LA METHODE HANY RAMBOD - EPAULES TRICEPS
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- Опубліковано 28 вер 2024
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ll y aura toujours un AVANT et un APRÈS ROB, on a tous besoin de ROB dans sa vie !
Ce style de vidéo..
Est juste parfaite 👌
Une excellente vidéo, tu rends à César du moins a Hany ce qui appartient à Hany. Et toutes tes réflexions sur le monde du body sont plus que juste. Continue
Excellente vidéo! Excellent conseils! Et avec les jeux de lumières sa donne une atmosphère vraiment top 💪💪👍✌️
Tes vidéos deviennent incroyablement bien finie, elle pourrait passer à la TV !
Un plaisir d’avoir pu créer ce contenu avec toi ! 🙏🏼
Bravo pour le taff 👏👏👏
j'adore ce format, je trouve ça très jolie c'est bien filmé ( faut dire au vidéaste de pas rester dans le reflet du miroir 😉). on est vraiment passé à un niveau d'émission télé, c'est très agréable à regarder.
Merci rob, j'adore ce format de vidéo. Je cherchais un moyen de changer ma routine, c'est fait grâce à toi. Vivement les vidéo bras et pecs. Grosse merde pour le super athlète au Portugal. Ps : j'ai fait la méthode dos = super sensation.
Très belle Prod🔥 Rob to the moon!
Un must de vidéo. Le top. Respect
Magnifique vidéo merci pour les conseilles et tu le meilleur
Superbe taff mon Rob, bravo au réalisateur et merci d’avoir tenu compte de mes critiques concernant la première vidéo qui font de ce projet un contenu ou l’on prend du plaisir à le visionner. Bravo, respect ✅
Merci a toi mon max! Physique incroyable
Excellente vidéo surtout ne pas oublier de sourire pendant le posing😁
*1:55** il a tout dit*
Super physique !!!!
Merci de briser l’omerta, merci pour votre courage
💪💪
bordel quel physique
La méthode fst-7 est dure il faut le dire et il faut à quelle période annuelle tu fais cela , et c’est pour les experts , même pas les confirmés
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Je comprends pas cette chaîne ...
La salle de sport, sombre, avec le matos noir et rouge, et le jeu de lumière déglingue
C’est un truc de fous !!!
Ton monteur vidéo c’est un tueur Rob!!! Si tu continues avec cette qualité, dans 2ans tu es le boss du game.
Pendant tout ce temps j'utilisais la méthode Hany Rambod sans le savoir en faisant le malin devant le miroir entre mes series 😂
Ta demarré un VRAI NOUVEAU CONCEPT LA ! Well done 💥💥🔥🔥🔥
Les gens honnêtes font toujours plaisir , excellente vidéo Rob 🤗 le messie
Max il bosse dur ✅ c’est une machine en plus d’être un super mec ☝️😉
The rob... génial le nouveau concept vidéo !!! Hâte de voir la suite !!! Bravo !!
On veut plus souvent voir Max, ce champion, ce crack ! Superbe vidéo sinon aha :)
Rob j'aime bien ce genre de vidéo entraînement mais ce serait bien que tu continues les vidéos comme tu faisais avant, en face à face. Ça me manque déjà !! Merci Rob
excellente vidéo, merci beaucoup, bravo Rob et Max !
Saye frérot il me faut les mêmes entraînements même si je prends pas de produits 🤣 toujours au top t’es vidéos 👌🏻💪🏼
Il y a produit et produits .
C'est sur il prend pas que de la whey et 5 -6 repas par jour.
Donc le pré- warkout me fais bien rires .
Mais je reconnais le travail de dingue et la détermination qu'il faut pour obtenir se corps.
C’est le travail et le repos donne le résultat et alimentation vo mieux pas touché les produits j’ai arêter les compléments alimentaires et je suis plus Performant dans mes entraînements bien sure avec le jeune Intermittent actuellement je m’entraîne au poids du corps j’ai retrouvé un physique sec Grâce au repos il alimentation car je suis dans un environnement différent de Paris Je suis moins stressé
La qualité de cette vidéo est époustouflante, on dirait du contenu payant.
Ça serait bien de tester cette méthode sur un natty, je ne suis pas sûr que l'intensité soit adaptée à un non dopé.
Super format de vidéo avec lumière, montage ! 👌🏽
Première série il est
Crame
Le
Mec …fort d apparence seulement ..
