이미 깨진 자율신경은 마음만으론 부족해요. 유투브에선 본 건데 스트레스.핸드폰.컴퓨터 과잉잉 사용.....등으로 인한 교감신경 항진의 자율신경 실조에 도움되는 운동은? 붕어운동' . 캐갤운동. 가글 오래 하기. 수시로 발가락 움직이기. 호흡 참고 천천히 내뱉기. 허밍으로 노래하기....등등 혹시 섬유질 부족이 아닌 자율신경 실조 원인으로 기능성 변비가 있다면? 바른 자세로 누워서 왼쪽 다리를 바르게 쭉 편채 위로 30도~40도 정도 천정쪽으로 들로 올렸다 힘을 쫘악 빼고 바닥쪽으로 던지기 5회를 하루 세번 반복
네 제가 채널H를 운영하는 이유도 그렇습니다. 충분히 공감합니다. 환자가 의사에게 찾아와 증세를 말하고 듣는 시간이 몇 분 안됩니다. 병원 시스템상 그렇게 할 수 밖에 없지요. 의사가 한정된 시간에 검사데이터만 가지고 환자의 병을 정확히 알아내기는 어렵습니다. 그래서 환자는 항상 답답합니다. 내 증상의 정확한 원인이 무엇인지, 어떻게 치료해야 하고 의사는 어떻게 나를 치료하려고 하는지, 생활 속에서 내가 스스로 할 수 있는 보조요법은 무엇이 있는지...하고 싶은 얘기, 듣고싶은 정보가 너무 많은데 항상 답답합니다. 그래서 채널H를 만들었습니다. 의사가 먼저 다양한 질환과 생활요법을 자세히 설명해서 다양한 영상으로 만들어놓으면 환자가 충분히 시간을 가지고 반복해서 골라 들으면서 내 증상과 정확히 일치하는 것을 스스로 찾아낼 수 있을 것입니다. 이렇게 미리 사전지식을 가지고 의사를 만나면 의사도 정확한 진단과 치료에 도움을 받을 수 있습니다. 또 환자 스스로로 내 증상의 정확한 원인이 무엇이고, 어떻게 치료해야하고, 평소에 조심해야할 것은 무엇이고, 생활보조요법은 어떤 것이 있고 등등을 알수 있어 적극적으로 치료에 동참할 수 있게되고, 또 댓글창에서 서로 체험담과 정보을 교환하면서 서로 도움을 받을 수 있습니다. 이렇게 *건강에 대해 옳게 알고 미리 준비하는* 채널H 구독자들을 *헤밀레* 라고 부릅니다.
1ㅡ간헐적 단식 2ㅡ 따뜻 또는 미지근한 물 1.5 리터에서 2리터 마시기 3ㅡ 채소 위주 식단 4ㅡ 저녁 일찍 먹기 5ㅡ 식후 움직이기 30 분 6ㅡ 효소나 유산균 음식 7ㅡ 스트레칭 8ㅡ 배 마사지 등등 9ㅡ의자에 오래 앉아 있지 말기 중간중간 일어나서 움직이기 10ㅡ 맑은 공기 ㅎ 과식 노. 소식.. 등산등 맑은 공기 마시며 움직이기 몸에 독소가 배출, 쌓이지 않도록..해서 순환이 잘되게..위주로 반식욕등 땀을 통해 노폐물 배출 하나하나 실천해 보기
원장님ᆢ전부 제 증상입니다 멀어서 가지는못하겟고 영상들 보고 참고할께요 홧병때문에 위가 6년채 안낫는거네요 자율신경실조증 정신과약도 오래복용중인데 한약은 예전에 복용해봣고 지금은 반하후박탕도 먹고잇어요 스트레스가 만병의 근원이 맞는말입니다 늘 좋은말씀 감사드려요 진짜 뵙고싶어요ㅠㅠ
저도 같은 증상으로 많이 고생했어요. 119에 3번이나 탔죠 ㅎ 양약 한약 다 먹어봤어요. 뭐가 맞다 말하긴 어렵지만. 저는 제가 받고 있는 스트레스를 그 환경을 모두 바꾸고 없에버렸어요. 그리고 같이 병항한것은. 지금 이 영상처럼 반데로 소화가 너무안되도 그런증상들이 와서 위 소화기 치료도 했습니다. 힘내세요..
