La premiere fois ou j'ai goûté à ce nouvel angle de la conscience c'était en lisant '' le pouvoir de l'instant present'' de tollé. Merci à vous pour le partage de cette pratique
Bonjour , Je pratique meme exercice , mais avec un autre mot que stopp que je trouve un peut brutale J'utilise deux mots que certains appelle des "Pointeurs" "Ou suis je " ? pour ensuite disparaitre dans la vacuité ! ou pour les debutants passer par les sensation du corps SANS MOTS , en alternant avec des sensations venant de l'exterieur ....SANS MOTS ! Autrement j'utilise un autre pointeur quand je suis triste ou quand je suis inquiet de l'avenir : "Qui dit cela ?" Denis21
Merci pour le rappel de cet exercice, je le pratique le matin au réveil, dans les transports en commun, en marchant, en voiture. Par contre je continue de respirer, de manger, bref je continue l'activité du moment mais sans y mettre le mental souvent superflu.
Salut à tous bien-aimés et merci Emmanuelle, oui c'est vraiment un moyen, puis une fin en soi une réalisation 😊 non seulement Osho et Gurdief, mais tous de Jésus à Bouddha en passant par Emmanuelle enseignent Cela ! Chaleureuses salutations à vous tous.
Merci Emmanuelle Marie💐 j’ai rejeté le corps symbole de la séparation et donc du monde de la dualité. Je ne comprenais pas pourquoi les enseignants de la non-dualité utilisaient le corps pour sortir du « rêve ». Le corps n’est alors symbole de rien et lorsqu’il n’est pas emprisonné dans un concept, est là pour nous servir. Je vais m’atteler à l’exercice que vous proposez ici.
Le vent derriere vous c est fabuleux, je pratique dèja ca instinctivement et c est une genre de paix intèrieure , je viens de m abonner , merci bcp pr votre enseignement directe , simple , et precieux .🙏👌, lumineux aussi ,💖💫
Bonjour Emmanuelle Marie et merci pour cette judicieuse vidéo.. Cependant j'avoue j'ai calculé..! Je sais tu n'es pas le corps..toutefois il ya 20 ans tu avais 20 ans donc aujourd'hui ça fait 40 .. Or depuis que je regarde tes vidéos je ne t'en donnais même pas 30..!! Morale :"la réalisation fait rajeunir"STOP...
Arrêter de respirer provoque aussi une sensation, non ? Prenez ça comme une option. Si vous focalisez sur la sensation globale du corps, sa densité c'est pas mal aussi. Dans tous les cas, appropriez vous tout ça, l'idée est de revenir ici et maintenant. De défocaliser de la pensée, de revenir au silence interieur par les sens. Un son de cloche ferait l'affaire en effet. Pendant ce break d'avec la pensée, il y a possibilité de pendre alors conscience du silence interieur, d'en devenir conscient.
Merci pour tous ces précieux conseils ! On peut pratiquer cet exercice du "stop" seul très simplement avec nos outils modernes (téléphone portable, ordinateur). C'est l'un des exercices proposés dans cette vidéo : ua-cam.com/video/3nKD8f_ZCIQ/v-deo.html. 🙂
Bonsoir. Beaucoup d'incohérences dans cette vidéo... Pourquoi vouloir à tout prix "stopper" le mental ? Stopper les pensées ?? Outre le fait que ce soit totalement IMPOSSIBLE (tout aussi possible que de stopper l'activité de vos reins ou de votre cœur, c'est tout à fait inutile. Par contre, se focaliser sur l'instant présent, sur notre respiration, les sons environnants, etc voilà un exercice utile et faisable. Contrôler sa pensée, contrôler ses émotions, contrôler sa présence. Mais svp ne stoppez rien. Et si seulement l'Eveil se résumais à ça, ça serai une aubaine. Bonne continuation
Je vous troive bien péremptoire. Impossible de stopper le mental ? Qu'en savez vous ? Avez vous essayé ? Vous préférez dire " contrôler ses pensées " ? Quelle différence ?
