ЧЕМ ОПАСНО ГЗТ? МОЙ ОПЫТ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лют 2025
  • ►НУЖНО 1000 ПОДПИСЧИКОВ! - • МУХОМОР - ДЛЯ ЧЕГО ОН ...
    ►ГРИБНАЯ ПРОДУКЦИЯ ЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА (СКИДКА 20% ПРОМОКОД Макс20) - mushrooms.energy
    ►Тг - t.me/Mushrooms...
    ►КАЧЕСТВЕННОЕ ТОПЛИВО - / pharmagen_russia
    ►t.me/pharmagen...
    ►ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКИ ПИШИТЕ МНЕ В ТЕЛЕГРАМ - @MaksPulemet777
    ►ЛУЧШИЙ БОЙЦОВСКИЙ ЗАЛ - gfg-club.ru/
    Всем привет друзья, с вами Макс Пулемёт. И в сегодняшнем выпуске Вы увидите - ЧЕМ ОПАСНО ГЗТ? МОЙ ОПЫТ
    Приятного просмотра!
    Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!

КОМЕНТАРІ • 407

  • @ИВА-п8с
    @ИВА-п8с 2 дні тому

    Макс очень круто и честно рассказываешь, так держать!)

  • @SILVER.13
    @SILVER.13 Місяць тому +76

    Макс, большая уважуха за честность!!! А то, кого не послушаешь, то все, все, все натуральные, и от природы одарённые!!!

    • @RomanSkay
      @RomanSkay Місяць тому +2

      Чё несёшь то , никто не скрывает

    • @SILVER.13
      @SILVER.13 Місяць тому +12

      @RomanSkay Та достаточно блогеров спорт контента, которые утверждают о своей исключительности, посмотри кучу разоблачений, если ты не в курсе это не значит, что этого нет дружок!!!

    • @ТакойСякой-д8е
      @ТакойСякой-д8е Місяць тому +2

      Все на анаболических стеройдах ,никому нельзя верить.

    • @RomanSkay
      @RomanSkay Місяць тому

      @@SILVER.13 в бойцовской сфере никто не скрывает

    • @SILVER.13
      @SILVER.13 Місяць тому

      @@RomanSkay Для чего тогда USADA и другие антидопинговые организации?! Химичат в профиках все, а те, кто говорит, что не химичит -- он просто пиздит!!! Таковы реалии современного спорта, не будь наивным!!!

  • @ЕвгенийМылов-й6и
    @ЕвгенийМылов-й6и 11 днів тому +1

    Молодец мужик, не виляет жопой натурал не натурал, раскидал всё по полочкам как есть, молоток в общем, сейчас редко такого встретишь на просторах интернета.

  • @Dim_on67
    @Dim_on67 Місяць тому +43

    Вроде в описании к ролику указано чем опасно гзт но почти всё видео мы смотрим практически никому не нужные субьективные специфические тренировки, а в конце не про гзт а про полноценные курсы

    • @IvanSergeev-s8u
      @IvanSergeev-s8u Місяць тому +1

      Капитализм.Маркетинг.

    • @user-obuzer12
      @user-obuzer12 Місяць тому

      Благодарю! Пролистал. 😊

    • @ЕвгенийЛавров-з1т
      @ЕвгенийЛавров-з1т Місяць тому +1

      причем еще и в пол амплитуды неправильно выполненные

    • @maximv5805
      @maximv5805 26 днів тому

      Для такого тренировочного уровня, интенсивности тренировок (17 раундов), для его габаритов и качества тела, Макса дозировки это ГЗТ, а не курс... Не сравнивай с людьми из офиса или завода.

    • @Sustanon_250
      @Sustanon_250 22 дні тому

      Кто говорит, что качки тупые, тот бойцух не видел

  • @Bondarenko_Denis
    @Bondarenko_Denis Місяць тому +6

    Макс легенда... спасибо за мотивацию!👊🤝

  • @ТоварищР
    @ТоварищР Місяць тому +2

    С наступающим, Макс. Ярких побед тебе в новом году.

  • @68region
    @68region Місяць тому +2

    Макс молодчина ✊️ удачи в подготовке. Давай следующую этап тренировок.