스트레스가 만병의 근원인듯 합니다. 집사람이 병원에서 항시 듣는 말이 스트레스 받지 말라고 합니다.어지럼증,변비, 어께가 딱딱해지고~~ 배는 더부룩해지는~~ 오늘 영상은 집사람 얘기 인듯 합니다. 종합병원 전과를 진료 받는 사람은 아마 몆분 안되는줄로 아는데~~ 집사람은 이것도 부족한지 전세계 3프로안에 든다는 희귀병도 등록되어 있습니다.다행히 이병은 임상실험 대상 약을 먹고 있는데 약값은 그냥 주네요. 약을 먹고 결과를 수시로 병원에서 체크하고 결과를 기록 하는듯 합니다.박사님의 영상 오늘도 많은 도움을 주었네요. 감사 합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍
배에서 탁구공 같은 크기가 뭉쳐지면서 단단해진다고 내과에가서 말해도 해결책이 없었는데 그 얘기를 여기서 듣다니 정말 놀라워요 평소 예민한 성격이기도 했고 최근에 크게 아프면서 좀 일들이 많았는데 그 후로 숨쉬는것도 힘들고 위장병이 낫지를 않았었거든요 결국은 마음의 문제였던게 맞아요 마음의 다스리는것과 자율신경계 조절의 중요함을 다시 깨닫게 되네요. 감사합니다
자율신경 실조 즉 교감신경과 부교감 신경의 발란스가 깨진 경우 같군요. 유투브에 이를 해소하는 운동 많더군요. 운동으로도 자율신경 균형을 유지할 수 있다네요. 대부분이 스트레스.컴퓨터.핸드폰....등으로 교감 신경이 항진된 경우가 많은데 이런 경우의 운동은? '붕어운동' . 캐갤운동. 가글하기. 수시로 발가락 움직이기. 호흡 참고 천천히 내뱉기. 허밍으로 노래하기....등등 혹시 섬유질 부족이 아닌 자율신경 실조 원인으로 기능성 변비가 있다면? 바른 자세로 누워서 왼쪽 다리를 쭉 편채 위로 30도~40도 정도 천정쪽으로 들로 올렸다 힘을 쫘악 빼고 바닥쪽으로 던지기 5회를 하루 세번 반복
위장이 멈춰서 소화가 안되는 증상이 나만 그런줄 알았는데 큰 병원가서 위내시경 받았는데 아무이상없어 약도 안주더라구요 저는 크리스찬인데요 기도를 하면서 트림도 나오고 방구도 나오고 하며 하루 하루 견뎌갑니다 그나마 기도가 약하면 온 몸 기능이 마비될정도 예를 들어 손 마디가 붇고 다리관절이 뜨끈뜨끈하며 통증 걷 지도 못합니다 동생이 하는말 언니는 기도라도 하며 풀어가는데 만약 언니같은 위장병이 있는 사람이 있다면 풀 방법이 없겠다고~~ 기도를 하루 서너시간 이상 합니다 그러면 좀 편해집니다 종교성 글이 아니고 나와같은 위장병이 있다는것이 의아해서 두서없이 써봤습니다
극심한 스트레스를 2년가까이 받은후에 자율신경실조증에 걸렸어요 ㅜㅜ 너무 피곤해서 거의 누워있어야하고 소화는 아예 안돼고,,,가슴두근거림도 너무 심하고 어지러움 두통 고혈압 상열감 이루 말할수 없이 괴로워요 ㅜㅜ 저도 식적있는줄도 몰랐는데 자율신경실조증 걸리고 알게됐어요 배 전체가 굳었어요
몇년전 체형교정을 받는중에 교정사가 목을 비틀었는데 순간 왼쪽 눈썹 위 이마의 찌릿함을 느꼈었어요. 그리고 다음날 눈및과 입술이 보라색이 되고 양쪽 종아리가 터질듯 땡땡하게 붓고 음식을 먹어도 위가 반응이 없었어요.뿐만 아니라 설사 변비가 번갈아 가며 반복되고 여름이라 더운데 땀이 나질 않아서 피부가 마른 땅처럼 갈라지듯 건조하고 그 외에도 별의 별 증상이 화산 폭발하듯 터지더라구요. 태어나 첨으로 병원쇼핑을 했는데 원인도 모르고 어떻게 할지 몰라 그저 통증을 견디다 우울증도 오고 무기력도 왔어요.자금은 모든 문제가 자율신경문제라는 걸 알아서 잘 관리 하고 있지만 선생님이 설명하신 것처럼 자율신경 문제로 크게 고생한 경험이 있어요.설사 변비와 신경성대장증후근 증상은 여전히 불편하지만 살만해져서 잘 살고 있습니다.^^너무 힘들어요.자율신경문제..
말씀들으면서 완전 제 증상이랑 똑같아서 놀랐어요 특히 전중혈 살살 눌러봤는데 정말 살살 눌렀는데 이렇게 아픈줄은 몰랐습니다 저는 여태 면역력도 바닥났고 과민성대장증후군때문이구나했어요 근데 자율신경실조증을 동반한 식적때문이라니... 말씀대로 약은 점점 늘어나고 너무 힘들었어요 얼마전에 집에있는데 갑자기 얼굴이랑 몸엔 열이오르는데 손은 얼음을 얹어 놓은것처럼 차가워서 병원을 갔더니 혈액순환문제다해서 약먹고있고 몇년째 불면증때문에 수면제랑 신경안정제를 같이 먹고있어요 그외 이런저런 약들을 먹어도 좋아지기는 커녕 없던 질병까지 생기고 몸이 점점 안좋아지니깐 우울해지고 나쁜생각도했었는데 원장님덕분에 원인을 알게되어서 정말 감사합니다 🙏🙏 새해 복 많이 받으세요~
버스운전처럼 정신적 긴장과 스트레스가 심하고 오래 앉아있는 일을 하는 분들이 자주 걸리는 병입니다. 궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
원장님 오늘 아주 유용한 건강 정보 잘봣습니다 저도 비슷 한 증세이기에 정보 잘봣습니다 신경성 으로 오는 증세에 가갑군요 예민해도 그렇켓지요 소화불량 까스 차고 목에 이물감 등등 비슷한 증세 만성으로 오래 됫어요 발도 차고 배도 차갑고소양인 체질일까요 아무튼 좋은 정보 잘 봣습니다 감사 합니다^^😊😊👍👍🌈🌈
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 ☔️비가 엄청와서 기분이 좋아요☔️😄원장쌤 식적이 머다요 식객은 알겠는디요 ㅎ😄ㅎ 사람의 몸은 어느 한곳 안심할때가 없네요 큰 걱정이네요 바른생활 규칙적인 운동 올바른 식생활 내가 지킬 수 있는 전부인데 그마저도 의지가 약하니 걱정이네요🍀🍀이쁜이 원장쌤 오늘도 명강의 잘 들었습니다 수고하셨습니다👍💕🤗
정확한 병명도 모른채 오랜세월 곤혹스럽게 살았었네요.ㅠㅠ 저는 병원 찾는 것도 포기한채로 어찌어찌 견디며 터득하며 조금씩 나아졌습니다. 늘 소식하며 먹는 것이 자유롭진 못하지만 고통스럽던 때를 생각나게 하시는 "식적""자율신곙실조증"이 치료가 힘든 난치병 이라고 하시니 지난 기억 생각에 눈물 납니다.
