How I Program MAS Running For GAA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @K2-Fitness
    @K2-Fitness 8 місяців тому

    This is incredibly helpful. Rejoined gaa first time in 10 years, league has already started but need to get the fitness up

  • @YouTurkey1
    @YouTurkey1 4 місяці тому

    Well done good video proper detail

  • @Gdog5610
    @Gdog5610 3 місяці тому

    How do I calculate MAS from a yo yo test

  • @K2-Fitness
    @K2-Fitness 8 місяців тому

    Is there a place for longer steady state cardio e.g 5 and 10ks as well?