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這篇的點閱率是每個拖延者拖延時看的
没错我现在就是:(
+1
這部影片最有趣的地方就在於我是為了拖延應該要做好的事才點進來的
我一邊寫作業一邊看
我也是啊啊
T^T...我在一邊拖延一邊看這影片
拖延症最大的問題就是看完這部影片吧XDDD 明知有解藥卻懶的自救
+1 XDDD
me too
跟我一樣啊XDDD 這影片根本在說我
MsLeenLee 你不是一个人在战斗T-T
做作業會拖延，本來想提早做完，但是突然想追劇、玩遊戲、看漫畫(逃避現實中)。結果，就是拖到最後期限才開始做作業。
我也是拖延症患者Q口Q但我拖延的理由大多是因為1.覺得做件事情很煩想要逃避，因此始終不去面對它(論文...2.太過相信自己的能力覺得啊哈哈哈反正這件事應該一下就弄好了(被之前拖延的後果給騙了3.當下有太想去做的事情了，在內心把這件扔到比較後面(比方說為了看綜藝節目把論文扔旁邊4.我超級容易分心.......................
cynthia90038 我要跟你握手~~整體狀況跟你幾乎一樣T口T~不行不行~我們要加油加油(論文) 希望下集趕快出
yuting lin 嗚啊啊啊啊Q口Q(握手)
+cynthia90038 我只有1跟3ˊ
有ADD嗎~
說到拖延 我就有很深的感觸 畢業製作整個拖到不能再拖 XD 剪頭髮 帥哥噢! 這系列很讚! 加油!
是野生英雄www
英雄日常Heroisme 英雄大大
寫功課..回到家..等等6點開始寫..(6點到了)嗯...6:30開始寫好ㄌ(6:30到了)7點在寫好ㄌ..然後一直拖...
優悠 真的XD有時候甚至會拖到早上
優悠 時間轉捩點陷阱嗎XD
+優悠 這裡好多同伴qwq嗚嗚嗚
跟我一樣啊
跟本就在講我ㄇㄟˋ~
幹太準啦！！！！根本就是我嘛(明天要段考，晚點再讀)
明明要做專題簡報，但我正在看你的影片ＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲ
2009年年初的時候我學校剛畢業，想寫一本小說，故事結構、人物設定跟最終結局通通都想好了，然後只動筆寫了序章跟故事開頭一點點，後面就沒有繼續寫了，現在已經年近而立，只會在上班的過程中，時常會想到替這本小說增添什麼情節，但是回到家卻完全不想動筆。這就是我的拖延病!!
看到這個影片才想到櫃子裡的拖延心理學從2011年11月放到現在已經五年都還沒看完嚇死我了...
我是那種很想把事情做到完美的人可是一想到這些麻煩的事就覺得很想把它往後塞之後再處理每天都在為明天立定志向最後全部爛掉然後放棄隨便弄一弄覺得自己很垃圾T_T重點是常常開始做的時候發現其實沒這麼難或是事情已經過的時候才想到當下沒想到的東西不過當旁邊有人沒在做事的時候就會突然變的超勤勞效率超高一整個靠虛榮心當動力=.=真的超討厭拖延症啦QQ
Morty Chen 我還以為這則是我打的嗚嗚，一模一樣天啊
其實.....啊！等一下再寫好了
tar s 寫完了嗎?
不 我跟你講 我一定會在
一年了哦～
我的寒假作業到現在還沒寫
+徐大聞 我寒假作業在拿到的半小時後就寫完了XDD，現在反而是補習班作業擱著，因為有規定分數，不能亂寫...
感覺啾啾鞋今天在監視我XDD這是我第一次看有關拖延的影片然後全中槍原來大家也是如此...XDD
***** 真的是有說到大家的心聲XD
真的真的完全符合
不適應型路過...
我是比較不會拖延的人耶像是期末報告之類的，我都會先在行事曆上訂下預計完成的日期或是訂下大概什麼時候要做到多少%所以我通常在報告截止日的前三天左右就會做完因為我不喜歡最後搞到焦頭爛額的感覺而且看大家在最後拼命趕報告的樣子，會讓我覺得很有成就感
Flower Ho 可以把這個人拖出去嗎?這是拖延病患者的療傷區......
