Luôn theo dõi hành trình của chi ,miền bắc đang trong giai đoạn nồm ẩm rất dễ cảm cúm và mệt mỏi chi cần giữ sức khỏe cho hành trình tiếp theo ,chi ở nhà nghỉ chứ ko phải khách sạn ,ninh bình là đất du lịch nên giá phòng thường đắt ,chi đi khám phá các tỉnh thành vn có ekip đi theo phục vụ phải ko chúc chi nhiều sk ,niềm vui
Đa số nhà hàng ở vn khẩu phần ăn thường là của nhiều người nên 1 món số lượng rất nhiều , lần sau bạn có thể gọi khẩu phần của 1 người ăn cho mỗi món để ăn được nhiều món hơn
Thường thì các loại thịt “không dai” là các loại động vật được nuôi theo kiểu công nghiệp ( cho ăn cám tăng trọng tăng tốc độ phát triển) vì vậy người việt thích ăn thịt dai vì nó phát triển tự nhiên và động vật được hoạt động nhiều ăn đồ thiên nhiên nên nó mới có lượng thịt dai và ít mỡ. 😂🎉🎉🎉🎉
Chào CHIKA thân mến! cám ơn Chika đã đến thăm trên mọi nẻo đường đất nước VN , anh chắc hẵn Chika là 1 cô gái dũng cảm, tuy vậy bạn hảy thận trọng và biết đề phòng trong thâm tâm với bất kì người lạ nào ở đất nước VN nhé, vì điều đó tốt cho bạn, anh không muốn bạn bị 1 rủi ro nào ngoài ý muốn , mặc dù VN ,đất nước con người khá hiền hòa, tuy vậy vẩn có những rắc rối ngoài ý muốn xảy ra. hảy lái xe cẩn thận ,và luôn cầu nguyện những đều tốt đẹp trước chuyến đi cho hành trình của mình bạn nhé
全省63省制覇の旅
1省目 キエンザン省（Kiên Giang）
2省目 カマウ省（Cà Mau）
3省目 バクリエウ省（Bạc Liêu）
4省目 ソクチャン省（Sóc Trăng）
5省目 ハウザン省（Hậu Giang）
6省目 カントー市（Cần Thơ）
7省目 アンザン省（An Giang）
8省目 ドンタップ省（Đồng Tháp）
9省目 ヴィンロン省（Vĩnh Long）
10省目 チャビン省（Trà Vinh）
11省目 ベンチェ省（Bến Tre）
12省目 ティエンザン省（Tiền Giang）
13省目 ロンアン省（Long An）
14省目 ホーチミン市（Hồ Chí Minh）
15省目 ビンゾン省（Bình Dương）
16省目 タイニン省（Tỉnh Tây Ninh）
17省目 ビンフオック省（Bình Phước）
18省目 ドンナイ省（Đồng Nai）
19省目 バリア・ブンタウ省（Bà Rịa - Vũng Tàu）
20省目 ビントゥアン省（Bình Thuận）
21省目 ラムドン省（Lâm Đồng）
22省目 ダクノン省（Đắk Nông）
23省目 カインホア省（Khánh Hòa）
24省目 ニントゥアン省（Ninh Thuận）
25省目 フーエン省（Phú Yên）
26省目 ビンディン省（Bình Định）
27省目 クアンガイ省（Quảng Ngãi）
28省目 クアンナム省（Quảng Nam）
29省目 コントゥム省（Kon Tum）
30省目 ザライ省（Gia Lai）
