sonanda480]

감사합니다. 흥미로운 책이네요 한번 읽어보고싶습니다.

[@1977colaful]

이 책 사 읽어야겠어요

[@ajin_99]

저한테 도움될 것 같아서 구매했어요~

[@1977colaful]

책 주문했어요😊😊😊 집중하고싶어요~~

[@고데기-d3q]

조울증 관련영상도 해주세요

[@미강-f8p]

깊이 감사드립니다 👏

[@thisishee12345]

오 이 책 읽어보고 싶었는데 감사합니다!

[@MJ09ism]

질문할곳이 없어서 여기에 질문드려요 멤버십 라이브방송은 요즘은 안하시는건가용?