فوائد شاي الرمان، لهشاشة العظام، فقرالدم، السكري والكوليسترول، للقلب والمعدة والكثير

شاي الرمان ، فوائده والامراض التي يعالجها .
يعتبر مشروب شاي الرمان من المشروبات التي تقوم بعلاج جميع المشاكل المتعلقة بالقلب والدورة الدموية، بالإضافة إلى أنه يعالج العديد من الاضطرابات المتواجدة في المعدة وآلام الأسنان وهشاشة العظام وفقر الدم ومرض السكري وايضا السرطان، وله العديد من الفوائد الهامة والمتميزة مثل:
#الرمان #قناة_اعشاب #أعشاب #شاي_الرمان
حبايبنا .. نقدم لكم قناتنا الثانية - إعجاز - نتمنى ان تنال اعجابكم ودعمنا بالإشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد .. #إعجاز #اعجاز #قرآن_كريم
/ @miracles7
ولمن يود زيارة مواقعنا
موقع #أعشاب أبو أيمن و أم الخير.
menyawmeyaatab...
وللتواصل عبر صفحتنا على الفيس بوك:
/ mezen.shamma
وتابع معنا باللغة الانكليزية:
For those who would like to visit our sites
Site of the diary of Abu Ayman and Umm al - Khair.
translate.googl...
وعلى موقع تويتر:
/ soeoqcze6z7gajw
On Twitter:
translate.googl...

[@atikafasiya-1750]

احسنت النشر يا اخي عزيزه ربي يوفقك ان شاء الله 👍👉

[@herbs99]

اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما ، وأرنا الحق حقاً وارزقنا اتباعه ، وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه ، واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه .

[@khaledshahoud656]

ربي يسعدك ويحفظك يارب العالمين حبيبي عمي ابو ايمن

[@herbs99]

هلا وغلا وعلى الرحب والسعة دائما .. شكرا لكم. تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والدعاء

[@tareqsliman1076]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@herbs99]

هلا وغلا وعلى الرحب والسعة دائما .. شكرا لكم. تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والدعاء

[@chamillilma3rifa]

معلومات رائعه و قيمة جزاكم الله الخير كله

[@herbs99]

@@chamillilma3rifa هلا وغلا بالغاليين وعلى الرحب والسعة دائما في قناتك ودمت وأحبتك باحسن حال

[@faridanini3236]

انا عندي فقر الدم بسبب العادة الشهرية تجيني بغزارة لان عندي ورم صغير داخل الرحم درت عملية المنضار لاكن للاسف رجع لي بعد عام اخذ اقراص الحديد ويطلع الحديد بسرعة لاكن بعد شهرين او ثلاثة يعاود ينزل الحديد وحاليا احس بتعب فاضن بان نزل الحديد فهذا يرهقني ولا اريد ان ارجع الي اقراص الحديد لانها مضرة للصحة فسالي هل يوجد حل لهذه المشكلة بدون اقراص الحديد وشكرا علي المعلومات القوية

[@herbs99]

اهلا وسهلا بك ..شفاك الله وعافاك ، فقر الدم الناتج عن النزيف الحاد خلال الدورة الشهرية، بالإضافة إلى وجود ورم في الرحم، يمكن أن يكون مرهقًا ويتطلب متابعة مستمرة. إذا كنت تفضلين تجنب أقراص الحديد، هناك عدة طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم وتقليل فقر الدم:
-- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد: كاللحوم الحمراء والبيضاء: مثل : اللحوم البقرية، الدجاج، والأسماك تحتوي على حديد الهيم، الذي يمتصه الجسم بسهولة أكبر من الحديد غير الهيم الموجود في النباتات.
-- البقوليات: كالفاصوليا، العدس، الحمص تحتوي على كميات جيدة من الحديد.
-- ايضا الخضروات الورقية الداكنة: كالسبانخ، الكرنب، السلق تحتوي على الحديد بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى المفيدة. ويستحسن اضافة الليمون الحامض الى تلك الخضراوات لزيادة امتصاص الحديد
-- الحبوب الكاملة والمكسرات: كالكينوا، الشوفان، اللوز، والكاجو يمكن أن تساهم في زيادة مستويات الحديد.
-- الفواكه المجففة: التين، الزبيب، المشمش المجفف هي مصادر جيدة للحديد. مع مراقبة مستويات السكر بالدم وعدم الاكثار منها
ولزيادة امتصاص الحديد:
-- فيتامين C: يساعد فيتامين C في زيادة امتصاص الحديد. يمكنك تناول أطعمة غنية بفيتامين C مثل البرتقال، الفراولة، الكيوي، والفلفل الأحمر مع الأطعمة الغنية بالحديد كما ذكرنا مع الخضراوات الورقية على سبيل المثال.
-- تجنب المثبطات: بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تعيق امتصاص الحديد، مثل الشاي والقهوة ومنتجات الألبان. حاولي تجنبها قبل وبعد تناول الوجبات الغنية بالحديد بساعة على الأقل.
محاولة تقليل فقدان الدم:
-- استشارة الطبيب: تحدثي مع طبيبك حول الخيارات المتاحة لتقليل النزيف الغزير. قد تشمل الخيارات الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني.
-- المكملات الطبيعية: هناك بعض المكملات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل النزيف، مثل عشبة القديس (سانت جونز ورت) أو مكملات فيتامين K، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
وهناك بعض العلاجات البديلة مثل:
-- الأعشاب والمكملات: بعض الأعشاب مثل القراص والهندباء معروفة بقدرتها على دعم مستويات الحديد في الجسم..
-- ولابد من علاج الورم: بما أن الورم في الرحم يمكن أن يكون السبب في النزيف الحاد، قد يكون من المفيد مناقشة الخيارات الجراحية أو العلاجات الأخرى مع طبيبك للتعامل مع الورم بفعالية.
ايضا ضرورة الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:
البروبيوتيك: تساعد مكملات البروبيوتيك في تحسين صحة الجهاز الهضمي، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية بما فيها الحديد.
ويستحسن ومن المفيد اجراء الفحوصات المنتظمة: قومي بمتابعة مستويات الحديد والهيموجلوبين بانتظام من خلال الفحوصات الدورية مع طبيبك للتأكد من أنك تحافظين على مستويات صحية من الحديد.
والخلاصة: يمكنك زيادة مستويات الحديد في جسمك بشكل طبيعي من خلال اتباع نظام غذائي غني بالحديد وتحسين امتصاص الحديد، إلى جانب البحث عن حلول لتقليل النزيف الحاد. من الضروري التواصل المستمر مع طبيبك لتقييم حالتك وضمان أنك تحصلين على الرعاية اللازمة. إذا كنت تعانين من أعراض شديدة لفقر الدم مثل التعب الشديد، الدوخة، أو ضيق التنفس، يجب استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب... دمت واحبتك بخير وعلى الرحب والسعة دائما