31省目 ダクラク省（Đắk Lắk）
32省目 ダナン市（Đà Nẵng）
33省目 トゥアティエン・フエ省（Thừa Thiên - Huế）
34省目 クアンチ省（Quảng Trị）
35省目 クアンビン省（Quảng Bình）
36省目 ハティン省（Hà Tĩnh）
37省目 ゲアン省（Nghệ An）
38省目 タインホア省（Thanh Hóa）
39省目 ニンビン省（Ninh Bình）
北部突入おめでとうございます🎉
体大事にして下さい。
ダイエットは不要だよ。私は推定ちかちゃんより30歳位歳上で10センチメートル背が低く、体重は10キロ重いと思います。
自称ではなく「他」称です。
皆さんのコメントと同じ‼️
ダイエットなんて…
いつも見てて細すぎるって思ってました。
逆に少し太っても良いのでは⁉️
登録者10万人おめでとう🎊
乾杯🍻❤❤❤
ありがとうございます😊🍺
楽しみに待ってました😮
何時も楽しく見させていただいています😊それにしてもベッピンさんでスタイルバツグンの女性ですこと👍
ちかさん もうすぐハノイですね🛵 一年というと ちかさん のやっている事を考えると 気の遠くなるような時間ですが いろいろ思い返してみるとあっという間に過ぎたような感覚にもなります。いずれにしても これは偉業と言えるレベルです💫💥
グ--グルの地形図で見ると北部山岳地帯はとても１人で走行出来るようなところではないです 行かない方がいいと思います。 ちかさん 無理しないでください。
あと少し頑張ってください❣
ちかちゃん、22才なんだ‼️
雨季真っ盛りにプロテクター着けてのツーリングは暑そうですね。大丈夫だとは思いますが、熱中症に気を付けてください！
暑いです😵しかし病院行きは嫌なのでw我慢ですw
Xin Chào Chika 👋 🇻🇳🇻🇳🇻🇳Chúng Tôi Luôn Ủng Hộ Bạn 👍🇻🇳🇻🇳🇻🇳 Chúng Tôi Luôn Theo Dõi Bạn 🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Cảm Ơn Anh 🇻🇳❣️❣️❣️❣️
ちかさんは足から痩せる体質みたいですね(私もです) あまり運動し過ぎると良くないので無理しないでくださいね😊
足から痩せるというかもし太っても足だけ太らないで上半身だけ太ります。笑
ちかさん、お疲れさまです。痩せなくてもいいのでは、、😅?細いですよ!😄
はい、今日だけダイエットですwwこんなに運動したら生きてられません....
ちかちゃん！天気が変わっていますので、気をつけてね、動画が面白いです。
ありがとうございます！ついにザンちゃんの故郷タインホアを通過しました😋
世の中、体型に厳しいことを言う人が多いかもしれませんが、気にせず自分の心身共に健康的な体重でいれば良いと思いますよ〜！
隊長！お疲れ様です🫡
めちゃくちゃ運動神経いいですね👍
一日で3キロ以上落ちるとは、なんとも羨ましい😅
おばーの10年前の体重、チカさんはいつまでもキープし続けて下さいね☆
体重は測らないスタイルで生きていきます。w水抜きで体重だけなら減るので🫠
なんでこの人こんなに面白いの？
体重の減り具合が想像の遥か斜め上💀やはりカマウのパイナップルが頂点ですね🍍
朝食ビュッフェで増量して減ったふりする作戦ですwキエンザンカマウ間の🍍❤️🔥
大爆笑😂😂😂😂😂
運動神経の良さが伝わってくるのですが！それより、癖の強い動きにやられてしまいました😂
振り切ってやった後の
少しはにかんだテレ顔が私は大好きです😊
マイナス３キロオーバーは凄いです😆
個人的に50m走が上出来です。w
今回は体をはっての移動。
観ていて気持ちが良かったです。
生野菜食べれるの凄いですね
自分ホーチミンで当たりました😅
それ以来食べるのやめました笑
大抵レストランと言えるところでは1皿3人前くらいあるので、少なくとも3，4人で行った方がいろいろ食べれます。ヤギ肉は精がつくといって。人気がありますね。パイナップルは牛肉との炒め物とか魚の煮つけにもよく入っていますね。チカさんのように動けるのがうらやましいです。私はほとんど動かない（動けない）テニスをやっています。
ほとんど動かないテニス気になりますw今度ヴィンで参加させてくださいw
Rất yêu bạn một cô gái mạnh mẽ . Việt nam là đất nước an toàn các bạn cứ yên tâm khám phá nhé
Love Chika❤