![[5분이면 된다] 변비, 식곤증 등 내 몸속의 적, 식적을 없애는 법! - 21세기 건강법 3편](/img/n.gif)
제얘기를' 콕찝어서 해주시네요.
만병의 근원 스트레스로 인한 화병!! 모두 이번 영상 강의로 많은 도움이 되셨으면 합니다. 곱고 이쁘고 마음씨도 이타적이시며 사람들을 널리 아끼시는 김소형박사님!! GREAT !!
진짜 이 정도로 제 증상을 정확하게 짚어내주시는 분은 처음뵈었네요. 스트레스 관리하고 편안하게 웃으면서 하고싶은 말 하면서 살아야겠어요^^ 감사합니다
이미 깨진 자율신경은 마음만으론 부족해요.
유투브에선 본 건데
스트레스.핸드폰.컴퓨터 과잉잉 사용.....등으로 인한 교감신경 항진의 자율신경 실조에 도움되는 운동은?
붕어운동' . 캐갤운동. 가글 오래 하기. 수시로 발가락 움직이기. 호흡 참고 천천히 내뱉기. 허밍으로 노래하기....등등
혹시 섬유질 부족이 아닌 자율신경 실조 원인으로 기능성 변비가 있다면?
바른 자세로 누워서 왼쪽 다리를 바르게 쭉 편채 위로 30도~40도 정도 천정쪽으로 들로 올렸다 힘을 쫘악 빼고 바닥쪽으로 던지기 5회를 하루 세번 반복
저도 ㅠㅠ
네 제가 채널H를 운영하는 이유도 그렇습니다. 충분히 공감합니다. 환자가 의사에게 찾아와 증세를 말하고 듣는 시간이 몇 분 안됩니다. 병원 시스템상 그렇게 할 수 밖에 없지요. 의사가 한정된 시간에 검사데이터만 가지고 환자의 병을 정확히 알아내기는 어렵습니다. 그래서 환자는 항상 답답합니다. 내 증상의 정확한 원인이 무엇인지, 어떻게 치료해야 하고 의사는 어떻게 나를 치료하려고 하는지, 생활 속에서 내가 스스로 할 수 있는 보조요법은 무엇이 있는지...하고 싶은 얘기, 듣고싶은 정보가 너무 많은데 항상 답답합니다. 그래서 채널H를 만들었습니다. 의사가 먼저 다양한 질환과 생활요법을 자세히 설명해서 다양한 영상으로 만들어놓으면 환자가 충분히 시간을 가지고 반복해서 골라 들으면서 내 증상과 정확히 일치하는 것을 스스로 찾아낼 수 있을 것입니다. 이렇게 미리 사전지식을 가지고 의사를 만나면 의사도 정확한 진단과 치료에 도움을 받을 수 있습니다. 또 환자 스스로로 내 증상의 정확한 원인이 무엇이고, 어떻게 치료해야하고, 평소에 조심해야할 것은 무엇이고, 생활보조요법은 어떤 것이 있고 등등을 알수 있어 적극적으로 치료에 동참할 수 있게되고, 또 댓글창에서 서로 체험담과 정보을 교환하면서 서로 도움을 받을 수 있습니다. 이렇게 *건강에 대해 옳게 알고 미리 준비하는* 채널H 구독자들을 *헤밀레* 라고 부릅니다.
@@chh 멋잇습니다 감사합니다 항상 ❤️🌸😘
100프로아니200 퍼센트 저와 딱 맞아요~^^ 제가 그래요
어케 해야될까요?
1ㅡ간헐적 단식
2ㅡ 따뜻 또는 미지근한 물 1.5 리터에서 2리터 마시기
3ㅡ 채소 위주 식단
4ㅡ 저녁 일찍 먹기
5ㅡ 식후 움직이기 30 분
6ㅡ 효소나 유산균 음식
7ㅡ 스트레칭
8ㅡ 배 마사지
등등
9ㅡ의자에 오래 앉아 있지 말기 중간중간 일어나서 움직이기
10ㅡ 맑은 공기 ㅎ
과식 노. 소식..
등산등 맑은 공기 마시며 움직이기
몸에 독소가 배출, 쌓이지 않도록..해서 순환이 잘되게..위주로
반식욕등 땀을 통해 노폐물 배출
하나하나 실천해 보기
신경이 좀 예민했는데 자율신경의 균형이 깨져서 그랫군요. 원장님 덕분에 유익한 지식들이 쌓으는것 같아 좋아요~~ 언제나 좋은 영상 감사드립니다 ~~
감사합니다. 이렇게 제 상태를 정확하게 설명하는 영상은 처음입니다. 치료는 고사하고 나의 상태를 이해하는 사람이 있다는 것만으로도 마음이 편해지네요.