Kang-ting HO 如果這樣我會在定下的前一天開始做。。。
從小爸媽都說“要唸書就要拿第一,要比賽就要拿冠軍,要打架就要打贏”…………原來這也是原因之一。以後不跟自己的小孩這樣說了@@
如果有補習班老師坐在後面的話，我會想要一直寫、複習。但是如果沒有人叮著我，我會一直想要偷懶
真的全中啊!!那個不同類型的還全部參雜咧!!!
完美主義>不適應型....... 作業拖到最後>寫不完>寧願不交也不想亂寫or抄別人好痛苦RRRRRRR好想放下無謂的自尊
完全就是我的生活寫照
我覺得我是屬於: 時辰越接近才感覺到重要性越高的那一種人, 偏偏期限離自己愈遠的事情，常常是愈大的任務, 需要更多時間來完成才對啊!!! 但因為拖延, 所以重大的事情也只用了少少幾天去完成, 所以出來的結果也不會好。
終於準備好要打報告，看到有新影片出了就點進來嘞，呵呵
Eating Dan 哈哈哈 抱歉啊~
Eating Dan 😂一樣
中槍的體無完膚XWX
拖延人格：1.完美主義者(適應型)>高效率完成 (不適應型)>拖延，避免自己發揮全力，逃避承擔自我能力不足的事實2.爭取主控權>藉由拖延宣示自己對事情的主控權3.疏離恐懼症>沒安全感，等別人來救。亞洲小孩居多4.時間感>越遠越不感到重要
寒暑假作業=開學後一個禮拜的功課
大大講的每一句話 都深中我心啊~~~
说的就是自己。同时有完美主义，争取主控权，和疏离恐惧症，所以才有根深蒂固的拖延症：（ 马上去买了推荐的书，第一步从了解背后的心理原因做起. 啾啾看了书以后有没有实际的例子改变了自己?
0:50 那兒開始笑了xD，這種書都是這種套路0:55 那些例子都治標不治本xD你都笑了
笑了+1！那些例子的文章還真的都看過XD!!
真是讓人坐立不安的短片啊～～ 邊看就猛想代辦的事情 哈哈 👍🏼👍🏼
總算等到啦~~從上禮拜就開始等啾大是不是也面臨期中爆炸??XD好啦~我會犯這種拖延症(不太想承認XD)原因常常是覺得我還有時間~結果就拖拖拖到最後一刻OAO
現在回頭來看 真的改變好多 加油啾啾鞋👍
转换自己的思维从“如果不怎样就会怎样”，到“如果我做了这个我可以收获什么“的观点很棒！
這影片可以沿用到人類滅亡...太準
我害怕自己的能力100%發揮阿，怕結果不如預期，就選擇拖延，「反正這不是我全部的實力，早點開始一定會做得比別人更好」，忽略的是，如果真的全力做出一個作品，而且也真的不如預期，這樣就有改進的空間，能夠讓人在前進；如果是實力沒發揮的話，就會更侷限在自己受限的範圍內，讓人沒有進步的借鏡，覺得自己是害怕成功的人
中肯到笑😂每次看書前必做的就是整理書桌打掃房間然後最後都沒看到書還安慰自己嗯～至少整理房間了呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
真的就是完美不適應，要就做到最好不然就不要做，不過僅限於想做的事啦。做報告的時候明知道不能再拖了早點做可以做很好，可就是不想做然後突然開始想掃地整理環境之類的。就是為了迴避不願意做的事情而開始找各種其他事情來做，然後到最後關頭迫在眉燒才把成果趕出來。不過我本身是一定會交差的類型所以也就深信不疑拖延到最後一定有結果。
我也有那本書...買了好幾年了，我記得好像只看到27頁，就因為有別的事就沒再看，想說看完整本一定還要很久就一直擱著，到現在都還沒看完。現在突然有一種有人幫我看完了的感覺，真好XDDD剛剛原本看完你的如何掉壞習慣就要去洗澡了，又看到旁邊相關連結有這個，忍不住又點了，你的影片真的都好好看，讓我多了很多拖延的原因(找藉口>
還有一種拖延症原因↓就是嚐到臨時抱佛腳也能拿到好評的甜頭，以為自己能力不差的人講白點就是這種人會覺得自己既然拖延之後還能取得不錯的成績（有時只是遇上各種巧合），那何必這麼努力去完成它，時間快到再做就好了，這樣。
第一次看到啾啾鞋的影片就是這部為甚麼老是愛拖延，現在已經是忠實觀眾啦！因為拖延的時候，總是會因為不安而開始用「拖延」當關鍵字去搜尋，看自己到底有甚麼毛病，來緩解拖延的不安XDD影片中的書以前就看過，但聽啾啾鞋闡述的感覺還是不一樣，相當喜歡啾啾鞋影片中思考後講述的版本
例如工作周末就要完成，我還在這看啾啾鞋的影片一樣.....
