【食事管理VIog】食べ過ぎた後の過ごし方！私はこの方法で日々調整しています。

美容系ゆるミニマリスト　りえと申します＾＾
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今回は
【食べ過ぎた後の調整（VIog）】をご紹介◎
生理前なこともあり、連日爆食してしまいました😅
食べたことへの罪悪感は持たず毎月受け入れていますが、やはり怠さなどが出てコンディションが悪くなります。
調整することにより少しでも怠さを手放せればとvlogを撮りました◎
皆様が爆食してしまった際の参考になりましたら幸いです😊
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[@yurika__123]

私も生理前は爆食してしまいます😂しっかりリセットされているの流石です！！vlogもっとみたいです〜💕

[@rieminimalist]

女性あるあるですよね😅‼️
たまににはなると思いますが、Vlog動画上げていけるようにして参ります🌞