Luôn theo dõi hành trình của chi ,miền bắc đang trong giai đoạn nồm ẩm rất dễ cảm cúm và mệt mỏi chi cần giữ sức khỏe cho hành trình tiếp theo ,chi ở nhà nghỉ chứ ko phải khách sạn ,ninh bình là đất du lịch nên giá phòng thường đắt ,chi đi khám phá các tỉnh thành vn có ekip đi theo phục vụ phải ko chúc chi nhiều sk ,niềm vui
Chikaさん、お疲れさまです。😂パワーいただきました(笑)😉🍺
乾杯🍶w
48kgなんて十分痩せていますよ😅
移動だけで結構気力と体力を使うので、しっかり食べて、寝る前のストレッチが効果的かも☺
さて、次も楽しみにしています😊
はい、しっかり食べて肉つけていきます🥩🤭
Đa số nhà hàng ở vn khẩu phần ăn thường là của nhiều người nên 1 món số lượng rất nhiều , lần sau bạn có thể gọi khẩu phần của 1 người ăn cho mỗi món để ăn được nhiều món hơn
Thường thì các loại thịt “không dai” là các loại động vật được nuôi theo kiểu công nghiệp ( cho ăn cám tăng trọng tăng tốc độ phát triển) vì vậy người việt thích ăn thịt dai vì nó phát triển tự nhiên và động vật được hoạt động nhiều ăn đồ thiên nhiên nên nó mới có lượng thịt dai và ít mỡ. 😂🎉🎉🎉🎉
サラッと体調不良で名所を観るのを断念とか仰ってましたが無理しないでくださいね！
元気にこの旅を終わらせます😊🫶
Chika is so cute!
ちか さん、ご無沙汰してます 僕は koji 、覚えていますか 君ぃは減量の必要おまへん❤
@@kojitanaka8595 - Can you translate to English please?
才色兼備で高嶺の花のちかさんですが、歌唱力は僕と同レベルで親近感湧きますｗ
多分ゴキニキに負けますw
@@chikavietvlog6755 ぴえん🥺
右側交通の動画はいつ見てもチョットこわい(笑)
私は60kgくらいありますが、もうおばあちゃんなので、無理にダイエットして余命を縮めるより、美味しいものを腹八分目に食べるように心がけています。水分はたっぷり摂ってますから、夜中にトイレに起きます。チカちゃんはそのままでスタイルがいいんですから、即身仏を目指さないでくださいねー💕
私は生のパイナップル食べたらお腹痛くなります。火を通せば問題ないですが。
軽いアレルギーがあるみたい。爆食いしてるチカさんが羨ましい。
スタート時点が健康的でちょうど良さそう。
ホイアンで、３泊３万円弱で、クーラーの室外機が部屋から遠く、いつまで待っても涼しくならないホテルだったので、ロビーで待ちながら別のホテルを予約して移動したことがあります。空調なし、と書いておいてほしいです。。
減量、頑張ったな チカ
オレは貴女の頑張りに応援したい。
チカ、元気でやれよ ^_^
Hi Chika ! Em đã cho anh biết nhiều đặc sản Ninh bình Nơi anh chưa bao giờ đặt chân đến . cảm ơn em rất nhiều .
まってまって！48kg私からしたら、鬼細いです😂結構食べていらっしゃるイメージなのにっ！！ちかさんは胃下垂なんですかねー？羨ましいすぎます😭
いやww食制限はしてないですが毎日爆食いしてるわけではないですよー😂ストレスも多い活動なのであまり急激には太らないかもしれないです🙌
こんばんはー。腹筋すごいですねー。僕は30回もムリでーす。尊敬しまーす。
会いたいな🎉
腹筋4444？？😆
すごすぎです✨
さすがに〜w大体全部ネタですw
Xinh đẹp nhí nhảnh và vui tươi là những điều anh luôn nghĩ về em. Chúc em luôn mạnh khỏe và bình an trên những dặm đường.
