TOUT SUR LE REGIME CETOGENE
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Denis Riché, spécialiste en micro nutrition (médecine fonctionnelle et nutritionnelle) et sportif de haut niveau.
Il nous parle ici des régimes notamment du régime cétogène.
Peut-on l'adopter sur le long terme ?
#cétogène #regimealimentaire #alimentationcetogene
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Parler de l’alimentation cétogène sans jamais évoquer précisément une quantité de glucides ingérés, les changements métaboliques induits, l’effet du glucose sur l’immunité et pourquoi être en cétose, du coup, est si bénéfique, … c’est parler du régime cétogène sans parler de la science qui existe pourtant à son sujet, donc pas comme il le faudrait.
C'est passer à côté d'une quantité de données incroyable. C’est dommage.
Du coup il résulte que ce qui est dit est plutôt faux.
Agir à son niveau individuel pour sa santé n’exclue pas de considérer qu’il y a bien sûr (qui en doute ??) une composante sociétale/civilisationnelle qui nous a amené où nous en sommes.
Personne non plus ne dit que pour se soigner c’est OU régime cétogène, OU gros focus sur la micronutrition et tous les autres composants environnementaux possibles. Personne ne dit ça. Au contraire tout le monde est bien d’accord pour dire que c’est un « ET ».
Micronutrition ET gestion du stress ET sommeil qualitativement et quantitativement adapté ET macronutrition adaptée (et là-dessus il semble que la cétose nutritionnelle soit en tête) ET ET ET...
Le rôle fondamental du microbiote, oui évidemment, et de la santé intestinale au sens large (inflammation, porosité, …) sur tout le reste. Et c’est peu dire que l’alimentation joue grandement dessus.
De l'intérêt de bien choisir ce que l'on mange, car cela nous envoie métaboliquement dans un chemin ou un autre.
Perso j'ai choisi. Les glucides, dans les quantités mangées par beaucoup, sont un énorme problème. Avec la pauvreté micronutritionnelle des assiettes.
Bon chemin à tous.
Merci infiniment Monsieur pour vos connaissances et conseils avisés🙏👍
Bonjour Marion. Merci beaucoup pour ce sujet très intéressant et quelle ouverture ! Jaime beaucoup vos présentations des sujets et la personnalisation que vous apportez aux sujets traités. En effet, je me retrouve dans certains aspects de votre santé que vous avez glissez dans l'entretien. Pouvez-vous me donner le nom du labo espagnol et son adresse ainsi que le nom du labo finlandais pour l'étude génétique. Je n'ai pas eu le temps de noter. Merci encore chère Marion et à très vite. Restez bien.
intéressant pour ceux qui comprennent j'aimerais quelque chose de PRATIQUE .Que manger et qu'éviter
Hyper intéressant, Merci 👍🏻
Merci pour cet échange inspirant. Bonne journée !
Merci beaucoup pour les informations
Bonjour Marion et denis riche , comment savoir quels sont nos gènes les plus faibles afin justement d’adapter notre alimentation afin d’éviter au futur certaine maladie ? Existe-il un diagnostic que l’on puisse faire ? Qui pourrai éventuellement nous révéler nos faiblesses ou nos forces ?
Merci beaucoup
l'idée n'est pas de diagnostiquer nos gènes les plus faibles mais d'identifier les fonctions faibles. Les gènes représentent des "potentialités". Les processus de protection, système immunitaire, défenses anti-oyxdantes, détoxification, peuvent être améliorés par une stratégie appropriée.
@@denisriche2913 bonjour comment prendre rdv avec vous pour un suivi svp ? Je suis sportif bon niveau football j’ai vu que vous suiviez des footballeurs j’aimerai donc me faire suivre par vous si c’est possible ?
Merci à vous q
Shacaria et Marion 👍
Superbe ...
Merci bcp ...
gratitude🐞
POUVEZ VOUS NOUS DONNER UNE LISTE DE VOS LIVRES? MERCI
J ai suivi de la mycotherapie hifas pour la plyglobulie mais rien n a changé.
Bonjour Marion
Que pensez-vous d'une femme enceinte à une infection au Candida albicans au niveau vaginal. Est-ce que dans ce cas il vaut mieux accoucher par césarienne ? J'ai vu que le candida favorisait l'autisme. Dans ce cas-là, serait-il intéressant de privilèger la césarienne ? Je vous remercie
Merci beaucoup
je crois que le labo espagnol s'appelle Hifas da Terra
Merci
Fait on de l acidose avec ce mode de vie?
Le cerveau a l'art de simplifier
Il parle vite dommage.. comme il voulait se convaincre lui même..
20:10 nom du labo espagnol incompréhensible.
hifas da terra
@@denisriche2913 merci !
Mon Dieu ! Ce monsieur n’a pas l’air en bonne santé… ça n’incite pas à suivre ses recommandations..
Vous avez raison, il faut toujours se fier aux apparences. Consacrer son temps à étudier, à conseiller, à accompagner, s'y fatiguer sans doute, mérite certainement ce genre de jugement péremptoire qui honore indubitablement son auteur.
@@denisriche2913 Merci Monsieur pour votre bon travail , il est très facile de dénigrer sans fondement.
Tout le monde n'est pas UA-camr Instagrameur spécialiste du paraître via une caméra , des lumières et des équipements hauts de gamme.
Je vous remercie pour votre travail et espère recourir à votre accompagnement bientôt.
Merci
C’EST MECHANT
@@qatriamlucy C'est lucide.
@@LeChat99 De quelle lucidité parle-t-on?
Pffff trop trop trop… trop technique ou trop pénible à écouter 😢😢😢
Il se contredit beaucoup ce monsieur . Je n’aime pas
merci de votre remarque. Pouvez-vous m'indiquer sur quel point je me contredis afin de m'amélioer? Je vous en remercie.
@@denisriche2913 aucune contradiction...Merci pour votre explication. Est-ce que vous avez la possibilité d'aider individuellement via des consultations ? Belle journée à vous
@@dominiqueelvire274 oui, merci de passer par mon site. Bonne journée
Il a pas l'air bien le monsieur. Il manque un peu de couleur...
Le monsieur va bien, c'est sa caméra qui est un peu en difficultés.... Après, c'est surtout le discours qui prévaut ici...
@@denisriche2913 c'est pathétique de lire des commentaires de ce type. Probablement que votre discours nuancé à propos du cétogène dérange les adeptes...
Aucun intérêt ..