Ótima explicação. Você deu a melhor aula, ao contrário de muitos, que dizem que não pode comer arroz, feijão, carne vermelha e alguns até falam que não pode comer maçã kkkkk. Obrigado, agradecemos 👏👏
depois que comecei a acompanhar seu canal... puxa penso mais antes de comer porcaria.... To bem mocinha..... e tipo eu já eliminei uns dois quilos!!!! ti bem feliz!!!! obrigada!!!
Amei as dicas, muitas vezes o radicalismo impede que a pessoa consiga emagrecer, já que ninguém quer ficar o resto da vida sem comer o que gosta, e na verdade o segredo está aí, na moderação!
Adorei seus videos...tenho trabalho noturno...e agora vi uma luz...dividir todas as refeições na mesma proporção...pois complicado regrar alimentação trabalhando na madrugada.Obrigada..
kkkkk gostei de vc de barba, mas vou favoritar esse vídeo pq é um bom resumo de uma reeducação alimentar pra qlq pessoa q quer uma vida mais saudável pôr em prática. Amei!!!
Olá Diego , estou seguindo passo a passo das suas dicas e está dando super certo , mas estou sem tempo para fazer exercícios , mas de toda forma eu "caminho" para a escola e para o trabalho isso conta como uma caminhada...enfim continua mandando vídeos que eu estou amando ... fica com Deus um bjão e vlw ....
Diego, descobri seu canal hoje e to assistindo a todos os vídeo sem parar, um melhor que o outro. Vc é mto bom, super entendido do assunto e bem descontraido tbm. Estou adorando as dicas Parabéns pelo canal!!
pooxa, esse cara é d+ !! já assistir quase todos os seus videos, e esse foi o que mais gostei depois do de 17 erros .. mais uma fã aí pra você, tudo de bom ! ;)
Kkkkkk , mto bom mesmo, vc e mto engraçado e manja mto de saúde . Parabéns acho q deveriam te da uma oportunidade p fazer um programa na globo explicando como manter o corpo e mente saudável. Nos telespectadores ja estamos cansados de ver esses programas sem graças e rotineiros. Valeu !!!
VC FICA MUITO MAIS GATO D BARBA. ADOREI VC, ADORO PESSOAS DIVERTIDAS COMO VC E O POOL, O POVO HJ EM DIA LEVA A VIDA MUITO SÉRIO, DE MAL HUMOR ETC... KKKKK BJS
Adorei o vídeo e o canal. Descobri ontem, com o canal me poupe e já assisti vários. Fazia tempo que procurava algum canal no tema é só achava vídeos fraquinhos.... Ou com a dieta da moda. Aqui eh diferente e consciente.... Tenho usado muito o App myfitnesspal para ajudar na dieta (noção do que estou comendo ao longo do dia) e as dicas que já assisti já estão sendo aplicadas.... Obrigada, de verdade!
Amei o canal!!!!! Poxa essa coisa do jejum eu nunca tinha pensado, sempre tive costume de ficar MUUUITO tempo sem comer. Eu acordo as 6h e tomo bastante água até a hora do meu lanche as 10h30 e as vezes (qaundo almoço) é só lá pelas 16h. Estou nessa rotina a um ano. Eu que nunca conseguia passar dos 45 kg, engordei 7 kg desde então. ): Agora tudo faz sentido, risos.
Olá Goiaba!!! Simplesmente apaixonada pelos vídeos Diego, estão sendo de grande ajuda. Você é um fofo, posso te levar pra casa?! Brincadeirinha haha É uma delícia falar de saúde de forma divertida. Parabéns!
sou novo no seu canal me escrevi hoje parabéns pelos vídeos to acima do peso mas após vê teus vídeos vou tomar iniciativa de começar uma academia e seguir suas dicas amigo um grande abraço ...
show!!!..estou 12 quilos acima do peso,e assisti teus videos,me deu animo..obg pelo trabalho com humor,mas nem por isso dexa de ter seriedade. P.S: (COM TODO O RESPEITO) vc fica lindo com ou sem barba..!!
Cara to desde ontem assistindo seus vídeos... e estão me ajudando muitooo... A pessoa que é a preguiça purinha hj levantou sete horas e foi malhar olha só que progresso kkkkk Muito obrigado pelo incentivo que vc transmite nos seus vídeos e o Feroz é tão fofo que da vontade de morder kkkkkkk
muito bom ..... saber que eu posso comer oq eu gosto me ajuda a controlar a anciedade.. pq paresse que quanto mais eu me proibo de comer oq eu gosto , mais eu sinto vontade de comer.. e o pior é que eu sempre acabo comendo!