パイナップルは繊維が多くて好きではなかったのですが、先日「台湾産パイナップル」を食べたら全く別物でしたね。
繊維質は殆ど感じませんし、凄く甘くて茎まで食べられる感じです。
そう言えば昔は小ぶりの台湾バナナが主流でしたが、今のフィッリッピン産と比べるとしっとり滑らかで甘味も強かったことを覚えています。
chika chạy ở chợ đò lèn cách nhà mình 10km mình ở bỉm sơn rất mong muốn đc đón chika đến trải nghiệm
肉タップリ美女の方が人気でダイエット不要、自宅隣が超人気美容室で💖Chica様は日本一美女だと専門家も褒めてました
ゲアン省移動編のときにお腹のお肉かわいいいって見ていたんですが、気にしてたんですね。チカさん腹筋もできるんですね。女性ってできない人も多いから鍛えてるんですね。
いえ気にしていませんww貧乏で痩せてたのでもう戻りたくないですw
すごーいダイエット！隊長ニキすごいアスリートですね！尊敬します😊、ヤギ肉日本ではあまり見かけませんね、沖縄でヒージャー汁ちと獣臭ありと言うのをたべたことがあります、滋養強壮効果大だそうです、そちらのはどうでしたか😅
ベトナムダイエット行きましょお～～🎵WW
ヤギ血をおいしそうに飲んでいました🩸笑 血が全般苦手ですw
診断書：朝飯の食べ過ぎｗ
僕はニンビンにあるThe reed hotelに泊まりました！その近くにあるHương Sen massageで人生初マッサージを体験しました笑 でも体全然凝ってなくて肩と手と首以外くすぐったくて我慢してたら笑われました笑
一日で３．４５Kgは凄いですね。
今回のホテルはバスタブが無いので２３００円が適切な値段かと思いました。
いつも情報をありがとう🌸
このキャラめちゃくちゃ貴重ですよね！
ダイエットのくだり、お一人でやられてるんですよね…中々です(笑)色んな意味で…
反復横跳び等、おちゃめで良かったよ〜😊
お疲れ様でした。汗だくの移動になりましたね。ヤギ肉は確かにおいしいですがヤギ肉はベトナムでは高級品になります。
今回の宿はコスパが良くないなと思いました。体重は食べた量にも依りますが水分の調整で増えたり減ったりしますよ。
汗をかいた割には今回は水分を取る量が少なかったように思いました。水分を適度に取らないと熱中症になったり隊長の場合頭痛になりますよ。気を付けて頑張ってください。
今回の宿は写真詐欺でしたw体重は水分量ですね〜食べたら食事分増えるので参考にならないですね😅１日だけでは脂肪は燃えてませんw
わたしもニンビンでは🐐をたくさん食べました。
ソクチャンにも🐐🍛がありましたよ。
チャビンもヤギカレー人気でしたねー🍛
😂😂😂
脱水症状に気をつけてね😅
これでビールとおつまみを。
プロテクターつけたまま運動って、熱中症になりそうです😅
パイナップラー・チカとしては特産と言われたら食べないわけにはいかないですね😊
カマウとは土壌が全然違うからですかね。
やぎ肉、見た目も美味しそうですね。チャンスがあったら食べてみたいですね。
ありがとうございます‼️北部のは山パイナップルですね🥹🍍
え～48kgでデブった！？🤣 信じられない😅細いですよ！😄
3kgの汗を吸い込んだツーリングで着ていたもの1日で乾くの！？🤔
ヘルメット凄い臭いんじゃない？？🤣🤣🤣
全身臭いです〜😋
ちかさん今晩は〜
ハノイに住んでるとき、ホアルー/チャンアン/タムコックに行って、ヤギさんを食べました🐐
味は… 記憶にありません😅😅😅
私も実はヤギか牛肉か区別がつかない問題が...笑
タイではソンクラーン。東南アジアの最も暑い時期で熱そう
Nhìn Chika nóng đổ mồ hôi thương quá..
