CAMINHADA OU CORRIDA

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  • Опубліковано 2 бер 2017
  • Entenda os benefícios e diferenças entre a corrida e a caminhada.
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КОМЕНТАРІ • 15

  • @Senhor.Antonio
    @Senhor.Antonio 5 років тому +43

    Caminhada, sem dúvida. É o melhor remédio!

  • @karolaynegabrielly5941
    @karolaynegabrielly5941 5 років тому +39

    Corrida, com certeza!😍❤️

  • @alexandragomes5367
    @alexandragomes5367 6 років тому +66

    Adoro fazer caminhada todos os dias de tardezinha . Só com a caminhada eu já perdi peso .

  • @rejanesilva1639
    @rejanesilva1639 5 років тому +24

    Joao pessoa PB cidade maravilhosa❤😍

  • @jarbastomas1323
    @jarbastomas1323 5 років тому +30

    Caminho 3 X na semana e bike 1 hora no final d semana

  • @margaridaalmeida4493
    @margaridaalmeida4493 5 років тому +20

    caminhar é maravilhoso

  • @douglasqueiroz6883
    @douglasqueiroz6883 6 років тому +5

    Bom vídeo

  • @filomenamoniz234
    @filomenamoniz234 6 років тому +6

    Já estou

  • @patriciamaria1369
    @patriciamaria1369 6 років тому +4

  • @juniajunia6499
    @juniajunia6499 6 років тому +26

    Faço caminhada, adorooooo!!!!

    • @marilenesilva8167
      @marilenesilva8167 5 років тому +3

      Junia junia Há quatro meses comecei a correr, e venho percebendo que minha "pochete" kkkestá diminuindo e minhas pernas e glúteos engrossando. Aconteceu isso co vc???

  • @rapmotivacao1020
    @rapmotivacao1020 5 років тому +15

    sempre caminho so nao caminho mais porque fico com bolhas no pé

    • @dianecristinadossantos3976
      @dianecristinadossantos3976 5 років тому +15

      Isso deve ser o calçado q vc ta usando, comigo acontecia isso , troquei o calçado e melhorou bastante

  • @israeloliveira3369
    @israeloliveira3369 6 років тому +22

    Corrida ajuda pra definir o abdômen?

    • @joepoeta
      @joepoeta 5 років тому +28

      dá uma secada, pra definição você precisa fazer exercícios localizados