Hi Tac, wie kommst du in der Wildnis täglich auf deine Proteinmenge von 2g pro kg Körpergewicht? Damit das nötige Wettkampfgewicht nicht verloren geht (Wir sind ja schließlich Bodybuilder und keine Powerlifter). Was hälst du ganz speziell vom YRA System oder präferierst du eher ANM? LG Hans Biener
@@stephanmariamoser2313 Hallo Maria! Ziemlich wirres und abgefucktes Geschreibsel was du da von dir gibst?! Überlass das Preppen mal lieber uns Männern ;) Könntest du als Frau uns Bodybuildern dennoch die beste Proteinquelle mit dem niedrigsten Fettgehalt empfehlen? Corned beef oder Magerquark? Hat beides ordentlich Protein für ausreichend Power an der Hantel... und die Wildnis bzw. den Wettkampf, oder auch den Überlebenskampf im urbanen Feingebiet, wahlweise tropisch! LG H.Biener
@@stephanmariamoser2313 Hallo Maria, Hast du Tipps für die perfekte Zubereitung von Protein für den Muskelaufbau in der extremen Massephase? Bedenke: Wir sind Bodybuilder und keine Powerlifter! Bin jetzt 44, kann aber schon immer noch Feuer geben! LG Biener
Moin Walther, der CSK ist, wie von Dir vorgeschlagen, seit letztem Jahr mein ständiger Begleiter im Auto. Den sollte ich auch mal wieder kurz überprüfen. Danke für´s zeigen!
Kurbeltaschenlampen empfehle ich eher für zu Hause, da diese nicht die vielleicht erforderliche Dichtheit aufweisen. Für zu Haue habe ich auch zwei von den Kurbeleiern. ;)
@@Tacticalpower Hi Tac, nur den Oberkörper bücken oder wirklich mit dem Po bis zum Boden, was ja wirklich gefährlich werden kann wegen den Zecken (Stichwort: Borreliose). LG Hans Biener
Moin Walter, Mal kurz etwas zu Batterien und wieder aufladbaren Akkus. Seit 2007 verwenden wir nur noch Eneloops. Sie sind rund um die Uhr im Einsatz für zwei Kl. Weltempfänger, Taschenlampen, Fotoapparat und Blitzgerät. Habe damals Ladegerät incl. 4 Akkus und zwei mal 8er Pack zusammen um die 45€ bezahlt. Auf derzeit 12 Jahre Nutzungszeit liege ich monatlich weit unter 1€. Sie sind zuverlässig und auf Sicht umweltfreundlicher als stetig neue Batterien zu kaufen. In meinen "Packs" werden sie obligatorisch jährlich ausgetauscht. Gruß Heiko
Hallo Walter, Bei den Feuchttüchern ist es m. E. egal, ob die eingetrocknet sind (sofern man kein Wasser extrem sparen muß). Etwas Wasser drauf und die sind ohne Probleme nutzbar. Selbst getestet bei 30 Stunden ohne frisches Wasser - nur mit etwas gelagertem Brauchwasser. Gewaschen (Katzenwäsche unkl. Haare) mit einem Wasserglas und 3 eingetrockneten Feuchttüchern. Macht keinen Spaß, geht aber durchaus. Danke für Dein Video. Gruß Jupp PS.: Hoffe es gibt am WE wieder einen Livechat.
@@stephanmariamoser2313 Grüß dich Maria, hallo Stephan! Erstmals vielen Dank für diesen Interessanten Beitrag! Welchen Stack an Steroiden würdest du für uns Bodybuilder für die Wildnis empfehlen? Sollten wir eher mit D-Anabol per frontload starten oder fahren wir besser gleich die harten Geschütze auf mit Winstrol und Trenbolon? Wie sollten wir Bodybuilder-Prepper in der Wildnis für den Wettkampf entwässern? Wenn möglich als Bushcraft only? Finde das Thema schon wichtig um auch in der Krise ordentlich Feuer geben zu können am Eisen! LG Hans Biener
" . . . die zwei batterien müssen ausgetauscht werden . . ." es ist nicht so gut unterschiedlich alte batterien gemeinsam zu verwenden. man hat damit das "schwächste glied" schon in die kette eingebaut. sinnvoll ist es die batterien in solchen notfallkits bei der überprüfung pauschal durch neue zu ersetzen und anderweitig aufzubrauchen. (sagt der elektriker)
Moin Walter - man lernt ja immer was dazu , dass Batterien so schnell von selbst leer werden hätte ich nicht gedacht . Erschreckend eigentlich ! Gut, dass ich davon nicht Mengen gehortet habe !