저도 스트레스만 받아도 소화가 잘 안되어 변이 풀어지는 경향이 자주 있어요~자주 그러다보니 과민성대장 증후군으로 과정이 되어버렸어요
소음인 체질을 타고 나서 쉽게 낫질 않아요~예민해서 그렇다고 하는데 자주 반복되네요~원장님의 강의 잘 들었습니다.
처음
댓글 올려요
온종일 환자 보시며
유튜브도 에너지 넘치고 생활에 밀접한 내용을 쉽게
설명하셔서 항상 감사드립니다
자율신경실조승 무섭네요 저희직원한분도 이런증상계시던데 공유해드릴게요 감사합니다 이세상에 아픈분들이 하루빨리 쾌유되시길 빕니다
줄넘기 하고, 아침 식사 누릉지로 5시 30분에 하고, 변보고 출근하고, 저녁마다 1시간씩 따뜻한 배맛사지하고 자니 조금씩 나아집니다. 원인을 정확히 알게되어 감사합니다.
자율신경에 이상이 생겨 위장장애가 생길수도 있군요 자율신경실조증 너무 불편하고 무섭네요 내 의지로 안된다니 그래서 더 무서워요 오늘도 좋은공부 했네요 원장님 감사합니다❤
원장님 이 말씀하신 그대로 증상이 있어요
자율신경에 빨간불이 켜졌네요
좋은정보 감사합니다
왓!!
원장님 말씀 오늘 저 에대해서 하신것 같아요.
제 가 그증상들이었습니다.
몸이 무뎌서 뭐가 뭔지
몰랐어요.
오늘 말씀듣고보니 이해가 가는군요. ㅋㅋ
정말 감사드립니다.
제가 제일 좋아하고 존경하시는분은 우리 원장님이십니다.
사랑합니다원장님~
고맙습니다~~^^
헐 이번 강의 들어보니
남편이 딱 이거네요.
자율신경실조증.
병원검사는 괜찮은데 본인은 가슴 두근거리고, 혈압 갑자기 오른고, 항상 소화안되고ㅠㅠ
정보 감사합니다. 치료방향 이쪽으로 잡아가 보렵니다^♡^~~
저도 매번 스트레스 받음 소화 안되고 목어깨가 딱딱히 뭉치고 어지러움을 유발해서 누워서 꼼짝 못하는 경우가 자주있는데 ㅠㅠ 어딜가도 잘 나아지지 않았는데 식적때문인것 같네요.. 감사합니다♡
원장님~ 저는 담적이란 진단 받고 한약먹고 식습관 바꾸고..엄청 노력중이에요..
식적도 저한태 해당 되는거 같아요;;;진짜 속 편하게 살아봣으면..
마음,스트레스 다스려야겟어요...감사합니다.^^
참 소중한 방송입니다. 우리어머니가 생각나네요. 어디가 아파서 이러는지 알고는 싶다는 말씀 늘 하셨어요. 감사합니다~^^
오늘도 유용한 강의입니다 어느정도는
제증상도 포함됩니다
자율신경계의 이상
참고하겠습니다
저두 몇년전에만해두 신경성으로 인한 위장병 때문에 힘들어봐서 공감가네요 다행이도 지금은 맘이 편하니까 위가 편안합니다
오늘 공감이 많이 가는 정보 감사히 잘 듣고갑니다🥰👍
최근에 장상피화생까지 진단받고 계속 통증있고 괴롭네요. 영상보며 많은 도움받고 있습니다. 감사합니다.
한의원가세요. 저도 최근 한약 보름치먹었는대도 좋아서 더 먹으려구요
핵심을 꼭찍어 설명해 주시네요
대단하십니다 감사하고요
원장님ᆢ전부 제 증상입니다
멀어서 가지는못하겟고 영상들 보고 참고할께요
홧병때문에 위가 6년채 안낫는거네요
자율신경실조증 정신과약도 오래복용중인데 한약은 예전에 복용해봣고 지금은 반하후박탕도 먹고잇어요
스트레스가 만병의 근원이 맞는말입니다
늘 좋은말씀 감사드려요
진짜 뵙고싶어요ㅠㅠ
근본적인 마음의 병이 만병의 근원인데 쉽지가 않아요
큰 병원에 (산정특례도 두가지 적용) 정기적으로 다니는 저는
병을 갖고 있는것만으로도 힘듭니다 즐겁게 사려고 늘 노력하는것도 저의 방법입니다 ^^
원장님의 영상도 위로가 되구요
오늘도 감사합니다 ♡
저예요 딱 제 이야기네요 원장님 유투브는 정말 저에게 항상 힘이 되어주세요
박사님 강의 잘 들었습니다.
강의를 듣다보니
아~
내 증상도 비슷하다는걸 많이 느꼈네요.
저보고 움직이는 종합병원이래요.ㅠ
박사님 진료한번 받고 싶어지네요.
자율신경실조증을 동반한 식적이 저한테 해당하는 거 같습니다. 가까운 한의원에서 침치료와 한약치료 오래 받았습니다.
장폐색이 일어나서 병원치료도 받았구요. 오늘 선생님 말씀 들어보니 너무 마음에 와 닿습니다.
감사합니다
자율신경~~~
자율신경 실조증 이 오면 몸 모든것에 이상이 생기군요
원장님.센타까진 넘먼.거리라 마니 아쉽습니다.
오늘도 유익한 정보로 건강 챙겨주시니 감사합니다.
