Як я не вигоряю? | 3 власних правила
Вставка
- Опубліковано 22 кві 2024
- Про те, як я встигаю вести всі соцмережі, розвиватися, працювати і так далі розповіла в минулому відео, а в цьому відповідаю на другу частину питання. Розповідаю про свій шлях виходу з вигоряння. Діліться в коментарях, чи були ви в цьому стані.
Слідкуйте за оновленнями і пишіть для запису на коуч-сесії: Instagram - / spektorhelen
та підписуйтесь на мій тг-канал: Telegram - t.me/spektorhelen_coach
00:00:00 вступ
00:29:82 спосіб І
01:53:23 стадії вигоряння
01:56:25 мотиваційний підйом
02:54:84 втома
03:50:94 виснаження
04:58:05 вигоряння
05:39:12 як я виходила з вигоряння
07:22:31 способи для І стадії
07:46:49 способи для ІІ стадії
08:23:04 робота з ІІІ та IV стадіями
08:50:40 виявлення перших дзвіночків
09:48:76 спосіб ІІ
11:16:94 спосіб ІІІ
12:46:60 підсумок
13:34:23 завершення
#планування #успіх #дисципліна #навички #саморозвиток #розвиток #коучинг #коучонлайн #робота
Дякую за детальне пояснення. Я зрозуміла, що знаходжусь на без п'яти третій стадії. Буду терміново щось робити)
Будь ласка ❤️. Так, обов’язково починайте працювати з цим, застосовуйте всі методи виходу з вигоряння на другій стадії. Краще з цим не затягувати. Успіхів вам 💞
Що робити, якщо вигорів від дибільних законів держави?
Складне питання… особливо якщо ви військовий 🥺