vorsicht bei akkus! die meisten typen altern selbst bei nichtgebrauch gleich schnell oder sogar noch schneller wie batterien. eine sorte auf die das nicht zutrifft nach meiner erfahrung sind die "eneloop" akkus von panasonic. die habe ich bei meinem fotografierhobby seit jahren im einsatz, hauptsächlich für blitzgeräte. sie sind sehr langzeitstabil und man kann sie sogar voll geladen über längere zeit lagern und dann direkt einsetzen. sind allerdings nicht gerade die günstigsten
Hi Tac, Gibts Hörproben von deiner Rangerband? Hab selber eine Countryband, machen aber hauptsächlich Country. LG H.Biener
:)
Hi Tac, wie kommst du in der Wildnis täglich auf deine Proteinmenge von 2g pro kg Körpergewicht? Damit das nötige Wettkampfgewicht nicht verloren geht (Wir sind ja schließlich Bodybuilder und keine Powerlifter). Was hälst du ganz speziell vom YRA System oder präferierst du eher ANM? LG Hans Biener
Mein Geheimtipp ist FDH. ;)
@@Tacticalpower Hi Tac, Was ist denn FDH? Kann man das vergleichen mit MJA oder wie?! Kannst du spezifischer werden?
@@stephanmariamoser2313 Hallo Maria! Ziemlich wirres und abgefucktes Geschreibsel was du da von dir gibst?! Überlass das Preppen mal lieber uns Männern ;) Könntest du als Frau uns Bodybuildern dennoch die beste Proteinquelle mit dem niedrigsten Fettgehalt empfehlen? Corned beef oder Magerquark? Hat beides ordentlich Protein für ausreichend Power an der Hantel... und die Wildnis bzw. den Wettkampf, oder auch den Überlebenskampf im urbanen Feingebiet, wahlweise tropisch! LG H.Biener
@@stephanmariamoser2313 Hallo Maria, Hast du Tipps für die perfekte Zubereitung von Protein für den Muskelaufbau in der extremen Massephase? Bedenke: Wir sind Bodybuilder und keine Powerlifter! Bin jetzt 44, kann aber schon immer noch Feuer geben! LG Biener
:DDDDDDD
Mein liiiieber Mann Stephan, Du hast aber Geduld. :))
Don´t feed the Troll sagt man doch eigentlich. :DD
Hi Tac, Können wir als Bushcrafter und Bodybuilder auch den CSKA Check durchführen oder besser nur als Perpper? LG H.BIENER
@@stephanmariamoser2313 Bist du nicht auch nur Survival und Bushcraft? Bzw. bushrafting?
:)
Hi Walter! Sehr gute Idee auch auf diesem Gebiet mal kreativ zu werden!! Danke und liebe Grüße!! Gerhard
Immer gerne. :)
Moin Walther,
der CSK ist, wie von Dir vorgeschlagen, seit letztem Jahr mein ständiger Begleiter im Auto. Den sollte ich auch mal wieder kurz überprüfen. Danke für´s zeigen!
Prima, dann ist ein Zwischenfall lange nicht mehr so schlimm. ;)
Interesanter Inhalt 😉
Die Überprüfung finde ich auch mega wichtig 👍
Liebe Grüße Liam ✌🏽
Das ist in jedem Fall so. :)
@@Tacticalpower Genau 😊
Ich habe eine Kalaschnikow damit kann ich mir alles holen...!!
Träum weiter. ;)
Hallo Walter
Gutes Video 👍 . So ein CSK hab ich gar nicht im Auto. Werde ich mir aber mal eins zusammenstellen. Danke für's zeigen 👍
Gruß Michael
Immer gerne. Kann nur nutzen. :)
Hallo Tac, immer gut wenn man was dabei hat! Was hälst Du von Kurbeltaschenlampen im Kit? LG Jörg
Kurbeltaschenlampen empfehle ich eher für zu Hause, da diese nicht die vielleicht erforderliche Dichtheit aufweisen. Für zu Haue habe ich auch zwei von den Kurbeleiern. ;)
@@Tacticalpower :-DD --Ich hab auch eine.Vielen Dank! LG Jörg
Hi Tac, Thema Kacken in der Wildnis. Irgendwelche Tips?
Tief bücken und langsam drücken. ;)
@@Tacticalpower Hi Tac, nur den Oberkörper bücken oder wirklich mit dem Po bis zum Boden, was ja wirklich gefährlich werden kann wegen den Zecken (Stichwort: Borreliose). LG Hans Biener
Moin Walter, Mal kurz etwas zu Batterien und wieder aufladbaren Akkus. Seit 2007 verwenden wir nur noch Eneloops. Sie sind rund um die Uhr im Einsatz für zwei Kl. Weltempfänger, Taschenlampen, Fotoapparat und Blitzgerät. Habe damals Ladegerät incl. 4 Akkus und zwei mal 8er Pack zusammen um die 45€ bezahlt. Auf derzeit 12 Jahre Nutzungszeit liege ich monatlich weit unter 1€. Sie sind zuverlässig und auf Sicht umweltfreundlicher als stetig neue Batterien zu kaufen.