선생님 정말 귀에 속속들어와요
너무너무 감사해서 뭘로 은혜를갚을까요
♡♡♡♡♡
불편하게 근심하며 먹으면 천천히 음미해서 먹어도
속이 불편해요.. 명치에 돌이 막고있는 이물감도 느껴지고요..행복하고 안정이되야 몸 대사도 원활히 돌아가는듯..
강의 잘들었어요~~
저는 식적으로 섬유근유통 환자입니다..
통증을 늘 달고 삽니다..ㅠ
딱 맞는말씀..마음.감정.긴장이되면 소변도 자주마렵고 자율신경 왜? 내과에서는 이런말씀을 안해주는걸까요?
정말 오늘 영상 두고두고 봐야겠습니다.
욕심을 버리고 인생은 그려려니 하고 사는 것이....... 다 부질없는 욕심에 긴장, 불안이.... 이것 또한 지나가리라....
항상 삶의 질을 높이고
건강에 대한 지혜를 알려주는 김소형 박사님
건강유의하시고 행복하세요 ~
감사합니다 ~^^
식적 무섭네요 좋은 정보 감사드려요^^
자율신경이 이렇게나 중요한 아이들인줄 몰랐어요😅🌝
내상태 설명을 초반 4분에 함축적으로 완벽 정리해주셨네요. 난 답답해죽겠는데 병원가면 이상없다 .주변사람들은 안아픈곳이 없네 살을빼 이러는데 안먹어도 안빠지고 일상생활이 안되는데 정말 만나보고 싶은 선생님이시네요
건강을 위해 유투버 방송 늘감사합니다 많은 두음이 되었습니다
원장님 정말 유용한 영상이예요
저희 어머님이 딱 이 증상 이세요
이 영상 공유해야겠어요 고마워요!!
녜 ! 확실한 말씀 인것 같읍니다 , 제가 경험해서 많이고생을 했읍니다 , 말씀을 세밀하게 잘설명을 해주셨읍니다 , 이병은 잘이해못하면 정말 스트레스로 시달리고 시달립니다 , 지나고보면 딱맞는 설명이십니다 , 경험없인이해하기가 싶지않읍니다 , 정말고맙읍니다 선생님 !!!! 😮😅🎉❤
자율신경의 균형때문였군요
지나고나니 고장난적이 많았던것같아요~
저도좀 예민해서 ...전갑상선 암 수술한상태라 호르몬 때문인거같네요
의학상식 너무감사합니다
몸도찹고 추위도많이타고 ㅠ
앜.. 저네요.. 항상 어깨 뭉쳐있고 소화 안되고 질염 두피까지 다 가지고 있어요 😂 어렸을 때 아빠의 폭력적인 모습때문에 항상 불안하고 긴장 됐었는데 그게 그냥 병이 됐나봐요
저와 비슷하네요
아버지 엄마 폭언과 억압에 극심한 스트레스가 되어 병이 되었는데 그중에 하나가 심각한 위장병이었어요~~
지금은 다 나으셨나요?
참 힘드셨겠어요~
아 !!! 그렇군요
오늘도공부잘하고갑니다 감사합니다
아하! 그렇군요.
오늘도 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다
엄마 얘기 같아요. ... 그러데 제가 그걸 그대로 물려받은듯 제 얘기 같기도 하고요.... ㅠㅠ
원장님!!
블러그에서 주소 찾았습니다.
감사합니다.
예민하고 스트레스에 민감한 성격이라 자율신경에 문제 있는건 알고 있었는데..
역시 소화문제에도 연관이 있었네요ㅠ
검사해도 이상은 없고 답도 없는..
한약도 먹어봤는데 먹으면 배가 더 아파요ㅜㅜ
ㅜㅜ저랑 비슷하네요.
항상 우울감, 걱정두 많고, 민감긴장불안초조스트레스..
머리에 열많고 가스 더부룩 등도 아프고 배도 항상 차갑고 두통 어지럼증 몸은 물먹은솜ㅜㅜ 갑자기 불안해지네요..영상보면서도 두근두근..관심있게 잘 살펴봐야겠네요.
감사합니다.
저도 같은 증상으로 많이 고생했어요. 119에 3번이나 탔죠 ㅎ 양약 한약 다 먹어봤어요. 뭐가 맞다 말하긴 어렵지만. 저는 제가 받고 있는 스트레스를 그 환경을 모두 바꾸고 없에버렸어요. 그리고 같이 병항한것은. 지금 이 영상처럼 반데로 소화가 너무안되도 그런증상들이 와서 위 소화기 치료도 했습니다. 힘내세요..
슨생님
명의세요.
망가진 몸 걱정 근심
원인은 스트레스라고 의심은 했는데
자세한 설명
제 얘기 해주셔서
아프지만 위로가 되네요
아픈거 인정하고 받아 들여서
회복 하겠습니다.
감사해요^^
항상 훌륭하신 강의를 해 주셔서 대단히 감사 합니다. 대부분의 질병이 이와 관련이 있는것 같습니다.
맞아요 맞아요.
제가 그래요.
선생님 말씀 잘
듣고 실천하겠습니다.
자율신경실조증을
동반한 식적
좋은정보 감사드립니다 ⚘️
#자율신경 실조증? 박사님 찾아왔습니다
#혈압상승은
아무래도
#정신적 같아요
말씀 맞는거 같습니다 잘들었습니다
늘수고하십니다 ❤
식적의 한방치료 영상 ua-cam.com/video/-_0OKsg6KG4/v-deo.html 참고하세요
말씀하시는게 완전 저에요 ㅠㅠ
원장님 항상 도움주셔서 너무 감사합니다.