Chào CHIKA thân mến! cám ơn Chika đã đến thăm trên mọi nẻo đường đất nước VN , anh chắc hẵn Chika là 1 cô gái dũng cảm, tuy vậy bạn hảy thận trọng và biết đề phòng trong thâm tâm với bất kì người lạ nào ở đất nước VN nhé, vì điều đó tốt cho bạn, anh không muốn bạn bị 1 rủi ro nào ngoài ý muốn , mặc dù VN ,đất nước con người khá hiền hòa, tuy vậy vẩn có những rắc rối ngoài ý muốn xảy ra.
hảy lái xe cẩn thận ,và luôn cầu nguyện những đều tốt đẹp trước chuyến đi cho hành trình của mình bạn nhé
Cám Ơn Bạn❣️
１日で３．４５ｋｇの減量は凄い！と言うより無謀？無理をしないで下さい。まだまだ旅は続きます。
途中の運動シーンがなかなかシュールでしたが、また職質されなくてよかったです（笑）
日本なら職質確定ですw
すごい新陳代謝！ 空気を吸っても太る50代の私には生きる奇跡に見えました、、、。
ニンビン大好きです。昼のタムコックのボートに乗って撮影して欲しかった〜。
奇岩郡の山には木に実が成るように、山に山羊が成っているようにたくさん見えるんですねぇ。
本日アップの動画で観光してます
ありがとうございます！
ありがとうございます🤗
北部でヤギ焼肉を爆食いするのとか楽しそうですが、意外と高いのですね。
集団旅行とかしたいけど、行く相手がいないのがネックです。。。
Tinderとかで集めるしかないのかしら。。。
３６歳になって気づいたのですが、人って痩せるから見かけが良くなるとも限らないみたいですね。
もちろん動けないほど太ってもダメだとは思いますが、体調に気をつけて体型維持を図りたいです。
昔は痩せた40代の方って素敵に見えていましたけど、今は年相応の40代の方を魅力に感じます。
ちょっと小太りな40代ベトナム人も魅力に感じるようになりました。
Ở VIỆT NAM THỊT DÊ BỔ VÀ HIẾM HƠN THỊT BÒ, THỊT GÀ VÀ THỊT LỢN. NÊN ĐƯƠNG NHIÊN THỊT DÊ LÀ ĐẮT NHẤT RỒI CHỊ. KKK
下腹やなく上の小山二つにお肉つけばいいのにね。
今回紹介されているヤギ肉店、私も昨年末に行きました。コムタックのボートクルーズに行った後、地元のタクシー
ドライバーに連れていってもらいました。おっぱいの肉は中々美味でした。
おっぱい食べるべきですねー🐐次回はおっぱいにします❣️
Chào cháu chìa,cô rát thích xem chương trình của cháu ,cháu nên giữ sức khỏe và may mắm nhé
チカさんは背が高いから全然太ってないよ。😅段々サービスショットが増えて嬉しい限りです🥳
健康的に見えるし色気増す。ダイエットする必要ないと思います。
いやぁ～、汗だくになって３Kgオーバーの減量、さすがサウナスーツばりのプロテクターですな。
（10日間で８Kg太った私メからすると、神です🤩🤩🤩）
中国本土や台湾で、朝から公園で踊ったり、太極拳するお姉さま方いるけど、越南でも踊るお姉さま方いるんだ😮😮
（先日、台湾に行った時に台湾に帰化している姉に誘われたけど、こっぱずかしいんで、遠慮しました……）
つかめる下腹の写真、CSで盛んに流れる青汁のCM思い出しちゃいました😓
はいwどこからか持って来ました画像ww
Chika Ninh Bình có nhiều cảnh đẹp !
