揚升的過程為什麼都在反覆經歷焦慮、低落？這時候可以怎麼辦？|想聊就聊|

[@nicolelee4702]

3:30 我從前年年底開始噪音滋擾 對聲音越來越敏感 搬家後還是吵。再搬還是吵 已經無路可走了。睡得非常差。一點聲音就醒。現在還搬到附近一堆狗主人不管就綁在那 不分時間亂叫 。我真的絕望。我是在經歷什麼?臣服?解構?我現在連休息都沒辦法。太吵了。ps你舍友真好睡得這麼深沉

[@瑋庭505]

看看時間過了四個月，你現在改善了嗎？我看你的分享，我想到的是我當年覺醒前的憂鬱時期，也是一點聲音就會醒來，當時我買了耳塞，一開始不習慣也排斥，也覺得委屈，想說為什麼我要塞耳塞，好不習慣，好怪異的感覺，但確實習慣後，幫助我當時那段時間終於可以睡覺！
先解決當下的困境，有一點餘裕了，再來往自身內在尋找原因。你如果有興趣，可以考慮體驗看看金錢靈氣，他雖然叫作金錢靈氣，但實際上處理的是全方位的。就好像你是不是改善了睡眠品質，就會有心思去做別的事，進而改善整個豐盛狀態？
可以到我的IG參考看看內容。上面也有其他能量調頻，如果你有感覺，可以一起列入考慮。
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調頻會是一個方向，逐漸減少障礙後，會比較容易幫助自己有更多空間跟餘裕去釐清自己內在的真實問題，提供給你參考，一步一腳印，把自己照顧好^^祝福你♥

[@cheers13]

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[@瑋庭505]

❤❤❤😊

[@cheers13]

是不是有鼻鼾聲
😂😂😂😂😂😂

[@瑋庭505]

耳力真好🐚這就是想聊就聊的精神，有可能遇到室友在睡覺😆