너무 아름답고 이쁘셔서 부러워용 ㅎㅎ🤭
이제서야 제 병명을알았네요 선생님의 도움을 받고싶은데 어떻게해야할까요~~
@문인숙..... 진료 예약이나 한약 관련 상담은 T 02 544 6500 김소형한의원으로 전화주시기 바랍니다.
아름다운 우리 원장님~^^항상 최고의 강의 감사합니다~♡
스트레스가 만병의 근원인듯 합니다.
집사람이 병원에서 항시 듣는 말이 스트레스 받지 말라고 합니다.어지럼증,변비,
어께가 딱딱해지고~~
배는 더부룩해지는~~
오늘 영상은 집사람 얘기 인듯 합니다.
종합병원 전과를 진료 받는 사람은 아마 몆분 안되는줄로 아는데~~
집사람은 이것도 부족한지 전세계 3프로안에 든다는 희귀병도 등록되어 있습니다.다행히 이병은 임상실험 대상 약을 먹고 있는데 약값은 그냥 주네요.
약을 먹고 결과를 수시로 병원에서 체크하고 결과를 기록 하는듯 합니다.박사님의 영상 오늘도 많은 도움을 주었네요.
감사 합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍
고생이 참 많습니다...항상 응원합니다
@@chh
응원해주셔서 고맙습니다.
감사 합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐
그동안 내몸에 불평과 불만이 많았는데 숙연해지네요~~
제 증상을 정확히 알고 머가 문젠지 알아주는것만으로 나아지는 느낌이네요 고칠수있다는 희망으로 초기치료 하고갑니다
위장병 ㅡ식적
최악 위장병 ㅡ신경성위장병
식적제거해야
자율신경실조증 관련
전신 근육 혈관 수축됨
화병관련 ㅡ 식적치료로 해결
유용한 설명 감사해요
💜⭐️💜
💜⭐️💜
배에서 탁구공 같은 크기가 뭉쳐지면서 단단해진다고 내과에가서 말해도 해결책이 없었는데 그 얘기를 여기서 듣다니 정말 놀라워요 평소 예민한 성격이기도 했고 최근에 크게 아프면서 좀 일들이 많았는데 그 후로 숨쉬는것도 힘들고 위장병이 낫지를 않았었거든요 결국은 마음의 문제였던게 맞아요 마음의 다스리는것과 자율신경계 조절의 중요함을 다시 깨닫게 되네요. 감사합니다
자율신경 실조 즉 교감신경과 부교감 신경의 발란스가 깨진 경우 같군요.
유투브에 이를 해소하는 운동 많더군요. 운동으로도 자율신경 균형을 유지할 수 있다네요.
대부분이 스트레스.컴퓨터.핸드폰....등으로 교감 신경이 항진된 경우가 많은데 이런 경우의 운동은?
'붕어운동' . 캐갤운동. 가글하기. 수시로 발가락 움직이기. 호흡 참고 천천히 내뱉기. 허밍으로 노래하기....등등
혹시 섬유질 부족이 아닌 자율신경 실조 원인으로 기능성 변비가 있다면?
바른 자세로 누워서 왼쪽 다리를 쭉 편채 위로 30도~40도 정도 천정쪽으로 들로 올렸다 힘을 쫘악 빼고 바닥쪽으로 던지기 5회를 하루 세번 반복
잘설명해 주셔서 이해가 빠릅니다
갑자기 기분 나쁜 일을 당했거나 다음날 큰일을 앞 두고는 소화도 안되고 배도 안 고프고
더부룩한 증상이 이런 이유 때문 이였군요..
신경성은 유전이라 아무리 조절하고 가라앉히려해도 안되더군요 평생 이렇게 살아가야 할 것 같아요..
소영샘
명강의. 귀에 속속들이잘들어오게
설명. 잘들었습니다
원장님 저의 증상이라 너무 놀랐습니다.이러한 증상으로 오랜기간 한의원 다니면서 치료 받았고 다 완치가 되었다고 생각했는데 최근 다시 증상이 나타나기 시작했어요. 치료비용이나 치료기간도 많이들어서 부담스러운데 스스로 관리하는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
네 H식적 검색해서 이전 영상들을 참고하시기 바랍니다. 하지만 생활요법만으로는 해결할 수 없는 난치성 위장병입니다. 약으로 치료를 해야합니다.
원장님 연락드리고 뵙겠읍니다~한의원 전화번호 남겨주세요~^^
진료 예약이나 한약 관련 상담은 T 02 544 6500 김소형한의원으로 전화주시기 바랍니다.
선생님께 약 3달먹었는데 효과를 못봤어요
ㅠㅠ
@@key-jc7wx 지인이 유명한 모 한의원에서 이 증상으로 치료비만 700만원을허비했답니다
정말 낫지않는 병일까요
저도 식적때문에 심하지는 않지만, 종종 증세가 있어서 힘들때가 있어요....ㅜ
소음인에 스트레스를 잘 받는 체질이라 그런듯해요
H식적 다시 봐야겠어요
좋은 정보 감사해요 쌤~^
김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 너무 잘들었습니다 감사합니다 🙏
선생님 평소에 강의를 즐겨 듣고 있는데, 오늘은 특히 명강의 였습니다. 많은 분들이 도움을 받을것으로 생각 됩니다. 훌륭하신 강의 다시 한번 감사드립니다.
