وراي مشروع تخفيف وزن وأشوف اذا الرياضة تستمتع فيها بتحرق أكثر واذا تركيزك ان الهدف حرق دهون فقط ماراح تستمتع ولا راح تستمر الا اذا عندك قوة إرادة وانا مجرب ، الله يعطيك ألف عافية 👍
أرجوك، قم بتقديم فيديوهات عن تعليم قيادة الدراجة للمبتدئين وتعليم السياقة بيد واحدة وكيف تسوق وأنت واقف، ،،،هاي الفيديوهات تطور من قناتك وتفيد ناس كثير ،، وقناتك ينقصها بس هذي الاشياء 😘
كل السياكل الجديده متعبه متعبه ليه لأن المقعده اعلى من الطاره جسمك مقوس والجهد كله على اليدين يازين سياكل زمان ونت تسوق تقدر تسيب يدينك ترتاح اما هذي صعبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي انا ناوي أخذلي دراجه هوائية العمر 35 الطول 170 الوزن 65 بس عندي مشكله كانت قبل سنه جاني انزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه والآن الحمدلله لا اعاني من اي شيئ وأمور تمام ولاكني ممنوع من حمل اي أوزان ثقيلة السؤال هل تنصحني بممارسة رياضة الدراجه
أهم شيء عند بداية ركوب الدراجة هو قول بسم الله توكلت عليك يا رحمان 💌🇩🇿💌😉
🇪🇬♥️🇩🇿
سبحان الذى سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين وإنا إلى ربنا لمنقلبون .
،،هذا دعاء الركوب اى شيئ،،
تحياتى لحضراتكم
تستحق كل شي اخوك من عراق
اظنك تقصد
دعاء الخروج من المنزل و هو والله اعلم
بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله
الرحمٰن
شكرا كبتن عمر . نصائح مفيدة للدارجين كالعادة دائما مبدع
والشكر موصول لنادي أبو ظبي للدارجين للمبادرة المجتمعية لتوعية الدارجين بمحتوى عربي مفيد
محتوى عربي هادف🏅، ما شاء الله، سأحاول تطبيق كل مشاهدته و تستحق كل الإحترام يامدرب ، ومن المملكة المغربية العربية 🇲🇦 أبعت لك سلامي .
البايسكل هو حياتي ♥️
ممتع و صحة و ما تعرف شي اسمه زحمة
برافو عليك اول مرة بشوف حدا بيعرف يشرح بهل خبرة
يوجد لدى عجلات منطلقة في المملكة العربية السعودية الرياض يوجد مقاعد طبية من شركةSMP الايطاليه
يوصل الى جميع المناطق
يعطيك العافيه بومايد عالمعلومات والافاده .. استمر وننتظر منك المزيد
مشالله تبارك الله على هاذي المعلومات
الى نقدر نقول عليه معلومات قيمه جدا
مع الشكر والامتنان لك
فيديو رائع وبداية موفقة أتمنى استمراركم في تقديم المزيد منها...
تمنياتي لك بالتوفيق يا كابتن عمر 🌹🌹🌹
يعطيك العافية كبتن بو مايد، فيديو جميل ومفيد
ماشاء الله معلومات رائعه تسلم والله على هذا الجهد المقدر
الله يبيض وجهك على الكلام الطيب
مشكور يعطيك العافية معلومات منوعة ومفيدة للمبتدئين
وراي مشروع تخفيف وزن وأشوف اذا الرياضة تستمتع فيها بتحرق أكثر واذا تركيزك ان الهدف حرق دهون فقط ماراح تستمتع ولا راح تستمر الا اذا عندك قوة إرادة وانا مجرب ، الله يعطيك ألف عافية 👍
شكرا ياكابتن كفيت اووفيت 👍
صلوا على رسول الله
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ما شاء الله اللهم بارك 🥇 أيها البطل
أرجوك، قم بتقديم فيديوهات عن تعليم قيادة الدراجة للمبتدئين وتعليم السياقة بيد واحدة وكيف تسوق وأنت واقف، ،،،هاي الفيديوهات تطور من قناتك وتفيد ناس كثير ،، وقناتك ينقصها بس هذي الاشياء 😘
معلومات قيمه مفيده استمر بتزويدنا مثل هذي المعلومات وفقك الله ❤️
نصائح جميلة وقيمة جزاك الله خير ❤❤
احسن يوتيوبر الاسطورة 👏👏👏👏 عمر السعدي 👌👌
أحسنت : جزاك الله خير
والله المونتاج والتصوير ماشالله وايد حلو استمر ❤️
نصيحه لا تاخذ النوع العادي او الي مخصص للمسواق او المشتريات اخذ النوع الرياضي الي يكون حديدة خفيف والي في تبديلات سرعه او عقرب
يعطيك العافية كلامك مضبوط وعملي الف شكر لك وننتظر المزيد منكم ان شاء الله
شكرا على المعلومات المفيدة 🙏🏻
انا كنت بعشق ركوب الدراجات وانا صغيرة من لما كبرت اتكسف اركبها 💚💚💚🌷🌷🌷
الله يعطيك الف الف عافيه ❤
شكرًا على الشرح الجميل
ممتاز استمر وانا بتابعك من مصر
أحلى محتوى ما شاء الله😍 👏🏼👏🏼
جزاك الله خير
شكرا اخي عمر.. كيف اعرف طول الدوسه وارتفاع المقعد مع جزيل الشكر
جذاك الله كل خير ❤️❤️❤️
ايوه طيب قطعت الشفنج وين نلقاها
شكرا الله يحميك
هل من ذاكر لله عز وجل
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
مشكور كوتش... بداية موفقة يارب
اسسستمر ، 👍🏻
راااااائع جدا .. يعطيك العافية
شكرا ❤
استاذ ممكن تنصحني اشتري باي سكل كهرباء ام عادي لوسمحت استاذنا العزيز💕💕💕💕🙏🏻
أستغفر الله العظيم الذى لاالهى الاهو الحى القيوم وأتوب إليه ⚘⚘⚘💚
اي بايسكل يتحمل وزن١٢٠ويكون رياضي ومخصص للمسافات وتنزيل الوزن
من وين اشتري الشورت حق السيكل؟؟ والإكسسوارات الاصليه لسيكل؟؟
شكرا
ابي دراجه رياضيه تتحمل وزن150وطالع وين احصلها وش اسمها لاهنتم
الله يجزيك الخير...