  • @ЕвгенийФедосов-ц3г
    @ЕвгенийФедосов-ц3г Місяць тому +15

    Макс спасибо за откровенный отзыв, на счет Семьи правильно сказано,ворчливый как дед все ,это проходили и сам страдаешь и семья. Но в организме не только эстрадиол мешает жить на гзт, да и вообще. нужно сдавать анализы эстрадиол,пролактин, тестостерон общий, ГСПГ.. Анастразал 1 т в неделю тоже может опустить в ноль эстрадиол, ведь ниже рефересных значений это тоже плохо и такая же бабка с дедом просыпаются. ГСПГ- это вообще беда когда его много(связывает тестостерон и получается ты колешь а не в коня корм, и состояние гомно). Каберголином- контролируешь пролактин,его можно и в ноль опустить говорят вреда от этого нет но от пол табл раз в 15 дней он стабильно в середине референсных значений держится по анализам. Короче схема рабочая как пример-тест куб в неделю, анастразол 1 т раз в нед (можно и пол табл),каберголин пол табл раз в 15 дней, ГСПГ(в инвитро знают что это) -станозолол по пол табл(5мг) раз в день(это только если ГСПГ Высокий, а так он нафиг не нужен) ,ГСПГ Может расти кстати от того ,что общего теста мало(например тес паленый пустышка или мало доза). И потом по анализам жанглируешь что прибавить что убавить. Может кому пригодится парни.

    • @madnesbojo
      @madnesbojo Місяць тому +2

      Я загнал прол каберголином ниже 16, это pzdc . Высокий прол это тяжело , низкий - врагу не пожелаю. Поделюсь своим опытом - ощущения что у тебя комбо из тяжелейшего тревожного расстройства, депрессии и панических атак. Для понимания , что такое прол ниже 16 - я мог просыпаться утром раньше времени , с пульсом 120-130 от тревожности( возможно правильней было бы уже сказать от панической атаки) , мне казалось что должно произойти что-то очень плохое, хотя на то не было каких то видимых причин . Неделю , где то я пребывал в таком состоянии. Говорю за себя, знаю что некоторые люди с пролом ниже реф значений , абсолютно этого никак не чувствуют.

    • @Warrior_light30
      @Warrior_light30 Місяць тому +1

      Я на кломифене сижу, анастразол 1 табл в неделю. Тест 33+, свободный тест в самом верху рефа. Гспг 30. Прол тоже понижал кабером. Но борщанул, в них рефа загнал, но особо не чувствовалось это. А вот когда он высокий как дед как раз

    • @madnesbojo
      @madnesbojo Місяць тому

      @@Warrior_light30 как ощущаете себя на этом уровне теста ? Как либидо ? И нужно ли делать перерывы при таком приеме

    • @Warrior_light30
      @Warrior_light30 Місяць тому +1

      @@madnesbojo я не делаю. Южаков говорил что чтобы тест был выше после чем был свой нужно длительно сидеть. Я второй год сижу , скоро закончится кабер. Либидо выше чем было до , намного. Хотя многие жалуются что наоборот либидо плохое. Все остальное тоже норм, силовые в зале росли неплохо. ЛГ ФСГ в середине рефа. А принимаю я кломифен всего лишь по 0.25 таблетки через день. Потом сдам анализы посмотрю сколько тест будет свой. Был 13,7)

    • @maximv5805
      @maximv5805 26 днів тому

      Максу мастерон отлично снижает ГСПГ, не переживай, станозолол совет такой себе, еще гспг в принципе, сам по себе снижается от того, что тест экзогенный.

  • @man.faktit
    @man.faktit 9 годин тому +1

    Братцы, когда бой в новом промоушене?

  • @Alexander-qk3bd
    @Alexander-qk3bd Місяць тому +5

    Молодец мужик. Кто говорит старый не старый.он боец,это состояние души.подкачанный в меру, больше не надо

    • @ФаридМамедовНивки
      @ФаридМамедовНивки Місяць тому

      Бойцу невыгодно быть слишком перекачанным, это им мешает

    • @Nebo77713
      @Nebo77713 Місяць тому

      Мужчина уж мужчина

  • @МаратЛебаев
    @МаратЛебаев Місяць тому +2

    Макс, здорово ты поднатаскался по фарме, гормонам и связкам. К вопросу подошел основательно, грамотно. Форма отличная. Настра отличное. Успехов!

  • @ctacrusskih
    @ctacrusskih Місяць тому +1

    Макс тебе огромное уважение, очень интересно послушать, всегда на понятном языке, я тоже думаю делать ГЗТ , но не сейчас, всему своё время

  • @ЕвгенийШмелев-г1м
    @ЕвгенийШмелев-г1м Місяць тому +7

    Макс, в приседе колени заваливаешь, колени перегружаешь поэтому, стопы наружу разверни и колени так же, нужен тренер по ОФП нормальный, который технику поправит

  • @johnbatista4989
    @johnbatista4989 Місяць тому

    спасибо за интересное видео, здоровья тебе, Максим!