@@oiseaudeminerve1478 personnellement JE n'en ai aucune idée mais les auteurs que j'ai lu, les études faites, prouvent que cela est impossible (sur une longue durée) et que surtout, ça n'a pas de bénéfice. Si les demander à beaucoup de débutant en médiation, ils répondent tous là même chose : "j'ai arrêter, je n'arrivais pas à ne plus penser". Arrêter ses pensées est impossible sur le long terme, les contrôler est tout à fait possible et nettement plus bénéfique
@@fabienamador9084 Peut-être mais de toute façon à moins de vouloir rester assis sous un arbre pendant 30 ans en position du lotus je ne vois pas trop de toute façon pourquoi on chercherait à stopper totalement ses pensées. Ce ne n'est pas de cela qu'il s'agit ici. Il semble évident que pour assurer le fonctionnement biologique du corps certaines pensées minimales sont nécessaires, par exemple pour aller faire ses courses et les payer au supermarché. Mais on parle là plutôt de stopper la rumination perpétuelle et totalement inutile qui nous bouffe toute notre énergie et provoque stress et anxiété. Connaissez vous la chaîne Supraconscience ? Jean-Paul Franceschi semble en savoir long sur les états de conscience provoqués par la méditation profonde et c'est très intéressant.
Je crois qu'on a pas regardé la même vidéo cher homonyme. Je n'y vois aucun "à tout prix", aucune injonction. Quant au "impossible", ça me fait sourire, je préfère l'expérience directe des gens qui expérimentent le réel plutôt que des gens qui s'amusent à blablater sur le réel. C'est comme les gens qui parlent de "c'est impossible de guérir d'une maladie incurable" : ah bon ? Pourtant des gens le vivent. Ce n'est pas parce que ça dépasse le cadre conceptuel de ce que quelqu’un croit possible que dans le réel ça n'a pas lieu :) Bref, il n'est pas question de faire taire le mental ad vitam aeternam, simplement de se rendre compte que, dans l'instant, ça se fait, ça a lieu. Avec un peu de pratique c'est aisément accessible ! Si tu regardes bien, entre chaque pensée, il y a des interstices dans lesquels tu peux mettre ton attention et plonger dans ce vide.
@@FabienDelcourt Bonjour, non je ne me risquerai pas à "blablater" sur le sujet sans un peu de recherche et de lecture au préalable sur le sujet. Que vous y parveniez (à stopper votre mental) grand bien vous fasse là n'est pas vraiment le sujet, ce dont je tente de parler dans mon commentaire c'est simplement de l'utilité de le faire... Par contre, si l'envie vous frole d'instruire un ignorant comme moi, je serai enchanté de voir des ouvrages, des études ou, au pire, des vidéos sur des IRM, scanner ou autres sur des personnes qui bloquent toutes pensées ne serait ce que plus d'une minute. En vous souhaitant une bonne fin de journée !
Bjr,. Ce "stop" est possible a un certain niveau je pense. Quelqu'un qui est vraiment dans le mental, et que l'ici et maintenant n'est pas agréable à vivre. Il faut beaucoup d'imagination pour sortir de la boucle des pensées. Quand on a du temps s et que l'on peut se poser dans un joli coin de nature calme, c'est déjà un p'tit peu plus facile. Ce n'est pas accessible à tout le monde. On a souvent envie de sortir de l'ici et maintenant quand il est pénible et douloureux. Voilà, c'est juste un point de vue et juste aussi.... Si vous pouviez sourire un peu en parlant ce serait plus agréable. (désolée je vous découvre . ).
Au Village des Pruniers c'est régulièrement la cloche qui invite au Stop 🙏
Merci 🙏 revenir à soi en passant par le corps c’est magnifique
La premiere fois ou j'ai goûté à ce nouvel angle de la conscience c'était en lisant '' le pouvoir de l'instant present'' de tollé.
Merci à vous pour le partage de cette pratique
Merci pour cette technique simple qui me remets sur les rails.
Quelle magnifique cadeau ! ❤⭐️♥️♥️♥️♥️🍀🍀🍀
Bonjour ,
Je pratique meme exercice , mais avec un autre mot que stopp que je trouve un peut brutale
J'utilise deux mots que certains appelle des "Pointeurs"
"Ou suis je " ? pour ensuite disparaitre dans la vacuité ! ou pour les debutants passer par les sensation du corps SANS MOTS , en alternant avec des sensations venant de l'exterieur ....SANS MOTS !
Autrement j'utilise un autre pointeur quand je suis triste ou quand je suis inquiet de l'avenir : "Qui dit cela ?"
Denis21
merci emmanelle .... j aime cette simplicité claire qui mene au but en Soi directement ... 🙏🙏🙏
Merci pour le rappel de cet exercice, je le pratique le matin au réveil, dans les transports en commun, en marchant, en voiture. Par contre je continue de respirer, de manger, bref je continue l'activité du moment mais sans y mettre le mental souvent superflu.