Nossa, você responde tudo mesmo! Como não fica louco?! Gostei demais do seu canal além de achar sua família linda! Eu sei que não é nutricionista, mas adoraria um vídeo seu sobre esses terrorismos nutricionais da atualidade; glúten, lactose, aspartame, sacarose, frutose, leptospirose.... Leptospirose não ... Rsrs um forte Abraço!
MELHORES DICAS EVER!!! com humor e tudo! Mas tenho uma pergunta, li em artigo na intenet que se comermos entre às 21 hrs até as 6 hrs da manhã, engorda? É verdade?
Oi, me inscrevi no seu canal hoje pois gostei muito dos seus vídeos! Eu pesava 130Kg e agora peso 101Kg. Tenho 29 anos, mas infelizmente fiquei com a barriga um tanto caída e com os braços meio flácidos.Tenho muito medo de seguir emagrecendo e ficar flácida demais. Você poderia fazer um vídeo sobre isto? No meu caso, meu problema é o MEDO de continuar emagrecendo e ficar toda despencada, parecendo uma velha pra minha idade. Obrigada!
E o açaí ? Tem muitos mitos. Uns dizem que engorda outros que ajudam a emagrecer . O que vc poderia falar sobre ele? Tô querendo emagrecer kkk. Adorei seus videos ;)
Super bem de barba! Assim que acordo, gosto de tomar água, depois, uma meia hora é que tomo o café da manhã. tenho 29 anos, e há 12 continuo com o mesmo peso. É claro, só virei uma lontra quando engravidei, mas logo o corpo voltou ao que era antes
Melhor frase: "...Dá pra ser saudável sem ser chato."
+Daniela Mota
devia ter um ensino kk : COMO NAO SER UM TIOZAO DA MUSCULASSSSSSSSSAOM bi hapi
Com suas dicas já eliminei 17 kilos em 2 meses. mt obgda bjs
Laryssa Pacelli que sucesso!!!
que máximo 👏👏
Laryssa Pacelli 17 kilos em 2 meses....Hmmmmm sei não em....
Caramba!! :O
como você conseguiu isso, qual a sua alimentação? exercicios?
Q rímel vc usa?
Kkkkkk
Mas é bem bonitinho os cílios grandes dele kkkkkk
@@NubiaMicheledeOliveira são perfeitos 😍
Ótima explicação.
Você deu a melhor aula, ao contrário de muitos, que dizem que não pode comer arroz, feijão, carne vermelha e alguns até falam que não pode comer maçã kkkkk. Obrigado, agradecemos 👏👏
depois que comecei a acompanhar seu canal... puxa penso mais antes de comer porcaria.... To bem mocinha..... e tipo eu já eliminei uns dois quilos!!!! ti bem feliz!!!! obrigada!!!
+Eliana Super uhú!!!
Muito legal saber disso!
Obrigado você :)
Eu como 200g de chocolate por dia! Todo dia.
Sou uma pessoa feliz!
\o/
Você é SENSACIONAL!!!!!! melhor professor de todos❤️❤️❤️ não tem como não rir e aprender com você
vendo os vídeos desse cara dá até uma motivação de emagrecer, pq tem uns vídeos que a mensagem é meio tipo "morre que passa"
Amei as dicas, muitas vezes o radicalismo impede que a pessoa consiga emagrecer, já que ninguém quer ficar o resto da vida sem comer o que gosta, e na verdade o segredo está aí, na moderação!
Certinhooo!! Beijo, Daniele! :)
Adorei seus videos...tenho trabalho noturno...e agora vi uma luz...dividir todas as refeições na mesma proporção...pois complicado regrar alimentação trabalhando na madrugada.Obrigada..
;) Complicado mesmo, Michele!
Ah... Que legal ver vc no túnel do tempo! Aprendi tantas coisas, coloquei em práticas algumas.....he....he.... Bjs!
kkkkk gostei de vc de barba, mas vou favoritar esse vídeo pq é um bom resumo de uma reeducação alimentar pra qlq pessoa q quer uma vida mais saudável pôr em prática. Amei!!!
Luciana Costa amo o canal deles . acompanho td, vale mt apena
Ola, estou amando o canal!! Comecei a fazer uma reeducação alimentar a 20 dias...
Bora,, em busca de uma vida mais saudável!
Até que enfim achei um canal divertido que fale sobre saúde
Descobri hoje o canal após os sintomas ruins, que eu tive após o uso de um termogênico. me ajudou demais, vou ver todos os videos!