  • @Samopal.1984
    @Samopal.1984 9 днів тому

    Про грибов Макса интересно слушать теперь я тоже на микродозинге

  • @Kee_Real27
    @Kee_Real27 Місяць тому +3

    Кто пришёл чисто ради схемы ГЗТ сразу проходим на 16:15

  • @icpboxing
    @icpboxing Місяць тому

    Макс продолжай! Интересно за тобой следить

  • @qwer3354
    @qwer3354 Місяць тому +1

    Круто что сделали это видос!!!

  • @Максим-г4ц9ф
    @Максим-г4ц9ф Місяць тому +2

    За всё это придётся расплачиваться своим настоящим, природным здоровьем...придëт время "собирать камни".

  • @MrHeroin55
    @MrHeroin55 Місяць тому

    Спасибо за честность. Классный выпуск

  • @bobfirsov8425
    @bobfirsov8425 Місяць тому +1

    Спасибо за видео!!! Многое понравилось

  • @ВиталийИванович-я1э

    Максим! Отличное видео! Прям стратегическое. Виден рост: от тактики к стратегии!

  • @knigi2
    @knigi2 Місяць тому +3

    такое ощущение что просто на износ
    такой путь прошел, околофутбол, сизо, бои
    40 лет, считай пенсионер по спортивным меркам
    весь этот буст гармонами напоминает в старую уставщую тачку вкорячили турбину и она прет на последнем ресурсе.
    нафига?
    в таком режиме очень скоро что то отлетит и влоги будут из больнички
    нам подписчикам это будет не так интересно.
    у тебя уже есть нормальное количество подписчиков, внимание аудитории.
    завязывай насиловать свой организм
    возьми себе несколько молодых и дерзких подопечных, тренируй их, передавай свой опыт, и выпускай их выступать в разных лигах.
    роликов сможешь больше выпускать, станешь более блогером чем бойцом, организм спасибо скажет.
    а сейчас на этом старом коне (твоем организме) далеко не уедешь, скоро откажет.
    думай головой, хладнокровно, без желания что то доказать кому то, по заветам мухомора.

  • @ДаняТурист-н4д
    @ДаняТурист-н4д Місяць тому

    Легенда, мужик ! 💪🏻

  • @РусланДригола
    @РусланДригола Місяць тому +4

    Красава! Уважение имею! Всегда с кайфом смотрю твои видосы! Так держать! Буду топить за тебя! Всех с наступающим Новым Годом, быть добру!

  • @ArturNabChelny
    @ArturNabChelny Місяць тому

    Максим, спасибо за честность)
    Интересная информация

  • @PRONER-1982
    @PRONER-1982 Місяць тому

    Спасибо было интересно

  • @ИванС-к3ц
    @ИванС-к3ц Місяць тому +9

    Макс приседал, а у меня колено заболело

    • @InnaLevy-l4n
      @InnaLevy-l4n Місяць тому +2

      😂😂😂а я устала

  • @SSSR.1945
    @SSSR.1945 Місяць тому +1

    Удачи и здоровья!

  • @IgaraAziat
    @IgaraAziat Місяць тому

    Давай Макс💪 полный газ братан💪

  • @SVL.ZaSadA
    @SVL.ZaSadA Місяць тому +4

    ГЗТ надо знать в лицо. И держать в тепле.

  • @студиялепёшек
    @студиялепёшек Місяць тому

    Хорошое видио👍👍отлично объясняешь!

  • @МаксимСалабай-н5т
    @МаксимСалабай-н5т Місяць тому +3

    Молоток 🔨 Нормальный ты джеки чан 👍👍💯✌️

  • @КириллНазаров-н7е
    @КириллНазаров-н7е Місяць тому +5

    Макс не пулемёт, а Макс Гаубица😮🎉🎉

  • @XAKOH_play
    @XAKOH_play Місяць тому +1

    Спасибо за видео 😊 . Норм ноги подросли 👍

  • @Алексей-н7п9к
    @Алексей-н7п9к Місяць тому

    Макс все четко делает👍💪

  • @РоманРоманов-р5э
    @РоманРоманов-р5э Місяць тому

    Макс красавчик!💪
    А где ссылку на Фармаген смотреть?