下っ腹の肉⁉️どこに⁉️って感じ笑 1日で3.45kg減るってどういうこと⁉️それはさておき、腕や額の傷も全く残らなかったみたいで良かった。引き続き安全にね😊
朝食食べ過ぎて増えただけなので実質そんなに減ってませんw傷はまだ残ってますよwたまに映ります😅頭は髪の毛の中なのでどうなってるのかわかりませんwハゲてるだけかなw
@@chikavietvlog6755
爆😆❣️ハゲてはないw
隊長変体です！
ダイエット企画は63章制覇まではお勧めはしません🤔隊長のベスト体重がわからないので、体力が落ちない程度で、お願いします👍😂見てる分には面白い😂😂😂🍻乾杯
ありがとうございます😊今回だけなのでご安心くださいw普段は体重を把握していませんw
日本ではヤギといえば沖縄 沖縄といえばヤギ汁ですね
ちかさん お疲れさまです😄ニンビン省のヤギ肉は臭くないんですね。沖縄のヤギ肉は癖が強くてかなり苦手だったので ヤギ肉は臭いもの という先入観を持ってました。脂身が少なそうだったから栄養たっぷりで確かにダイエット食にはよさそうですね。 ベトナムのおばさま方も朝の健康ダンスをやるんですね。台湾も公園などで 朝早くからおばさま方が踊っておられます。面白いのは自分のダンス姿にかなり酔いしれている方が多くて ちょっと見ているこちらが恥ずかしくなってしまいます😁
ちかさん 運動能力高いですね💪だからあまり肥らないのかな。いつもスタイルいいから❣
台湾と沖縄とベトナムって似てる部分多いので面白いですねー😂
@@chikavietvlog6755 沖縄も東南アジアの一部ですね。豚肉料理なんかは台湾料理とほぼ同じみたいです。
ツイッターのヤギってこの事だったんですね🐑メ一⤴
ヤギは食べるより見る方が楽しい気もします😂ヤギって本当に山にいるから面白いですねーw
暑さは、どうですか？＊
タイで、45.4℃の観測史上の最高記録！ エアコン・電気はありますか・・・
そこまでは暑くならないですね。。エアコンはもちろんありますよ！タイより電気代高いと思います！
ダイエット?😮 ちかさんは、スリムだと思いますよ😀 私は、とても無理な運動です😅 無理ぜにね🤗
ちかちゃん 痩せなくても 運動して スッキリするのは良いことですよ～ スタイルは だいたい 女性は痩せすぎだから ちよいポチャが最高です ちかちゃん もっと 太ったほうが いーですよー
ちょいムキになりたいですw
さすが元陸上部🏃♂️w
レスリング部です🤼
@@chikavietvlog6755 はっ？
「年老いたコアラになった感覚」笑った！ダイエットは必要ないでしょ。今のままでもこんなに細いんだから。
ありがとうございます😊はい、いつか痩せではなくトレーニングをしたいですw
チカさん、ブラジル🇧🇷体操知ってるって事は、体育系の学校でしたでしょ😊
いえww普通学校ですww
Rất thích nhìn cô lái xe motobike. Nhờ cô mà biết được tỉnh thành Việt Nam. Cám ơn
Cam on em.
チカサン(ﾟдﾟ)！身体動かしているうちに お腹と胸がタプタプしてますよう。痩せると良いね(=^・^=)
胸までだったら嬉しいです😂😂
世の中のデブを敵に回す発言笑
ホーチミンで食べたヤギのおっぱい肉はかなり美味しかったので、次回ヤギを食べる際はぜひおっぱい肉を。
Nắng ngoài Bắc nóng và khó chịu hơn trong Nam nhiều bạn ơi
久しぶりだけどほんと美人さん
どんどん素敵になってる
髪の毛の色をもっと明るい色にしたらいいんじゃないかと思いました、黒流行ってるけど、明るくしたらどうかな😊
学生の頃ブリーチして色入れたことありますが冷静に似合いませんでした。笑
👍
それだけ動けるなら、事故の後遺症は無さそうですね。沖縄でヤギ料理食べたけど、肉は平気だったけどヤギミルクはダメだった。
ありがとうございます❣️はい、見た目はまだ傷が残ってますが全然動けますよー🤗私もヤギミルク苦手ですww
体張った演出ですね〜笑
ただ、ちかさんは身長があるので（知らんけどｗ）48kgは普通というより痩せてる方だと思いますよ？
あ、はいw身長は164なので標準ですwあまり痩せ思考はないので筋トレをいつか頑張りたいですw
ちょっと気が付いたのですがヘルメットの中がツバで臭そうですね。😂
この子はうまれた福岡で中洲向きですね。
別に痩せてるじゃーん。
健康に気をつかいながら
無理なダイエットはして欲しくない！