Ça change du format habituel/interview et ça fait bien. Lourde la vidéo en tout cas !
Très belle athlète !
Super vidéo ! 10m28s Gynecomastie ? Du coup ses foutu anti oestrogene! Ils doivent être pris toute l'année ? Car en off il doit j'imagine tourner à 1 testo tout les x jours ..... super physique en tout cas
oui
j'ai pensé pareil, il a une petite gynécomastie.
j'ai moi aussi eu ce problème jeune, à l'époque je faisais même pas de musculation.
c'etait héréditaire , mon frère ça a disparu tout seul et ma mère c'était faire enlevé un kyste à un sein.
j'ai du subir une intervention chirurgicale avec une entaille de 5 cm sous le mamelon et un drain pour évacuer l'eau, le temps de la cicatrisation.
Ce sont des choses qui peuvent arriver en prépa quand on y est sensible malgré l’utilisation de l’arimidex ou aromasin. Le tout est de régler les soucis au premier symptôme 😉👊🏼
Vidéo incroyable avec deux personne incroyable, merci de rappeler que ce n'est pas que les produits qui font le bodybuilder.
Bon très bien, mais pourquoi vous ne passez pas du temps sur chaque mouvement pour bien détailler l'exécution et surtout ne pour éviter les erreurs à ne surtout pas connaître? Ben oui si dès la deuxième vidéo je dis que c'est top y aura pas de recherche de progrès... Merci lo
Ta pas compris la série de vidéo toi.. c’est un partage de technique d’entraînement pas éduquer les gens t’a déjà pleins de vidéo qui traite ton sujet ça tourne en rond de toujours donner des conseils d’exécution...
@@culturephysique9079 Merci "culture physique" de m'éclairer au milieu de cette obscurité. Je dresserai un totem en ton honneur... Merci beaucoup de m'avoir éduqué!
En même aucun interêt pour un débutant ou novice qui commence à peine à ressentir c’est muscles de faire se genre de training ! Donc si on par du principe que l’es mec on quelque année d’expérience pas besoin de leur détailler dés mouvements surtout que tout les mouvements ici sont des classiques !
Houla !! Tu m’as fait peur rob !! A un moment j’ai pensé que tu allais ns dire que c’était pas les produits mais là bonne synergie !! Superbe vidéo encore une fois
Franchement 22 kgs à l'extension nuque 2 bras pour une masse comme lui.... Autant rien faire il brasse du vent là meme en 2 eme exercice...
Peut être que le gars a une tendinite au poignet aussi... le but est de démontrer une technique d’entraînement correctement exécuter et non un concours de force... réfléchir avant d’agir sa sert toujours 😉
Il mange quoi comme oeuf bio?
An other level 💯🔥💯🔥
Gyno alert!!!😉
gynecomastie
Superbe athlète!
Splendide 😉
top class l'entrainement !
Excellent 👌
Franchement niveau de fou! Et les jeunes avant de penser au produits entrainez vous pendant des années natty, vos hormones sont déjà au také! vous ouvez déjà avoir un super niveau. Et dites vous bien que là yan a pour 500€ de produits par mois
Je vais utiliser cette séance à la réouverture :) j'ai une question, Qu'est-ce qui fait que le Monsieur n'arrive pas à rentrer le ventre ? Il a de très beaux Abd aux mais vachement sorties je trouve.
Sa s’appelle la respiration durant l’effort mon ami. 😅😂😂 A aucun moment je me pose 5 sec pour contracter les abdos de la même façon que lors d’un shoot photo ^^ . Il n’y a que des passage de moi en pleine effort. Essaye tu verra par toi même ^^
@@maxfox6322 je suis trop content d'être votre ami du coup ;) je posais la question car je le constate souvent sur les bodybuilder type "open" Qui ont toujours le ventre sorti hors posing abdos. Bref je vous le dirais le 9 juin très cher nouvel ami 👯
@@monpotecourtier parmi les effets néfastes des produits c'est le ventre gonflé dans le sens où c'est de la graisse à l'intérieur et non à l'extérieur ... Ce qui fait un ventre gonflé mais avec la tablette ...