  • @bkackwhite
    @bkackwhite Місяць тому

    Макс, респект! 🤝
    Как часто бегаешь и по сколько км максимально за раз?

  • @ZoO-r6p
    @ZoO-r6p Місяць тому +3

    Макс Лучший 👍

  • @alexedwards2521
    @alexedwards2521 Місяць тому +7

    Привет выпуск хороший но ГЗТ для меня загадка но по тебе видно оно хорошо тебе заходит за собой тоже стал замечать тренировки стали заходить тяжелее может тоже стоит задуматься о ГЗТ но боями не занимаюсь но хочется не стареть как можно дольше и на улице дать отпор достойный как раньше по молодости твои ролики дают стимул, с наступающим Новым годом!!!👍✊👊

    • @Tony_Biomachine
      @Tony_Biomachine Місяць тому +1

      Пойдите сдайте анализ на тестостерон общий и свободный.

    • @alexedwards2521
      @alexedwards2521 Місяць тому

      @@Tony_Biomachine и что этот анализ может дать?

    • @РобертСмалески
      @РобертСмалески Місяць тому

      @@alexedwards2521 ну если тестостерона мало то увидите сразу стоит ли переходить на гзт или нет

    • @alexedwards2521
      @alexedwards2521 Місяць тому

      @@РобертСмалески 😄

    • @_Mitya
      @_Mitya Місяць тому

      Хочешь не стареть не трогай искуственные гормоны ...а потрогаешь не переставать лучше будешь потом как калок

  • @Aleks777KZ
    @Aleks777KZ Місяць тому

    Макс спасибо за канал!
    Скажи пожалуйста эта лига,в которой собираешься драться,уже существуют?
    Не нашел её!
    Удачи в бою Максим!

  • @Timur-i5t3r
    @Timur-i5t3r Місяць тому

    Насчёт короткого жима - чётко сказал ! Так и плечи не травмировать и для ударки лучше...и количество на 15-20 раз лучше и безопаснее для суставов...👍

  • @LukaGeo-kn6ui
    @LukaGeo-kn6ui Місяць тому

    Красава !!! Знаем друг друга с глубокой юности !!!! Макс настоящий друг -воин !!!!

  • @Рамзан-ю9з
    @Рамзан-ю9з Місяць тому

    Макс красавчик💪💪💪

  • @Vell...
    @Vell... Місяць тому

    Макс, привет✋
    Расскажи про режим - продукты, кбжу в разные этапы подготовки, спасибо 🤝

  • @Русланбайн
    @Русланбайн 28 днів тому

    Красава) и как раз пол амплитуды) это для жёсткого удара) связки на взрыв норм тренируются) ещё советую))отжимания))кулак ладонь ) и наружную часть )и меня это при отжима 1 2 3 ) новичкам советую тез смены в воздухе)

  • @ЧестныйСудья
    @ЧестныйСудья Місяць тому

    Макс, от души тебе 💪🏻🤝🤝🤝

  • @VladislavSobolev-t2e
    @VladislavSobolev-t2e Місяць тому

    Крутая инфа у тебя как всегда. Макс хотелось бы послушать
    про длительность курса , гзт используешь только во время подготовки к боям или между боями все равно продолжаешь?Сколько можно на курсе находиться по продолжительности, нельзя ведь вечно на тесте жить?
    И про пкт хотелось бы услышать , какие препараты ставить после курса чтобы гормоналку восстановить ?

    • @ВасилийВысоцкий-щ4ц
      @ВасилийВысоцкий-щ4ц Місяць тому

      Сказал же постоянно полкуба в неделю, за 2 месяца до сорев по кубу

    • @Игорь-й8ь4к
      @Игорь-й8ь4к Місяць тому

      Гзт на то и гзт , что на нем сидят постоянно , полностью замещая свои гормоны на синтетические

  • @mihailneprostoi6584
    @mihailneprostoi6584 Місяць тому +15

    Макс, расскажи про силу духа и внутренний стержень, на чем эти вещи держатся у тебя. Про философию жизни, к любому жизненному испытанию относишься как к бою в ментальном плане? Дай совет как не взгрустнуть после 35)

    • @Антихач
      @Антихач Місяць тому +3

      Дух это генетика

    • @Mister-e2x
      @Mister-e2x Місяць тому +4

      Чем человек по жизни веселее без каких либо препаратов тем у него ниже интелект, умные-творческие личности всегда грустят горе от ума, а смех без причины признак дурачины