Que bom que ajudou, Liza :)
Animaram minha manhã! Saudade de vocês!
Olá Diego , estou seguindo passo a passo das suas dicas e está dando super certo , mas estou sem tempo para fazer exercícios , mas de toda forma eu "caminho" para a escola e para o trabalho isso conta como uma caminhada...enfim continua mandando vídeos que eu estou amando ... fica com Deus um bjão e vlw ....
Diego, descobri seu canal hoje e to assistindo a todos os vídeo sem parar, um melhor que o outro. Vc é mto bom, super entendido do assunto e bem descontraido tbm. Estou adorando as dicas Parabéns pelo canal!!
+Debora Creatto obrigado!! :D
Vocês são ótimos!!!!!!!!! Quase morro de rir com as leseiras!! Por isso que é bom! Parabéns!
pooxa, esse cara é d+ !! já assistir quase todos os seus videos, e esse foi o que mais gostei depois do de 17 erros .. mais uma fã aí pra você, tudo de bom ! ;)
Valeu, Daiiane :DD
Kkkkkk , mto bom mesmo, vc e mto engraçado e manja mto de saúde . Parabéns acho q deveriam te da uma oportunidade p fazer um programa na globo explicando como manter o corpo e mente saudável. Nos telespectadores ja estamos cansados de ver esses programas sem graças e rotineiros. Valeu !!!
Junior, seu lindo! Manda email lá pra Globo que eu CONCORDO COM VC, hahahaha. Beijo
Gente como não achei esse canal antes!! Tu é ótimo, amei! Agora ATÉ me deu vontade de fazer essa técnica ;D
Boa, Marina! Começa a fazer pra vc ver ;D
Sensacional! Descobri o canal hj e já vi vááááários vídeos! Parabéns! Informação de qualidade! Não aguento mais ler besteiras por aí.
Você fica muito bem de barba sim! Não tire por favor’😃👍👌🏼
VC FICA MUITO MAIS GATO D BARBA. ADOREI VC, ADORO PESSOAS DIVERTIDAS COMO VC E O POOL, O POVO HJ EM DIA LEVA A VIDA MUITO SÉRIO, DE MAL HUMOR ETC... KKKKK BJS
Muito bom seu canal, suas dicas sempre são de coisas simples do dia a dia.
Amooo os vídeos de saúde na rotina !!! Além de ser bastante explicativo é muito divertido kk
Mto bom os seus videos, dicas mto importantes, pq vemos cada coisa doida na TV e na internet que dá vontade de ficar gorda e desistir.
Oi, Ana! Obrigado! Normal se sentir assim, mas ignora essas loucuras e vem ver que dá pra ser saudável sem ser chato ;)
Foi a melhor notícia que recebi até agora
Boas dicas parabéns!!!
+Thamirys Alves Valeu!! :D
Lindo de Barba ! gatão ! adorei as dicas aplicando no meu dia a dia obrigado ! ; adorei
Esse foi um dos melhores!!! E como dizem os paulistas... rachei o bico!!! Mas... entrou informação positiva na minha vida!!!
Valeu Diego!!
vc não e normal... mas foi o melhor vídeo que eu já vi e que precisava ver!!!! valeu
Adorei o vídeo e o canal. Descobri ontem, com o canal me poupe e já assisti vários. Fazia tempo que procurava algum canal no tema é só achava vídeos fraquinhos.... Ou com a dieta da moda. Aqui eh diferente e consciente.... Tenho usado muito o App myfitnesspal para ajudar na dieta (noção do que estou comendo ao longo do dia) e as dicas que já assisti já estão sendo aplicadas.... Obrigada, de verdade!
acompanhando seus videos... super curtindo, obrigado pelas dicas!
viciooo em assistir.. cara tu é nota 10.... motivação 100%.. ( bem minha frase ) não vou jantar hoje só vou comer um sanduíche hahahahahhahaha
adoro todos os vídeos saúde na rotina é bom demais
Amei o canal!!!!! Poxa essa coisa do jejum eu nunca tinha pensado, sempre tive costume de ficar MUUUITO tempo sem comer. Eu acordo as 6h e tomo bastante água até a hora do meu lanche as 10h30 e as vezes (qaundo almoço) é só lá pelas 16h. Estou nessa rotina a um ano. Eu que nunca conseguia passar dos 45 kg, engordei 7 kg desde então. ): Agora tudo faz sentido, risos.