Salut à tous bien-aimés et merci Emmanuelle, oui c'est vraiment un moyen, puis une fin en soi une réalisation 😊 non seulement Osho et Gurdief, mais tous de Jésus à Bouddha en passant par Emmanuelle enseignent Cela ! Chaleureuses salutations à vous tous.
Merci Emmanuelle Marie💐 j’ai rejeté le corps symbole de la séparation et donc du monde de la dualité. Je ne comprenais pas pourquoi les enseignants de la non-dualité utilisaient le corps pour sortir du « rêve ». Le corps n’est alors symbole de rien et lorsqu’il n’est pas emprisonné dans un concept, est là pour nous servir. Je vais m’atteler à l’exercice que vous proposez ici.
Gratitude infinie pour ce magnifique rappel ❤🙏💕🧚
Merci je le faisais et oui je v le remettre en route 🧚♀️💝💖💫💜💫💜💫
Excellent ! Bisous Emmanuelle. Partagé sur Réseau. J'ai été guidée hier à saluer la Communauté sur cette Notion. Bisous.
Le vent derriere vous c est fabuleux, je pratique dèja ca instinctivement et c est une genre de paix intèrieure , je viens de m abonner , merci bcp pr votre enseignement directe , simple , et precieux .🙏👌, lumineux aussi ,💖💫
Simple clair
sortir se dépouiller du moi je du mouvement perpétuel agité de la pensée et être juste présent à la présence
Merci 🙏
Totalement d’accord. Merci de le rappeler.
Super 👍👏🙏👌☯️🕉️☮️🤠😉
Merci!👍👍👍
Quelle puissance ! Super sympa !!! Merci merci merci
On peut claquer de doigts ou dire stop c’est un maître contemporain qui appliquait ces méthodes et on revient Merci Emmanuelle ❤🙏🏻
Super j'adore je pratiquer et vous avez mis des mots dessus Merci😘😘😘
Merci, vous êtes concises et précises, j’adore ❤
merci emmanuelle
💚🙏 merci pour cette richesse
Merciii🙏
merci
Un Autre « Je ».. Super ! J’vais passer de Bonnes « Vacances » 🤭 .. ✋Merci Emm 👍 ..
Merci 🙏
Merci beaucoup
très clair
Merci 😘 💖
Merci ☺
Ah oui super ! Je vais chercher des partenaires de jeux 😅
1 2 3 soleil !
🙏
🙏🖖
☺️🙏✨✨✨✨🌈🌈🌈
Bonjour Emmanuelle Marie et merci pour cette judicieuse vidéo..
Cependant j'avoue j'ai calculé..!
Je sais tu n'es pas le corps..toutefois il ya 20 ans tu avais 20 ans donc aujourd'hui ça fait 40 ..
Or depuis que je regarde tes vidéos je ne t'en donnais même pas 30..!!
Morale :"la réalisation fait rajeunir"STOP...
Attention au syndrome Benjamin Button !
Bonjour y a de la pub dans les vidéos
Ce n’est pas nécessaire
Vous pouvez les désactiver car UA-cam les mets par défaut
Qui veut stopper le mental si ce n'est le mental lui meme?
Pourquoi tu parles d’arrêter de respirer…ça fait partie des sensations pourtant..merci pour ta réponse
Arrêter de respirer provoque aussi une sensation, non ? Prenez ça comme une option. Si vous focalisez sur la sensation globale du corps, sa densité c'est pas mal aussi. Dans tous les cas, appropriez vous tout ça, l'idée est de revenir ici et maintenant. De défocaliser de la pensée, de revenir au silence interieur par les sens. Un son de cloche ferait l'affaire en effet. Pendant ce break d'avec la pensée, il y a possibilité de pendre alors conscience du silence interieur, d'en devenir conscient.
Merci pour tous ces précieux conseils !