中槍到無法打...ㄗ...ㄌ...話說怎麼會突然冒出「時間關係」啊XD
a2352359 因為感覺時間要到了呀XD
啾啾鞋 是之前就有說過一集不超過多久嗎？
明天要考試 還沒念 剛剛真的在忙一些無關緊要的事XDDD 也太可怕XDDDD
常常拖延…就像現在拖到晚上，明明就要睡覺還是再拖XD明明要讀書了還是再拖XD一直覺得為什麼?原來是怕看到不夠好的自己。原來我是不適應完美主義。完美主義耶！話說這句話在以前從沒想過會套在自己身上，相信我的家人也不認為吧呵呵。
全部都被說中了 害我壓力突然變好大XD...該去看書了
看這片的時候, 我已經在拖延睡眠時間了. 果斷聽天再看
每次考前特別愛整理房間啊啊啊…完全說中！
these videos help me recognizing myself A LOT
我就是完美主義不適應型的，完全中箭啊!"要就要最好"是我的名言TAT
我們班在班會的時候也在討論這個問題！ 之後老師就播了這個影片啦！！
你在我旁邊設監視器？
是啊！你怎麼知道！
我現在處在，明明有兩個4000字的論文要寫，但我還在看影片，做一些不相關的事的階段……幾年前我就看了推薦的這本拖延心理學，暗自下決心要看，然後……就沒有然後了。嗯，就決定訂閱你了，說的很清晰
1:12的那句「對呀」超級磁性的😗
6:30 - 7:25 完全是我，再加上我好勝。所以不只是拖延，其他情況就比如說，比賽不全力以赴，裝作看得很開，一切好像毫不在乎。就是給自己找藉口，我沒在發揮實力啊。完全逃避現實啊
超中肯 完全一項不漏地說中了
之前也是買了這本書，邊看邊點頭(甚至感動阿~~~看到別人幫我寫傳記？)但之後還是繼續拖....今日再度奔跑於槍林彈雨中....(邊看邊笑)很讚！(下集也超讚的！因為我之後不知不覺也用了結構式拖延，有效~~)
感觉被你看透了我的心特别是最后时刻：做还是不做？真的是折磨
啾啾 這麼舊的影片就 製作的相當流暢不過我覺得內容 精緻度還不構反之 技術操作面沒有提到 怎麼實際用 可惜很多技術面 都只是講過 但是實際上怎麼套用 與應變才是問題
好會分析啊~~中了好幾槍 \⊙⊙/我常常把事情拖到最後一刻就開始後悔..期待下集。
這部影片去年出的，到了今年2016我依然淚流滿面跪在電腦前
天啊.....太中肯了啊⋯⋯ 6:22 全中
我從2015拖到現在2021才看這部影片..
要馬就不做要馬就做到很完美 沒想到除了我以外還有這樣的人耶每次做事情的時候都要一直醞釀 等天時地利人傑都要對了 才開始做QQ上次影片很好耶!!可以的話再做一次!!!
我在拖延重要工作的時候看了如何解決拖延的影片那麼算是本末倒置了嗎ww
我只要有這種狀況就會跑去增加其他同學的壓力來獲得優越感,讚!