:D põe mais uns lanchinhos na sua rotina, Goiaba! Hahaha! Que bom que curtiu. Apareça aqui no canal e sugira temas se quiser ;)
Olá Goiaba!!!
Simplesmente apaixonada pelos vídeos Diego, estão sendo de grande ajuda.
Você é um fofo, posso te levar pra casa?!
Brincadeirinha haha
É uma delícia falar de saúde de forma divertida.
Parabéns!
Lindo com ou sem barba.
Amoooo todos seus vídeos.
Estão me ajudando muito!!! obrigada.
Ótimo vídeo, você está de parabéns, tem muito jeito para transmitir aos outros as dicas dos seus videos. Obrigado.
Valeu, Leudys ;)
sou novo no seu canal me escrevi hoje parabéns pelos vídeos to acima do peso mas após vê teus vídeos vou tomar iniciativa de começar uma academia e seguir suas dicas amigo um grande abraço ...
dicas incríveis e bem humorada você realmente tem o dom parabéns show de bola gosto demais as dicas e da forma como você as apresenta
Adorei o canal. Vou colocar em prática e volto pra ir contando o resultado.
assistindo em 2017 e amando! Super bem explicado!
show!!!..estou 12 quilos acima do peso,e assisti teus videos,me deu animo..obg pelo trabalho com humor,mas nem por isso dexa de ter seriedade. P.S: (COM TODO O RESPEITO) vc fica lindo com ou sem barba..!!
+Fabiana Marques obrigado você por nos acompanhar! Afinal, dá pra ser saudável sem ser chato :)
Adorei o seu canal. Você é demais!
Muito bom, inicie recentemente uma dieta, to começando fazer exercícios... e vendo seus vídeos, fiquei mais animada.
Adoro teus videos muito diveertidos e. Vc fica otimo de barba continue postando videos pra nos ameiiiii vc e muuuuito engracado
Magali Thomas ebaaa! Valeu, goiaba
Diego gato! Vi um vídeo em que vc estava sem barba, super baby bofe, adorei!
Amei mais um inscrita!❤️👍👍😘😘😘
Amei seus vídeos...além de nos instruir ainda nos faz rir...perfeito *-*
+Sha bezerra da silva valeu!!! :)
Cara continuo a repetir VOCÊ E MUITO BOOOOOM!!!!!!
+Joab Hipolito
Parabens pelo trabalho, mais um inscrito
O cara é fera , vídeo top
+junior Alves \o/
Estou amando seus vídeos, dou muitas risadas com você! 😊
+Juliane Alves eba!!!
sei que o video é antigo, mas me motivou muito a comer direito ( outros vídeos seus tbm), obrigado.
+Andrey Cortez \o/!!!
Obrigada pelas dicas me ajudou bastante gostei muito do canal.
Valeu, Inês :D
Joinha👍 pela barba Diego, ficou ótimo! Obrigada pelas dicas, dando muitas risadas aqui! Parabéns
nossa você é muito engraçado!
amei as dicas! rs
parabéns! ao canal e a todos que trabalham com você!
um abraço pra vc e pra dafne! rs
Quero perder aqueles últimos 3 quilinhos... e é aí que não vai ... Adoro seus vídeos
Apaixonei pelo canal, pelas dicas e pelo Feroz!
Eita que as dicas desse canal são boas demais!
Uhuuu \o/
Assistindo o vídeo inteiro rindo, socorro, tu é muito legal kkkkkkk !!!!!
Cara to desde ontem assistindo seus vídeos... e estão me ajudando muitooo... A pessoa que é a preguiça purinha hj levantou sete horas e foi malhar olha só que progresso kkkkk Muito obrigado pelo incentivo que vc transmite nos seus vídeos e o Feroz é tão fofo que da vontade de morder kkkkkkk
Gostei muito das dicas acho vcs bem legais☺☺
Adoreii o seu canal...é excelente! Parabéns! Beijos!
Valeu, Anne! Brigado e beijão!
Cara to adorando o canal ! vc ta me ajudando bastante! Parabéns e obrigado !
sim, você fica muito bem de barba.
Voce é muito bom cara,adorei o canal.
+Jeralt Muniz eba!! Valeu :D
muito bom ..... saber que eu posso comer oq eu gosto me ajuda a controlar a anciedade.. pq paresse que quanto mais eu me proibo de comer oq eu gosto , mais eu sinto vontade de comer.. e o pior é que eu sempre acabo comendo!
Isso sim é vídeo motivacional para sair do sedentarismo, 😂😂😂😂😂😂😂😂 #goiabasincero
Cara vc é muito engraçado ,feliz é aquele que convive com vc vai ficar com o abdomen firme de tanto rir!!
