@@marialuisagomezbastarreche5884 no obstante, en la práctica de mindfulness no nos limitamos a la meditación, lo llevamos al día a día con determinadas actitudes. Recomiendo el vídeo de Jon Kabat-Zinn sobre las 9 actitudes. Es muy interesante
@NadiraMindfulness Bueno, es que la Meditación no sólo es practicar la postura psicofisica con las piernas cruzadas en el suelo, sino que hay que llevarla a la vida diaria, practicando la Atención Plena (lo que vosotros llamáis Mindfullnes) los códigos de conducta, eliminar los pensamientos negativos que se suceden en la vida diaria, practicando los opuestos, etcétera, etcétera
He leído algo de él como también de maestros ascendidos como Gurdiev, Krisnatmurti, y muchísimo de Ramiro Calle, con el que llevo casi 30 años meditando (me refiero, con su método, claro) pero ya por mi cuenta
Lo que llamáis Mindfullnes, es lo que se llama en la Meditación, Atención Plena. Una rama simplemente de lo que es la Meditación
Exactamente, Mindfulness se basa en la meditación Vipassana y solo es una forma de meditar, entre otras muchas existentes.
@@marialuisagomezbastarreche5884 no obstante, en la práctica de mindfulness no nos limitamos a la meditación, lo llevamos al día a día con determinadas actitudes.
Recomiendo el vídeo de Jon Kabat-Zinn sobre las 9 actitudes. Es muy interesante
@NadiraMindfulness Bueno, es que la Meditación no sólo es practicar la postura psicofisica con las piernas cruzadas en el suelo, sino que hay que llevarla a la vida diaria, practicando la Atención Plena (lo que vosotros llamáis Mindfullnes) los códigos de conducta, eliminar los pensamientos negativos que se suceden en la vida diaria, practicando los opuestos, etcétera, etcétera
He leído algo de él como también de maestros ascendidos como Gurdiev, Krisnatmurti, y muchísimo de Ramiro Calle, con el que llevo casi 30 años meditando (me refiero, con su método, claro) pero ya por mi cuenta
muchas gracias ♥️ amo la energía que emanan tus videos, y además se ve muy lindo tu espacio/hogar🥹💘 y el gatito tambien🥰
Gracias a ti!