看你的影片感覺學到很多，輕鬆、有趣 XD
有些事情不知怎麼就是很不喜歡去做，可能是因為怕出來的結果不夠理想，所以就一直拖一直拖，累積一堆就更不想做了 XD說起來，其實就只是不想去面對自己的不足，把自己看得太重要或是太好，拋去這些自以為是的意識，不想太多的去做就好了～
剛好最近遇到了很嚴重的挫折....看完這部影片之後想了很久....我好像終於知道自己是怎麼回事了....大感謝！
段考完看到這影片真的有種心有戚戚焉的感覺XDD每次都想說這次段考完就要開始準備下一次的 但轉眼間又到下一次了XDD
拖延等於懶惰之前有聽過一場演講講師說很多人做事不成功不是因為他們笨而只是因為一個字....懶很多人天生就懶惰等你真的努力過，再來說不行吧！而不要還沒開始做，就說沒辦法成功他說他自己也不是聰明人，讀書時代也沒拿過前三名讀大學和研究所時，也沒讀到國立前5大但他只是比別人更努力別人花3小時讀書、他就花6小時讀書別人職場上會一樣專長，他就要會2-3樣專長因為會多樣專長之後，就會發現有些專長竟然可以跨領域結合，或是一些發明就是2種以上不同的專長結合而誕生的難怪，古人說過：一生之計在於勤
影片中提到的以拖延為藉口，因而導致事情結果不好，讓人想到冒牌者症候群。他們也會刻意做一些不利於目標的事，以避免面對自己能力的極限……感觸十分深呀……
抓到了!!啾啾鞋分上下集拖延
劉厚邑 上下集加起來太長了啦~~~
下禮拜要公民報告了，是時候該開ㄟ啾啾鞋發了新影片叫"為什麼我老是愛拖延"ㄟ，來看一下好了
完全中槍...還有那個開始打掃 整理書桌😭
阿~~完全講中我!應該是完美主義不適應的類型😂😂😂 原來拖延背後還有這麼酷的心理因素阿，感謝分享。
逃避不可恥，但沒用！別拖延了，勇於面對吧！
完 全 就 是 我
還是喜歡啾鞋早期的影片風格, 沒有太多的花樣, 給人一種青澀卻踏實的感覺
我拖了整整七年才來看這部影片 :)
太貼切了!! 期待下集~
大讚這影片, 提綱挈領 , 在認知上很有幫助 !
我拖延理由很簡單,就是那件事我沒興趣(像是讀書),拖到dead line 隨便做交差,我對有我興趣的事我絕不會拖延,有時興奮起來甚至會不睡覺,提早做完
说的就是我啊，想哭，想改变。谢谢上传视频，谢谢。
轉移注意超級中肯到扒皮～每次有大事不想做就會開始玩之類的😂
原來我是完美主義者！期待下集出現 謝謝啾啾鞋
每句話都戳中，不斷的拖延中槍
喜歡你的影片～可以分享不太厚的心理學書嗎？
說 得 太 棒 啦 ！
這部影片讓我深深省思我以前到底為什麼要一直拖而讓自己身陷（我還沒做完事情，但我還是去玩了的罪而感）
我的拖延是当自己独处时不想去动那件事明明知道很重要当就是不去做，以前没有什么拖延症，现在越来越严重了
我中了很多搶
整篇笑到尾中槍到體無完膚XD邊看邊覺得感覺跟「時間的轉捩點」有點像XD
拖延 延伸的另一個問題我覺得是恐慌 反而 有的人一遇到或想到某些該做的事 就因為過去拖延後所造成的陰影 變的有恐慌 希望馬上處理掉那些事 但有些事情 是要順順做 一步一步走 卻因為拖延而變的沒耐性了 所以 像我 就是在這兩者的極端中不斷徘徊 不斷的因為拖延而自責 然後又活在恐慌的陰影中...
完全命中阿, 每次都想著絕對不能拖, 還是一直重倒覆轍從小學到出社會了還是想改沒法改.......Orz我拖延症是時間感形, 還有你選項裡沒有的快不快樂形, 我會想先做覺得輕鬆愉快的工作, 辛苦的會擺後面不得不做時才做
害怕丟臉、承認無能的那一種…個人認為…其實都有耶！沒偏那一種…
分析的很透徹😀😀
哈哈哈。。《拖延心理學》我曾經從圖書館借過。。。不過都說愛拖延症了。。。當然我就是拖著拖著只看到一半就拿去還了。期待下期的解藥！XDD
為什么每次7:20上學阿25分好了？30分好了為什麼我就是不想去下次一定要準時想著想著明天又是這樣
wesly joyce 哈+1
第一次被分析的我又氣又爽的...