Hahahaha, valeu Deise!
Eu tô adorando o vídeo muito obrigado
Como eu nunca tinha te visto por aqui antes? Canal maravilhoso, sem hastag chata #comeeagacha e sem batata doce o ovo cozido!
Hahahah #Comeeagacha é foda, hein! Dá pra ser saudável sem comer brócolis com quinoa. Prefiro #AbdominalComNutella
#Foconameta É por essas e outras que exclui o insta. Continue com esse trabalho maravilhoso!
Nossa, você responde tudo mesmo! Como não fica louco?! Gostei demais do seu canal além de achar sua família linda! Eu sei que não é nutricionista, mas adoraria um vídeo seu sobre esses terrorismos nutricionais da atualidade; glúten, lactose, aspartame, sacarose, frutose, leptospirose.... Leptospirose não ... Rsrs um forte Abraço!
Carine Proenca hahaha leptospirose :D Boa dica. To anotando aqui pra roteirizar e fazer ;)
\o/ \o/ \o/ \o/ \o/ \o/ Viva!!!
Adoro os vídeos e as dicas
+Kelly Bezerra eba!!! Obrigado :)
ameiii essas dicas😍😍😍😍o video foi útil e MT engraçado😂👌ganhou mais uma escrita!!!!!!!
+Alana Silva \o/ eba!!!
Bem vinda =)
Cara você é phodaaaa.... Super te curti!!!
+Nidia De Assis Bravo
adoooooooooooooooooooro esse canal
Faz um vídeo sobre os chás concentrado e café marita, please.
MUITO BOM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SUPER MEGA AJUDA!!!!!!!!!
+Elaine Rodrigues :))
Perdi 34 kg com reeducação alimentar , redução em carboidratos e comendo de 3 em 3 horas
Leandro Miranda nossa parabéns me ensina rsrs
MELHORES DICAS EVER!!! com humor e tudo!
Mas tenho uma pergunta, li em artigo na intenet que se comermos entre às 21 hrs até as 6 hrs da manhã, engorda? É verdade?
Adoro suas dicas, adoro voces
estou amando os videos !!! Parabéns.
Cintia Motta valeu :)
Só hoje assisti 12 vídeos , amando as dicas e o bom humor 😹😊
+Vanessa Tavares que amor!! Veja todos. Os primeiros (de 2013) são muito mal gravados. Morro de vergonha. Assiste e me conta hahaha. Beijo. Diego
Muito bom seus video excelente 👏👏
Valeu!!
ficou muito legal de barba vai inspirar a rapaziada. .
Ameiiiii vc......parabéns!!!
vc fica um charme de barba! adorei seu canal...
wakiria castro valeu :)
Oi, me inscrevi no seu canal hoje pois gostei muito dos seus vídeos! Eu pesava 130Kg e agora peso 101Kg. Tenho 29 anos, mas infelizmente fiquei com a barriga um tanto caída e com os braços meio flácidos.Tenho muito medo de seguir emagrecendo e ficar flácida demais. Você poderia fazer um vídeo sobre isto? No meu caso, meu problema é o MEDO de continuar emagrecendo e ficar toda despencada, parecendo uma velha pra minha idade. Obrigada!
Oi, Xana. Boa dica. Vamos fazer! Beijo grande!
Oi Diego, fiz uma pergunta em outro vídeo sobre fazer exercício antes de comer (pela manhã). Mas vi esse vídeo aqui e já ta respondido! ;)
Excelente! 😁
Adoro vc !!! seus vídeos é muito engraçado não consigo parar de assistir.Bjos
E o açaí ? Tem muitos mitos. Uns dizem que engorda outros que ajudam a emagrecer . O que vc poderia falar sobre ele? Tô querendo emagrecer kkk.
Adorei seus videos ;)
Ameiiii o vídeo, muito divertido e super informativo!!! E a propósito, vc fica mais gatinho de barba....Bjim
:D valeu, Marília
***** De nada Diego :*
Vc é td de bom e mais um pouco rsrsrsrs com ou sem barba!
Nice Braz valeu, hahah
Super bem de barba!
Assim que acordo, gosto de tomar água, depois, uma meia hora é que tomo o café da manhã. tenho 29 anos, e há 12 continuo com o mesmo peso. É claro, só virei uma lontra quando engravidei, mas logo o corpo voltou ao que era antes
JI ganhou prêmio Nobel 😆 o vídeo é de 2013 mas atualmente ainda existe informações ultrapassadas no canal.