    • @roman5528
      @roman5528 Місяць тому +1

      главное чтоб жена жена мозг не пилила. Тогда и грусти не будет

    • @alexman7592
      @alexman7592 Місяць тому +1

      Ну и чушь ​@@Mister-e2x

    • @Mister-e2x
      @Mister-e2x Місяць тому +2

      alexman7592 не для средних умов информация, иди похихикай глядя на палец

  • @ЯрославНикитин-м1й
    @ЯрославНикитин-м1й Місяць тому

    Зашёл сюда написать про колени во время приседа, а тут уже есть такие комментарии, надо чуть технику подправить и носки немного развести в разные стороны

  • @Алекс-р5э3в
    @Алекс-р5э3в Місяць тому +1

    Братуха ты Красава.

  • @Art-bm6rb
    @Art-bm6rb Місяць тому

    Уважение за честность!

  • @uranmcweazzy9991
    @uranmcweazzy9991 Місяць тому +2

    как набивать кулаки, пресс, ноги давай видос

  • @vyacheslavgudz2832
    @vyacheslavgudz2832 Місяць тому

    Макс красавчик. Откровенно рассказал как дела. Приятно слышать адекватно мужчину!

  • @gregdespot
    @gregdespot Місяць тому +1

    Макс расскажи как питаться чисто без трансжиров и глазури с пальмухой)))

  • @АлексейАлександрин6
    @АлексейАлександрин6 Місяць тому +4

    Приветствую,есть хобби помимо боёв?Чем занимаешся в свободное время?

  • @СемейныйюристЧепелевДмитри-ф1б

    Макс - красава! Но нос что-то стал совсем расплющенным.

  • @ВоваИванов-з3я
    @ВоваИванов-з3я Місяць тому

    Макс красава, всё чётко , грамотно

  • @8HeartNCM
    @8HeartNCM Місяць тому +1

    Это не ГЗТ, это полноценный курс юниора бодибилдера😂😂😂
    ГЗТ это 125мг теста в неделю и всё, больше ничего.

    • @pribolt
      @pribolt Місяць тому

      Он так и сказал. Пол куба энантата это 125мг

    • @Бодибилдинг-в9ч
      @Бодибилдинг-в9ч 26 днів тому

      Мамкин сынок🤣

  • @Keyword-bx6fd
    @Keyword-bx6fd Місяць тому +9

    Макс, следи пожалуйста за густотой крови, даже на ГЗТ дозах может расти "Гематокрит" анализ так и называется.

    • @СтаниславЗахаров-ш7щ
      @СтаниславЗахаров-ш7щ Місяць тому

      Анализ называется - общий анализ крови

    • @Nebo77713
      @Nebo77713 Місяць тому

      Для бойца гематокрит побольше нужен 53-55

    • @ЯрикКазанцев-ы4ж
      @ЯрикКазанцев-ы4ж Місяць тому

    • @Бодибилдинг-в9ч
      @Бодибилдинг-в9ч 26 днів тому

      На гзт это не реально мамкины вы сынки

    • @BysBysLerus
      @BysBysLerus 22 дні тому

      @@Бодибилдинг-в9чмамкин билдер,что ты вообще знаешь о гематокрите?)на курсе все можно контролировать)

  • @МаксимРоднов-у9к
    @МаксимРоднов-у9к Місяць тому

    Нужная информация про короткую фазу для ударки. Буду использовать. Мне 43 в том году баловался 2 месяца Мастероном и тестом ципионатом. Мне понравилось 😊. Держу эту опцию в запасе.

    • @sergeibedrit5354
      @sergeibedrit5354 Місяць тому +3

      Имеешь ввиду короткую амплитуду жима? Техника ударки не зависит от амплитуды жима. Ударка строится на технике, которая у тебя в голове и , так назовём, привычке к правильным ударам. Если это есть, это никакой штангой не испортишь.

    • @МаксимРоднов-у9к
      @МаксимРоднов-у9к Місяць тому

      @ Я имел ввиду более узкий хват , что бы на фоне усталости бить без замаха.

    • @sergeibedrit5354
      @sergeibedrit5354 Місяць тому +1

      @МаксимРоднов-у9к Это из той же оперы. Более узкий хват просто смещает нагрузку с грудной в сторону трицепса. На технику не влияет.

    • @Orca_133
      @Orca_133 Місяць тому

      ​@@МаксимРоднов-у9кчто бы бить без замаха, нужно правильную технику ставить. Жим тебе в этом не поможет. Только как ОФП.