說得太好，每個內心變化也說中了，大範圍中槍(T＾T)/
這篇的點閱率是每個拖延者拖延時看的
没错我现在就是:(
+1
這部影片最有趣的地方就在於
我是為了拖延應該要做好的事才點進來的
我一邊寫作業一邊看
我也是啊啊
T^T...我在一邊拖延一邊看這影片
拖延症最大的問題就是看完這部影片吧XDDD 明知有解藥卻懶的自救
+1 XDDD
me too
跟我一樣啊XDDD 這影片根本在說我
MsLeenLee 你不是一个人在战斗T-T
做作業會拖延，
本來想提早做完，但是突然想追劇、玩遊戲、看漫畫(逃避現實中)。
結果，就是拖到最後期限才開始做作業。
我也是拖延症患者Q口Q
但我拖延的理由大多是因為1.覺得做件事情很煩想要逃避，因此始終不去面對它(論文...
2.太過相信自己的能力覺得啊哈哈哈反正這件事應該一下就弄好了(被之前拖延的後果給騙了
3.當下有太想去做的事情了，在內心把這件扔到比較後面(比方說為了看綜藝節目把論文扔旁邊
4.我超級容易分心.......................
cynthia90038 我要跟你握手~~整體狀況跟你幾乎一樣T口T~不行不行~我們要加油加油(論文) 希望下集趕快出
yuting lin 嗚啊啊啊啊Q口Q(握手)
+cynthia90038 我只有1跟3ˊ
有ADD嗎~
說到拖延 我就有很深的感觸 畢業製作整個拖到不能再拖 XD 剪頭髮 帥哥噢! 這系列很讚! 加油!
是野生英雄www
英雄日常Heroisme 英雄大大
寫功課..
回到家..
等等6點開始寫..
(6點到了)嗯...6:30開始寫好ㄌ
(6:30到了)7點在寫好ㄌ..
然後一直拖...
優悠 真的XD有時候甚至會拖到早上
優悠 時間轉捩點陷阱嗎XD
+優悠 這裡好多同伴qwq嗚嗚嗚
跟我一樣啊
跟本就在講我ㄇㄟˋ~
幹太準啦！！！！根本就是我嘛(明天要段考，晚點再讀)
明明要做專題簡報，但我正在看你的影片ＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲＲ
2009年年初的時候我學校剛畢業，想寫一本小說，
故事結構、人物設定跟最終結局通通都想好了，
然後只動筆寫了序章跟故事開頭一點點，
後面就沒有繼續寫了，
現在已經年近而立，只會在上班的過程中，
時常會想到替這本小說增添什麼情節，
但是回到家卻完全不想動筆。
這就是我的拖延病!!
看到這個影片才想到櫃子裡的拖延心理學從2011年11月放到現在已經五年都還沒看完
嚇死我了...
我是那種很想把事情做到完美的人
可是一想到這些麻煩的事就覺得很想把它往後塞之後再處理
每天都在為明天立定志向最後全部爛掉然後放棄隨便弄一弄覺得自己很垃圾T_T
重點是常常開始做的時候發現其實沒這麼難或是事情已經過的時候才想到當下沒想到的東西
不過當旁邊有人沒在做事的時候就會突然變的超勤勞效率超高
一整個靠虛榮心當動力=.=
真的超討厭拖延症啦QQ
Morty Chen 我還以為這則是我打的嗚嗚，一模一樣天啊
其實.....啊！等一下再寫好了
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不 我跟你講 我一定會在
一年了哦～
我的寒假作業到現在還沒寫
+徐大聞 我寒假作業在拿到的半小時後就寫完了XDD，現在反而是補習班作業擱著，因為有規定分數，不能亂寫...
感覺啾啾鞋今天在監視我XDD
這是我第一次看有關拖延的影片
然後全中槍
原來大家也是如此...XDD
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真的真的完全符合
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我是比較不會拖延的人耶
像是期末報告之類的，我都會先在行事曆上訂下預計完成的日期
或是訂下大概什麼時候要做到多少%
所以我通常在報告截止日的前三天左右就會做完
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而且看大家在最後拼命趕報告的樣子，會讓我覺得很有成就感
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從小爸媽都說“要唸書就要拿第一,要比賽就要拿冠軍,要打架就要打贏”…………原來這也是原因之一。以後不跟自己的小孩這樣說了@@
如果有補習班老師坐在後面的話，我會想要一直寫、複習。但是如果沒有人叮著我，我會一直想要偷懶
真的全中啊!!
