На канале будущий фитнес-тренер ) Смотрю с удовольствием ваши уроки - с самого начала. В разы интересней, понятней и системней того, что дают нам на дорогущем обучении. Ну и харизму вашу никто не отменял )
Теоретически, если постоянно и длительно испытывать судороги в определенной мышце, то можно ее увеличить? Если будет период на восстановление после судорог.
@@PEgambarian Ваша доступная подача материала сама подводит к размышлениям. Из всех школьных программ, с которыми мне доводилось сталкиваться, ваша самая лучшая, по многим параметрам. Продолжайте, добра вам! :)
Отличный урок Пётр Евгеньевич, можно использовать как пособие для Тренеров) Подскажите пожалуйста: 1)Получается что щепотка соли под язык во время судороги помогает как раз из за потери соли с потом? 2) препарат Аспаркам(магний и калий) советую пить чтобы предотвратить мышечные судороги во время тренировок, это обосновано?
На канале будущий фитнес-тренер ) Смотрю с удовольствием ваши уроки - с самого начала. В разы интересней, понятней и системней того, что дают нам на дорогущем обучении. Ну и харизму вашу никто не отменял )
оу))
Хорошие уроки .
Ало
🤣😂Красава
спасибо)
Теоретически, если постоянно и длительно испытывать судороги в определенной мышце, то можно ее увеличить? Если будет период на восстановление после судорог.
У вас пытливый ум)
@@PEgambarian Ваша доступная подача материала сама подводит к размышлениям. Из всех школьных программ, с которыми мне доводилось сталкиваться, ваша самая лучшая, по многим параметрам. Продолжайте, добра вам! :)
@@jamiz оу, спасибо)
Отличный урок Пётр Евгеньевич, можно использовать как пособие для Тренеров)
Подскажите пожалуйста:
1)Получается что щепотка соли под язык во время судороги помогает как раз из за потери соли с потом?
2) препарат Аспаркам(магний и калий) советую пить чтобы предотвратить мышечные судороги во время тренировок, это обосновано?
1) не знаю, возможно
2) Да
Петр Гамбарян Спасибо!!!
А зачем мышцам сухожилия? Меня спросили, а я затруднилась с ответом в чем преимущество такого способа крепления...
А как еще крепить? Вот вы видели как гамак крепится? Верёвки сходятся в один канат. Отдельные волокна не прикрепишь к кости