  • @ДенисКужель-я1с
    @ДенисКужель-я1с 13 днів тому

    Когда будут тайм коды.😢😢😢😢

  • @sergnikolaev4911
    @sergnikolaev4911 Місяць тому

    Спасибо за информацию!
    А первая связка в какой дозировке в неделю были препы?

  • @ВасилийЭдуардович-о5з

    Я тоже использую такие такие дозировки, только еще добавляю 0,5 куба деки чтобы суставы не болели. Дозу разделяю на 2 раза в не делю, чтобы фон был более ровный, и четвертинку анастрозола через день. Если быть точным то я сразу смешиваю 3 флакона в 50 кубовом шприце и загоняю этот компот обратно в бутыли, и потом делаю инъекцию 0,7 куба в субботу утром и столько же во вторник вечером.

    • @LogyLox
      @LogyLox Місяць тому

      Анастразол разве не нужно когда начинаются признаки и соски чешутся эстрадиол поднялся? Я хотел Энку и мастерон по 0.5 куб/нед но за простату боюсь.

    • @ВасилийЭдуардович-о5з
      @ВасилийЭдуардович-о5з Місяць тому

      @@LogyLox Я по анализам на эстрадиол пришел к такой дозировке анастразола. Это все индивидуально.
      Почему боишься за простату, что с ней может стать? . У меня ПСА за год снизился с 1,7 до 0,85.

  • @user-andr1987
    @user-andr1987 Місяць тому

    Топ 😮

  • @Joker-gu2cg
    @Joker-gu2cg Місяць тому +2

    Макс, сними ролик по витамин "для жизни" простым людям, физкультурникам.

  • @Demchenkov_Anton
    @Demchenkov_Anton Місяць тому

    Шикарно ) с завершением 2024г. С началом 2025г
    Мне красный под конец года реально помог. Беру в вашей фирме. Главное не борьщить. Отслеживать себя
    Всем здоровья и сил 💪

  • @PravTelom
    @PravTelom 18 днів тому

    Магний и калий вымывается не из-за тренировок, а из-за того что ГЗТ и гормоны влияют на альдостерон и реаобсарбацию калия, кого заливает а кого наоборот обезваживаеь. Калиенемия после отмены курсов еще больше будет.
    Поэтому ребята Вход рубль - Выход 2 из всей этой спортивной наркомании….))

  • @АнатолийСмирнов-с3ъ

    Макс перемекнет еще большинство молодых 💪🏼

  • @GEORGYGLEBOVICH
    @GEORGYGLEBOVICH Місяць тому

    Лучшие! ❤

  • @АндрейПетров-е4ж6д
    @АндрейПетров-е4ж6д Місяць тому

    Если ещё усы то вообще 🔥 бомба, Бронсон .

  • @КонстантинНалькин-я2д

    Мощнее стал Макс

  • @p.7908
    @p.7908 Місяць тому +1

    приветствую. дабы снизить нагрузку с колен при приседаниях поднимите пятки путем подложения под них блинов либо одевать спец обувь. из личного опытаю

    • @VADER3
      @VADER3 Місяць тому +1

      Ну конечно, смещать вперед центр тяжести для того, чтобы колени разгрузить? Ваш совет- более губителен для колен.

    • @Timur-i5t3r
      @Timur-i5t3r Місяць тому +1

      Наоборот нагрузка больше на колени сместиться ...сам так делал всегда . Чтобы загрузить квадротрицепс бедра больше...

  • @whiterabbit6211
    @whiterabbit6211 Місяць тому +1

    Интеграция божественная

  • @chachach6034
    @chachach6034 Місяць тому

    Для укрепления коленей, надо таскать груза спиной вперёд.

  • @YevklidTyre
    @YevklidTyre Місяць тому

    БТР тоже делает короткий жим, только он приземляет на деревянный блок на груди

  • @ThirdoptionJCSU
    @ThirdoptionJCSU Місяць тому

    Когда делаете присед не разгибайте ваши ноги до конца.Чуть чуть не доходите.Ни 1 нормальный боковой или апперкот с уклона не делается с полным разгибанием ног.А вообще это шикарное подводительное упражнение.Также поддтягивание и отжимание от пола тоже самое.Всё это в комплексе будет работать то,что надо.

