כיצד פעילות גופנית יכולה להאט זקנה

הפעם אשוחח עם ד"ר תמר כהן צ'סלה, מומחית ברפואה פנימית ובגריאטריה ורופאת ספורט, על כיצד פעילות גופנית יכולה להאט את תהליך ההזדקנות.
בין היתר נשוחח על פעילות גופנית וקוגניציה, נשבור כמה מיתוסים על פעילות גופנית וזקנה, נדבר על נושא השבריריות באנשים מבוגרים ועוד.
הצטרפו אלינו!