20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @zhwd
    @zhwd 8 днів тому +1

    蛙泳蹬的這麼寬

Наступне
Автоматичне відтворення
【游泳课31】1对2！想提高自由泳，就把一些基础练好，再上点强度12:35【游泳课31】1对2！想提高自由泳，就把一些基础练好，再上点强度
【游泳课31】1对2！想提高自由泳，就把一些基础练好，再上点强度梦觉教游泳
Переглядів 8 тис.
Efficient Freestyle - Lesson 4 - Hit The Right Body Position With Every Stoke2:37Efficient Freestyle - Lesson 4 - Hit The Right Body Position With Every Stoke
Efficient Freestyle - Lesson 4 - Hit The Right Body Position With Every StokeSwimSmart
Переглядів 11 тис.
How to Swim Freestyle For Complete Beginners8:13How to Swim Freestyle For Complete Beginners
How to Swim Freestyle For Complete BeginnersCaribe Swim
Переглядів 28 тис.
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 630 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія45:24ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 308 тис.
Пробую гриб за 880 000 рублей за кг00:45Пробую гриб за 880 000 рублей за кг
Пробую гриб за 880 000 рублей за кгКушать Хочу
Переглядів 4,3 млн
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 845 тис.
Efficient Freestyle - Lesson 3 - Swimming With A High Elbow Recovery1:59Efficient Freestyle - Lesson 3 - Swimming With A High Elbow Recovery
Efficient Freestyle - Lesson 3 - Swimming With A High Elbow RecoverySwimSmart
Переглядів 9 тис.
蝶式1000公尺67歲阿嬤級能否挑戰成功!? (年輕人都不敢輕易嘗試!)5:18蝶式1000公尺67歲阿嬤級能否挑戰成功!? (年輕人都不敢輕易嘗試!)
蝶式1000公尺67歲阿嬤級能否挑戰成功!? (年輕人都不敢輕易嘗試!)【4K World】 4K新視界
Переглядів 7 тис.
想要千米破20，自由泳提升的朋友，这个训练计划你接住18:01想要千米破20，自由泳提升的朋友，这个训练计划你接住
想要千米破20，自由泳提升的朋友，这个训练计划你接住凌号Dylan
Переглядів 4,6 тис.
【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性30:58【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性
【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性梦觉教游泳
Переглядів 39 тис.
血管變硬，問題出在早餐上？醫生提醒：4種食物應該撤下早餐桌！很多人每天都在吃！9:52血管變硬，問題出在早餐上？醫生提醒：4種食物應該撤下早餐桌！很多人每天都在吃！
血管變硬，問題出在早餐上？醫生提醒：4種食物應該撤下早餐桌！很多人每天都在吃！英德中医何医生·官方频道
Переглядів 16 тис.
ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班8:02ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班
ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班游泳醫生 森教練
Переглядів 125 тис.
这是自由泳系统学习的补充（下）也是她的第二次课，如果你练习了之前动作感觉游起来比较吃力，试试这几个补充练习9:19这是自由泳系统学习的补充（下）也是她的第二次课，如果你练习了之前动作感觉游起来比较吃力，试试这几个补充练习
这是自由泳系统学习的补充（下）也是她的第二次课，如果你练习了之前动作感觉游起来比较吃力，试试这几个补充练习凌号Dylan
Переглядів 461
【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳转头换气太晚，着重纠正！14:11【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳转头换气太晚，着重纠正！
【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳转头换气太晚，着重纠正！梦觉教游泳
Переглядів 18 тис.
【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水10:01【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水
【Advanced Freestyle】 16.freestyle catch ｜抱水梦觉教游泳
Переглядів 112 тис.
家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車00:25家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車
家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車极速多多
Переглядів 42 млн
Интересный поединок01:00Интересный поединок
Интересный поединокБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 4,7 млн
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
Переглядів 24 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 963 тис.
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake00:16When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sakeFunny Couple Liang
Переглядів 3,1 млн
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,5 млн
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років1:33:26ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 роківГоворить Суханов
Переглядів 640 тис.
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському38:14⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському24 Канал
Переглядів 2,2 млн