نرجوا عدم اضافة موسيقى
لحرمتها 🎤🎼🎹🎶
ونرجوا تغطية ركبتيك لان الركبة وما فوقها عورة للرجل...
و جزاك الله خيرا. 🌹
فعلا حلو كثير جربت السيكل بمنطقه مدينه الدراجات الهوايه مره حلوه بس تتعب بسرعه وكنت وقتها بل عبايه و انشق جزء منها 😅😅 عادي حصل خير
عظيم بوركت
انا متعلم بس ابا اعرف وش فايده الارقام و الازرار الي الدراجه و ليش، سووها
طيب انا سمين واحب الدراجه لاكن اتعب بسرعه كم المده والسرعه الي امشيها حتى اتعود
مرة سقت فوق الساعة مع اني مش مبتدأ قعدت في الارض من التعب والم في البطن.
شكرا
شريك خدني معك ع ابو ظبي
لاورجيك السواقة ماشاء الله ع هل شوارع شو نظيفة وبتشهي السواقة ……….🌹
انتا بس تعا سوق ع اتستراد الفيحاء عنا بجنب الهرشو وورجيني سواقتك
ممكن سؤال كابتن ؟
ماشاء الله والجسم 👍
يا رب ارزقني لشراء دراجة جيدة
احسنت شنو نوع بايسكلك المعمور
برافو عليك
لو سمحت لو عندي مشكلة في تبديل عندي رجلي يمين عالبدال الشمال مش عارفة ارفعها عالبدال مع علم اني مش ركبت بايسك قبل كدااا هل حل فعلا علاج طبيعي الأول
كابتن عمر أيش نوع هذا السيكل وسعره لو تكرمت
هل تنصح شخص تارك السيكل يشتري سيكل زي سيكلك ؟
احسنت
جزاك الله كل خير اخي عمر
في مجال رقم الجوال
كم كيلو اذا مبتدأ أبدأ
بداية جميلة وموفقة يا يومايد 👌🏻
دايما بس بوجع في كتفي اليمين و الريست بتاع ايدي اليمين لما بركب عجل
محتاج أعرف المشكلة في إيه ؟؟
مشكور صديقي
من ايمت بلشت ركوب الدراجة؟
انا عمري ٢٠ وما بعرف وحابب اتعلم
عادي صح؟
ممكن تتعلمها في أي وقت و تستمع فيها
أنا تعلمتها في عمر ٤٥
السلام عليكم اني اريد اسوق دراجة واعندي انزلاق اقدر لو يواثر عليه
مرحبا أخي هل سقتها عادي؟
ممتاز 👌
المصيحة اشتر دراجتي لو كنت مبتدئ
للبيع
انت استاذ
حلقة جميلة واسلوب ممتع وبسيط 👌👌👌👌
كل السياكل الجديده متعبه متعبه ليه لأن المقعده اعلى من الطاره جسمك مقوس والجهد كله على اليدين يازين سياكل زمان ونت تسوق تقدر تسيب يدينك ترتاح اما هذي صعبه
أنت مخطأ جسمك عندما يكون مقوس تلك تساعد على تطوير عضلات ضهر وصدر
منوووو عمممر
كلام حلو بس بالعراق عدنه الشوارع محفرة وكاعد اعاني من المطبات😒
مو كل العراق اني اعيش بمنطقة راقية و شوراعها تخبل
جميل
سلامتك ❌
سلامة انتَ ✔️
❤❤❤❤
ممكن الرقم للتواصل
الله يوفقك تستغنى عن الموسيقى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزي انا ناوي أخذلي دراجه هوائية
العمر 35 الطول 170 الوزن 65
بس عندي مشكله كانت قبل سنه
جاني انزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه
والآن الحمدلله لا اعاني من اي شيئ وأمور تمام ولاكني ممنوع من حمل اي أوزان ثقيلة
السؤال هل تنصحني بممارسة رياضة الدراجه
انصحك بحذف الموسيقى
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
ولا نصيحه استفدت منها ؟؟ انت منزل عن السيكل او حلقه عن الاكل ؟؟
اخي كلو تفتيء بتفتيء خدلك سيكل و قول بسم الله لسا كول كذا البيس كلسون فيو اسفنج اخي ما تعقدها الي بدك صير شخ بوقت محدد و بطريقة محددة كمان
ميه ميه