Силата да управляваш скръбта си - Плама Христова и Миглена Петкова С4/Е5

Кои са Плама и Миглена:
Миглена Петкова е психолог, дипломиран от Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Магистър по Психология на образованието, науката и културата;Социална психологи и квалификация по Педагогика за Учител по психология, логика и етика.
Професионалният си път започва през 2005 г. в сферата на наркоманиите. Сертифицирана е в кратки интервенции и краткосрочни психотерапевтични подходи, Съвременна профилактика на рисково поведение на юношите, Мотивационно интервюиране и др. Създател е на 2 превантивни програми една от които е за родители, и в две е съавтор, една от които е книжка помощник за родители „Някои умения, които е добре родителите да имат“.
Работи в превантивни програми с деца от 10 до 15 г. и в родителски програми за подкрепа за здравословно родителстване при деца на тази възраст. В индивидуалното консултиране и групова работа прилага метода наммотивационното интервюиране, елементи от психодрама, ролеви игри и арт-терапевтични техники. През 2021 губи синът си и малко след това става съосновател на група за взаимопомощ на родители, загубили деца „След Загубата“.
Д-р Плама Христова съчетава академичната работа в СУ „Св. Кл. Охридски“ като организационен психолог с дългогодишната си частна терапевтична практика. Магистър е по „Клинична и консултативна психология“, „Социална психология“ в СУ „Св. Климент Охридски“ и „Съдебни психологически експертизи“ и „Съдебни криминалистически експертизи“ във Варненски свободен университет „Черноризец Храбър“. Дипломиран психодрама терапевт към Институт за психодраматични практики „Хирон“ и сертифициран експерт по скърбене от световноизвестния експерт по скърбене Дейвид Кеслър.
От 2005 г. практикува психотерапия с български и чуждестранни клиенти. Има богат опит в терапевтична работа със скърбене, психологическа травма, посттравматично стресово разстройство, тревожност, депресия, справяне с професионалния стрес, житейски кризи и личностно усъвършенстване. През 2021 след загубата на най-голямото си дете става съосновател с Миглена Петкова на група за взаимопомощ на родители, загубили деца „След Загубата“.
---------------------------------------------------------
00:00 - 00:54 Въвеждащи думи от Милен Великов
00:54 - 02:49 Темата на епизода и експертизата на гостите
02:49 - 05:22 За кого е този епизод?
05:22 - 10:30 Какво не правим, когато почине близък?
10:30 - 13:28 Смъртта на едно дете - разказ от първо лице
13:28 - 14:59 Скръбта и различния вид подкрепа
14:59 - 15:40 Смъртта е тук, подкрепа в семейството липсва - идват обвиненията
15:40 - 17:25 Как се управлява шока при вестта за внезапната смърт?
17:25 - 18:40 Какво следва след шока от загубата?
18:40 - 19:48 Какво да направим, когато научим ужасната новина?
19:48 - 24:14 Кои са етапите на скърбене?
24:14 - 26:55 Как се съобщава най-лошата вест?
26:55 - 30:09 Кой работи с най-честите вестители на лошите вести - лекарите и полицаите?
30:09 - 31:40 Какво може да направи един работодател, когато негов служител загуби близък?
31:40 - 34:14 Кога идва посттравматичния стрес след загубата на близък човек?
34:14 - 37:25 Все още ли работата с терапевт, психолог или група за взаимопомощ е нещо срамно?
37:25 - 40:20 Как се управлява шока от участието на близък за смъртта на друг в семейството?
40:20 - 42:00 При кой се отразява по-тежко една загуба - при майката или при бащата?
42:00 - 42:42 „Ами, ако…“
42:42 - 45:48 Кои са проявленията на скръбта, какво вижда обществото - какви са изявите на траура?
45:48 - 47:08 Как възниква идеята за „След Загубата“?
47:08 - 49:46 Кои са причините за високата детска смъртност в България?
49:46 - 51:10 Какво престои пред създателите на групата „След Загубата“?
51:10 - 52:25 Пак ли опираме до Държавата?
52:25 - 53:55 Каква е ролята на религията и вярата в търсенето на утеха след значима житейска загуба?
53:55 - 57:08 Кои са институциите, с които трябва да се сътрудничи по-тясно?
57:08 - 1:00:33 Житейската философия на това как другите възприемат смъртта?
1:00:33 - 1:01:25 Кое ги кара да се усмихват?
1:01:25 - 1:06:23 Донорството в България
1:06:23 - 1:07:23 Кремация или погребение - има ли разлика в нивото на последваща скръб?
1:07:23 - 1:11:00 Какво е справедлива присъда и не подтиква ли гнева към отмъщение?
1:11:00 - 1:15:32 Как да достигнем до групите за взаимопомощ?
1:15:32 - 1:16:02 „Животът е за живите...“
1:16:02 - 1:16:51 Финални думи на Милен Великов
-----------------------------------------------------------
Подкрепете "Капиталът човешки" в Patreon - www.patreon.com/user?u=925015...
Сезон 4 се реализира в партньорство с:
- ВИДЕО ФАБРИКА - ⁠videofabrika.bg/⁠
- EYE WORX - eyeworx.bg/
И с подкрепата на:
- Николай Василев, / nikolay-v. .
- Влади Великов, / vladyveli. .
--------------------------------------
Последвайте "Капиталът човешки" в:
LinkedIn; Facebook; Spotify; Apple и Google podcasts, Overcast
Контакт за мнения, идеи и препоръки: [e-mail]

[@zornitzaiankova6948]

Изключително интересен епизод. Благодаря ти, Милене, че даваш гласност и пространство на такава тема - тежка, но нужна, обикновено неглижирана. Има нужда да се говори за загубата, за справянето с нея, за малките практически съвети и какво всеки от нас може да направи, когато е загубил някого, или общува с човек, който преживява тежка загуба. На Плама, с която се познаваме от студентските години, благодаря за съпричастността, баланса и човещината, които се усещат от всяка една минута на този разговор.

[@plamahristova7574]

Благодаря, Зори!

[@kapitalytchoveshki]

Благодаря ти за отделеното време и споделеното мнение. Тежък, но изключително важен епизод. Благодаря на силните ми гости!