Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
網路上看了非常多的平壓教學，只有教練你的成功過，謝謝教練。
很清楚的教學謝謝
谢谢老师，看了这么多视频，终于在你这个视频里明白了
請問教練，下潛時頻率是一直做嗎？還是做幾下，休息再做？
初學的話，做頻繁一點，輕柔一點，不要等到耳朵很緊繃才平壓
很棒的教學，謝謝。但我沒辦法發出那麼大的鐘聲，只有嗲嗲聲，是因為舌根的力道還不夠嗎??
有可能。但音量可以控制。發大聲一點只是讓大家去找位子
請問教練，不用強調關聲門？
特意去關聲門是一件很困難的事，放鬆（不要理他）他就會關好
我抬舌根鼻子都不會有氣 或發聲音鼻子也不會有氣請問是哪裡做錯呢
可能是抬到最後沒有緊貼上顎或是氣漏掉了
@@levelevefreediving 我再試試看 感謝~
閉上嘴巴做法蘭茲 有時候臉頰會一直鼓起來 是什麼原因?謝謝
氣要用舌緣圈住，困在硬顎下方，再順勢推到舌頭後面用舌根打上去。你的法蘭佐有成功嗎？還是氣跑出舌頭了
@@levelevefreediving 有時候就會跑出舌頭 臉頰就會鼓起來
理論上臉頰也可以加壓但是用舌根加壓的話就是去加壓舌頭圈出來的空氣
超級受用的影片！！！從1 -》2終於抓到鼻子鼓起和耳膜啵啵的聲音了～～～ 好感人🥹但2 -》3臉頰還是會鼓起🥲有什麼具體的方法可以練習這個環節嗎😭另外不是很懂您在留言上提及用舌緣圈住硬顎的感覺，有比較好能模擬的方式嗎～最後真的很感謝您製作這支影片！！！受用無窮呀～～～～～
@@朱睿昕 臉頰會鼓起是因為空氣跑出舌圈外。試著用舌頭在硬顎上包住一團空氣向後擠壓跟著法蘭佐同步往上打
我可以三，但是我無法發出ㄧ的聲音！哭
鐘聲要不要吐氣或者吸氣
不用。主要是舌根跟上顎分開的聲音。主要在練習舌根－喉嚨那部份的肌肉
網路上看了非常多的平壓教學，
只有教練你的成功過，
謝謝教練。
很清楚的教學
謝謝
谢谢老师，看了这么多视频，终于在你这个视频里明白了
請問教練，下潛時頻率是一直做嗎？還是做幾下，休息再做？
初學的話，做頻繁一點，輕柔一點，不要等到耳朵很緊繃才平壓
很棒的教學，謝謝。但我沒辦法發出那麼大的鐘聲，只有嗲嗲聲，是因為舌根的力道還不夠嗎??
有可能。但音量可以控制。發大聲一點只是讓大家去找位子
請問教練，不用強調關聲門？
特意去關聲門是一件很困難的事，放鬆（不要理他）他就會關好
我抬舌根鼻子都不會有氣 或發聲音鼻子也不會有氣請問是哪裡做錯呢
可能是抬到最後沒有緊貼上顎或是氣漏掉了
@@levelevefreediving 我再試試看 感謝~
閉上嘴巴做法蘭茲 有時候臉頰會一直鼓起來 是什麼原因?謝謝
氣要用舌緣圈住，困在硬顎下方，再順勢推到舌頭後面用舌根打上去。你的法蘭佐有成功嗎？還是氣跑出舌頭了
@@levelevefreediving 有時候就會跑出舌頭 臉頰就會鼓起來
理論上臉頰也可以加壓但是用舌根加壓的話就是去加壓舌頭圈出來的空氣
超級受用的影片！！！
從1 -》2終於抓到鼻子鼓起和耳膜啵啵的聲音了～～～ 好感人🥹
但2 -》3臉頰還是會鼓起🥲
有什麼具體的方法可以練習這個環節嗎😭
另外不是很懂您在留言上提及用舌緣圈住硬顎的感覺，有比較好能模擬的方式嗎～
最後真的很感謝您製作這支影片！！！
受用無窮呀～～～～～
@@朱睿昕 臉頰會鼓起是因為空氣跑出舌圈外。試著用舌頭在硬顎上包住一團空氣向後擠壓跟著法蘭佐同步往上打
我可以三，但是我無法發出ㄧ的聲音！哭
鐘聲要不要吐氣或者吸氣
不用。主要是舌根跟上顎分開的聲音。主要在練習舌根－喉嚨那部份的肌肉