좋은 정보 감사합니다. 무더운 날씨 건강 챙기시고 화이팅입니다~~~
정확하고 자세하게 말씀해 주셔서 감사합니다 ...
위장이 멈춰서 소화가 안되는 증상이 나만 그런줄 알았는데 큰 병원가서 위내시경 받았는데 아무이상없어 약도 안주더라구요 저는 크리스찬인데요 기도를 하면서 트림도 나오고 방구도 나오고 하며 하루 하루 견뎌갑니다 그나마 기도가 약하면 온 몸 기능이 마비될정도 예를 들어 손 마디가 붇고 다리관절이 뜨끈뜨끈하며 통증 걷
지도 못합니다 동생이 하는말 언니는 기도라도 하며 풀어가는데 만약 언니같은 위장병이 있는 사람이 있다면 풀 방법이 없겠다고~~ 기도를 하루 서너시간 이상 합니다 그러면 좀 편해집니다 종교성 글이 아니고 나와같은 위장병이 있다는것이 의아해서 두서없이 써봤습니다
배를 만져보면 딱딱한것이 만져지고
소화도 안되고 어쩔땐 위가 멈춰있는것같은 느낌이 있는데
모든게 자율신경의 지배를 받는군요
스트레스를 받지 않는게 첫번째인거같아요
좋은정보 감사드립니다
결국 같은 스트레스라는 말로 귀결되는데
자율신경을 압박하는 척추문제를 제외하신것 같네요
구조가 기능을 지배하는것 척추문제가 장기능을 저하시키는거라고 저는 봅니다(전 의사도 뭣도 아닙니다)
극심한 스트레스를 2년가까이 받은후에 자율신경실조증에 걸렸어요 ㅜㅜ
너무 피곤해서 거의 누워있어야하고 소화는 아예 안돼고,,,가슴두근거림도 너무 심하고 어지러움 두통 고혈압 상열감 이루 말할수 없이 괴로워요 ㅜㅜ
저도 식적있는줄도 몰랐는데 자율신경실조증 걸리고 알게됐어요 배 전체가 굳었어요
원쟝니이임~~~^^
이번엔 깻잎 이군요ㅎㅎ
어제도 오이 장아찌 또 담았네유ㅋㅋㅋ
샌드위치 만들 때도 오이장아찌(소금물로 담은) 들어가면 훨 맛나더라구요^^
깻잎 장아찌도 담아서 조만간 후기 올려드릴게유~~~^^
딱 제 몸(위장)을 말씀해주셨습니다
하루에 방귀를 300번은 뀌는거 같아요
정말 괴롭습니다...
자세한 설명 고맙습니다!
몇년전 체형교정을 받는중에 교정사가 목을 비틀었는데 순간 왼쪽 눈썹 위 이마의 찌릿함을 느꼈었어요. 그리고 다음날 눈및과 입술이 보라색이 되고 양쪽 종아리가 터질듯 땡땡하게 붓고 음식을 먹어도 위가 반응이 없었어요.뿐만 아니라 설사 변비가 번갈아 가며 반복되고 여름이라 더운데 땀이 나질 않아서 피부가 마른 땅처럼 갈라지듯 건조하고 그 외에도 별의 별 증상이 화산 폭발하듯 터지더라구요. 태어나 첨으로 병원쇼핑을 했는데 원인도 모르고 어떻게 할지 몰라 그저 통증을 견디다 우울증도 오고 무기력도 왔어요.자금은 모든 문제가 자율신경문제라는 걸 알아서 잘 관리 하고 있지만 선생님이 설명하신 것처럼 자율신경 문제로 크게 고생한 경험이 있어요.설사 변비와 신경성대장증후근 증상은 여전히 불편하지만 살만해져서 잘 살고 있습니다.^^너무 힘들어요.자율신경문제..
감사합니다 오늘도 새로운 정보하나 득~~~~
원장님
💜 💜 💜
항상 감사드립니다^^
굿모닝 ~~박사님🎀🎀💃💃
자율신경 실조증
증상으로 인해 위기능이 안좋았네요
스트레스 민감도 불안초조
로 인한 복부팽만강
좋은 정보 감사합니다
감사합니다
좋은 말씀 들으며 살고 있습니다
많이덥네요
오늘도좋은정보
감사합니다
음식을 적게 먹고 꼭꼭 씹어서 천천히 먹어야 좀 나아요
말씀들으면서 완전 제 증상이랑 똑같아서 놀랐어요 특히 전중혈 살살 눌러봤는데 정말 살살 눌렀는데 이렇게 아픈줄은 몰랐습니다 저는 여태 면역력도 바닥났고 과민성대장증후군때문이구나했어요 근데 자율신경실조증을 동반한 식적때문이라니... 말씀대로 약은 점점 늘어나고 너무 힘들었어요 얼마전에 집에있는데 갑자기 얼굴이랑 몸엔 열이오르는데 손은 얼음을 얹어 놓은것처럼 차가워서 병원을 갔더니 혈액순환문제다해서 약먹고있고 몇년째 불면증때문에 수면제랑 신경안정제를 같이 먹고있어요 그외 이런저런 약들을 먹어도 좋아지기는 커녕 없던 질병까지 생기고 몸이 점점 안좋아지니깐 우울해지고 나쁜생각도했었는데 원장님덕분에 원인을 알게되어서 정말 감사합니다 🙏🙏
새해 복 많이 받으세요~
구독 알람 좋아요 했어요 감사합니다 대구시내버스기사 입니다
버스운전처럼 정신적 긴장과 스트레스가 심하고 오래 앉아있는 일을 하는 분들이 자주 걸리는 병입니다. 궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
원장님. 제가 요즘그래요
가스가 너무 심히거든요
함마로 맞어도 거뜬 하
던 신경이 요즘은 파리가 스쳐도 터질듯 스트레스예요
누가 저의 신경을 좀 죽어주었으면 하는ㅠㅠ
저는 스트레스 많이 받아서
이틀만 잠을 못자면
장이 멈추고 가스차요ㅠㅠ
뭘먹으면 더 어지럽구요ㅠㅠㅠ
알려주셔서 넘넘 감사해요
딱 제 얘기네요~
그래서 저도 한의원 다녀갔는데~~
저도 그래서 자율신경 조절하는 약먹고 산책하고 ~ 노력하고 있어요
자율신경실조증 식적환자에게 좋은 음식이나 자가치료법 등을 설명해주시면 더 좋겠어요.