On peut pratiquer cet exercice du "stop" seul très simplement avec nos outils modernes (téléphone portable, ordinateur). C'est l'un des exercices proposés dans cette vidéo : ua-cam.com/video/3nKD8f_ZCIQ/v-deo.html. 🙂
🤍
Bonsoir. Beaucoup d'incohérences dans cette vidéo... Pourquoi vouloir à tout prix "stopper" le mental ? Stopper les pensées ?? Outre le fait que ce soit totalement IMPOSSIBLE (tout aussi possible que de stopper l'activité de vos reins ou de votre cœur, c'est tout à fait inutile. Par contre, se focaliser sur l'instant présent, sur notre respiration, les sons environnants, etc voilà un exercice utile et faisable. Contrôler sa pensée, contrôler ses émotions, contrôler sa présence. Mais svp ne stoppez rien. Et si seulement l'Eveil se résumais à ça, ça serai une aubaine. Bonne continuation
Je vous troive bien péremptoire. Impossible de stopper le mental ? Qu'en savez vous ? Avez vous essayé ? Vous préférez dire " contrôler ses pensées " ? Quelle différence ?
@@oiseaudeminerve1478 personnellement JE n'en ai aucune idée mais les auteurs que j'ai lu, les études faites, prouvent que cela est impossible (sur une longue durée) et que surtout, ça n'a pas de bénéfice. Si les demander à beaucoup de débutant en médiation, ils répondent tous là même chose : "j'ai arrêter, je n'arrivais pas à ne plus penser". Arrêter ses pensées est impossible sur le long terme, les contrôler est tout à fait possible et nettement plus bénéfique
@@fabienamador9084 Peut-être mais de toute façon à moins de vouloir rester assis sous un arbre pendant 30 ans en position du lotus je ne vois pas trop de toute façon pourquoi on chercherait à stopper totalement ses pensées. Ce ne n'est pas de cela qu'il s'agit ici. Il semble évident que pour assurer le fonctionnement biologique du corps certaines pensées minimales sont nécessaires, par exemple pour aller faire ses courses et les payer au supermarché. Mais on parle là plutôt de stopper la rumination perpétuelle et totalement inutile qui nous bouffe toute notre énergie et provoque stress et anxiété.
Connaissez vous la chaîne Supraconscience ? Jean-Paul Franceschi semble en savoir long sur les états de conscience provoqués par la méditation profonde et c'est très intéressant.
Je crois qu'on a pas regardé la même vidéo cher homonyme.
Je n'y vois aucun "à tout prix", aucune injonction.
Quant au "impossible", ça me fait sourire, je préfère l'expérience directe des gens qui expérimentent le réel plutôt que des gens qui s'amusent à blablater sur le réel.
C'est comme les gens qui parlent de "c'est impossible de guérir d'une maladie incurable" : ah bon ? Pourtant des gens le vivent.
Ce n'est pas parce que ça dépasse le cadre conceptuel de ce que quelqu’un croit possible que dans le réel ça n'a pas lieu :)
Bref, il n'est pas question de faire taire le mental ad vitam aeternam, simplement de se rendre compte que, dans l'instant, ça se fait, ça a lieu. Avec un peu de pratique c'est aisément accessible !
Si tu regardes bien, entre chaque pensée, il y a des interstices dans lesquels tu peux mettre ton attention et plonger dans ce vide.
@@FabienDelcourt
Bonjour, non je ne me risquerai pas à "blablater" sur le sujet sans un peu de recherche et de lecture au préalable sur le sujet. Que vous y parveniez (à stopper votre mental) grand bien vous fasse là n'est pas vraiment le sujet, ce dont je tente de parler dans mon commentaire c'est simplement de l'utilité de le faire...
Par contre, si l'envie vous frole d'instruire un ignorant comme moi, je serai enchanté de voir des ouvrages, des études ou, au pire, des vidéos sur des IRM, scanner ou autres sur des personnes qui bloquent toutes pensées ne serait ce que plus d'une minute.
En vous souhaitant une bonne fin de journée !
Bjr,. Ce "stop" est possible a un certain niveau je pense. Quelqu'un qui est vraiment dans le mental, et que l'ici et maintenant n'est pas agréable à vivre. Il faut beaucoup d'imagination pour sortir de la boucle des pensées. Quand on a du temps s et que l'on peut se poser dans un joli coin de nature calme, c'est déjà un p'tit peu plus facile. Ce n'est pas accessible à tout le monde. On a souvent envie de sortir de l'ici et maintenant quand il est pénible et douloureux. Voilà, c'est juste un point de vue et juste aussi.... Si vous pouviez sourire un peu en parlant ce serait plus agréable. (désolée je vous découvre . ).
J'aime le fait que cette jeune femme est réelle et naturelle et sans sourire forcé... ce qui compte c'est ce qu'elle dit qui est tres intéressant.
Merci 🙏