那個不同類型的還全部參雜咧!!!
完美主義>不適應型.......
作業拖到最後>寫不完>寧願不交也不想亂寫or抄別人
好痛苦RRRRRRR好想放下無謂的自尊
完全就是我的生活寫照
我覺得我是屬於: 時辰越接近才感覺到重要性越高的那一種人, 偏偏期限離自己愈遠的事情，常常是愈大的任務, 需要更多時間來完成才對啊!!! 但因為拖延, 所以重大的事情也只用了少少幾天去完成, 所以出來的結果也不會好。
終於準備好要打報告，看到有新影片出了就點進來嘞，呵呵
Eating Dan 哈哈哈 抱歉啊~
Eating Dan 😂一樣
中槍的體無完膚XWX
拖延人格：
1.完美主義者(適應型)>高效率完成
(不適應型)>拖延，避免自己發揮全力，逃避承擔自我能力不足的事實
2.爭取主控權>藉由拖延宣示自己對事情的主控權
3.疏離恐懼症>沒安全感，等別人來救。亞洲小孩居多
4.時間感>越遠越不感到重要
寒暑假作業=開學後一個禮拜的功課
大大講的每一句話 都深中我心啊~~~
说的就是自己。同时有完美主义，争取主控权，和疏离恐惧症，所以才有根深蒂固的拖延症：（ 马上去买了推荐的书，第一步从了解背后的心理原因做起. 啾啾看了书以后有没有实际的例子改变了自己?
0:50 那兒開始笑了xD，這種書都是這種套路
0:55 那些例子都治標不治本xD你都笑了
笑了+1！
那些例子的文章還真的都看過XD!!
真是讓人坐立不安的短片啊～～ 邊看就猛想代辦的事情 哈哈 👍🏼👍🏼
總算等到啦~~從上禮拜就開始等
啾大是不是也面臨期中爆炸??XD
好啦~我會犯這種拖延症(不太想承認XD)
原因常常是覺得我還有時間~結果就拖拖拖到最後一刻OAO
現在回頭來看 真的改變好多
加油啾啾鞋👍
转换自己的思维从“如果不怎样就会怎样”，到“如果我做了这个我可以收获什么“的观点很棒！
這影片可以沿用到人類滅亡...太準
我害怕自己的能力100%發揮阿，怕結果不如預期，就選擇拖延，「反正這不是我全部的實力，早點開始一定會做得比別人更好」，忽略的是，如果真的全力做出一個作品，而且也真的不如預期，這樣就有改進的空間，能夠讓人在前進；如果是實力沒發揮的話，就會更侷限在自己受限的範圍內，讓人沒有進步的借鏡，覺得自己是害怕成功的人
中肯到笑😂
每次看書前必做的就是整理書桌打掃房間然後最後都沒看到書還安慰自己嗯～至少整理房間了呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
真的就是完美不適應，要就做到最好不然就不要做，不過僅限於想做的事啦。
做報告的時候明知道不能再拖了早點做可以做很好，可就是不想做然後突然開始想掃地整理環境之類的。
就是為了迴避不願意做的事情而開始找各種其他事情來做，然後到最後關頭迫在眉燒才把成果趕出來。
不過我本身是一定會交差的類型所以也就深信不疑拖延到最後一定有結果。
我也有那本書...買了好幾年了，我記得好像只看到27頁，就因為有別的事就沒再看，想說看完整本一定還要很久就一直擱著，到現在都還沒看完。現在突然有一種有人幫我看完了的感覺，真好XDDD
剛剛原本看完你的如何掉壞習慣就要去洗澡了，又看到旁邊相關連結有這個，忍不住又點了，你的影片真的都好好看，讓我多了很多拖延的原因(找藉口>
還有一種拖延症原因↓
就是嚐到臨時抱佛腳也能拿到好評的甜頭，以為自己能力不差的人
講白點就是這種人會覺得自己既然拖延之後還能取得不錯的成績（有時只是遇上各種巧合），那何必這麼努力去完成它，時間快到再做就好了，這樣。
第一次看到啾啾鞋的影片就是這部為甚麼老是愛拖延，現在已經是忠實觀眾啦！
因為拖延的時候，總是會因為不安而開始用「拖延」當關鍵字去搜尋，看自己到底有甚麼毛病，來緩解拖延的不安XDD
影片中的書以前就看過，但聽啾啾鞋闡述的感覺還是不一樣，相當喜歡啾啾鞋影片中思考後講述的版本
例如工作周末就要完成，我還在這看啾啾鞋的影片一樣.....