    • @alekstamboff4321
      @alekstamboff4321 Місяць тому

      ua-cam.com/users/shortsp8Zof2dXnkM?si=b7-11ej8xxFMy9TK

  • @Яояогйоыоочч
    @Яояогйоыоочч Місяць тому

    Макс помимо теста и мастерона ничего не подключаешь? Хгч например

  • @ThirdoptionJCSU
    @ThirdoptionJCSU Місяць тому +1

    Макс.Тебе ненадо 120кг.Оссобенно после 40 это убийство.В Америкнском спецназе уклон делается на свой вес.Если ты весишь 90кг работай с этим есом но больше взрывайся при разгибании.И колени сохранишь и прибавишь с резкости и силе удара.А ещё лучше с гантэлями на батуте с приседа вылетать.

  • @dimadima6225
    @dimadima6225 Місяць тому

    Мне 45. Тренируюсь исключительно для здоровья. Задумываюсь про ГЗТ но не решаюсь. Ролик интересный.

    • @ЯрикКазанцев-ы4ж
      @ЯрикКазанцев-ы4ж Місяць тому

      Только по результатам анализов.

    • @Orca_133
      @Orca_133 Місяць тому +1

      Для здоровья от него скорей вреда больше чем пользы.

  • @колясотинский
    @колясотинский Місяць тому

    Доброго времени суток Макс 😊поделись опытом как ты бросил курить а то у меня понимание что это мне мешает есть а желание не такое уж сильно 🤔а ты вроде тоже раньше курил 😉 на мешке через минуту уже задыхаюсь

  • @АртёмНиколаев-д5ъ

    Подскажите какому врачу лучше обратиться по гзт?

  • @РустамМирзабеков-й7й
    @РустамМирзабеков-й7й Місяць тому +1

    Мак покажи свой рацион питания на подготовке ,да и между боями что хаваешь вообще,будет интересно

  • @edgein6360
    @edgein6360 Місяць тому +1

    Макс ты бы хоть ссылку на эту лигу боев оставил,а то здесь в поиске кроме нее,все что попало поиск выдает))

  • @АлександрКалашник-я2к

    Когда приседаешь колени в стороны разводи, немного травмоопасно смотрится

  • @aleksandrovich1377
    @aleksandrovich1377 Місяць тому

    Макс привет,я лифтёр,не подумай,что я решил поумничать,но есть базовые вещи,во время приседа не допускай что бы колени выходили за носки,иначе ось нагрузки уходит в колени,поэтому они утебя болят и хрустят,отводит таз назат,типа как на стул собираешься сесть,можешь это поотрабатывать без веса садясь на лавку,и когда встаёшь не заваливай колени во внутрь,выдавливай их на ружу.🤜🤛

    • @powerliftingartem
      @powerliftingartem Місяць тому +1

      Про заваливание да, чтобы за носки не выходили полная ерунда

    • @aleksandrovich1377
      @aleksandrovich1377 Місяць тому

      @@powerliftingartem ну если ты так приседаешь.дай Бог тебе здоровья 😆

    • @powerliftingartem
      @powerliftingartem Місяць тому

      @@aleksandrovich1377 я и не только я ,и пауэрлифтеры с намного большими весами

    • @Orca_133
      @Orca_133 Місяць тому

      ​@@aleksandrovich1377 в ТА колени за носки это норма😊

  • @НиколайВласенко-т7ь

    15:30 с далека на белого Тайсона похож)

  • @MegaBot-1982
    @MegaBot-1982 Місяць тому

    Макс а что за новая лига стрит файтинг найти ссылку???

  • @ГарантПлюс-я3э
    @ГарантПлюс-я3э Місяць тому +2

    Газу Макс, газуй до оталова

  • @cocosmos11
    @cocosmos11 Місяць тому

    Мухомор спасет мир в паре с Ежовиком!)

  • @СакинаКамалова-ц6л
    @СакинаКамалова-ц6л Місяць тому +4

    Рад,что я натурал. С 5лет в спорте на высоком уровне ЧМ России, Европы и т.д Мне сейчас 32 года выгляжу прекрасно и со здоровьем все отлично. Были моменты , когда хотел попробовать,но выбрал другой более разумный путь .

    • @Александр-э1в3у
      @Александр-э1в3у Місяць тому +1

      А зачем в 32 пробовать?

    • @Qqor-we3dg
      @Qqor-we3dg Місяць тому

      Скорее неразумный жизнь на гзт и на своем как небо и земля, в Японии в 60-70 и раньше садятся на гзт и живут до 100 лет у нас доживают и все ещё от большого непонимания сомневаются

    • @alekseyten9288
      @alekseyten9288 Місяць тому +2

      После 45 вспомнишь

    • @Збк
      @Збк Місяць тому

      Молодец, не торопись с выводом 37+ и ощутишь возможно, ну и генетика.....