식적의 한방치료 영상 ua-cam.com/video/-_0OKsg6KG4/v-deo.html 참고하세요
원장님 늘건강정보 감사합니다
오늘도 배움을 주시내요 감사합니다 수고많으셨어요
원장님,
유익한 강의 잘 들었습니다.
고맙습니다!
치료는 어떻게 되는지 과정을 영상으로 보여주시면 좋겠어요 제가 오랜전부터 자율신경실증과 식적때문에 시간을 보낸 사람입니다. 그래서
많은사람들이 같은 질환으로 고생하지 않길 바랍입니다~~감사합니다. 원장님
식적의 한방치료 영상 ua-cam.com/video/-_0OKsg6KG4/v-deo.html 참고하세요
에그ㆍㆍ 영상보고
제 몸을 돌아보게되네요ㅠ
감사합니다
원장님 오늘 아주 유용한 건강 정보 잘봣습니다
저도 비슷 한 증세이기에 정보 잘봣습니다
신경성 으로 오는 증세에 가갑군요 예민해도 그렇켓지요
소화불량 까스 차고 목에 이물감 등등 비슷한 증세 만성으로 오래 됫어요
발도 차고 배도 차갑고소양인 체질일까요
아무튼 좋은 정보 잘 봣습니다 감사 합니다^^😊😊👍👍🌈🌈
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 ☔️비가 엄청와서 기분이 좋아요☔️😄원장쌤 식적이 머다요 식객은 알겠는디요 ㅎ😄ㅎ 사람의 몸은 어느 한곳 안심할때가 없네요 큰 걱정이네요 바른생활 규칙적인 운동 올바른 식생활 내가 지킬 수 있는 전부인데 그마저도 의지가 약하니 걱정이네요🍀🍀이쁜이 원장쌤 오늘도 명강의 잘 들었습니다 수고하셨습니다👍💕🤗
최악의위장병 식적 자율신경과 내장신경 연관이있군요 교감 부교감신경 균형있게 해야겠습니다
자율신경이 깨지면 이명과도 관계가 있는지요? 영상 감사합니다 건행👍💝
네 관계가 있습니다
@@chh 💝
선생님 감사합니다 심신여일 일청우일청 하세요^^
정확한 병명도 모른채 오랜세월 곤혹스럽게 살았었네요.ㅠㅠ
저는 병원 찾는 것도 포기한채로 어찌어찌 견디며 터득하며 조금씩 나아졌습니다.
늘 소식하며 먹는 것이 자유롭진 못하지만 고통스럽던 때를 생각나게 하시는 "식적""자율신곙실조증"이 치료가 힘든 난치병 이라고 하시니 지난 기억 생각에 눈물 납니다.
글잘봤습니다.
저는 위염.위식도염이 조금있다는 진단을 받았습니다.
그러나 저는 굉장히 힘든 생활을 10수년하고 있습니다.
양방.한방.민간요법 뭘해도 소용없습니다.
항상명치끝이 답답하고 뭘먹어도 소화가 잘안되어서 병원약과 소화제 달고삽니다.
영양가 있는음식을 제데로 못먹고사니까 온몸은 안아픈데가 없답니다.
완전 종합병원이지요.
너무힘드네요.
님의 글보니 스스로 고쳤다니 정말 부럽습니다.
나에게도 그방법을 가르쳐주시면 안될가요.
부탁드립니다.
나을수만있다면 무었이라도 해보고싶어요.
너무힘드네요.
두서없이 죄송합니다.
한의원가서 약먹으니 좋아져요. 앓지만 마시고 한약드세요
저도 식적치료, 자율신경, 치료받아야되겠어요.
너무 감사합니다
이 영상이 너무 도움됩니다
식적ㆍ 처음 들어보는 단어였어요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
와우~(세월을 거슬러 올라가시는)연어소형누님~^^늘 영상을 잘보고있읍니다 술담배도 안하고 💪열심히,잘챙겨 먹는데(영양제?모두 끊고)루테인,생유샨균제제만 섭취 과일도 많이(잘햇쥬)근데요 자율신경이 문젠가? H누님만 보면 온몸에 자율신경이 지멋대로~ㅋㅋ 무더위에 바쁘시더라도 잘챙겨드시고 지금처럼 예쁘고 건강하게 생활하세요~ 💕
원장님덕분에알았어요.자율신경일수도있겠어요.장이예민한줄알았어요.~~