中槍到無法打...ㄗ...ㄌ...
話說怎麼會突然冒出「時間關係」啊XD
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啾啾鞋 是之前就有說過一集不超過多久嗎？
明天要考試 還沒念 剛剛真的在忙一些無關緊要的事XDDD 也太可怕XDDDD
常常拖延…就像現在拖到晚上，明明就要睡覺還是再拖XD明明要讀書了還是再拖XD一直覺得為什麼?原來是怕看到不夠好的自己。
原來我是不適應完美主義。完美主義耶！話說這句話在以前從沒想過會套在自己身上，相信我的家人也不認為吧呵呵。
全部都被說中了 害我壓力突然變好大XD...
該去看書了
看這片的時候, 我已經在拖延睡眠時間了. 果斷聽天再看
每次考前特別愛整理房間啊啊啊…完全說中！
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我就是完美主義不適應型的，完全中箭啊!"要就要最好"是我的名言TAT
我們班在班會的時候也在討論這個問題！ 之後老師就播了這個影片啦！！
你在我旁邊設監視器？
是啊！你怎麼知道！
我現在處在，明明有兩個4000字的論文要寫，但我還在看影片，做一些不相關的事的階段……幾年前我就看了推薦的這本拖延心理學，暗自下決心要看，然後……就沒有然後了。嗯，就決定訂閱你了，說的很清晰
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6:30 - 7:25 完全是我，再加上我好勝。
所以不只是拖延，其他情況就比如說，比賽不全力以赴，裝作看得很開，一切好像毫不在乎。
就是給自己找藉口，我沒在發揮實力啊。
完全逃避現實啊
超中肯 完全一項不漏地說中了
之前也是買了這本書，邊看邊點頭(甚至感動阿~~~看到別人幫我寫傳記？)
但之後還是繼續拖....
今日再度奔跑於槍林彈雨中....(邊看邊笑)
很讚！
(下集也超讚的！因為我之後不知不覺也用了結構式拖延，有效~~)
感觉被你看透了我的心
特别是最后时刻：做还是不做？真的是折磨
啾啾 這麼舊的影片就 製作的相當流暢
不過我覺得內容 精緻度還不構
反之 技術操作面沒有提到 怎麼實際用 可惜
很多技術面 都只是講過 但是實際上怎麼套用 與應變才是問題
好會分析啊~~中了好幾槍 \⊙⊙/
我常常把事情拖到最後一刻就開始後悔..
期待下集。
這部影片去年出的，到了今年2016我依然淚流滿面跪在電腦前
天啊.....太中肯了啊⋯⋯ 6:22 全中
我從2015拖到現在2021才看這部影片..
要馬就不做要馬就做到很完美 沒想到除了我以外還有這樣的人耶
每次做事情的時候都要一直醞釀 等天時地利人傑都要對了 才開始做QQ
上次影片很好耶!!可以的話再做一次!!!
我在拖延重要工作的時候看了如何解決拖延的影片那麼算是本末倒置了嗎ww
我只要有這種狀況就會跑去增加其他同學的壓力來獲得優越感,讚!