@@ahmedtabii9439 je ne suis pas fou tant mieux :) mais j'ai un nouvel ami au moins ;)
@@ahmedtabii9439 : de la graisse à l’intérieur ?! 😂😂😂 qu’es qui faut pas entendre comme conneries... 🤦🏻 ce qui fait ressortir le ventre des men open (+100kg sec) ce sont leurs viscères. Les mecs s’amusent pas à monter sur scène déchiré, découpé au laser après des mois et des mois de régîmes pour avoir encore de la graisse sur leur corps. Tocard... 🤦🏻🤦🏻🤦🏻 arrêter de colporter de fausses informations au gens qui s’intéresse à la discipline svp. Ça vaut mieux pour tous le monde. Quand on ignore quelque chose on ne prend pas la parole pour affirmer des choses, règle de base !
Un bijoux cette vidéo la bande son impeccable le cadrage et surtout les explications de Rob tout est maîtrisé
Tu maitrises ton karaté 🥋
Superbe vidéo.
Serait il possible d'avoir un lien avec l'ensemble de cette méthode ?
Merci
3 série de 12 a 20 kilos elevation latéral mdr vous avez pas le temps de jouer vous
Tu es le meilleur je t ai vu entraîner des filles et honnêtement je me suis inspiré de toi et après avoir discuter de tout avec toi tu es un mec bien un pationné des que possible il faut que tu m entraine big up see you broth bonne continuation
Je t'adore mais compter les reps à côté du mec 😂 c'est pas supportables
Personne :
Rob : je dénonce les produits dopants, je met en garde
Personne :
Rob : "affiche publiquement la cure du premier venu, dosage et emploi du temps inclus "
( j'en ris tous les jours merci. )
Petite gynécomastie du monsieur non ?
Robe j’adore ton entraînement 💪💪👍
Pour quoi 7serie ? C'est trop non ?
Ne sert strictement à rien... Du chichi
super video mais la salle est trop sombre
L’honnêteté c’est bien
Ne pas oublier les fruits après chaque entrainement ! :)
Lol tellement... Mdr triste tout ça
comment eviter les tendinites au coude
Jai le meme problème que toi .....
Généralement une tendinite au coude viens du fait d'un plus gros développement des biceps / triceps par rapport au avant bras. J'ai eu la même chose, c'est partie très rapidement en rattrapant le retard sur mes avant bras.
Essan et sa brigarde en sueur 😂😂😂😂 alors qu’il s’appropriait cette méthode
Blindé de GH le type...
A 3ui/jour ?
😂😂😂
Ça apporte quoi isotension après ta série ? Meilleur afflux sanguin ?
Quitte à énoncer les produits autant énoncer les vrais dosages... par contre c'est un peu risqué de dévoiler prendre des produits pour les fédérations non ? Bon même si on le sait mais j'imagine un coureur cycliste énoncer sa cure il se ferait bannir non ? 🤔
Lourd physique au passage !!!!
Un cycliste n’est pas censé se doper. Alors qu’un body est obligé ça fait parti du sport
@@mickaelkonate1164 pourquoi ça fait parti ? Pour le volume musculaire ? Parce que rouler à 45-50 de moyenne tu crois que c'est normal ? Le cyclisme c'est la ou il y a le plus de dopage !
@@mickaelkonate1164 lol tu es sérieux avec ton commentaire
Les vrai dosage sont donné, encore faut t-il savoir ce que sont de vrai produit, encore faut t-il en avoir déjà possédé des correctement dosé et surtout savoir les mettre à profit avec de l’entraînement et une diet. Toujours les mêmes qui parle sans rien connaître... vous êtes fatiguant. aller faire des compet ça vous fera du bien.
@@maxfox6322 ça paraît faible quand on voit la concurrence les dosages qu'ils prennent... lourd alors avec les dosages que tu prends ;)
C est tout sauf un sport
Bel argument :D
Sport nom masculin
1.
Activité physique exercée dans le sens du jeu et de l'effort, et dont la pratique suppose un entraînement méthodique et le respect de règles.
La muscu c'est exactemment ça, énormément d'efforts, un entrainement méthodique et tu respecte des règles en répétitions, en temps, en nombre, d'exercices...
T'est probablemment jaloux d'avoir un physique de merde ;)
Il a raison c’est pas un sport, c’est une école de vie !
@@aloci3370 dans le sens du jeu tu dis hein?
De quel jeu on parle ici ? De se regarder dans le miroir? Tu es drôle ..
Va faire de la course à pied ou de la natation au lieu d ouvrir ton dico ducon et tu verras la différence