In meinen "Packs" werden sie obligatorisch jährlich ausgetauscht.
Gruß Heiko
Ja, die Eneloops sind interessant. :)
Hallo Walter, Bei den Feuchttüchern ist es m. E. egal, ob die eingetrocknet sind (sofern man kein Wasser extrem sparen muß). Etwas Wasser drauf und die sind ohne Probleme nutzbar. Selbst getestet bei 30 Stunden ohne frisches Wasser - nur mit etwas gelagertem Brauchwasser. Gewaschen (Katzenwäsche unkl. Haare) mit einem Wasserglas und 3 eingetrockneten Feuchttüchern.
Macht keinen Spaß, geht aber durchaus.
Danke für Dein Video.
Gruß Jupp
PS.: Hoffe es gibt am WE wieder einen Livechat.
Zur Not geht das natürlich auch, wenn sie aber noch feucht sind ist es leichter.;)
Livestream? Mal sehen, wäre drin. :)
Hi, Wichtig ist,dass du auf deine Proteinmenge kommst (Wettkampfgewicht und so). Was meinst du?! LG H.Biener
@@stephanmariamoser2313 Grüß dich Maria, hallo Stephan! Erstmals vielen Dank für diesen Interessanten Beitrag! Welchen Stack an Steroiden würdest du für uns Bodybuilder für die Wildnis empfehlen? Sollten wir eher mit D-Anabol per frontload starten oder fahren wir besser gleich die harten Geschütze auf mit Winstrol und Trenbolon? Wie sollten wir Bodybuilder-Prepper in der Wildnis für den Wettkampf entwässern? Wenn möglich als Bushcraft only? Finde das Thema schon wichtig um auch in der Krise ordentlich Feuer geben zu können am Eisen! LG Hans Biener
Geht der Batterie Tester auch für Akkus?
Ja klar. :)
" . . . die zwei batterien müssen ausgetauscht werden . . ." es ist nicht so gut unterschiedlich alte batterien gemeinsam zu verwenden. man hat damit das "schwächste glied" schon in die kette eingebaut. sinnvoll ist es die batterien in solchen notfallkits bei der überprüfung pauschal durch neue zu ersetzen und anderweitig aufzubrauchen. (sagt der elektriker)
Jup, wäre auch eine Möglichkeit. Da bin ich aber zu viel Schwabe. ;)
Wie wäre es denn mit Lithium Batterien anstatt Alkalischen Batterien? Die halten viel länger.
Sind aber ne ganze Ecke teurer und umweltfreundlich sind sie auch nicht. So lange es die normalen Batterien so billig gibt.... ;)
Moin Walter - man lernt ja immer was dazu , dass Batterien so schnell von selbst leer werden hätte ich nicht gedacht . Erschreckend eigentlich ! Gut, dass ich davon nicht Mengen gehortet habe !
Batterien lohnt nicht in größeren Mengen zu horten, dann schon lieber Akkus. ;)
vorsicht bei akkus! die meisten typen altern selbst bei nichtgebrauch gleich schnell oder sogar noch schneller wie batterien. eine sorte auf die das nicht zutrifft nach meiner erfahrung sind die "eneloop" akkus von panasonic. die habe ich bei meinem fotografierhobby seit jahren im einsatz, hauptsächlich für blitzgeräte. sie sind sehr langzeitstabil und man kann sie sogar voll geladen über längere zeit lagern und dann direkt einsetzen. sind allerdings nicht gerade die günstigsten
Hmmmm, Du musst Dich jetzt schon mal entscheiden Henry. Entweder entladen oder nicht entladen. ;)
Salü Walter.
Ja die Selbstentladung von Batterien ist schon ein leidiges Thema. Danke fürs Zeigen.
Es Grüessli us em Seeland
Alex
Gern. :)
Hi Tac, Hast du doch keinen Bock auf den Chat? LG Hans B.
Warum?
Die Taschenlampe würde ich aber auch überprüfen:p
Könnte man auch. Hatte ich zu Anfang getan und die ist nagelneu. ;)
Wie konnte ich nur die Strassenkarten vergessen😖?
Na sowas. ;)
Da siehste mal wieder, wenn viele dran rum machen dann wirds was Ganzes. ;)
Genau, deshalb ein großes DANKE!
;)
Moin
Moin moin. :)
@@stephanmariamoser2313 waaaas? Schwätzer bezeichnen andere als Schwätzer? Verrückte Welt. :DD
Ich glaube Du meinst eher Friesland. ;)