    • @Бодибилдинг-в9ч
      @Бодибилдинг-в9ч 26 днів тому

      После 40 лет не льзя без курсов вы не шарите вобще болбесы

  • @Strannik_vl
    @Strannik_vl 16 днів тому +1

    Лыску на бошке делает а под мышками нет вот колхозник!

  • @Михаил-у5я3ч
    @Михаил-у5я3ч Місяць тому +5

    Макс когда приседает со штангой, колени во внутрь уходят в нижней точке. Не хорошо это для них

    • @Wlladdd
      @Wlladdd Місяць тому

      Спорное утверждение, я не критикую тебя. Есть люди которые лечат колени таким образом, выводя колено за носок

    • @Михаил-у5я3ч
      @Михаил-у5я3ч Місяць тому +2

      @Wlladdd Когда выполняют приседы с дополнительным весом, важно чтобы колени шли паралельно носкам. Если они немного выходят вперёд за носки, это нормально. Но важно, чтобы колени не уходили во внутрь. Так идёт дополнительная нагрузка на сустав и повышается риск травматизации связок. Колено на излом, а с верху тяжёлая штанга ещё давит

    • @FerdinandNaMeste
      @FerdinandNaMeste 25 днів тому

      @@Wlladdd Причем здесь за носок выходят или нет? Тут речь идет о том, что колени сгинаются не в паралелли носков

    • @Wlladdd
      @Wlladdd 24 дні тому

      @@Михаил-у5я3ч понял, спасибо.

  • @vadnaddan
    @vadnaddan Місяць тому +2

    Будто второй раз в жизни чел со штангой приседает, а на курсе с полгода.

    • @hromset5954
      @hromset5954 Місяць тому

      Он боец а не качара, посмотри бои в ют

  • @ДенисГребнев-ы4д
    @ДенисГребнев-ы4д Місяць тому

    Сколько стоить будет гзт в месяц? Нужен ли гонотропин? Сколько анализов нужно делать и как часто?

  • @ИванБухимберг
    @ИванБухимберг Місяць тому +5

    Прикидывать надо нормально полностью. Все это отмазки подсел присел ...я мастер спорта по боевому самбо я нормально присоед тренирую. Полудрочка эта в виде полуприседа ноги не развивается

    • @СергейКомаров-ш7д
      @СергейКомаров-ш7д Місяць тому

      Зависит от конкретного случая, лично мы в волейболе брали небольшие веса, примерно 10-15 кг на штангу и так отрабатываешь прыжки, с весами больше присид только до 90 град, а зачем тебе доходить до риска разрыва мениска?

    • @ИванБухимберг
      @ИванБухимберг Місяць тому

      @СергейКомаров-ш7д ты так себе спортсмен я тебе скажу. Полный присед только проработает мышцу .

    • @Orca_133
      @Orca_133 Місяць тому

      ​​@@СергейКомаров-ш7дмениск рвется от скручивающих воздействий в основном. А приседать нужно до предела который гибкость позволяет, прямой спиной. Можете на тяжелоатлетов посмотреть. Приседают жопой в пол, и прыгают как кенгуру.

    • @ДмитрийМеркулов-щ5х
      @ДмитрийМеркулов-щ5х Місяць тому

      ​@@ИванБухимберг не полная амплитуда лучше,чем никакая,особенно тем,у кого ноги слабо развиты или травмы. До параллели и норм ,он же не штангист приседать низко,ему этого хватит с его коленями.

  • @МихаилБогданов-м8е
    @МихаилБогданов-м8е Місяць тому

    Незнаю, мне эстрадиол высокий никак жить не мешает,наоборот иммунитет лучше и холестерин в норме,бабы поэтому дольше и живут и без инфарктов))тесто ставлю 500-600 мг в неделю уже крайние 10 лет без перерывов,классическое медицинское гзт для меня что слону дробина

  • @ags4346
    @ags4346 Місяць тому

    После гзт же свой тест уже все? Потом всю дорогу его колоть?

  • @AMG_trade777
    @AMG_trade777 Місяць тому +1

    Красавец брат

  • @uppinua
    @uppinua Місяць тому +1

    Для дегидроболденола+гормошка и веса маленькие, и внешний вид не очень. Может пора успокоится и начать учить молодое поколение? Возраст самое то. И да природу не победить - только хуже будет от гормоналки.