看你的影片感覺學到很多，輕鬆、有趣 XD
有些事情不知怎麼就是很不喜歡去做，可能是因為怕出來的結果不夠理想，所以就一直拖一直拖，累積一堆就更不想做了 XD
說起來，其實就只是不想去面對自己的不足，把自己看得太重要或是太好，拋去這些自以為是的意識，不想太多的去做就好了～
剛好最近遇到了很嚴重的挫折....看完這部影片之後想了很久....我好像終於知道自己是怎麼回事了....大感謝！
段考完看到這影片真的有種心有戚戚焉的感覺XDD每次都想說這次段考完就要開始準備下一次的 但轉眼間又到下一次了XDD
拖延等於懶惰
之前有聽過一場演講
講師說很多人做事不成功
不是因為他們笨
而只是因為一個字....懶
很多人天生就懶惰
等你真的努力過，再來說不行吧！
而不要還沒開始做，就說沒辦法成功
他說他自己也不是聰明人，讀書時代也沒拿過前三名
讀大學和研究所時，也沒讀到國立前5大
但他只是比別人更努力
別人花3小時讀書、他就花6小時讀書
別人職場上會一樣專長，他就要會2-3樣專長
因為會多樣專長之後，就會發現有些專長
竟然可以跨領域結合，或是一些發明就是2種以上不同的專長結合而誕生的
難怪，古人說過：一生之計在於勤
影片中提到的以拖延為藉口，因而導致事情結果不好，讓人想到冒牌者症候群。他們也會刻意做一些不利於目標的事，以避免面對自己能力的極限……感觸十分深呀……
抓到了!!啾啾鞋分上下集拖延
劉厚邑 上下集加起來太長了啦~~~
下禮拜要公民報告了，是時候該開ㄟ啾啾鞋發了新影片叫"為什麼我老是愛拖延"ㄟ，來看一下好了
完全中槍...
還有那個開始打掃 整理書桌😭
阿~~完全講中我!應該是完美主義不適應的類型😂😂😂 原來拖延背後還有這麼酷的心理因素阿，感謝分享。
逃避不可恥，但沒用！別拖延了，勇於面對吧！
完 全 就 是 我
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還是喜歡啾鞋早期的影片風格, 沒有太多的花樣, 給人一種青澀卻踏實的感覺
我拖了整整七年才來看這部影片 :)
太貼切了!! 期待下集~
大讚這影片, 提綱挈領 , 在認知上很有幫助 !
我拖延理由很簡單,就是那件事我沒興趣(像是讀書),拖到dead line 隨便做交差,我對有我興趣的事我絕不會拖延,有時興奮起來甚至會不睡覺,提早做完
说的就是我啊，想哭，想改变。谢谢上传视频，谢谢。
轉移注意超級中肯到扒皮～每次有大事不想做就會開始玩之類的😂
原來我是完美主義者！
期待下集出現 謝謝啾啾鞋
每句話都戳中，不斷的拖延中槍
喜歡你的影片～可以分享不太厚的心理學書嗎？
說 得 太 棒 啦 ！
這部影片讓我深深省思我以前到底為什麼要一直拖而讓自己身陷（我還沒做完事情，但我還是去玩了的罪而感）
我的拖延是当自己独处时不想去动那件事明明知道很重要当就是不去做，以前没有什么拖延症，现在越来越严重了
我中了很多搶
整篇笑到尾中槍到體無完膚XD
邊看邊覺得感覺跟「時間的轉捩點」有點像XD
拖延 延伸的另一個問題我覺得是恐慌 反而 有的人一遇到或想到某些該做的事 就因為過去拖延後所造成的陰影 變的有恐慌 希望馬上處理掉那些事 但有些事情 是要順順做 一步一步走 卻因為拖延而變的沒耐性了 所以 像我 就是在這兩者的極端中不斷徘徊 不斷的因為拖延而自責 然後又活在恐慌的陰影中...
完全命中阿, 每次都想著絕對不能拖, 還是一直重倒覆轍
從小學到出社會了還是想改沒法改.......Orz
我拖延症是時間感形, 還有你選項裡沒有的快不快樂形,
我會想先做覺得輕鬆愉快的工作, 辛苦的會擺後面不得不做時才做
害怕丟臉、承認無能的那一種…個人認為…其實都有耶！沒偏那一種…
分析的很透徹😀😀
哈哈哈。。《拖延心理學》我曾經從圖書館借過。。。
不過都說愛拖延症了。。。
當然我就是拖著拖著只看到一半就拿去還了。
期待下期的解藥！XDD
為什么每次7:20上學
阿25分好了
？30分好了
為什麼我就是不想去
下次一定要準時
想著想著
明天又是這樣
wesly joyce 哈+1
第一次被分析的我又氣又爽的...
說得太好，每個內心變化也說中了，大範圍中槍(T＾T)/